ｐｍ２・５

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「今日はPM2.5が多いようです」天気予報などで、こんな情報を目にすることがありますよね。PM2.5というと、「空気が悪い」「喉や肺に良くない」というイメージを持っている人が多いと思います。もちろんそれは間違いではありません。でも、最近の研究を見ていると、PM2.5の影響は肺だけではないことが分かってきています。心臓、血管、代謝、脳、腎臓など、全身に影響する可能性があるのです。今日はPM2.5について、医学的に分かっていることを分かりやすく解説したいと思います。

2026年RM1＝40円ヘイズ＠マレーシア2026ヘイズHAZE大気汚染エルニーニョ現象に伴う乾季の長期化・激化が原因で、サラワク州やクアラルンプールを含む西マレーシアの各地で深刻な煙害（ヘイズ）が発生インドネシアでの野焼きや泥炭地の火災による煙が流れ込んでいる（ChatGPTより抜粋）（MyEQMSより抜粋）MyEQMSMyEQMSisapublicportalundertheEnvironmentQualityMonito

食べ物と食べ方で根本から元気を作るフードケアセラピストの森千穂です。私たち夫婦が使ってみて身体と心が喜んだアイテムをこちらではご紹介しています。フードケアのメインブログはこちら今日のご紹介はこちら♪【レビレース】千穂コメント柔軟剤や洗剤の良い匂い競争が始まった頃から（マイクロカプセルが主流になってから？）不快だなぁと思いだしてそれが年々加速した中で、2019年に消毒文化が生まれてその匂いが加わり、21年からは薬品や五香+αが

昨日も朝から、菜園でトラクターで耕したところを、畝作りすることにしました。トラクターで耕したあとはふわふわ状態、畝を作ったあと、踏み固めます。中に空気が入りすぎると、土の乾燥も激しく、根が伸び無いことがあります。抑制栽培のカボチャを植える畝は、幅が広く踏み固めだけでも時間がかかりました。２畝の畝作りだけでギブアップ、ここまで何度も休憩、しばらくスマホのチェック！雨雲情報も菜園でチェック、雨が降らないのに雷注意報がでたりするからです。２０２５年４月、突然の落雷で部活中の高校生６人が搬送

医師サイトで紹介されていた衝撃的な論文をご紹介します↓https://academic.oup.com/eurheartj/advance-article/doi/10.1093/eurheartj/ehag447/8725569?login=false私たちの生活のあらゆる場所に存在するプラスチック。食品の容器、ペットボトル、ビニール袋、衣類、日用品など、プラスチックを全く使わずに生活することは、ほぼ不可能と言ってもいいでしょう。そんなプラスチックが細かく砕けたものを「マイ

こんにちはAMH0.39の37歳です採卵後、2つ凍結という低AMHャーにしては良い結果のあと、体を整えるために現在はお休み周期です不妊だけでなく、不眠（というか眠りの浅さ？）やpm2.5が原因と思われるアレルギー症状が酷く、体を根本から整えるために、自律神経を整えてくれるという鍼灸院へ通院中5回施術してもらい、最近なんだか良い感じ…夜中目が覚めることはまだたまにあるけど、起きてもまたすぐに寝れるし、pm2.5の多い日はいつも夜中に鼻の痒さと鼻水で目が覚めるほどなのに、

ɢ०ᵒᒄʍᵒʳᐢⁱᐢᵍ☺︎♡今日から8月始まりました出かけていると沢山のひまわりを目にしますああ、夏も真っ盛りなんだなと気づきました今朝は10時にやっと起床ꉂ🤣𐤔からの神様とご先祖さまに朝のご挨拶洗濯機をまわし猫様の爪切りちゅーる朝ごはんという流れでしたなんか青森で最大震度4の地震💦今度は上かw～8/19辺りで福島あたりも揺れるとThreadsでも見かけてややビビってますこの暑さ、1日も早くライフラインが復旧しますようにペットのいるお家はペットのご飯や

