ｴｸｵｰﾙ

プラセンタ注射を始めてからというもの、更年期症状の改善はもちろんですが、それ以上に「心の支柱」として効果を実感しています！体調も気分も良い感じなので、これからもぜひ続けていきたいのですが……ちょっとした（いや、結構大きな）悩みがあるんです😅それは、二の腕にできる目立つ「青あざ」！！週に2回、左右の二の腕に交互に皮下注射をしているのですが、気づけば腕が青あざだらけになってしまって……かなり目立つんですよね💦実は私、何を隠そう「超」がつくほどの注射嫌いなんです😢母の話によると、幼い頃に予防

エクエルパウチを購入しようと思ったとき、「これって本物なのかな？」と少し不安になることってありますよね🤔特にインターネットで購入する場合は、価格だけで選んでしまうと「偽物だったらどうしよう」と心配になる方もいると思います💦実際に大塚製薬は、エクエルパウチ120粒の偽造品がインターネット上の一部販売サイトで取引されていることを公表しています⚠️そこでこの記事では、エクエルパウチの偽物の見分け方について、公式情報をもとに確認しておきたいポイントをわかりやすくまとめています😊

いおり絵実です。ブログをスタートして1年。色々ありました。更年期が始まり、ホットフラッシュがあったり、動悸がでたり。これまでと変わってしまった体や心に悩み苦しい日々。婦人科の先生に相談したら変わっていく体に慣れてながら生きていくんだって。更年期が明けると小5の女子みたいに元気になるとか。そうよね。世のおばさんたちって元気よね。私も元気でありたい。体が変化に慣れるまではお薬に頼るのもいいみたい。のぼせ、冷え性、動悸、イライラ、肩こりには命の母

不調はいつ終わるの土曜日の半夏厚朴湯のチャレンジ以来、ムカムカが再発、、息苦しいから、動悸今朝は五時から動悸で、目が覚めた布団の中で深呼吸したり、向きを変えたり１時間もう、無理ってなりながらゆっくり起きて白湯と安中散をのむ吐き気もしてるけど、バナナ半分流し込んで久しぶりの晴れで、ワンコが、散歩待ってるからなんとか着替えて、ぐちゃぐちゃな髪を帽子で隠しゆっくり散歩帰ったらもう、動けなかった、胃も、、息苦しい、、、1ヶ月も大学病院の漢方内科は先急に晴れた

パーソナルジムの体験で体を計測してきました！BMI18/体脂肪22%/筋肉量33キロアラカン女子としては筋肉量に課題ありですが、全体のバランスは「優秀🌸」をいただきました💪✨→褒められると調子にのります！！😆友達にもよく「何食べてるの？」と聞かれるので、無意識にやっていて体重維持に役立っているかも？！習慣をまとめてみました！①夕食から朝食まで時間空け12〜13時間（胃がスッキリ！これ以上はNG😅）2.家で揚げ物は作らない（後片付けが面倒なだけ笑）3.ご飯(金芽米や

命の母のサプリは私のお守りです。指の関節が痛むので飲み始めて効果を実感してます。亜鉛は精神的にタフになると聞いたので今回は亜鉛含有の美肌サポートの命の母を選びました。命の母エクオール小林製薬30粒大豆イソフラボンサプリメント女性健康楽天市場2,280円発酵大豆イソフラボンエクオールαプラス美容サポート30日分60粒入【小林製薬の栄養補助食品】フラボノイド・ポリフェノール類楽天市場3,243円↑普段は上の方を飲んでいて、今回は下の方にしました。爪が

夜ご飯の片付けをしててんか。「テーブル拭いて」って、息子にお願いしてん。でも、ゲームに夢中で全然やらへん。何回か言って、やっと動いたと思ったら、急に物に当たりながら、めちゃくちゃ雑にテーブルを拭きだしてん。それから自分の部屋にこもり、何かに当たり散らしてる。壁に穴が開くんちゃうかって心配になるくらい。妹もびびって、お風呂に入りに行った。あとで妹に聞いたら、「イラつく」って言ってたらしい。息子はひと暴れしたあと、リビングに降りてきて、無言でイライラしながらテーブルを拭き直し、歯磨き

