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今週末は、毎月恒例「Qちゃんのキモノ教室in福岡」です詳細は以下の通り＜大野城教室＞5月9日(土)13:00～14:30場所：牛頸ダム記念館＜高宮教室＞5月10日(日)10:00～11:30場所：南市民センター和室暑くなってきたので単の着物でも良いですよ～♪＜今後の福岡教室予定＞6月13日(土)～6月14日(日)7月11日(土)～7月12日(日)8月8日(土)～8月9日(日)9月12日(土)～9月13日(日)基本、毎月第2週開催ですまた、今月末には東京レッ
HIDECAFEで今シーズン初の朝から１人焼肉🥩ＧＷ中はどこのお店も手に余る大容量パックばかりが並んだ〜♬並んだ〜♬でしたからこのタイミングを待ってたよ😉7:30現在、明るい薄曇で無風、気温は20℃🌡️と絶好の焼肉日和🤗肉は牛バラと豚カシラの２種類を用意😉これに春キャベツ、新玉ねぎ、プリプリのエリンギ、ピーマンを添えてリッチな朝食🍴良い音を立ててSTART❗️美味しそうな肉〜♬いい焼き上がりだよ〜😋久し振りの焼肉を満喫💓外は気持ちがいいし、煙や油ハネを考えなく
ＧＷも終わり、ようやく道路の混み具合も平常に😌我が家は観光地に近いからホント助かるわ🤗さて、2週間ほど前の災難、交通事故のその後事故報告その１『被害者なのに‥納得できん！』…ameblo.jp事故報告その２『病院のハシゴ』…ameblo.jp昨日の磐越道で起こった、部活遠征バス事故で17歳高校生が死亡した事故はなんとも痛ましい‥亡くなられた高校生の方のご冥福を祈念させていただきます‥こちらは現在残っている症状は幸いにも膝の痛みと首の重だるさといったところ
ＧＷはどこもかしこも混んでいるだろうから、基本、お出かけは回避😌もちろん、今日もね😉昨日、久し振りに身体を動かしにスポーツジムへちょっと調子に乗りすぎて筋トレ💪したものだから、今朝はしっかり筋肉痛😮💨一昨日までは走れないからと食ってはダラダラと過ごしていたら、なんと体重がビックリするくらい増えておりました🤯これはいかんと気持ちを切り替え、できる運動を始動👊❗️先ずは３週間余りサボってきた筋トレ💪腕立て伏せを10回✕3セットやったんだけど、3セット目は10回できな
好きなコロッケは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう普通のコロッケで構わない。普通のメンチで構わない。普通のハンバーグで構わない。🎂５月６日🏃高橋Ｑちゃんのバースデーだよ。2004年４月埼玉県吉川市なまずマラソン目の前で見たよ。(＆小出監督)
昨日から横浜に来てます（昨日の日記はこちらから）コンサート2daysに行くつもりで飛行機とホテルをとっていたのですが2日目は落選してしまったので代わりに横浜を楽しみますまずは、山下公園をお散歩ちょうどバラが咲いていてお天気にも恵まれお散歩日和でしたついでに中華街で買い物もして本日の目的地生麦のキリンビール工場へ工場見学に行ってきましたブラインドもビール色ビール好きの聖地と言っても過言ではないので期待が高まりますビールの作り方を学ん
お家に鯉のぼり飾ってる？NO🙅♂️我が家はメダカのぼりぃ〜😁我が家には可愛い子どもが２人長男は生後６ヶ月半のデグーのムギちゃん、二男は生後３ヶ月半のオカメインコのＱちゃんペレットはどこ❓️チモシーも悪くないね🙄１番刈りも悪くないかな😋コレ美味いじゃん🤩１番刈りと２番刈りのどちらが好きなのか‥当面二刀流で😌何して遊ぶ❓️エン麦はどこ❓️こっちのアングルも良いぜ😉良い子だろ❓️カキカキして❗️放鳥時は７割ぐらいの確率で基地局の止まり木でウンチができるよう
