ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ

こんばんは。本当に久しぶりになってしまいました。過去の自分のブログ見返してみました。なんでこんなにブログの更新できてなかったのかそれは、、、、子供達の習い事の一掃をしていた約3ヶ月です。まず長男、私立学童を辞めました。そして個別指導のマンツーマンの塾に変更。そして兄弟2人とも英語も辞めました。2人とも3歳と2歳ごろから英語を始めて最初のスクールは楽しく通っていたのですがプリスクールだったため、長男が4歳になるタイミングで別のスクールへ。2回目のスクールでは、次男ギャン泣きし

土曜日は17時半から親子kid'sキックボクシング教室👦👧18時半からはスタジオの時間で30分間ダイエットプログラムボクシングエクササイズからスタート後半は全身の筋トレをやりまして痩せやすい体作りラストはインターバルトレーニング5セットで脂肪を爆発させましょうとにかく痩せます19時からはキックボクシングプログラムの後のミット打ちでさらに脂肪燃焼健康作りや選手になりたい方も大歓迎痩せること&強くなることにストイックになろう😀キックボクシングも出来る低価格なスポーツジムキック

今週も無事終わりました。みんな少しずつ成長していますねうちはキックボクシングジムであっても試合がゴールなジムではありませんここに通う理由は一人一人違います。身体の使い方基礎体力の向上キックボクシングの基本を習得する協調性を身に付けるさまざまあります。今よりも一歩先へまた来週も頑張っていきます

LaShapePersonalGymでしかできない、小顔、脚やせ、背中やせ、お腹やせ、ヒップアップが同時にできるトレーニングがあります！！石川県金沢市で唯一のキックボクシング・パーソナルジム、LaShapePersonalGymです！！キックボクシングの基本動作、シャドーは、二の腕、お尻、お腹、太腿など気になる箇所の引き締めに最適。ミット打ちは短時間で有酸素運動ができ、ダイエット効果が高いです。そして筋トレはリバウンドしにくい体造りができ、キックボ

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2025/12/20お疲れサマイパタ。本日2つめの後半記事、夕飯の後片付けを半分したタイミングでーす。昼食後にGG→NLと移動して帰宅しただけなんですが、土曜日はベーシッククラスの後にダイエットキック（有酸素系）のスタジオレッスンに出るんで、結構な運動量なんですよ～楽しくってね～外に出ている間はずっと元気。家に帰って座るとドロドロになっとりまんがな～ぶひひ🐷では、参りましょう。昼食からのリスタートです↓２食目辛ラーメンのスープにオートミールごはんと玉子を投下したも

こんばんは〜！先週といい…今週といい…メッチャ疲れました。昨日までは土木女子バリケードがある現場でした。いつだったか？川沿いの道で昼休憩して寝てしまってね…起こしてくれたの誰だと思います？なんと！「鹿」です！タブン（笑）熊も居るかもと逃げましたが（笑）先週、始め頃かな？やたら朝も帰路につく夕方もチャリ通が辛くてね…帰り着けば、痛みは治まるから気にしないようにしてたんですが…今週も丸っきり一緒の痛みがあるんで気にしてたんですが…ふと…防寒着がやたら重いのに気づき…今

ここでしかできない脚やせ、姿勢改善メニューがあります‼️キックボクシングは初心者、未経験でも楽しくできます！！会員様の9割は格闘技未経験者です！！！金沢市のキックボクシングジムLAGYMです！キックボクシングは最高に楽しいです！！そして免疫力アップ&ダイエット効果＆ストレス解消にも最高‼️LAGYMは、初心者、キックボクシング未経験に優しいジムです！優しいトレーナーが、会員様の体力や運動経験に合わせた親切、丁寧な指導を行います！！http://

​利上げ＝住宅ローンは怖い？前橋の住宅ローン専門FPが伝えたい、大切な2つのこと2025年12月、利上げが発表されました。「住宅ローン金利が上がる」「返済が大変になる」そんなニュースを見て、不安を感じた方も多いのではないでしょうか。前橋市で住宅ローン専門FPとして日々ご相談を受けている中で、私は一貫してこうお伝えしています。住宅ローンは、決して怖いものではありません。怖く感じるのは、「先が見えていない」からです。今回は、今回の利上げを受けて、これから住宅ローンを借りる方に

今日も2人組みで色んなコンビネーションや受け返しのミット。これで少しバリエーションが上がります！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆迷ってる人にオススメ！無料体験受付中！！お問い合わせTEL09021428167(受付時間9:00～22:00)LINEからのお問い合わせはこちらhttps://line.me/ti/p/Z4WmiXePKzキックボクシング、総合格闘技『修斗』、小中学生の格闘技クラス、ブラジリアン柔術、グラップリング、レスリングが習えます。地域に密着し格闘技を通して、健康増