2026/9/29今日の更年期症状イライラ少腰痛胃部不快感腹痛、水下痢抜け毛睡眠障害めまい倦怠感天候不良は、心身の不調にも繋がる人がいるみたいだけど、私もそれに当てはまる。元々、梅雨や台風の時期は心も体も不調傾向。今日も3時間の安定の長時間昼寝。夜は4時間睡眠。睡眠時間は取れてるけど眠い。寝てる最中に胃部不快感発生、嫌になっちゃう夜ご飯の後に腹痛を伴う水下痢。ジャーって出た。スパイシーカレーをおかわりもして食べたからかな。私はビオフェルミンと相性がいいから飲もうと

もう、ここ2〜3年くらい、左手と右手の指があちこち痛いです整形外科クリニックでは、母指CM関節症と、へバーデン結節の初期かなー、と言われています。特に親指がもう痛くて痛くて……毎回、関節に注射してもらっています今回、こんな資料をいただきました。どうやら、50〜60代の更年期世代に多いらしい。わたくし、まだ40代前半…………「ちょっと早いねー」と言われましたが、え、私の身体年齢、もうそのくらいなのと、ちょっと悲しくなりました。先生からは、「まだ若いし、エクオールが

７月にパートを辞めてから、なんだかんだと不調が続いてしまっています立ちっぱなしで、よく動くパートだったので仕事を辞めたことで、急に体を動かさなくなった途端、運動不足で体が重くなったのか？↓こんな症状が！◯ふくらはぎ🦵の違和感◯ほてり（汗をかくほどではないけれど体が熱くなる感じ）◯頭痛◯今までにないような生理痛◯気分の落ち込みなどそして最近では、皮膚の違和感！たまに、腕に蚊が止まっているような？髪の毛が付いているような？なんとも変な感じがしてその部分を見るも、なんともない

今日も雨〜☔️雨は嫌いじゃないけど、ここまで降ると災害や穀物への影響が心配です。さいきん、眠りが浅いのか、寝ても寝ても寝足りず。22時半とかに寝落ちするですけど、休みの日になると昼まで眠れるったりゃありゃしないなんでこんなに眠れるのか。ロングスリーパーすぎて、今はまだ大丈夫だけど（なはず）将来、ボケないか心配になります。更年期とか関係するのかな〜ググってみよう命の母のサイトが出てきたホルモンと眠気の関係は直接は明らかになっていやいとなー。私が思うに、更年期この眠気は本能です

生理終わって排卵も終わったから…やっと、、少しだけ解放される頭痛、腹痛、パトム、しんどかったもうどこも痛くないし快調ずっとこのままの体調がいいなーーー生理とかまじでいらないピル飲むか、漢方飲むか、エクオール飲むか、かなり悩んでいるエクオールはPMSの改善ができるらしい昨日整体院の先生にまた診てもらったけど私の場合は、パトム治すのに結構時間かかるタイプらしい…先生に診てもらってから半年。色々アドバイス頂いて思ったけど私の場合、ホルモンバランスと肝臓からくるパトムだと思

半袖＆短パンのパジャマでは、朝の家事が寒い季節がやってきた家事をするには半袖短パンが、邪魔にならなくて最高なんだけど、そろそろ、長ズボンは履こうかな東洋医学的な体質診断をしてみた⬇️肩こり！頭痛！関節痛！合ってるなぁ〜このタイプにいい漢方薬は⬇️のぼせ、冷え、便秘はないじゃぁ、飲まなくていいのか手指関節痛をなんとかしたいなぁエクオールは飲んでるけど、効いてる感じはしないんだよなぁ〜実は効いてるのかだから、この程度で済んでるのか飲むのを止めて検証してみたいけど、

事の発端は学校での保護者会たまたま前の席に座ったオシャレなママさんの後頭部がうっすら薄くて、、、少しだけど頭皮が見えていてビックリそこからそのママさんが気になって気になって…先生のお話が全く頭に入ってこないたぶん？私よりお若いし、確か？下のお子さんは年少さん位なハズ？そして私も自分の頭皮事情にショックを受ける日々まず、抜け毛が酷い朝起きると枕をチェックしちゃうし、なによりシャンプーするのが怖いどんだけ抜けるのよ💦そして毛量が