GWを利用して関東に来てます息子も合流してくれています今日も朝から娘と息子とショッピングセンターのこども遊び場からのスタートチビちゃん１号は家でパパとお留守番だそうです寝起きのチビちゃん２号機嫌が悪いか？と思いきや脱走したがるくらいやる気満々これはご飯を食べさせねばと早めのランチタイムちょっと食べるとすぐ遊びたくなるので、遊びに連れ出して娘にゆっくりしてもらう作戦今日もたくさん遊んでくれて有難う〜！！ここで娘は、置いてきたチビちゃん１号にご飯をあげないと
家で食べる物はほぼ全て作っています。今日は久しぶりにQちゃんを作りました。胡瓜を切って塩をして置いている間に土生姜を切りタレを醤油、砂糖と酢で作ります。タレを煮たて生姜を加え、胡瓜を加えてザッと煮る。タレは少なくて良い。胡瓜から水分が出ます。まだ色は薄いです。鍋のまま放置して冷めたらジップロックに入れて冷蔵庫に入れるだけ。一日も経つと、あのQちゃんになります。
いつの間にやらGW突入していましたが本日は、振袖着付けのお仕事ベトナムから日本にいらしてた技能実習生に3年間の介護実習終了の記念として振袖を着せたいとの依頼です浴衣は着たことあるけど振袖は初めてというので苦しくないかな？と心配しましたが足袋を履いて、肌着をつけて長襦袢を着て、着物を着てと手順が多いことにビックリされながらも無事、綺麗に出来上がりましたお召しになっているのは立派な総絞りの振袖に、帯も昔ながらの重厚な古典柄の帯全て雇用主さんの私物着付けもヘアセットも
にほんブログ村イオン北海道(株)【7512】：株主優待-Yahoo!ファイナンス５００株３年超え継続特典がいいねイオン本体よりこちらの方がいいね最近株価↓北海道コカ・コーラボトリング(株)【2573】：株主優待-Yahoo!ファイナンス土曜ドトールの朝大庄水産刺身定食１２８０円↑２つｄ払い（中身d払い）サムライマック日曜コメダの朝コメカ５４０円（中身ｄポイント）金曜久しぶりにパルコベーグル＆ベーグ
SB食品100%国産牛ビーフカレー行きつけのお店で新しく扱い始めた商品ってことで手を出してみました👍税込298円トッピングは真っ赤な福神漬と新じゃがの蒸かしジャガイモ🥔😆初物なので先ずは見た目色はビーフシチュー寄りで、売りの牛肉はゴロゴロとは言えないがコロコロと目視できるレベル味はデミグラスソースがかなり効いているし、辛さをあまり感じないので、ビーフシチューかと思わせる味付け好みにもよるのだろうが美味いけどカレーとしてはスパイシーさがもう少し欲しいかなってお味HI
今日から５月来月になったら◯◯をするぞ〜👊❗️月初めは己の意志の弱さを再確認する日と成り果てた😮💨今月も相も変わらず‥😣今日は走ろうかと思っていたのに天気予報に反して一日中雨☔️悶々とした気持ちを紛らわすのは食😅久し振りの舎鈴のつけ麺背徳感を封印し、スープ割りまで堪能😁ムギちゃんをフリーズさせるのは、やっぱり食べ物今日は珍しく、食べているのはチモシーＱちゃんは食べられないのにファスナーのスライダーに執着引き離そうとするとギィ〜ギィ〜と怒り
先日の＆Kimonoでの私の取り合わせは、こんな感じでした本当は、まだ袷の季節ではありますが最近の宮崎市は暑い！ということで、デニム地の単の着物に居内商店で購入した井ノ上マサルさんデザインの帯ですよく見ると、ウサギさんに時計にティーカップも描かれていてふしぎの国のアリス柄になっています検索してみたら2012年の日記では既に結んでいますのでこの時の日記はこちらから14年以上前には購入してたことになりますそういえば2017年に、この帯を締めて井ノ上さんの個展にも行きまし
先日の交通事故の件『被害者なのに‥納得できん！』…ameblo.jp『1時間59分30秒人類はどこまで伸びるのか？HIDEは？』…ameblo.jp最も痛かった後頭部はタンコブもひき、痛みもなし😌が、３日前から当日は何でもなかった首の張りや膝の違和感が発生❗️救急搬送された病院は遠いので加害者の保険会社に連絡し、本日、自宅に近い病院を受診😑なんだかんだで湿布薬をたんまりいただいてFINISH❗️過去、１,２度しか使ったことのない病院だけど何回かお世話にな
