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レベル64日目すでにもう、3キロ近く落ちた。けど、、水分が飛ぶから、乾燥がひどくなる。けど、顔のむくみがとれてスッキリ。自分が可愛くみえる。だからやめれない。肩こりがひどいから、ストレッチ、お風呂、マッサージを今日の、夜行こうと思う。湯船に浸かることは私個人的に、すごい大事なことだと思う。身体を温めて、少なくとも、10はいいことがある気がする笑笑そして、酒好きな私だけど、お酒を控えめにしてるせいか、体調がすこぶる良い。今週末は北海道旅行なので、それまでには、4キロ痩せたい。
今少しチャリこいだだけで汗が滝のように…首元とかかなり出るからヤバイwあっ！あたしがMD買った所はさパステルってとこなんだけど今回は通常版をｅお薬って所で買ってみたよん🎶サイトによって効き目が違うとからしいねwなんだかよくわからないけどとりあえずそのｅお薬ってとこ、ブログやってる人覗いてもみんな効果あるみたいだからどーかなぁーと思ったのよwパステルがダメってわけぢゃないしなんならまだ効果っていう効果が出てないだけなのかもだけどねwとりあえずドライアイが
少しの間休薬します。風邪ひいてしまってー喉が痛いんで喉治す薬飲みます。兼用はできないので仕方なく休薬あっ！朝の体重は88.1昨日より減ってるではないか♡素晴らしいでも喉痛いの治す方が先なので少し我慢wあと、昨日の夜頭痛が結構したから風邪治ったら様子見ながら1日おきの投薬にするか検討してます(._.)でも更新はしてくので(^^)
ただ今2日目の昼食前の投薬しましたー昨日は副作用という副作用はでず、寝る前の投薬後に少しボーッとするなぁーくらいでした。とりあえずビタミン剤は必ず投薬と一緒に飲んでまーす(^^)副作用が怖いからねー(._.)あと、お水はたくさん飲んでる。投薬の時は特に。それ以外は麦茶とかだけどなるべく水分とるようにしてる。日頃から水分あまり取らないから頭痛がよくしてたんだけど水分とるよーにして頭痛がなくなるといーなー水分不足は頭痛になりやすくなるからねー特
おはよー♡昨日は夜中にトイレ2回も行ったよーそして、トイレのついでに無意識におせんべい食べてたーwとりあえず体重ねw98.4あれっ？減ってる？wしかも1キロw昨日体重測ったの夜だし、朝と夜じゃまた変わるから明日また測らないとなんとも言えんなw
少し早いけど寝る前の投薬しよーかなぁー寝る前の投薬はオレンジの錠剤/ピンクの錠剤ピンクの錠剤は夕食前もあるけど種類が若干違う。ちなみに23時頃体重やっと測った。99.4ドン引きっっ!!こんだけ体重あったらさ痩せた時すごい嬉しいよねってか試しがいあるよねw痩せてる人でMD飲んでても痩せたーって感じあんまないかもだけどこんだけ体重でかいとさ痩せた時見た目にも出るだろーねw↑どんだけ自分をいじめるのさ。自覚はしてるからいーのとりあえず早く寝たいから30分
今日は夕食が遅くなったので夕食前の投薬が9時45分くらいかな？w夕食前の投薬は水色と白のカプセル/ピンクの錠剤今のところ副作用なーし。今日の夕食は親子丼気持ちはガッツリ食べたい！だけど実際食べてみると半分くらい？（器が大きかったからなんだかんだ1人前？w）残りはチビ達へ餌付けいやー今日ドライアイがひどいなーすっごい目が乾くっ。あっ！ちなみにMDダイエットは2時間~3時間は絶対!!間隔あけないとダメだそーだ。ってことはだよ？あたし24時く
今のところなんも副作用でず。まだお昼の分しか飲んでないからねーあっ！なんでこんなカラフルになったかって？さっき書いた時はこんな機能あるなんて知らなかったんだよーwあー最近仕事もやる気なくてさー全然売り上げ上がらないからさー困ったもんだーとりあえずマイペースに頑張りマース！←今ちゃん達はお昼寝したからあたしも寝よーかなまた夜らへんに更新しまーす
MDクリニックダイエット1日目。まだ生理中だけど、6日目だからいっかなー。w体重は…あっ！測り忘れたー←昼用→緑と白のカプセル/赤い錠剤追加でビタミン剤↑これは1日3粒までだから薬飲む度に1粒ずつ飲もうかと…w副作用予防！wあと、飲む時は絶対お水！そしてお水たくさん。wあたしあまり水分取らない子だからお水たくさんは結構つらい(._.)でもお水たくさん飲まなきゃ、副作用出るかもだし頑張る。あと、青汁は1日2回。昼と夜の食事と一緒に取ろうかと。↑これも副作用予防(＞＜)
