ＮＯＶＡ

昨日の30年振り同期飲み会で飲み過ぎ＆はしゃぎ過ぎた疲労感で、昨晩の睡眠が十分じゃなかったらしく（GARMINがレム睡眠不足と伝えてきた）、今日のトレッドミルはかなり苦しかった。市営ジム120分＊トレッドミル30分（7分30秒/kmペース）⇒4分30秒/kmペース）＊筋トレ60分大胸筋/上腕二頭筋3セットこの2ヶ月で定着したルーティーンで筋トレからのNOVAレッスンへ。今日で7回目のレッスンとなるが未だ誰とも一緒になってない井の中の蛙状態。今

今日は雨ですね。寒くはないですので助かります。今日は地元の神社で子供相撲とか奥さんが言うてましたがどうも日にちの勘違いの様で25日カモ？まあ今日は雨ですから勘違いの方で良かったですね。南向かいの２０番札所も雲で煙っています。今日は終日降るのかな？どうも雨の日は余り気分は乗りませんね。やり気が出ないといいますか雰囲気的に暗いですし。特に冬の雨が気が重いです何かの切っ掛けがあってそれに集中出来ると良いんですがね。・・でお昼過ぎに日産サティオのアッシ担当の営業

みなさまおはようございますマニヲですXB1から色々とオプションパーツが出ているので試してみたくなった次第です誘惑いっぱいのキミヒコ君…大変困っておりますとりあえずアルミシャーシ…PNWC規定の重量160gをクリアできるぐらい軽量になっているとか…13.6g…イマイチわからん純正のシャーシも今度計ってみましょうモーターも2500KVに挑戦してみたいと思い注文しましま結局買ってしまった上が純正で下がオプションパーツアクスルの穴位置が1㎜リアに後退してますそれに伴い後ろの

1MILLIONDANCESTUDIO完全解説K-POPが好き。ダンスを本気でやりたい。「いつか韓国で学びたい」と思ったことがある人なら、必ず一度は目にする名前――1MILLIONDANCESTUDIO（ワンミリオン）今回は✔1MILLIONって実際どんなスタジオ？✔日本人でも通える？✔初心者は大丈夫？✔韓国ダンス留学で失敗しない選び方を、日本人目線で正直に解説します。◆1MILLIONDANCESTUDI

グッズという目標以外に場所という目標があります。正確には目標のための環境づくり、ということになりますね。続く続かないは「場所」次第。英会話の時も当時いい場所にNOVAがあったり、野球にしても投げ込みのできる場所や相手だったり。勉強系に関してはかつては「カフェジプシー」でしたが、最近は格安の自習室を借りることができ、格段に勉強できるようになりました。集客などについても定期のイベントを見直すことと目標のリンクとが結果つながりますし、ゴルフなども結局は気に入ったゴルフ

---英検準2級の単語学習で使っている1冊📖ただ覚えるだけだと続かなくて、🔵単語🟢コロケーション🔴例文・アウトプットを色分けしてノートにまとめています✍️1ページ5単語ずつ、ノートに「今日の単語」とタイトルをつけて無理なく続けるのがポイント✨※ノートの詳しい書き方はnoteの有料記事にまとめています🤭https://note.com/sayapoasayaka｜note英語初心者です｜NOVA7ヶ月目｜日記と経験を投稿note.com------商品：英検準2

１４日日曜日は泉佐野NOVAさんで『二志まさとみんなで歌いまショー』に伺いました。ゲストは桂竜士先生、れいかさん、背味孝太郎さん、米沢ひでかずさん、清水英彰さん、シャンソン歌手のめぐみさん、マジシャンの鶴田健一さんと盛りだくさんでした。桂竜士先生に初めてご挨拶できました。リラックスさせてくださる懐の深い方でした。圧巻の舞台での存在感に引き込まれました。れいかさんのステージの素晴らしさはもちろん舞台裏のれいかさんの思いやり溢れるお人柄に私はいつもハートを撃ち抜かれています。昨日の