こんにちは✨もんです🌿明日７月３０日(木)は全国的に、PM2.5が大量に降るようです気管支が弱いかたはなるべく外出を控えるといいかも👍✨マスクは、熱中症にならない程度にね😷もん🌿

「マスクを着けていると息苦しい、、、」そんな悩みを持つ方にずばりおすすめ！【商品情報】商品名：呼吸ラクラクマスク価格：110円（税込）内容量：7枚入りサイズ：ふつうサイズ（約90×175mm）日本製マウスワイヤー入りPM2.5・花粉・バクテリア飛沫など99％カットフィルター採用【良かったポイント】①とにかく呼吸がラク！この商品の一番の魅力は、やはり通気性の良さ。特殊不織布のおかげで空気が通りやすく、長時間着けても息苦しさを感じにくい印象。特に暑い季節や、歩くことが多い

環境問題は、なぜ「個人攻撃」に変質するのか（１）の続きです。■第4章正義の言語が問題解決を遠ざけるとき――倫理と社会的ナラティブの作用前章までで示した通り、制度的課題が個人間の対立へと転位する過程は、認知的・政治的に説明可能です。本章では、その転位が「正義」や「被害者性」といった道徳的言語によって、どのように正当化・強化されるのかを検討します。倫理学および社会学の分野では、正義の言語が持つ二面性が指摘されてきました。正義は本来、社会的合意や制度設計を促進するための規範概念ですが、同時に、

センサーではなく、「仲間」に出会った。－私がAirGradientに熱い視線を送る理由－私はこれまで数年間、空気の観測を続けてきました。その間、世界中の人たちと同じように、大気質データを共有するためのプラットフォームにも参加してきました。現在、私が主に利用しているのは、IQAir、PurpleAir、そしてAirGradientです。どのプラットフォームも、それぞれ大きな役割を果たしています。IQAirは世界中の空気質情報を多くの人に届けています。P

パブというのは不思議な場所でして、世の中の厄介ごとが、だいたい一巡して戻ってくる場所でもあります。政治、天気、そして「本当は去年やるべきだった話」。グラスを傾けながら聞くと、どれも少しだけ滑稽に見えるから助かります。私は、大気汚染の話も、実はこの三つ目に分類される話だと思っています。つまり、「判断し行動しなかった結果、時間だけが無為に過ぎてしまった話」です。空気というのは実に英国紳士的で、こちらの都合など一切気にしません。寒い日にだけ悪さをし、暖かくなれば何事もなかった顔で去

１昨夜に観た天気予報は、翌日の最高気温２９度、熱中症警戒アラートが出ました。昨夜のうちに暑さを逃れ、日帰り温泉に行くことが決まっていました。朝、家で飼育のメダカや金魚、餌やり中１匹の親コメットの昇天に気付きました。あまりの高温に耐えられず、昇天したのか飼育場所を変えることにしました。亡くなったのは雌、この親たちが産卵した卵から、いっぱいの稚魚が育っています。大きな睡蓮鉢で飼育、直射光が当たると、水温が上がるのを防ぐため簾使用です。簾で光を遮断しても、昼過ぎには水温が上がっていました。

被害者が加害者になるとき──私的制裁に走るリスク──被害を受けた人は、それが真実であれば大変に気の毒です。これは揺るぎません。しかし同時に、近代法社会は意外と奇妙な場所でもあります。どれほど深く傷ついていても、「だから何をしてもよい」という免罪符は、残念ながら自動的には配布されていないのです。学校で普通に学んでくれば、知っているはずのことですね。何ということでしょう、被害者であればあるほど、行動は合法でなくてはなりません。これは道徳的な理想論ではなく、近代法社会における最低限の実務要件

今はスマホがあるから、出回ったと思うけどこのクソガキの親も同じやり方で犬猫殺してきたし犬殺しも今回が初めてではない手慣れすぎている末恐ろしいこれは同級生の女の子が、わんわんちゃんを殺したクソガキのリーダー上の画像でいうと左下のどう見てもベトナム顔が主導してやってるとこいつら人間もやるというか、閉鎖的な村だから弱い立場の家の赤ちゃんとか子供とかすでにコ〇してる可能性も高い市としてもヤバい地域で日本だと無印商品とかサンリオとかの商品を製造しクソガキの母親は無印商品