MDダイエット始めて明日で1週間！昨日までの5日間でちょうど1㎏減った✨今日と明日でもう少し減りそう✨副作用は最初の3日は下剤の効果でずっと緩かったけど4日目くらいからマシになってきた！他は特に副作用は感じない。頭痛もあったけど、普段偏頭痛もちでしょっちゅう頭痛するから特に気にならず。食欲は全くないから何も食べなくても大丈夫やけど副作用いややからちゃんと食べるようにしてる！あと1週間MDあるから続けて、次はヤンヒー試してみる！
昨日の夕方MDとヤンヒーの体験版がやっと届きました♪さっそく、夜ご飯前の二錠を飲んでいつも通りの量を食べて、寝る前の二錠を飲んで寝ました。昨日の朝の体重は54.8㎏体脂肪は34.2%そして今日の朝の体重は54.3㎏体脂肪は33.8%でした！薬の効果？か、一晩で0.5㎏マイナス！副作用は今のところちょっと喉渇く感じと、朝お腹痛くて下痢でした。お腹痛いのは就寝前の下剤のせいだと思いますが、下剤って感じの痛さではなく普通にトイレ行きたい感じの痛さです。お昼前の薬は今日
2日目朝コンビニ弁当昼なし夜パスタ少し3日目朝サンドイッチ昼なし夜しゃぶしゃぶ食べ放題4日目朝パン少し昼なし夜BBQ体重45.8㎏体脂肪33.8%スタートから＋1.3㎏家族のお祝いが重なって、しゃぶしゃぶ食べ放題とBBQでたくさん食べたから増えた😭明日から食事制限して頑張る！来週中にはヤンヒーとMDが届くと思うからめっちゃ楽しみ！頑張ろう！
今日の体重と体脂肪率記録✨体重54.5㎏体脂肪33.8%朝スタバのほうじ茶フラペチーノサンドイッチ昼なし夜お寿司4皿生ビール1杯
150㎝、27歳過去体重は37〜58㎏今は55㎏です😭去年まで42㎏キープでしたがストレスで過食気味になり半年で13㎏増加💦さすがにヤバイと思い飲むだけで痩せれると噂のヤンヒー・MDクリニックダイエット開始を決意！副作用とか怖いけど早ければ来週中には届く予定なのでとりあえず試してみます！そしてちょっとでも効果を上げるために家で筋トレ（ゆるーく、気が向くときだけ。笑）と食事制限（食べますが、食べすぎないように！）を頑張ろうと思います！届くまでに少しでも体重減らすため
先日タイに行ってきました！その時体重計測ると、え！？確かに半年で15kg太って、最近また太った？って言われ出してさすがに身長177cmあってもこれはびびる🤣ってことで現地いたしMDクリニック本場へ一応以前から死人が出たとか健康被害とか現地にいたタイ人に何人かタイのダイエット薬はどうなんですか？って聞いて見事に全員危険っていうか本当に強いから危ないよって言われて…※あくまで自己責任です。それでも調べに調べていろんな知識を得て一回やってみて副作用酷いようなら辞めようかと
昨日は外泊だったので残念かな体重が計れず_:(_́ω`):_22時半頃～3時頃まで飲んで久しぶりに記憶が飛び飛び。だらしな…最近周りに痩せた！？って聞かれることが増えて嬉しい(*´꒳`*)久しぶりに会った彼氏の職場の人達にも痩せたね痩せたねって言われて地味に嬉しくて(´ω`)/るんるんただ足が痩せない…頑張ってもっと綺麗になるぞ！※ちなみにMDはお酒を飲むと効きにくくなるって代行証明書にも書いてありました。分かっちゃいるんだが付き合いは許してくれ～そして！！やっ
更新できてなかった～.˚‧º·(°இωஇ°)‧º·˚.なんだかおなかが張っている…困ったなあ.˚‧º·(°இωஇ°)‧º·˚.ていうかいつ2袋目届くのかしら？スワイに問い合わせしようかなあ規制前にラシックス大量購入した！愛用品は在庫切れだったので同成分同配分量のものを購入～量にして1400粒笑1000粒が約2年もったんだから暫くは大丈夫だろう(´ω`)/━━━━━━━━━━━━━━開始から16日目開始前(2017/1/19:63.65kg)前日:6
ｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞ便秘！━━━━━━━━━━━━━━開始から15日目開始前(2017/1/19:63.65kg)前日:60.85kg今日:61.70kg前日比:+0.85kgトータル:-1.95kg━━━━━━━━━━━━━━
