ブログ記事8件
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楽しみにしていたスパイス料理教室に行ってきましたヨガでお世話になっているMaco先生→☆がイベントでスパイス料理教室を開催してくれたんですアーユルヴェーダのお話も混ぜてこれからの時季に活用できるスパイスの特徴、用途、効能を説明してくれましたメインメニューはかぼちゃのココナッツカレーカレーに使用するスパイスをブレンドします焙煎して瓶詰してお持ち帰り(^^♪野菜のカット等の下準備はだいたい先生がやってくれていたのでカ
奈良県の橿原神宮近くで行われたセミナーに行ってきましたテーマは生活に活きるアーユルヴェーダ~季節の養生編~アーユルヴェーダとは??から始まり自分の体質が何なのか?自分で脈診するやり方Maco先生にも脈診してもらいました舌診では疲れて肝臓が弱っていると言われました他の人は浮腫んでると言われてたり…お家で簡単にできる肩甲骨やお尻周りの凝りをほどくヨガも教えてもらいましたかるく体をほぐした後はスパイスを使ったチャイ作りです
奈良県橿原神宮近くのサロンで行われるハーバルボールヨガに参加してきました脂肪燃焼ヨガ×ゆるべジランチ会でお世話になったMaco先生がハーバルボールヨガを土曜日に行っていたんですが仕事で参加できない私はとっても残念でMaco先生に木曜日にも開催して下さいとお願いしてたんですで念願かなって木曜日の開催してくれたので今回参加してきました!!ハーバルボールの事はMaco先生のブログに詳しく書いてあります↓運動不足の私はヨガの途中で足がつるというハプニングが・
一般社団法人体力メンテンス協会認定指導士養成講師@愛知(豊田市・名古屋市)髙井美里<MISATOPARK>です!!今日は、完全オフ協会インストラクターMACO先生とあすか先生とランチへ♡念願のTHREELITTLEPIGSのローストビーフ丼を食べに行きました肉うまっ♡期待を裏切らないおいしさでした食後はこれっ!!!昼間のビールはサイコー!!!じゃなくて、これアイスコーヒーです(笑)
こんにちは。一般社団法人体力メンテナンス協会認定産後指導士体力指導士バランスボールインストラクター@名古屋市西区北区YOSHIKOです。いつもありがとうございます。************************************今日は、『第三回魔法のビューティメイク講座』アイメイク編開催日でした。主催は、MACO先生vs三輪亮太先生第一回目から、たまたまご縁があってアシスタントさせていただいていますが、毎回、大人気なこの講座!本日も内容が濃
こんにちは!インストラクターYOSHIKOです。当ブログをご覧頂き、心からありがとうございます!♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡さてさて、書ききれないレポ!その③いきます!♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡MACO先生✖三輪亮太先生コラボ企画魔法のビューティーメイク講座その①はじめの挨拶自己紹介その②MACO先生のワントーンアップセルフケア三輪亮太先生のアイブロウMACO先生ですMACO先生のブログ三輪
こんにちは。インストラクターYOSHIKOです。ブログ(一頁)では書ききれない!ということで、前回の続きレポ!メイクアップアーティスト三輪亮太先生MACO先生のコラボ企画魔法のビューティーメイクアップ講座①では、○MACO先生の自己紹介○三輪亮太先生の自己紹介○MACO先生による肩回りケア、フェイス・デコルテマッサージセルフケアでしたね。いよいよ、ここから、メイクアップ講座スタートです!まずは、ホワイトボードを使
今日は午後からお出かけしてきたGWから出張でいなかった旦那が帰って来たから蓮を託し、ゆう単品でのお出かけ蓮もチワワーズもお供にしなぃお出かけは何年ぶりでしょぅテンション上がるわ~行ってきたのは、ひたちなか市にありますスタジオ?MACO&ACOコラボイベント2人の先生のレッスンが、1つのスタジオで、2部で出来ちゃぅ美味しぃイベント?第1部ACO先生のバランスボールバランスボールに座ってピョンピョンするの足の角度や姿勢を教わって、腕や足を動かして、ダンスもしたよ!ゆうはピ