⁡🥊✨ご夫婦でキックボクシング✨🥊⁡一緒に汗をかいて、一緒にキツい事して、一緒に強くなる。⁡運動習慣が続く一番の秘訣は「楽しい」を共有できること。⁡年齢も経験も関係なし。キックボクシングは、家族の時間も、健康も、強さも手に入る🔥キックボクシング、ご家族ではじめてみませんか？⁡⁡体験＆入会のお問い合わせはこちらまで↓↓↓↓↓↓↓↓↓http://trash-hiroshima.jp/広島のキックボクシングジムTRASH(トラッシュ)広島市内のキックボクシン

こんにちは、新宿スポーツジムです。昨夜の「ONEFridayFights137」、皆様ご覧になりましたでしょうか。最後の最後、メインイベントの途中で放送が切れるというまさかの展開に、有料放送の在り方を考えさせられましたが…それ以上に試合内容が濃厚すぎました。■「絶対」は存在しない：タワンチャイの敗北あのタワンチャイが、メンヤンに52秒TKO負け。キックボクシングルールとはいえ、誰も予想しなかった結末です。どれだけ実績があっても、小さなグローブと一瞬の判断ミスで世界がひっくり返

皆さん、こんにちは！ONESTEPASHIYAの迫です！いよいよ2025年の営業も残り僅かとなってきました早いもので気づけば1年がたってしまいますね…2025年は皆さんにとってどんな1年でしたか？僕は本当に怒涛のような1年でした2～3カ月に1度試合があったり、イベントを打ち出したり気づけば1年が過ぎ去っていましたそれだけ楽しく充実した日々を過ごすことができたんだなと、みなさんにも感謝の気持ちでいっぱいです僕の年内最終出勤が27日になるので、残り1週間も皆さんとのレ

その後の菅沼ブログ菅沼アラフィフ男子キックボクシングTVで「パンケーキ」をやっていた。パンケーキ？あれってホットケーキのことでしょ？！そういえば…デザートの呼び名も…いつの間にやら「スイーツ」に変わってしまった。デザートでいいじゃん！近所にはスタバもコメダも星乃もできた。けど僕は、よく聞くスタバにすら入ったことはない。カニの喰い方もわからない（笑）押忍。

2025/12/20おはようございまーす。週末で、年末ですね。あと一週間もすれば、週末で、月末で、年末よ～。今月も、今年も、もうあと少し。キレイにスカッと2025年を終えたいものです。昨晩、ちょっと遅い時間まで「緊急取調室」を観ていたので、今朝は寝坊してしまった。別に何もないからいーけどさ。起きたら8時過ぎやねーん。さて、体重が何キロでも朝メシは食べます↓１食目トマトとチーズのアボカドサラダ、鶏むね肉、ぶどうぱん＆クロテットクリーム、にんじんのラペ、コーヒー

昨夜は年内最後の寺戸指導日でした。年末で忙しい中、仕事を早く済ませて指導に駆け付けてくれました。それなのに、参加者は5名せっかく来てくれたのに…ＲＯＯＴＳは40代50代の会員さんが中心なので、この時期は金曜日に忘年会などの予定が入っているという方が多いのでしょうね。しかし、逆に参加者が少ない時には、より密度の濃い練習が出来るものです。昨日来た人達はラッキーでしたね。最後は琉空が寺戸を独り占めしていたようです。こんな贅沢なことは無いですね寺戸のような現役時代に華々しい経歴を残した

川嶋佑直接指導ビジター参加可能な稽古会のご案内川嶋佑が直接指導する稽古会のご案内です。ビジター参加も可能ですので、興味のある方はぜひご参加ください。イベント予定・2月23日（月・祝）第9回ライトスパーリング競技大会のお知らせ▶詳細はこちら・5月4日（月・祝）武術空手交流大会☆準備中倉本武学ザ・プロテクト新宿教室開催日：毎月第2月曜日時間：19:05～20:25（開場19:00／退出20:30）場所：studioworcle新宿店（東京都新宿区西新宿7-16-7フジビ

↓空手教室のページはこちら↓活動内容詳細｜川嶋佑公式サイト川嶋塾｜空手、武術パーソナルトレーニング川嶋塾は空手・武術のパーソナルトレーナー川嶋佑の公式サイトです。東京都三鷹・日暮里を中心に空手教室や、ご自宅や施設への出張、オンラインでのパーソナルトレーニング、書籍、DVDの販売などを行っております。Youtube講座も無料公開中！是非お気軽にお問い合わせください。www.kawashimayu.com2025イベント情報第2回昇級試験日時：12月28日（日）10:00～11:30場

キックボクシングでお子様の可能性を最大限伸ばします！石川県金沢市の空手・道場&キックボクシング・ジムのLAGYM&CROSSGYMです！！空手やキックボクシングの打撃格闘技だけでなく、体幹トレーニングや柔術や護身術など色んなキッズプログラムが学べるアカデミーです！！空手は礼儀作法が学べ、また稽古に打ち込むことによって忍耐力や強い精神力が身につきます。キックボクシングはシャドーボクシングやミット打ち、サンドバッグを楽しく行いながら体力アップや運動能力アップができます。柔