測ってみることへの、小さな一歩近年、薪ストーブや野焼きによる煙の影響について、さまざまな声が聞こえてきます。「煙が辛い」「健康に影響が出ている」と感じている方のお気持ちは、本当に大切なものです。そんな中で、改めて「実際に測定してみたらどうでしょうか」という提案をしたいと思います。最近は数万円程度のエアモニターで、PM2.5やVOCの値をリアルタイムに確認できるようになりました。タイやベトナム、アジアの途上国では、市民の方がこうした機器を使って汚染を可視化し、行政に具体的

「善意は免許を持たない」行きつけのパブの照明は少し暗い。真実は、強い光の下では居心地が悪いからだろうか。グラスの中で琥珀色の古いスコッチが揺れる。ピートの香りは、焚き火に似ている。が、違いがあるとすれば、こちらは制御され、あちらは制御されていない、という点だ。パブの外では、酔っぱらいたちが大声で騒ぎ立てている。「俺たちは正しいんだ」と。何が正しいのかは問わず、騒ぐことが正義であるかのように。だからといって暴動を起こして良い、というものではない。パブの店主はどこかに電話を掛けた

風の町の話その町は、風がよく通ることで知られていました。山と海に挟まれ、空は広く、空気はきれいだと、人々は信じていました。信じる理由は特にありません。長くそう言われてきた、というだけです。町の広場には、「環境を大切に」と書かれた看板が立っていました。色はやさしく、文字も丸い。見ていると、悪いことなど起きそうにありません。ある日、旅人がやってきます。荷物は多くありませんでしたが、小さな箱をいくつも持っていました。箱は音も立てず、光もしません。ただ、置かれたそ

薪ストーブ：言ってはいけない言葉――「安物サッシ発言」が示すもの冬になると、日本の住宅地でも薪ストーブの煙をめぐるトラブルがしばしば話題になります。煙の量や健康影響の議論はもちろん重要ですが、もう一つ、語られない問題があります。それは言葉の問題です。私は最近、煙の被害を訴えたとき、次のような言葉が加害者から投げつけられました。「お前の家のサッシが安物だからだ」この一言は、煙害の議論とは別の意味で、実に興味深い社会現象を示しています。なぜなら、この言葉に

本稿では、測定したデータを眺めながらPM「質量濃度」だけでは不十分ではないかと思い、調べたことをノートとして記録し共有したいと思います。■はじめに：PM質量濃度という指標の限界現在の大気環境評価では、PM2.5の質量濃度（μg/m³）が主要な規制指標とされています。しかしこれは、「浮遊粒子の重さ」だけを測る尺度であり、化学成分や粒径分布、生成機構を反映しません。実際の健康影響や環境負荷は、質量だけではなく粒子の性質や数、粒径や化学的反応性に強く依存します。たとえば薪ス

本稿では、AQIとPM2.5の質量濃度や粒子数濃度の違いををきちんと理解しておこう、という意味での簡単な解説をしてみます。■AQIとPM2.5―質量濃度と粒子数濃度の違いを正しく理解する空気汚染のニュースやスマートフォンアプリでよく見かける「AQI」や「PM2.5」。多くの人が「どれも同じもの」と思いがちですが、実際には測定方法も意味もかなり異なります。例えばPM2.5の質量濃度が約９μg/m³のときのUS-AQIは概ね50で緑色で示され、良好の上限値くらいです。しか

今日の平戸瀬戸は霞んで視程が落ちてる写真じゃ実感薄いし、まして昨今のiPhoneカメラは補正するからそうそう霞まないコロナだの、PM2.5だの、大気汚染だの、水質汚染だの、領土侵犯だの、領土ドロだの、脅しゆすりだの・・・世界各地でロクなことしないクセにプライドだけは大気圏よりも高いお国のほうからたくさん飛んでくる