にほんブログ村「とよはしアートフェスティバル2024「大道芸INとよはし」」初日豊橋駅南口駅前広場でココナッツ山本さんに続いてみたのがパフォーマンス大会で優勝経歴を持つTAKUYAさんと、体操競技、全日本大会に5年連続出場、かつ跳馬日本一になったSAIKAさんによるアクロバットユニットシルクドソレイユにも出演したことのある「アスタリスクノヴァ（AsteriskNOVA）」もう一言でいえば命がけのパフォーマンスハラハラドキドキ…手に汗握る…そんな「ア

みなさまこんばんはマニヲです日曜日はホームコースのラジ天名古屋にて走行して来ました16時〜20時の4時間です。この日は仙台ではなく岩手からオゾックスさんがX-RAYをシェイクダウンするので見に来い❗️と連絡が…前回の周年レースでM大将に負けた事がよほど悔しくてレース後にX-RAYを購入するという暴挙に21.5Tノンブーでシェイクダウンに付き合いました速度は遅いけど中々良い感じ初期中盤からグイッと頭が入ってくるので曲げに行かなくても入って来るのでやり易そうでもなんだか少し安定

3年半通ったNOVA、3年半前最初はLEVEL7.5で始まりましたが、今日テストを受けLEVEL9に到達。思い起こせば3年半前、ビッグサイトの展示会で英語がしゃべれない自分に腹を立て、いきなりNOVA木更津に入会したのが始まりです。最初はレッスンについて行くのがやっとで、ドキドキしながらやってました。週一のレッスン予習毎回2時間夜の犬の散歩ではBBCを聴き、妻の買い物の間はトランプの暴露本（TheRoomWhereItHappend)を読み、こつこつ勉

『今に分かる追加更に追加』追加⏬️を必ず目を通して欲しい長年のブログでのお知り合いの方ですRTありがとうございました安倍氏を診たＤｒ．の会見みて変だと感じていましたドクターヘリで…ameblo.jp2026年３月です⛸️https://youtu.be/Iw_iYHSRUb4?si=3ngU5OLD8MYLYsiM-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。yo

韓国で練習生になるためには？KPOPになりたい憧れのアイドルのように輝きたいそのようなお問い合わせは日々絶えず、KPOPが世界の中心になりつつある現代。結論からいうと事務所に連結してくれるようなダンススクールに通ってオーディションを受けましょう。現実的に一番多い成功パターン→芸能事務所と提携している韓国のダンススクールに通う✓週2〜以上のオーディション参加が可能✓大手事務所のマネージャーが直接きて対面でのオーディション審査✓合格者を輩

今日は明日からに備え1日ﾕｯｸﾘさせて頂きました✨色々溜まった作業もできて良かったです😊金土日LIVEのお知らせです。お近くの皆さん是非ご参加お待ちしています～✨れいか『れいかスケジュール(2025.11月以降)』2025年11月以降れいかスケジュール🎤問い合わせ予約はこちらまでreikan5331@gmail.com～活動履歴～赤字はPR歌唱のみ🎤★1/8(水…ameblo.jp歌姫れいか歌姫れいかです🎤2025年4月2日日本クラウンより杉本眞人作品第4弾

みなさん、こんにちは〜🌸ついにこの日が来ました〜！✨今日、NOVAスコアテストを受けて、なんとスコア4にアップしました🎉入会前の4月はスコア2でLevel5の真ん中くらいだったので、自分でもびっくりです😆💖判定結果はこちらです📸（名前は隠しています）正確さ：5語彙：4発音とイントネーション：4流暢さ:4リスニング：4成長を実感できて嬉しいけれど、新たな課題も見えてきました💦最近は少しずつ「つなぎ言葉」を使うと文章が長くなることが分かってきたのですが、いざ話そうと

Mr.PoolMr.PoolBRACE2202210°-240°113IMPACT2411☢️EndGamet.meMr.Pool,MEDBEDアトムリバイタライザーV9病気は臓器から始まるのではありません。病気は体の中で最も弱い部分、つまり細胞の原子スピンから始まります。このスピンが不安定になると、体の構造が崩壊します。組織は腐敗し、生命維持システムの構造は崩れます。そして、体はゆっくりと衰弱してい

