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2024/05/30おひとり様、二宮町&大磯町散策に行ってきました。来月、開催する『生徒さん達との紫陽花を愛でながら歩く会』の下見。二宮町には何回か行っているから下見しなくていいかぁと思っていましたが気持ちが行く!となっていました。二宮町散歩の後大磯町にも行きたくて!二宮町の吾妻山からは富士山、相模湾、お花の眺めが絶景なのですが、今日は曇り空。富士山は頂上だけ顔を覗いていました。吾妻山のサイトには色とりどりのアジサイが咲き誇るって書いてあったけど💦紫陽花あまりな
「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。今日は、「見た目」のお話し。ほんの数cmの話なんだけど印象に雲泥の差がでるところがあるの。それはどこだと思う?答えは「ひざ」座っている時ならひざがくっついているか否かで全然印象が変わっちゃうの。だからとにかくひざ同士はくっつけておく!!膝がくっついているとエレガントな雰囲気に足先が少し開いていても、ひざがくっついていればエレガントな印象をキープで
先日、寒川神社へ⛩お守りをお返しに行きました。お札は勿論のこと、お守りも授かった神社にお礼をしお返しするのが基本!ってネットに書いてあったので。お空が歓迎してくれていました。雲が鳳凰様?そう言えば、以前スピリチュアルなイベントに遊びに行き観てもらった時『鳳凰がついてる』って言われたことある!良いことは信じる😊人にはモザイク編集しました!他のお守りもお返しに行かなきゃな!
皆様こんにちは!いつもご覧いただきありがとうございます!プラスファインやすだです!お久しぶりですね!いきなりですが久しぶりにローストビーフ作りました。まあ、低温調理器に「ドボン」で終わりですけどね。6月よりインボディ―チャレンジ、脂肪買い取りキャンペーンが始まります。もちろん私も参加致します!ダイエットにもってこいのローストビーフ。低カロリー、低糖質。そして筋肉の材料になる「たんぱく質」赤血球の材料になる「鉄分」新陳代謝に関わる「亜鉛」
今のワタシが一番好き!を叶える✨厚木市★からだ美調整サロン&呼吸と歩き方教室ラピスラズリ五十嵐まき子です。*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*●セラピスト●パステル和アート正インストラクター●からだ改善(歩き方改善)講師3つの活動しています。*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*2024.05.28からだ改善講師活動!自力で呼吸、自力で歩いて100歳までハッピー💕『いちから改善⭐︎呼吸と歩き方教室体験会』in講師宅スタジオ開催しました👣
「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。もうすぐ梅雨の時期ですね。雨と言えば泥はね。泥はねが少なくなる歩き方を手に入れて雨でも颯爽と歩きませんか?初めての方はベーシックレッスンがおススメです。ウォーキングレッスンのご案内ベーシックグループレッスン(1回)1回完結の基本レッスン初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ90分7700円<スタジオレッスン@渋谷>6/7金14:15~15:456/8土9:00~10
[O脚女子のお助けサロン]▷美脚の定義美脚とはつま先と踵を揃えて立った時太もも、膝、ふくらはぎ、踝、親指がくっついて、その間にすき間ができる“O脚やX脚ではない脚”のこと美脚ですσ(`・・´)自身の美脚を活かしてO脚矯正に特化した脚の整体を行っています。O脚、X脚、股関節、大転子の出っ張り、すね外側のはり、反張膝、内股、がに股などの脚のお悩みO脚を隠したいのに職場の規定がスカートだったりスカートを履きたいのにO脚であきらめていたり脚出しコーデ、ヒール
