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こんにちは！美肌の伴走者・つるりんです今日もブログにお越しいただき、ありがとうございます💖これまで1000人以上の美魔女（予備軍含む♪）のお肌と心に向き合い、YouTubeでも4500人の素敵な登録者様に囲まれて、毎日エネルギー全開で発信しています！さてさて、我が家の東大志望・高2の息子。最近、色気づいたのか（笑）、自分で探してきた美容室へ通うようになりました。本日がめでたく2回目の挑戦です。以前はね、家からチャリで行けるご近所の1000円カット（高

このブログを書いている人↓ケチだけどラクしたい、汚部屋改善中の4児母です。HSPママ（繊細気質）👦13👦11👧9👧4足の踏み場もない元義実家・汚部屋からスタートした子育て。マキシマリストな夫👨との暮らしの中で、モノと心の整理を少しずつ進めています。プチプラ・時短を駆使しながらケチでもできるラク家事や、子育て・暮らしの工夫を等身大でお届けします。自己紹介はコチラから私はHSP気質。それを知ったのは、4人目の育休を終えた頃。職場で信頼してやまない先輩に

こんにちは。リフレーミングカウンセラーの凛嫋（りんじょう）です🌙「気づけば10時間もゲームをしている…」「返事もロクにしないし、話しかけても無視される」「朝起きない、宿題もしない」「SNSのトラブルに巻き込まれないか不安」思春期のお子さんを持つ親御さんから、こんな相談をたくさんいただきます。“ゲーム依存なのでは？”“このまま続いたら将来どうなるの？”そんな不安が頭をよぎり、親の心だけがどんどん疲れていくことも。でも、先に伝えておきたいことがあります。

こんにちは。リフレーミングカウンセラーの凛嫋（りんじょう）です。最近、「ママ友との距離感がしんどい」「母親としての義務感で心が限界」という相談がとても増えています。とくに、発達特性（ASD/ADHD）の子どもを育てているママや、ワンオペで余裕のない状況にあるママは、周りに合わせなきゃいけないプレッシャー子どものために無理しないといけない義務感協力しないと悪いという罪悪感こうした感情に心が揺さぶられやすく、自分を責めてしまう傾向が強くあります。でも──

こんにちは。心理カウンセラーの伊藤憲治です。発達特性のあるお子さんの中には、時間の感覚や、予定に向けて行動を切り替えることが苦手な子がいます。たとえば——お友達との待ち合わせ時間が迫っているのに、なかなか動き出せない出発が遅れてしまい、慌ててパニックのようになってしまうイライラして物にあたったり、「もう間に合わない」と自分を責めてしまうこうした様子を見ると、まわりの大人は「だらだらしてる」「もっと早く準備すればいいのに」と思ってしまうかもしれません。でも、そこには**“で

あなたはダメな母親なんかじゃない昨日投稿したこちらの記事『できないことばかり気になってしまう』できるようにさせなくちゃ！他の子はできてるのにうちの子は…できていないことばかり目についてそれをできるようにさせなきゃって頑張ってない？めちゃくちゃわ…ameblo.jpこれってママにも当てはまると思うんだけど自分のことそう見ちゃってないかな？そう！いつの間にかできないことを探すメガネかけちゃってるだけできないことを

子供が不登校になった・・・子供が学校に行きたくないって言ってる・・・誰かに相談したい、でも、ママ友には相談しにくいせめて誰かに話を聞いてほしいんだけどなそんなママさんのために現役不登校ママのにんちゃんとインスタグラムでコラボLIVEしますこちらのアカウントでコラボLIVEしますカフェでおしゃべりしているような感じでまったりお話ししますコメントで質問やお悩み相談もOKですのでぜひ、気軽に遊びに来てくださいね今、ス

誰にも相談できなくてずっと一人で抱えてた娘ちゃんのことはわたしが何とかしなくちゃ・・・娘ちゃんが学校に行かないのはわたしのせい？わたしが不登校してたから娘ちゃんも学校に行かなくなったの？毎日悩んで考えても誰も相談できる人はいなかった誰に相談したらいいの？保育園が一緒だったママさんには「娘ちゃんなら大丈夫だよ」って励まされたもちろん悪気があったわけじゃないことはわかってるんだけどなんだか余計に苦しくなった