皆様こんにちは、r.namikiの山根ですパリ・silmo展にてオーダーしたドイツ・FROST社からマリオンさんデザインのニューモデルが届きました今日はメタルframeのご紹介ですBELLANOVALONIFLUXACARAMIALEADERMONKEYレンズサイズも大きくなりましたファッションとアートのFROST社ですどうぞお試しくださいr.namikiではお客様をお待たせすること

どうも！店長です！本日も…お客様にお作り頂きましたとても素敵な福井・鯖江製メガネをご紹介させていただきます【フレーム】NOVAH-3112【カラー】C-8デミカラー【レンズ】HOYAシンクロField【レンズコート】LLメイリョウ抗菌いや〜素敵ですよね〜今回お選び頂きましたコチラのフレームは…メガネ作りの聖地福井県鯖江市の老舗アイウェアカンパニーNOVA(ノバ)さんの…HANDMADEITEMという…完全手作りシリーズのラウンド型デザイン…H

英語単語200個達成！来週はNOVAスコアテスト💪---毎日コツコツ覚えてきた単語ノート📚✨やったー！英語単語200個、ついに達成しました🎉最初は覚えることや単語を使ったアウトプット文を作るのが大変でしたが、今ではそれも楽しくなってきたよ😊来週はNOVAのスコアテストも控えているので、今はテストに向けて復習と話す練習を頑張ってます💪まだ少しドキドキするけど、毎日の努力が少しずつ自信になってるのを感じています✨スコアテストの結果は、終わったらまたブログで報告する予定です📢これからも

📈英語は“突然聞こえる日”がくる毎日5〜10分だけでも続けていると、ある日突然、「あれ？聞こえてる…？」って瞬間が本当に訪れます。その瞬間が来たら、英語の世界が一気に広がる。💬今聞き取れなくても大丈夫。英語のリスニングは、センスじゃなくて積み重ねた時間の量。今日のあなたの耳も、確実に英語に近づいてる。焦らなくて大丈夫、ゆっくりでいい。一緒に“聞こえる耳”を作っていこう🎧✨駅前留学NOVA～英会話を、もっと身近に、もっと確実に＃pr｜azusa_studya

①“全部聞こう”としない最初から100％きれいに聞くのはムリ。聞くべきはキーワードだけでOK！（who/when/where/whatが拾えれば合格）②音がつながる癖を知るたとえばwantto→wannagoingto→gonna知らなきゃ聞こえない。知った瞬間、急に世界がクリアになる。③声に出してまねする（シャドーイング）聞ける音しか話せないし、話せる音しか聞けない。これ、英語学習の真理。駅前留学NOVA～英会話を、もっと

🎧英語って、なんで聞き取れないんだろう…？私も最初はまったく聞こえませんでした。ゆっくり話してもらっても聞き取れないし、海外ドラマはBGMにしか聞こえないし、英語だけが急に“ざぁーーっ”と雑音みたいになる日もあった😇「リスニング苦手＝センスがない」ずっとそう思ってたけど、実はぜんぜん違いました。✨英語が聞けるようになるのは「コツ」を知るだけで変わる英語が聞き取れない理由の多くは、・音がつながる（リンキング）・音が弱くなる（弱形）・単語の強弱が日本語と違う・完璧に聞こ

Nepestテストホイール完成しました。タイヤは店長おすすめのIRCチューブレス７００ｘ２８ｃを搭載しております。色々分解してスポークテンションを見てフレ取り・センター出しをして分かった事はやはりそのままでは制度の問題はあります。ベアリングはいい感じに回りますがそのままですと水・洗剤・洗浄液などが入るとベアリングは早めにダメになりそうです。防水作業が必要になります。車輪も車体も工場からのそのままだとリムが振れていたり・センターもずれている事があ

「英語を使う仕事、カッコいいな」「でも私の英語力で大丈夫かな…？」そう思って何ヶ月も動けなかったの、実は私です。求人を見るだけでビビって、応募ボタンはなかなか押せない。TOEICの点数も自信ない。ネイティブみたいに話せるわけじゃないし…。そんな“自己否定ループ”に何度もハマりました😇⭐英語を使う仕事って、実は「完璧な英語」が求められてない。意外だったのは、“ビジネス英語ペラペラじゃなくても始められる仕事”がめちゃくちゃ多いこと。・英文メールのサポート・英語の簡単なカス

