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「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。今日ご紹介する生徒様はヨーロッパ在住。以前にも一度参加してくださり、今回も一時帰国の際に参加してくださいました。帰国のたびに参加していただけるのはとっても嬉しいです♡「海外にいると姿勢がとても気になります。ヨーロッパの人は基本姿勢が良いので私も姿勢良くなりたくて。」世界が狭くなり、世界中の人と交流する世の中ですからね。「日本人は姿勢が良い」と言われちゃいたい♡（←大い
～ご予約可能日時です〜12月のお休みは４日(木)・12日(金)29日(月)〜31日(水)です《12月の空き時間状況》１日（月）×２日（火）×３日（水）×４日（木）休５日（金）×６日（土）×７日（日）×８日（月）×９日（火）×１０日(水)×１１日(木)×１２日(金)休１３日(土)×１４日(日)×１５日(月)×１６日(火)×１７日(
「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。ワクワクの新春企画のお知らせです♡食の取材歴25年！テレビやラジオなどにも多数出演している人気フードライターの浅野陽子さん浅野陽子さんのプロフィールはこちら＞＞＞クリック浅野陽子さんのブログはこちら「フードライター浅野陽子の美食手帖」陽子さんの得意としている中のひとつが築地場外市場のガイド！取材のために何度となく通い、知り尽くしている陽子さんに築地場外を案内してもらえる
今のワタシが一番好き！を叶える✨厚木市★からだ美調整サロンラピスラズリ＆いちから改善☆呼吸と歩き方教室ため息ウォーキング®︎考案五十嵐まき子です。*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*●からだ改善（歩き方改善）講師●自宅サロンセラピスト●パステル和アート正インストラクター●モデル活動4つの活動をしております。*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*2025.12.20ももいろクローバーZのライブに娘と行ってきました。さいたまスーパーアリーナへ。ももクロ
「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。2026年1月1日以降、私が所属する一般社団法人POSTUREWALKING協会の制度が変更となり、レッスンのお申込み方法およびレッスン受講料が変更されることとなりました。スタイリストのランクにより、受講料が統一されるようになります。変更後の受講料につきましては確認取れ次第、ご案内いたします。間際のご連絡となり大変申し訳ございません。詳細をご案内できる状況になりましたら
こんばんはしもやえひとみです今日のテーマ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝楽に脚やせするためにやめたこと3選＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今回のメルマガをお伝えすることを知るだけで・あなたの脚やせが一気に加速すると思います。私は楽に脚やせできました！楽に脚やせできるってどういうこと？と思われた方も多いと思いますが笑以前の私は・食べる量を減らして・しんどい筋トレも頑張って・周りの人の細い脚を見て落ち
今のワタシが一番好き！を叶える✨厚木市★からだ美調整サロンラピスラズリ＆いちから改善☆呼吸と歩き方教室ため息ウォーキング®︎考案五十嵐まき子です。*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*●からだ改善（歩き方改善）講師●自宅サロンセラピスト●パステル和アート正インストラクター●モデル活動4つの活動をしております。*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*いちから改善☆呼吸と歩き方教室ため息ウォーキング®︎考案者五十嵐まき子です。ため息ウォーキング®︎とは？↓
「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。少し前にインスタグラムで私のなりすましが出たのですが、今回はフェイスブックでも私のなりすましがでました！！（驚）↑なりすましですこちらは名前がShihoTakahasnhiとタカハシが変なスペルになってるんです。現在、SNSで新しいアカウントは一切つくっていませんのでもし私っぽい人から新たに友達申請がきても承認しないでくださいね。ブロックして通報をお願い
「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。月に1回、立川のグリーンスプリングスで担当しているウォーキングレッスン12月は夜の部の開催でした。お仕事帰りの方などお疲れのところにご参加いただき感謝感謝です♡歩くと気持ちもすっきりするししっかり歩いて行きましょう♪まずはしっかり靴紐をしめてポイントを押さえて歩きます。どんどんキレイに歩く生徒様達。とってもステキです♡できるだけ、お一人お一人にアドバイス
どうもこんにちは☆プラスファインのないとうです。『年内に。。。』美容室行っておかないと。ネイル変えないと。マツパ、マツエクしないと。ってなりませんか？良い状態で新年を迎えたいですよね。眉毛も整えるとお顔の印象がグンっとUPします！<お顔の印象は眉！！メンズもOK【眉WAX・毛量調整可】￥5800→4500>※学割クーポンもあります自己処理を2～3週間しない状態でご来店いただけるとWAXに眉毛がしっかり絡むので仕上がりも綺麗に☆私ないとうは、一応美容師免許