朝ごはんミネストローネ(マカロニとウインナーを足した)おにぎり🍙今朝は4時台か5時台に目が覚めて二度寝できずそれからずっと布団でスマホいじってた📱リベルサスを朝イチに飲んだら30分飲食できないので昨日のミネストローネ温めたりしてる朝ドラ終わって新しいのが始まったまだ慣れない日本食研夕食の主役になるから揚げ作り128g楽天市場＼楽天ランキング1位／【雑誌掲載モデル】オイルスプレー油オリーブオイルスプレーノンフライヤー霧吹きスプレーボトル油スプレー

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おはようございます。今日も関東は雨です☔今年は例年に比べて涼しく感じる変わりに、雨多くない？？もう1ヶ月くらいこんなお天気な気がする。ハチコは太陽が恋しいわ🥰昨日からエクエル飲んでみたよ！なんかすでに効果を感じてる！ちょうど生理が終わってエストロゲンが分泌される時期とかぶってるのもあるけれど、あきらかに昨日よりもなんか気分がいい。そして鏡に映る自分がどことなしか可愛く見える✨😊お肌もふっくらしたような。なにはともあれ、気分が変わると見え方まで変わるのかしら。女性ホルモンの

『9/27今日の更年期症状。プチ家出して家族に嫌がらせした日』『9/26今日の更年期症状。更年期で病院行った友人が医師から薦められた物』『9/13今日の更年期症状』『9/12今日の更年期症状』『9/9今日…ameblo.jp2026/9/28今日の更年期症状イライラ頭痛頭重顔のほてり腰痛抜け毛睡眠障害最近のイライラは尋常じゃない。今まで、生理前に多少イラつく事があっても、1回のイライラがこんなに尾を引いて長引くことなんてなかったのにな。ささいな事も、た

雨の月曜日今週もどうぞよろしくお願いいたします今年の天気には本当に困っています回りの田んぼもまだ刈れない所がたくさんあって皆さんヤキモキしていることと思います今日は休みをもらって痛くて仕方ない指を休めています↓昨日も恐怖の米袋の紐縛りの作業でした↓今年の必須アイテム、指＆肘サポーターとロキソニンゲルのセット↑これで少し緩和されていますが、夜になると痛いよ～～何かいい対策方法無いかな～少し前にやったリウマチの検査、結果は無事だったようです（「だったよう

朝ごはん昨日食べられなかったケーキ🍰足りなくて、じゃがバター２つ食べた🥔子供達はまだ寝てる若い時ってよく寝れるよね昼には起こすつもりだけど(一回9時半に起こしたけど起きず)娘は起きれないだろうな(起立性調節障害)息子が今日は友達とサッカー⚽️するって言ってたけど土砂降り中止になるだろうなカラオケでも行くのかな？わからんけど昨日の首凝りからの頭痛は治った辛かったー😫夕飯何にしよ？息子に選択肢出すかー？あまり選択肢ないけど［9/30に発送予定※早まる場合有り］

アラカン女子💐更年期症状①発汗🥵②手汗③メノポハンド④不安感何とかなるかもと始めた更年期対策も1カ月！本来なら閉経前から始めるべきだったのかもしれないけど、、閉経してから急加速した更年期症状に心も体もついていかれなくなって一年半😢↑もう思い出したくないし、脳から追い出したい私の見解ですが、🌟プラセンタ注射→不安感を和らげてくれてる気がするので、食欲が戻ったおかげで元気になる😃プラセンタ注射は自律神経にいい感じで、発汗や手汗がそういえば気にならなくなってる美容で取り入

『9/26今日の更年期症状。更年期で病院行った友人が医師から薦められた物』『9/13今日の更年期症状』『9/12今日の更年期症状』『9/9今日の更年期症状』2026/9/9今日の更年期症状眠い倦怠感むくみ左手親指強張りめ…ameblo.jp2026/9/27今日の更年期症状イライラ頭痛頭重めまい顔のほてり抜け毛睡眠障害家族に強烈にイライラした日夫も息子もスマホを常にマナーモード設定。なので連絡もほぼ気づかない。マナーモードにしなくていい場面では、すぐに気