突然ペラペラにならなくても大丈夫。でも、昨日の自分より“1ミリでも英語に触れた自分”は確実に前に進んでます✨英語学習は、才能よりも続けた人の勝ち。今日の10分だけ、一緒にがんばろ。駅前留学NOVA～英会話を、もっと身近に、もっと確実に＃pr｜azusa_studyabroad私は学生時代にNOVAにずっと通っていました！一番いいのは「安さ」と「通いやすさ」です！公式ホームページへNOVAが選ばれる理由1.ネイティブの外国人講師が“常駐”全てのレッスンが外国人講師に

・10分だけリスニング・1フレーズだけシャドーイング・好きな海外ドラマの1シーンだけ聞き取る・通勤中に英語ポッドキャストを“流すだけ”これくらいゆるくしたら、「続けてる私すごい！」って思えて、気がつくと1ヶ月、3ヶ月と積み重なっていました。駅前留学NOVA～英会話を、もっと身近に、もっと確実に＃pr｜azusa_studyabroad私は学生時代にNOVAにずっと通っていました！一番いいのは「安さ」と「通いやすさ」です！公式ホームページへNOVAが選ばれる理由1.

正直に言うと、私も何度も挫折しました。アプリだけで終わった日、テキスト開かず寝落ちした日、「今日はいいか…」が1週間続いた日😇でもね、そんな私でも続けられたのは“がんばり方を変えた”からでした。駅前留学NOVA～英会話を、もっと身近に、もっと確実に＃pr｜azusa_studyabroad私は学生時代にNOVAにずっと通っていました！一番いいのは「安さ」と「通いやすさ」です！公式ホームページへNOVAが選ばれる理由1.ネイティブの外国人講師が“常駐”全てのレッスンが

JOYdance（ジョイダンス）で練習生合格を目指すなら—日本からも通えるK-POP専門育成スクールK-POPダンススクールは韓国国内に数多くありますが、日本人向けのサポートが整っていて、練習生合格実績があるスクールは多くありません。その中でもJOYdance（ジョイダンス）は、日本にも拠点があり、日本人が安心して通える環境が整っている数少ないスクールです。韓国・日本どちらからも通いやすく、「K-POP・ガールズ系・表現力強化」に特化したレッスンが

NOVAに通い始めて半年が経ちました。そして先月の終わりにスコアアップテストを受けまして、なんとレベルが上がりました2.5だったんでとりあえず3を目指そうと目標をたてましてんで、テスト受けたけどリスニング問題が自分の中でいまいちやったんよねわからねぇ、え、待って、聞き取れねえんだがと。でも、画面の向こうのインストラクターとの会話は何でもいいから喋ってみようと思って喋ってみました（スコアアップテストはZOOMでします）でも、何か自信なくて3になったかなぁと思ってたら、4になってましたw

しばらく川の方も昼間干潮になりますのでRCボート遊びはお休みです。このところリガーの調整ばかりでやや飽きてきましたこの船体はしばしおいといてモノ艇でも。右に切れる癖がまだ直ってませんので甥っ子には難しい。次回の対策はしてありますが少しお休みですね。・・で、仲間からのお下がりモノ。組んだのは昨年の８月・・以後放置しておりました。この艇は仲間が走らせていた時は真っすぐは良く走りましたがコーナリングがイマイチでした。以後仲間は新しいの作ったのでコーナリングの改善の為

母子のみで子ども広場へ車で送ってもらいました🚘️夫はラーメンへ😉🍜他のママさん＆お子さんが写らないように撮ってるので、ぽつんと寂しそうな写真ですが🎅実際は皆さんに「赤ちゃんサンタさん！可愛い」と沢山声かけてもらいました🎄到着する時はベビーカーで寝ていて入る時に目が覚めたのですが寝グズりないどころかスタッフさんや他のママさんにニコニコも〜ママめちゃくちゃ助かってます今日は一時保育の預かりの予約に来たので（３ヶ月なった当日に預かってもらいます!!）保育士さんにも「ごきげん