今年からスタートした着付けサークル「＆kimono」＆kimonoのインスタグラムはこちらこの日、第2回目のレッスンでした今回も、ご挨拶からスタート子供ちゃんも挨拶は一緒にちゃんと目を見て挨拶します初回は、開催する私たちも初めての場所とメンバーに手探りのスタートでしたが（初日4/5の日記はこちらから）今回は、参加する側も主催側も少しだけ要領を得てきて着付けのお稽古はもちろんですが綺麗に着付ける為には着物の寸法や小物選びもとても大切というお話など2回目にしては、か
焦😥このところのダメダメラン🏃ちょっと深刻😣今日も腸腰筋に檄を飛ばして休み休みのたった３kmスランプと呼べるほどの元があったわけではないが酷すぎる有り様😣ストレスは食って駆逐🙄久し振りのコメダこんなにコメダの珈琲☕って薄かったっけ❓️初めてコメダのハンバーガー🍔を注文したけど大きいねぇ〜😳パテのお味はイマイチだったけどバンズはふかふかしていて美味しかったなぁ〜😆帰宅後、今日も癒していただきました😺可愛いなぁ〜💓明日、朝起きたら完全復活しているかも‥
273/27NguyễnVănĐậu,Phường11,BìnhLợiTrung,HồChíMinh70000QちゃんのNEKOYAに行ったら、満席🈵で、座れない笑笑時刻は午後1時20分くらいビール🍻呑んで待つツナサラダ🥗のハーフ全然ハーフじゃない爆新作メニューの甘辛い牛肉焼きうどんコレはビール🍻にあう~3匹の猫🐈ちゃんたちも元気😃でお客さんたちに可愛いがられてた😍讃岐食堂もNEKOYAを見習って頑張りますごちそうちゃん
42分35秒😮💨半走🏃半歩🚶💦久し振りのラン🏃と思いきや脚が上がらん💦あるはずの腸腰筋がどこかに行っちゃったみたいに、脚を上げる力が入らない〜😵35分もあれば楽に終わるジョギング🏃だったのに‥癒しその１間もなく終演緑のエリアが目立ってきた芝桜今がピーク零れ種からのネモフィラ２年物のアレナリア・モンタナまだまだこれから３年物のカーネーション中玉トマトフルティカの一番花順調に全ての花芽が育ってくれているクジャクサボテン癒しその２朝から遊
1時間59分30秒😳昨日のロンドンマラソンで、ついに人類初の２時間切り🎉❗️しかも２位の選手までもが２時間切りとは凄すぎるぅぅ〜🤩MadeinChinaのロボットに負けていられねえもんなぁ😁３日前の車に喧嘩を売られた件は相変わらず加害者からの謝罪どころか全く音沙汰なしが、休み明けの今日、相手の保険会社から連絡が来て、ようやくまともな流れになってきて一安心午前中、再診を受けに救急搬送された病院へ医師から、脳への障害の心配はなさそうであることを聞き、一先ず安堵が、
(๑˙˘˙)/{Goodmorning❣❣雨の音で目が覚めた☔結構降ってる☔今日のお弁当🍱★🍆の肉巻き★卵焼き★ポテサラ★切り干し大根★🥦★🍅アイコ★ポークウィンナー★🥒Qちゃん風★🥒糠漬け★カリカリ梅★🍓🍇🥒は糠漬けと浅漬けとQちゃん風に☺乳酸菌や酵素は必要だから手軽にとるのは浅漬けや糠漬け。ポテサラ！！蒸して粗めに潰して塩もみ🥒とアルトバイエルンを焼いてからカットして(キッチンペーパーで余分な油は切って)マヨとフォロと塩コショウ！！冷凍庫がパンパン
Meiji銀座キーマ税込275円トッピングは福神漬と蒸かしジャガイモ🥔ひき肉たっぷりで食べ応えのある一品あっさり気味に仕上げられたカレーは胃にもたれることなく、いくらでも食べられそうな仕立て辛さは大したことがないから小さな子も美味しく食べられると思うよ✌️昨日、車と喧嘩して、今朝、起きるのが心配だったけど調子は、思いの外、良好😮💨『被害者なのに‥納得できん！』…ameblo.jp若干、首の張りが昨日よりも出ているのかなって感じ😑今日は大事を取ってジョギン
今年から着付けサークル「＆kimono」がスタートしました＆kimonoのインスタグラムはこちら映画＆kimonoお茶＆kimono○○＆kimono・・・と、なんでも好きな事、モノを着物と一緒に愉しんで欲しいそんな自由なサークルです基本第１日曜日開催なのですが5月はゴールデンウィークがありますので4月29日（水祝）の開催となります「＆Kimono」日時4月29日（水祝）10:00-12:00場所大塚町下区自治公民館（宮崎市大塚町窪田3227）活動費1