日々徒然2025.12.14ワンコ仲間と横須賀市湘南国際村にあるVen!Kitchen&DogGardenさんへwithニコちゃん🐶＆夫👴ステキな店内先月、予定していたこの企画は雨で延期☔️今朝も雨が降っていましたが午後から雨が止む予報だったのでお昼頃集合😊寒かったー❄️インスタ映えスポットのカラフルな椅子に座ってパシャリ。犬7頭、椅子7脚ピッタリ〜✨年内、最後無事に皆に会えて良かった良かった😊
「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。現在はお休みしている長女の大学への道前回のレポはこちら＞＞＞【大学までの道レポ】ビザの行方今日は番外編です。長女はとてもアゴが細く小さいときから矯正歯科に通っていたのだけどその矯正歯科でもその後に通った歯医者さんでも長女が今バイトしている歯医者さんでも必ず言われたのが「あなたの親知らずは抜いたほうが良い」「かなり難しい生え方しているから総合病院に行った方が良い」
セルフ美容整体で姿勢を変えて「真の健康美」を叶えるクリエイターの白金ナミです。骨格から整えて美人になれる秘訣２０２５開講本格的な体質改善垢抜け美人オンラインプログラムはこちらプログラムご感想掲載①「世の中のみんなに知ってほしい」プログラムご感想掲載②「１０年続いていた病気が消えた！」プログラムご感想掲載③「頑固な便秘体質から週５回が定着」ビフォーアフター掲載①「わずか９０分で別人と誤解するほどの骨格美人に」ビフォ
日々徒然2025.12.03広島宮島旅③宿からの眺め3人で布団川の字で寝ました😊嚴島神社海から参拝⛩ナイトクルーズ🚤おススメです。
今年9月から学び始めたまの式足相®︎11月29日に受講修了しまの式足相®︎カウンセラーになりました㊗️多くの足を観て多くの経験を通じ更にスキルを磨いていきたいと思います！さて、まの式足相®︎カウンセラー養成講座受講中に募集した無料モニターさんのご紹介です。くろだ美由紀さんは当サロンでレッスンしている『ゆるっと体操』の生徒様。私も美由紀さんにパステル和アート養成講座の進め方をご指導いただいたりとお互いに学び合う仲。美由紀さんのブログ『”追記あり2026
こんばんはくびれ脚クリエイターのしもやえひとみです^^自宅で自分の“手”だけで何をしても細くならなかった歪み脚をほっそり美脚にするためのセルフケアをお伝えしていますたくさんの方が変化中！！年内最後！！脚やせセルフケア体験セミナー受付中！！【本日締切：１２月１３日２３：５９まで】▼▼▼お申し込みはこちら▼▼▼https://hee.hp.peraichi.com/seminar＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝脚やせは
こんばんはくびれ脚クリエイターのしもやえひとみです^^自宅で自分の“手”だけで何をしても細くならなかった歪み脚をほっそり美脚にするためのセルフケアをお伝えしています50代も変化中！！ただいま、脚やせセルフケア体験セミナー受付中！！【締切は１２月１３日まで】▼▼▼お申し込みはこちら▼▼▼https://hee.hp.peraichi.com/seminar＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝脚やせセルフケを体験したら驚きの変化
「ビンテージのように唯一無二になろう♡」ウォーキング講師の高橋志保です。女性経営者の皆様と月に1回、ボランティアでゴミ拾いをしながら開運ウォーキングを開催しています。忙しい12月もやりましたよ♡代々木公園駅近くにあるとってもステキな「TREEbyNAKEDyoyogipark」でランチを食べながら九星気学を学び、窓からの景色もヨシ、店内も可愛くてテンション上がる！そしてランチも美味しくてヘルシー♡しっかり食べて学んでからさぁゴミ拾
こんばんはくびれ脚クリエイターのしもやえひとみです^^自宅で自分の“手”だけで何をしても細くならなかった歪み脚をほっそり美脚にするためのセルフケアをお伝えしています40代の私も変化しました^_^ただいま、脚やせセルフケア体験セミナー受付中！！【締切は１２月１３日まで】▼▼▼お申し込みはこちら▼▼▼https://hee.hp.peraichi.com/seminar＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝40代女性の脚が重い理由
「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。今年もあとわずか！年末と言えば、「大人のお散歩会」恒例行事穴八幡宮でこの時期だけ授与される、金銀融通・開運にご利益がある「一陽来復御守（お札）」をいただいて1年間頑張った自分達へのご褒美にスペシャルランチに行きます！いただいた一陽来復御守は、新しい年の吉方位におまつりするのだけど、おまつりするタイミングが冬至、大みそか、節分のそれぞれの日付がおわる真夜中と決まっているの
先日、神聖な雰囲気が漂う「神社」の空間で、特別な姿勢矯正講座を開催しました。普段なかなか気づけない、自分の姿勢や重心のズレ。今回は、体の「本来あるべき使い方」にフォーカスしながら、参加者の皆さまと一緒に体の感覚を取り戻す時間を共有しました。神社という整った空間で、心身をリセット今回の講座は、畳や木のぬくもりを感じる静寂な神社で実施。五感が研ぎ澄まされるような空間の中で、参加者の集中力が自然と高まり、身体の内側の感覚（内観力）が育つような感覚を持たれた方も多かったようです。講座の主な内