「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。以前、私が人生で避けてきたことと向き合うことにした話をしました。覚えているかしら?こちら↓↓↓「人生で避けてきたことと向き合う」この時、予想以上に多くの皆様からたくさんのアドバイスをいただき、本当にありがとうございました!感謝感謝です。私のハットの最大の改善点はツバが小さい(狭い)ってこと。私にはあきらかに小さい。いや~買う時にお値段と機能にばかり目が行ってここ
こんにちは。千葉県千葉市を中心に美しい姿勢と歩き方の講師をしております一般社団法人POSTUREWALKING協会認定ポスチャースタイリストの武田峰子です。ブログにお越しいただき、ありがとうございます・最近姿勢が気になる・老けてみられるようになった・体調が思わしくない幾つになっても姿勢であなたの人生は若返りますそんな方に正しい姿勢と歩き方のコツをお伝えしていますアマリリスの続編前編はこちらなんと更に2輪のお花が咲き4輪になりました
『自分の身体は自分で治す』姿勢改善サロンRoots天野矯正の前にまずここを緩めるこんにちは!姿勢改善サロンRoots天野です。今日は【O脚の人がまず取り組むべきセルフケア】をご紹介します。O脚の原因はズバリ『反り腰』です。骨格の歪みから影響される人もいらっしゃいます。しかし、ほとんどが姿勢の影響からO脚になっているパターンが多いです。矯正していくことも大切ですがそもそも股関節の可動域がないと、強制できるものもできません。ま
ポスチャーウォーキング協会認定ポスチャースタイリスト13年目美姿勢と歩き方の講師藤田さゆりです。~*~*~*~*~*~*~*~*~姿勢と歩き方を見直し、腰痛・肩こり・体型の悩みを改善した経験をもとに、日常生活で使えるダイエットにも効果的なウォーキング教室を開催しています。プロフィール~*~*~*~*~*~*~*~本日は、ベーシックレッスン初受講20代Eさまのビフォーアフター【立ち姿勢】のご紹介です。●歩き方が気になる●O脚●反
リハビリ・姿勢指導・整体・マタニティ・ボディメイクセミナー・O脚矯正・肩こり・腰痛改善・アスリートへのパーソナルトレーニングをしているstudioOOTEKI代表の樗木(オオテキ)です。代々木駅から徒歩3分。新宿駅から徒歩8分。北参道駅から徒歩8分明治通りに面したビルのワンフロア。新宿高島屋とNTTドコモ代々木ビルが見える好立地的なところにある新スタジオより。カーテンに吸い込まれる猫。(=゚ω゚=)ニャ#猫#catspic.twitter.com/F9
今のワタシが一番好き!を叶える✨厚木市★からだ美調整サロン&呼吸と歩き方教室ラピスラズリ五十嵐まき子です。*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*●セラピスト●パステル和アート正インストラクター●からだ改善(歩き方改善)講師3つの活動しています。*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*からだ改善講師活動!コラボイベント開催いたしました!【健康&歴史ウォーキング】健康になる歩き方・呼吸法を知っていただき実際に歩きながら歴史を学べる!そして、酵素玄米ラン
『こころとからだの根っこを育てて喜びあふれる未来をつくる♡』チャイルドセラピスト&統合ワーカー本田美幸です。足の統合60分プログラム(通称足ぷろ)は、ひとりでできる足の反射の統合と発達を促すプログラム。60分間で、16step(50以上の刺激や動き)をレクチャーしながら実践します。足を育てることで安定感地に足つけて生きる根源前に進む力バランス感覚変化に対応する力フットワークの軽さ軌道修正の力などの力がパワーアップします!みゆきの足ぷろみゆ
~ご予約可能日時です〜5月のお休みは4〜7日・14日です《5月の空き時間状況》1日(水)×2日(木)×3日(金)×4日(土)休5日(日)休6日(月)休7日(火)休8日(水)×9日(木)×10日(金)×11日(土)×12日(日)×13日(月)×14日(火)休15日(水)×16日(木)×17日(金)