昨日は記録わすれてしもた(+_+)朝まで飲んでて悲惨だったな～笑血迷って夜中にバーで友達の作ったナポリタン食うアホ(´ω`)/今日はギリギリだけど久しぶりの60kg台！おやすみだからお昼から彼氏と出掛ける予定だったけど予定変更～お仕事お疲れ様や…お昼は自炊にしよう！彼氏とは夜に会う予定_:(_́ω`):_焼き鳥が食べたいなあ！！！━━━━━━━━━━━━━━開始から14日目開始前(2017/1/19:63.65kg)前日:61.75kg今日
なんでだ…なんで増えるんだそして若干便秘気味(+_+)昨日はお昼食べる暇なくて夜はお弁当食べました_:(_́ω`):_ごはんは半分、おかずは完食なんとなくだけどご飯抜いたりすると増える気がする～いやぁわからん60.4kgは幻だったのか…？？？モチベーション迷子なんですけど！笑今日はミスパリの痩身体験行ってくる！そのあとは岩盤浴(*´꒳`*)デトックス！！━━━━━━━━━━━━━━開始から12日目開始前(2017/1/19:63.65kg)前日:
昨日は薬を持ってくるのを忘れて夕食前の投薬が出来なかった(+_+)ばかだなあ…今日は大丈夫！夜はお友達とお蕎麦を食べに行きました～歌舞伎町にある、日日(にちにち)っていうお蕎麦屋さんなんだけど本当に美味しい♡湯葉さし、パクチーサラダ、豆乳坦々そばししとうと海老とクリームチーズの天ぷらを食して大満足(*´꒳`*)こんなに食べてもお会計は1人3000円未満なんだよなあ～最高か～.˚‧º·(°இωஇ°)‧º·˚.━━━━━━━━━━━━━━開始から11日目開始前(2017
いやー昨日は焦った(^_^;)夜ごはん家族と串カツ行ったけどほぼ衣はがして食べてた_:(_́ω`):_お肉も食べたけど野菜中心で！ししとう美味しかった～♡こんなに体重が減ったのは多分浮腫が取れたからかな笑食後に血迷ってアイスとか食べなくて本当によかったわ…明日には60kg台になりますように30日エステのモニター行ってくる(*´꒳`*)━━━━━━━━━━━━━━開始から10日目開始前(2017/1/19:63.65kg)前日:62.75kg今日
はいおわた！！！ハメを外して飲むわ食べるわ！わたし昨日最悪でした！！しかも朝4時まで！！！なんたる失態！！本当に意志が弱い！めちゃくちゃ反省しております…自業自得で振り出しに戻っちゃったなあすごいショック…━━━━━━━━━━━━━━開始から9日目開始前(2017/1/19:63.65kg)前日:60.80kg今日:62.75kg前日比:+1.9kgトータル:-1.1kg━━━━━━━━━━━━━━
はいはいはいなんで増えてるのかなー昨日摂取カロリー1000kcalにおさえたよね？あれ？？.˚‧º·(°இωஇ°)‧º·˚.とはいってもなんだか便秘気味…浮腫は感じないけどストレッチしたあととりあえずラシックス飲んだよね笑完璧薬だよりｗｗｗ今日は17時頃外食だけど外せない用事だからくれぐれも食べすぎないように気をつけようっと(´･_･`)━━━━━━━━━━━━━━開始から8日目開始前(2017/1/19:63.65kg)前日:60.65kg今日:
えぇ～増えてる～(>_<)昨日はヘルシーとはいえ、おひるいつもより食べたから夜は19時まえにスープだけにしたんだけどなあ…一昨日より増えてないだけいいかな？今月中に59.5kgまでいきたいところ！とりあえず今日もがんばろ\(ˆoˆ)/♡━━━━━━━━━━━━━━開始から7日目開始前(2017/1/19:63.65kg)前日:60.40kg今日:60.65kg前日比:+0.25kgトータル:-3.00kg━━━━━━━━━━━━━━
新宿の靖国通り沿いにある隠れ房ってとこで１人ランチ♡ビュッフェはランチだけで平日は1300円休日は1500円とわりとおとく\(ˆoˆ)/♡2年くらい前から密かに通っている…和食メインだからヘルシーだしなにより特出すべき点は…温泉卵があること！！！！やばい！！ハメを外さないように１個だけって決めて味わお…１人だと自分のペースでのんびりご飯食べられるから大好き(*´꒳`*)誰かと食べるご飯がいちばん美味しいけどね！😭ひじきもあるし幸せだ～(*´꒳`*)♡お野菜中