昨日の朝、充電していたスマホが８０%の充電で停止、夏によくあるらしい！気温が高くなるとスマホも熱くなり、充電が停止すると、ラジオで言っていました。私は、冷蔵庫の中に入れると良いと思いましたが、急激に冷ますと結露が心配とか！急激にスマホを冷やさないとラジオで聞いていなければ、私もやりそうな失敗かも？充電中にスマホが加熱したのでは無さそうで、環境気温が高いのが原因らしい！スマホも、夏バテするのかな？こんなことは初めて、昨日は夜明け前までエアコンをつけたままの暑さでした。昨日は、また日帰

薪ストーブ加害者による暴言観察記録■観察対象と目的本稿では、筆者が葉山町で長年にわたって薪ストーブ使用者から直接受けた言動の一つ一つを「標本」として記録・分析します。目的は、言葉の裏に潜む心理構造、自己正当化、矛盾、責任回避のパターンを明らかにすることです。脳科学的には、言語と情動の結びつき、自己防衛時の前頭前野の活動抑制や扁桃体の緊張が行動に反映されると考えられます。また、社会行動学的には、個人の発言が集団内での地位・権威の維持にどのように作用するかを読み解きます。■フレーズ観察・分析

「煙はあなたの家のほうには来ない」と断言した隣人近隣関係というものは、しばしば静かな確信に支えられています。その確信が、ときとして観測事実と衝突することがある、というだけの話です。ある朝、私は隣人と話をしました。話題は、隣人の使用する薪ストーブからの排煙についてです。隣人はまず、こう断言しました。「煙はあなたの家のほうには来ません」ずいぶん明快な断言です。風という気まぐれな存在について、ここまで確信を持てるものなのかと、少し感心すらしました。ところが、そ

測らずに否定するという高度な技法――「慎重」という言葉の応用範囲についての一考察■素晴らしい議会答弁葉山町長らの議会答弁は、実に示唆に富んでいました。とりわけ次の一節は、今後の行政用語辞典に太字で載せる価値があるでしょう。>「ただ、御指摘の頂いた資料がですね、どのような場所でどのような計測されたのか、またＰＭ2.5がですね、全てまきストーブの責任だという論調に今なっているかと思いますけども、私どもこれがどのような原因なのか、そもそも今、中国大陸、アジア大陸からの黄砂という問題もありま

炎の陰で何が語られていないのか――薪ストーブ記事をめぐる情報の非対称と公共性の問題■はじめに住宅地で窓を閉めても入り込む煙臭気。洗濯物に残る臭い。夜になると喉の痛みを訴える子ども。咳がとまらず肋骨骨折する高齢者。それでも声を上げにくい人々がいます。近隣関係を壊したくないからです。一方で、薪ストーブは「丁寧な暮らし」や「自然志向」の象徴として紹介されます。たとえばESSEオンラインに掲載された体験記事も、薪ストーブの魅力と所有者の工夫を丁寧に描いています。しかし本稿は、その記

先月もPM2.5の飛来日が多く、飛来しなかったのは、たったの２日間でした。花粉症は紫蘇ジュースで完治と思ったのに、また花粉症に似た症状が続きました。その原因がPM2.5の飛来と分かるのに、何年もかかりました。菜園には今、アピオスの花が咲き始め、匂いアレルギーの私は苦手な匂いです。山百合の匂いも超苦手で、一瞬で頭痛になりますが、良い匂いと言う人も多いかな？アピオスの苦手な花の匂いが、最近は分からない日が増えてきました。PM2.5の飛来量が多い日ほど、嗅覚が鈍るからで、アレルギーの頭痛は

勿論国内でも発生してるけど中国からきてるやつが本当に強烈すぎる大切な愛犬が病気になったり、認知症の症状でてるのも中国からの猛毒のPM2.5の影響は関係してる数値高い日から暫くは散歩行かないとか対応してる空気清浄機買うとか