アラカン女子💐更年期症状①発汗🥵②手汗③メノポハンド④不安感週に二回だったプラセンタ注射をシルバーウィーク挟んで、1週間ぶりにうってきました！一カ月週二回で続けていたので、うちはじめて1週間空くのは始めてだったのですが、、、🌟9回目→食欲、気力等に変化はなかったものの、閉経してから無くなった、イライラ感が若干ありました、、、これはプラセンタ注射の間隔があいたからなのか？シルバーウィーク中だったからか？不明💦↑そうなんです！！閉経後、頭痛もなくなったのだが、あんなにイラつい

久しぶりに早起きしたメラトニン飲むの忘れて寝たからかも5時台から起きている今は、雷がゴロゴロ鳴っているスマホいじりながら二度寝したいのだけどすっかり目が覚めてしまったお腹空いたから、ご飯浸水しといたやつ早炊きしてる娘は昨日具合が悪かったらしく21時くらいに帰宅して起こしに行ってもなかなか起きず(外出先から何回電話してもでない)脱水や低血糖が心配で、無理矢理腕を引っ張り起こして食べてもらった食べたら少し楽になったのか？リビングに降りてきて家族団欒の時間を過ごした風呂に入るの

☆エクオール☆プレ更年期のうちから飲んどいた方がええと聞き、1年数ヶ月飲み続けている。「エクオールが慢性広範囲疼痛(や線維筋痛症など関連疾患)に何かしらの良い効果があるか」はわからない、調べてもいないエクオールは1日10mg入ってて、ちゃんとしたメーカーなら、どこの商品でもOKらしい。２人の婦人科の先生や整形外科医師いわく。エクオール飲んでるからか?、因果関係の確証は一切ないが…。この半年、全身の痛み悪化でウォーキングほぼストップ(酷暑避けてたのもある)、おまけに寝込みがちで体重増加。「

2週間の自動車免許合宿を終え電車で帰ってきた息子同行した友達2人も合格したようで良かった👏私を見た息子が母ちゃん、痩せた？！って嬉しいことを言ってくれた確かに6キロくらい痩せたのそれでも70キロ台だけど気づいてくれて嬉しかったわ息子は少し痩せたように見えたけど体重は変わってないみたい福岡に行ってたから、お土産にゆず入りの中国産じゃない明太子があれば買ってきてとリクエストしといたらちゃんと買ってきてくれて嬉しい😆明日早速朝ごはんにいただく電車が遅延して遅くなったし作る元

『9/13今日の更年期症状』『9/12今日の更年期症状』『9/9今日の更年期症状』2026/9/9今日の更年期症状眠い倦怠感むくみ左手親指強張りめまい吐き気閃輝暗点胸のつまり肩こ…ameblo.jp2026/9/26今日の更年期症状イライラ耳鳴り腰痛下痢お腹の張り頻尿睡眠障害皮膚の痒みワナワナ感？！抜け毛ここ10年位で1番イライラした日でした。強いイライラで頭がどーにかなりそうだった。五苓散飲んで、部屋を薄暗くしてお香焚いて、ストレッチして、深呼吸たくさ

〜ホットフラッシュ編〜⑨40代50代のみなさーん！色々考えたいのに頭の中に靄がかかったようになって時間だけが過ぎ去ったって事ってないですかぁ50代のめのぷぅ。です♡遡って過去に起こった更年期を綴ってます！いいね！フォローして頂けると嬉しいです！記事一覧からお好きな更年期話選んで見てね〜前回から話してるように、ホットフラッシュ女子は本当に暑さに悩まされる時でして…（暑さと言っても自分の中から発する暑さ…）こうも暑いと段々脳までボーっとし出す状態に…🌀まさに…オーバ

大豆由来のサプリを1つ始めてみようと思ったとき、よく名前が挙がるのがキッコーマンの基本のサプリと、大塚製薬のエクエルです。どちらも大豆に関係する成分をうたった商品なので、並べてみると「結局どこが違うの？」と手が止まってしまいます。困るのは、なんとなくで選んで毎日飲み始めてから、「思っていた成分と違った」「粒が多くて続かない」「家族が服薬中で、飲ませてよいか分からない」と気づく場面です。サプリは続けてこそのものなので、最初の選び間違いがそのまま出費と手間になります。そこで今回は、基本のサプリと