体の痛みや日々の疲れから解放し、心から癒せる場所を提供するため、1年後、自宅サロンを開業する予定のmkです。セルフケアの方法を色々自分なりに調べて見たけど、とりあえず色々やる前に、足首から下を何とかしようと思う💡効率良くストレッチできるように色々なパターンを組み合わせようと思ってる中で、足の指の間に、手の指を入れて、ぐるぐると回したり、伸ばしたりするのがあるんやけど、まず、指が入らないなので、指の間を広げるストレッチをすることに。以前にダイソーで買っていた、足の指の間を広げるやつを装着。
「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。歩き方を定着させるために半年間のマスターコースをご用意しています。マスターコース（月１回半年コース）身につけたい人はこのコースがおすすめ！基本メソッドを習得するコース。階段の上り下りや椅子の座り方などの所作あり。1回90分×6回39600円（振替制度あり）12/20、1/10、2/14、3/14、4/18、5/16全て土曜12:45～14:15お申込みはこちらこちらを2回以上受けていただいた方
こんばんはくびれ脚クリエイターのしもやえひとみです^^自宅で自分の“手”だけで何をしても細くならなかった歪み脚をほっそり美脚にするためのセルフケアをお伝えしています【緊急開催】クリスマス直前＼足元の歪みを整えたら歪み太脚を卒業できた／脚やせセルフケア体験セミナー受付中▼▼▼お申し込みはこちら▼▼▼https://hee.hp.peraichi.com/seminar＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝足元を変えただけで…ヨ
こんばんはくびれ脚クリエイターのしもやえひとみです^^自宅で自分の“手”だけで何をしても細くならなかった歪み脚をほっそり美脚にするためのセルフケアをお伝えしています＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝脚のむくみが取れない本当の理由＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今日は多くの40代女性が悩まれる**「むくみがすぐに戻る問題」**について、少し深くお話ししたいと思います「夜、マッサージしたらスッと
「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。階段を下りる時、階段をガン見しながら下りてない？落っこちたら怖いからね。その気持ちはわかる。でもね、猫背になってあんまり素敵に見えないかも。階段を見ても良いのだけど「伏し目がち」に見るとあ～ら、不思議。頭がそんなに下がらなくてスッとした印象になるのよ。こんな風にさらに、膝～つま先を伸ばして下の階段に着地するようにすると足も綺麗に見えるし踏み外したり
こんにちはくびれ脚クリエイターのしもやえひとみです^^自宅で自分の“手”だけで何をしても細くならなかった歪み脚をほっそり美脚にするためのセルフケアをお伝えしています＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝気づいたらパンツがピチッ…そんな方へ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝年末に向けて、ぐっと寒くなりましたねこの時期になると増えるお悩みがあります。それは「脚の冷え・むくみ・だるさ」実はこれ、
こんばんは！くびれ脚クリエイターのしもやえひとみです^^自宅で自分の“手”だけで何をしても細くならなかった歪み脚をほっそり美脚にするためのセルフケアをお伝えしています＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【本日募集スタート！】クリスマスに間に合う美脚セルフケア体験セミナー＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝お待たせしました！本日より、12月限定の美脚セルフケア体験セミナーの募集をスタートします！今回のテ
2025.11.299月から学び始めたまの式足相®︎いつもオンライン講座ですが待ちに待ったリアル講座！名古屋へ行ってきました！ずっとお会いしたかったまのみちこ先生が目の前にいる不思議感✨同期＆先輩とも初対面！リアル講座では、お互いの足の鑑定＆セッションをひたすら練習！足指が語る！足相は深いです！ここにいる皆がセラピスト✋人を癒やしたい！喜ばせたい！とホスピタリティがあるメンバーは穏やかな雰囲気❣️更に本音を語っているお互いの足観せ合っちゃってますからね！
今のワタシが一番好き！を叶える✨厚木市★からだ美調整サロンラピスラズリ＆いちから改善☆呼吸と歩き方教室五十嵐まき子です。*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*●からだ改善（歩き方改善）講師●自宅サロンセラピスト●パステル和アート正インストラクター●モデル活動4つの活動をしております。*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*2025.11.28パステル和アートインストラクター活動！『パステル和アート☆ワークショップ』横浜市青葉区藤が丘の@888caf