今のワタシが一番好き!を叶える✨厚木市★からだ美調整サロン&呼吸と歩き方教室ラピスラズリ五十嵐まき子です。*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*●セラピスト●パステル和アート正インストラクター●からだ改善(歩き方改善)講師3つの活動しています。*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*からだ改善講師活動!自力で呼吸、自力で歩いて100歳までハッピー💕『いちから改善⭐︎呼吸と歩き方教室体験会』in南林間スタジオ開催しました👣I様がご参加くださいまし
「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。毎月第4水曜日に開催している「鎌倉散策付きウォーキングレッスン」今月はたくさんの方に参加していただきました。今回はポスチャーウォーキングが初めての方ばかり。なので、スタジオではしっかり基本の基からレッスンします。1時間、全集中で歩く皆様。意識が高く、こちらが驚くほどどんどん変化してました。姿勢がスッと伸びて美しい♡後半は実際に鎌倉の街をポスチャーウォーキングで
リハビリ・姿勢指導・整体・マタニティ・ボディメイクセミナー・O脚矯正・肩こり・腰痛改善・アスリートへのパーソナルトレーニングをしているstudioOOTEKI代表の樗木(オオテキ)です。代々木駅から徒歩3分。新宿駅から徒歩8分。北参道駅から徒歩8分明治通りに面したビルのワンフロア。新宿高島屋とNTTドコモ代々木ビルが見える好立地的なところにある新スタジオより。がっつり寝た。#猫#CatsLoverspic.twitter.com/bRlyfRhuO3—樗
「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。今回、ご紹介する生徒様は湯河原から参加してくださった生徒様。レストランのシェフとしてお料理やスイーツを作りながら将来、ご自分のお店を出したい!と頑張っているステキな女性です。今は、店舗を持たない焼き菓子屋さんをされているそう。シェフしながらすごいな~!焼き菓子屋さんの名前は「月と太陽」「月と太陽」のインスタグラムはこちら>>>クリックぜひ覗いてみてください♡
リハビリ・姿勢指導・整体・マタニティ・ボディメイクセミナー・O脚矯正・肩こり・腰痛改善・アスリートへのパーソナルトレーニングをしているstudioOOTEKI代表の樗木(オオテキ)です。代々木駅から徒歩3分。新宿駅から徒歩8分。北参道駅から徒歩8分明治通りに面したビルのワンフロア。新宿高島屋とNTTドコモ代々木ビルが見える好立地的なところにある新スタジオより。掃除機かけるときはここに避難。#猫#保護猫#catpic.twitter.com/bZcDy27O
ずっときれいでいたい人は背骨動かしましょう背骨ウォーキングの先生白金ナミです。白金ナミ式美姿勢メソッド一覧美人塾の想いとサービスについて美人養成講座3期募集は終了しました→次回は9月のスタートになります👠美姿勢ヒールウォーキングレッスン→詳細はこちら美人塾白金ナミ公式LINEアカウントで最新情報→click先日はNHK「あさイチ」でおなじみの吉村まゆみさんに出先で偶然お目にかかれて似顔絵を描いてい
「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。つくばにある「つくば牡丹園」ってご存じですか?世界最大級の牡丹園で牡丹や芍薬の花が咲くころの1ヶ月ちょっとだけの期間限定の開園らしいのです。つくば牡丹園ホームページ今回、ありがたいことに知人からチケットをいただきまして、どなたかお誘いしよう!と思った時にパッとお顔が浮かんだのが水戸で活躍する先輩ポスチャースタイリストの鈴木律子スタイリスト透明感あふれる美人ス
こんにちは。千葉県千葉市を中心に美しい姿勢と歩き方の講師をしております一般社団法人POSTUREWALKING協会認定ポスチャースタイリストの武田峰子です。ブログにお越しいただき、ありがとうございます・最近姿勢が気になる・老けてみられるようになった・体調が思わしくない幾つになっても姿勢であなたの人生は若返りますそんな方に正しい姿勢と歩き方のコツをお伝えしていますこんな素敵なアマリリスが庭に咲きましたな〜んにもお世話したわけではないのにで