昨日は半分寝ながら視聴していたせいか、何時間か寝た後の現在になってそういえば昨日のONEは久しぶりに気になる試合が多かったな・・と、意識がハッキリしてきてます。タワンチャイがKOされた場面はかなり目が覚めましたけどね🤣🤣ONE3戦全勝の吉成士門とデッドゥアンレックのONEムエタイマッチ。吉成は前戦のタギール・カリロフ戦が無効試合となってましたが、内容的にはほぼ勝利と言った感じなので実質ONE4勝レベル。人気が出そうな気配はまったくありませんが、この階級でONEムエタイランカーになっておかし

１２月１９日（金）２日続けてキックジム、ミットタイム。前日とだいたい同じ１４時２０分ごろ到着、だれもいず。。いつもと同じくストレッチして、縄跳び跳んで、ミット。昨日もやったから、今日は優し目にしてくれるだろうと思ってたら、大間違いでした。またタイムチャレンジ？え？あれ？？まじで？なんとなくゆっくり目なって、前半７の左ミドルまで。会長、「前より遅くなってますね、前回は７の右まで、、、」って。インターバルで、「前回１０秒くらい残ってたから目標１２秒にしましよう！」って。いや、前回７

朝のラントレ🏃快晴でございますサーキットから、シャドーそしてミットそして問答無用大会の前日設営に、、https://www.nk-gym.com/hyogo/NKジム兵庫本部│キックボクシングジム兵庫県三田市のキックボクシングジム「NKジム」兵庫本部。キックボクシング初心者から経験者まで幅広く通えるジムになっております。www.nk-gym.com公式ライン登録お願いします今日の格言

大阪市鶴見区パーソナルトレーニングジムYGP✨加圧スタジオ2F✨パーソナルキックボクシング3F🟢長堀鶴見緑地線🟢横堤駅2番出口徒歩２分の好立地♪🥊女性トレーナー在籍✨更衣室あり✨トレーニングウェア（上下）レンタルあり🅿️近隣にパーキングあり大阪市鶴見区で加圧トレーニングを実施しております☆【体験ご予約受付中】初回体験料2980円（税込）50分※体験ご予約の際は加圧トレーニングかキックボクシングどちらをご希望されるかお伝え下さい。直接お電話でのご予約も可能です。YGP

0-3判定負け

北陸、石川、金沢最大級のキックボクシング、格闘技イベントCROSS！！様々な格闘技、団体、流派の垣根を超えてCROSS(クロス)する熱い闘いを見逃すな！！只今CROSSではスポンサー様、後援会会員様を募集しております。そして次回一緒に北信越の格闘技を盛り上げてくれるキックボクシング、空手、ムエタイ、MMA等の出場プロ選手(アマチュア、全日本トップ)を大募集！！団体、流派、自薦、他薦は問いません。選手プロフィールをCROSSプロモーションまでお送り下さい。書類選考の上連絡させていただ

①グループ脱退のアイドルハタチ初撮りで新境地ランジェリー姿で誘惑目線と谷間チラリ｜まいどなニュース抜群のプロポーションと端正なルックスでグラビア界を席巻する南みゆかさんのFLASHデジタル写真集「南みゆか大人の顔をしてみた。」がリリースされました。アイドルとして活躍しながら、特大級のポテンシャルでグラビア界の天下を取る勢いの南さん。…maidonanews.jp②グループ脱退のアイドルハタチ初撮りで新境地ランジェリー姿で誘惑目線と谷間チラリ(画像2)｜まいどなニュースグルー

この日は❗️中々、夢のある映画だと思う🎬タイトルスターゲイト1994年監督ローランド・エメリッヒ出演カート・ラッセルジェームズ・スペイダージェイ・デヴィッドソンガムクチャ刑事、ワロタ😆タイトルアンビュランス1990年監督ラリー・コーエン出演エリック・ロバーツジェームズ・アール・ジョーンズミーガン・ギャラガー面白かった👩タイトルアトミック・ブロンド2017年監督デビッド・リーチ出演シャーリーズ・セロンジェームズ・マカヴォイソフィア・ブテラ

おはようございます晴輝の"マタアシタ"をAppleMusicで曲・2025年・時間：4:24music.apple.com本日18:30〜MVT・MWT無料体験会19:45〜パーソナルfumikaGYMでは…？……。14:00〜kidsmuaythai初級15:00〜kidsmuaythai中級詳しくは下記よりfumikaGYM·4.8★(8)·スポーツジム〒832-0015福岡県柳川市西魚屋町５３−４maps.app.goo.glfumik

①運動に合う音楽-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be↑運動時にリズムに合わせると、體（カラダ）がとっても喜びます♪②病氣のサイン心と體（カラダ）は密接な関係があります。病氣や怪我は體からのメッセージです。カラダの声に耳を傾けてみましょう。※上記の本から抜粋してご紹介します。坐骨神経痛③-２精神的なレベルまた、地上の