22日.23日と何もない２日間日々是好日ってやつです😁特に23日は午後から本降りの雨ってことで午前中に用事を全て済ませ、お昼も外食お昼は久し振りにほんとのインド料理とカレーの店に行ってきました👍カレーも美味いが、ナンがとにかく大きくて美味しいのでお気に入りのお店頼むのはいつも同じでランチメニューのビジネスターリーランチ日替わりカレー2種にナンやライス、サラダ、ドリンクが付き、ナンのお替りが無料で税込1,050円とリーズナブル🤩お腹が満たされた午後は録り溜めてあっ
『腕振りはＱちゃん式で決定』2年続けて、冬に走ると肩が固まる症状が出て、整形外科に行くと、診断は「頚椎症」でした。首の異常から肩甲骨が上手く動かず、固まりや時に痛みを生じます。さて、今年は暖かくなってきても症状がなくならず苦慮していましたが・・・「かすみがうらマラソン」では、Ｑちゃん式腕振りで殆ど症状が出ることなく走り切れました。スタートして2〜3kmで肩に違和感が出たんですが、その後は治まりました。そして後半に入ると、肩は全く気にならず、むしろ腕振りでピッチを上げて
20日は今シーズン最後のレース🏃結果は21km関門通過後のDNF昨夏からロング走やLSD等のキツい練習をサボっていた割りに今シーズンの出だしが、そこそこ好調だったのが良くなかったみたい😰その反動が、年明けに出て、全てダメレース💧もう、レースに出るのを止めようかなぁとまで思い詰めたけど、ある方からのフォームと練習方法のアドバイスで光明が見えてきたところ‥たった１ヶ月間の実践だったけど、20km手前までアドバイスしていただいたフォームでSUB5ペースを気持ち良く走れ、来シーズン
4/18長野マラソン前日です。昨晩、兄ちゃんから急に孫娘#2を午前中預かってくれとの事え～バタバタやんオヤジは８:30に予約した整体に行く為朝起きて飯食ってすぐに明日の残りの準備をした。５時過ぎから起きているので余裕ですがまだ寝ている方もいますので・・。整体に出発前には孫娘#2がやってきたガチャガチャとUFOキャッチャーをしに行きたいようで、早速置いてある財布を出して100円玉のストックからお金を自分でいれたね。まだだよと、オヤジは整体
昨日開催された第28回長野マラソン今年もまた出場しました父がね笑長野に前乗りして前もって作っておいた応援グッズを持って子供たちと沿道で応援老若男女一生懸命走る姿に声援を送る〜Qちゃんこと高橋尚子さんもゲストランナーとして参加していて市民ランナーと一緒に走っている姿も見れましたそしてそしてウチの父昨年に引き続き今年もサブ4でゴーーーーール大会前日、一緒に参加した仲間数名と長野駅前で15時
今年から、毎月第３土曜日教室長の勉強会が始まりました若い先生方を中心に学び直しと指導法の勉強会です（前回の日記はこちらから）学院長をはじめオブザーバーの先生方にもご参加頂き着物に関する文化や知識を繋ぐ目的もありますということで、この日も普通科（一番最初に学ぶテキスト）の復習と帯の格や柄のおさらいをみっちり皆さんで研究したのですが1枚も写真がありませんでした（白熱しすぎ）代わりといっては、なんですがこの日の私の取り合わせはこんな感じでしたお稽古を始めた頃（まだ独
ハウス食品ジャワカレー辛口一番手を伸ばしやすい価格帯のレトルトカレー🍛❗️税込248円先週に引き続き、トッピングは真っ赤な福神漬と新じゃがの蒸かしジャガイモ🥔😆が、既にカレーの中にレトルトカレーとしてはゴロゴロとジャガイモや人参が入っていたからジャガイモ以外のトッピングが正解だったかも‥😅ホクホクして美味かったけどね😋けっこうトロミがしっかりしているカレー🍛で味も悪くはないが、何故かカレールウのジャワカレーと比べると味が落ちるんだよなぁ‥土曜日はランOFF日だけどレ