「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。春の屋久島ツアーが終わったばかりですが、秋の屋久島ツアーに向けて始動しております!週末は、秋の屋久島ツアーの登山トレーニングを開催しました。今回、山部長が選んだのは神奈川県の「大山」阿夫利神社でも有名ですね。この登山では、阿夫利神社の下社と本社も参拝できるので開運も一緒にしちゃいます~。大山は、ちょうど一年前くらいに昨年の屋久島登山の練習で初めて登った山。
リハビリ・姿勢指導・整体・マタニティ・ボディメイクセミナー・O脚矯正・肩こり・腰痛改善・アスリートへのパーソナルトレーニングをしているstudioOOTEKI代表の樗木(オオテキ)です。代々木駅から徒歩3分。新宿駅から徒歩8分。北参道駅から徒歩8分明治通りに面したビルのワンフロア。新宿高島屋とNTTドコモ代々木ビルが見える好立地的なところにある新スタジオより。今日はキャットログで5分運動したウチの猫。#猫のいる暮らし𓏲𓎨#catspic.twi
こんにちは、GENRYUです今回は、O脚を改善させるために必ず必要!効果的な「内ももの筋肉」の鍛え方。こちらの方法をご紹介しますあなたはこんなお悩みがありませんか?O脚が気になりだした...O脚になって、膝の内側に痛みが出てしまう....O脚の治し方がよくわからない...脚がO脚になってしまう原因はいくつかありますが、そこに共通して起こっている問題がありますそれは、太ももの内側についている筋肉「内側広筋」をしっかり使えていない、もしくは使い方を忘れてしまっているパ
リハビリ・姿勢指導・整体・マタニティ・ボディメイクセミナー・O脚矯正・肩こり・腰痛改善・アスリートへのパーソナルトレーニングをしているstudioOOTEKI代表の樗木(オオテキ)です。代々木駅から徒歩3分。新宿駅から徒歩8分。北参道駅から徒歩8分明治通りに面したビルのワンフロア。新宿高島屋とNTTドコモ代々木ビルが見える好立地的なところにある新スタジオより。x.comx.com大魔神っぽい。プロパーソナルトレーナー樗木邦彦twit
こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^^今日はo脚についてお話しします。まず、o脚の何が悪いかですが、お客さんから聞いた生の声としては、2つあります。1つは、o脚が原因で痛い2つ目は、o脚が原因で見栄えが悪いこの2つの悩みに対して、治療しに来てくれます。僕が今、治療しているケースの膝を見て下さい。この方は、o脚が原因で膝の痛みがあります。o脚をしっかり治していくには、膝の状態をもっとちゃんと見る必要があります。o脚は曲がって、外にねじれています。つまり治療は、伸ばして、内側
「人生は姿勢でキマル」ウォーキング講師の高橋志保です。マスターコースは、1ヶ月に1回×半年間定期的に練習することでポスチャーウォーキング出歩くことを当たり前にしていきます。先日、最終回を迎えた生徒様。お子様の受験や、お仕事の繁忙期などの理由で振替したりで通常より期間をあけての受講になりましたが、確実に変化しました!その変化を見てみましょう♪足を左右に広げて勇ましく歩いていましたが、中央に寄せたことでエレガントな印象になっています。
からだ改善講師活動!コラボイベント開催します✨限定10名様(満員御礼)ありがとうございます😊【健康&歴史ウォーキング】5月24日(金)10時〜13時①10時〜田園都市線市ヶ尾駅近くの市ヶ尾第四公園にて歩き方、呼吸法のプチ講座②10時45分〜歴史散策絹の道(日野住還)を歩く③12時〜888カフェにてランチ美味しい酵素玄米ランチと甘酒雨天時は、888カフェにて座学『身体歪みチェックと郷土史の講座』∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞健康になる歩き方・呼吸