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GW後半首ヘルニアの調子は良くないが実家に帰ることに家族全員揃うので少しムリしますしんどくなったら横になることにしたそして今回の手土産は鰻蒲焼きと明石焼き日本一美味い黒谷商店のうなぎ明石焼きそしてそして母の日のプレゼントでネスプレッソネスプレッソカプセル式コーヒーメーカーイニッシアブラック水タンク容量0.6Lコンパクト軽量D40-BK-WAmazon(アマゾン)今使っているのが10年になるので買替プレゼント最近はカプセル汎用品使ってるのでそ
健康保険組合から案内来たあなたの健康診断には医師の診断を受ける必要項目があります毎度届いていたが確かに高いな😓191来月今年の健康診断あるがそろそろ重い腰をあげて受診しようと思います健康診断ではずっと引っかかていて5年前かな病気した時毎月ヘモグロビン値検査あって大丈夫と言われていて安心していたさ最近頭痛酷いしストレスもあるのさねホント会社の雰囲気嫌でさてどこの病院行くめんどくさ今日の朝食ほうれん草のおひたしクリームコロッケ山・海・漬茄子炒りさ
中性脂肪(TG)が夫婦で減った。夫は一年前と比べおよそ40近く減った。他に、LDLコレステロールも減った。理由は食事にあった。サラダにかけるドレッシングをやめた。ゆずポンとマヨネーズで食べている。それを続け1年。見事に血液検査の結果に現れてる。また、久しぶり以前食べていたドレッシングを食べてみた。夫と私、二人とも油っこくって食べられない。不味い。私達が変わった。味覚も変わっていた。昔はあんなに美味しいと好んで食べていたドレッシングが油を強く感じ食べられない。二度と買えない。子供の頃、
昨日とは打って変わって今日はいいお天気でした☀️朝は肌寒かったけどお昼頃には暑いぐらいになっとります💦GWも後半ですねだんだん、地獄へのカウントダウンが近づいてきましたよ...(lll-ω-)チーンしかも30日、昨日と家の事でバタバタとありまして・・・(今日、明日も継続中)ちょっと体調的に優れないというかちょっと疲れが取れないというか・・なのでせっかくの平日休みだったけど街まで中々行き着けず(lll-ω-)本日もちょっとした用事で街まで行ったもののウロウロする
私は、いままで、納豆の匂いと糸を引くのが苦手で、食べた事がなかったのですが、中性脂肪がなかなか下がらなくて、調べたら納豆が良い❗️と❗️苦手だけど、薬だと思って毎日一パック夜に食べるようにしたところ、LDLコレステロールが少し下がり、まつ毛、特に下まつ毛が伸びてきて、これは納豆のおかげかな〜あ〜なんで今まで食べなかったのだろうバカバカバカおバカさんみなさんも健康のために納豆はおススメです!
LDLコレステロールは肝臓で作られたコレステロールを全身に運ぶ働きがあり、増えすぎると動脈硬化を起こすので、悪玉コレステロールと言われています。HDLコレステロールは、余剰なコレステロールを回収するコレステロールで、善玉コレステロールと言われています。通常、血液中のLDLとHDLは一定量に保たれています。日本動脈硬化学会が「動脈硬化性疾患予防ガイドライン2022年版」を発表動脈硬化性疾患の診療している臨床医やメディカルスタッフへの影響が大きいが、同ガイドライン2007年版で「診
整体ピラティスウォーク代表の東城です。本日は脂質異常症についてお話していきます。脂質異常症の原因は様々です。代表的な原因としてよく知られているのは生活習慣の乱れです。具体的には喫煙・肥満・過度な飲酒・運動不足・などに加え加齢も原因の一つです。脂質異常症の多くは生活習慣の乱れが原因ですが、原因となる生活習慣は一つとは限りません。いくつかの原因が重なっている場合もあります。脂質異常症の中には生活習慣以外の原因で起こるものもあります。例えば親から遺伝子を受け継いだ「家
もう5月外は雨今日は全学年の怪獣達が13時に来所予定。ピカピカの1年生もここに慣れて来た様子。可愛いななんて思うのも最初だけ。👨『おばはん、うるさい!!』危険を察知して『危ないよ~』って言っただけ。その返しがこれでも、しつこく注意しない。学校終わって、すぐにでも家に帰りたいであろう怪獣達にとって、1ヶ月前に会ったばかりのばばぁからグチグチグチグチ注意ばかりされるのは地獄だろうと思うから。まだ🔥クソババァ🔥って言われてないだけマシなのかも🤔毎日ストレスとの戦い。わかってるんで
先月の採血でLDLが103になり、2錠へ増量の提案がありました。が、素直に増量したくない…理由は…なんだろう?薬を増やすことに抵抗があり4月に行われる職員健診の結果まで待って欲しいとお願い。その職員健診結果は…あれ~~~~さらに10アップ食事をなんとなく意識したけど、間食を止める事なんで出来ず。ただ一か月過ごしたってだけ。毎日の食事なので急に変えれるはずもなく。。。先生に『113でさらに上がっていたので2錠に増やそうかと思う』と報告。今日の先生は、2錠へ増量することに”
LDL-コレステロールを下げるポイントの1つに、飽和脂肪酸が多い食品を減らすということがありました。LDL-コレステロールを下げる方法とは?以下のサイトをご覧ください↓『LDL(悪玉)コレステロールを下げるにはどうしたら良い?』既に今年の健康診断を受けて、LDL-コレステロールが高かったあなた!LDL-コレステロールが高いと何が悪い?血液中のLDL-コレステロールが増えすぎると…ameblo.jpまた、血圧を下げるには、塩分を控えなさい!と言われ
またかなり間が空いてしまいました皆さんのブログはたまに拝見させていただいてるのですけどね😌何度か書いたのですが、いつも何かで中断してそのままアップできずにいて、こんな時間ですが少し書けるかなと体調が悪いわけではないのですが、腎機能が低下して食事や水分のとりかたなどでコントロールしたらなんとかギリギリ正常に戻りホッとしたところで、以前から高めだったLDLコレステロールがますます上がって、血圧と心臓のクスリを飲んでいることもあって動脈硬化のリスクも高いからということでそのクスリが増えましたで
LDL(悪玉)-コレステロールが高いあなた!なんと、アボカドが効く、というのです。アボカドを毎日食べたことで、特にLDL-コレステロールが高い人は低くなった、というのです。アボカドはエネルギーが高いので、太るのでは!?というのが気になりますが、アボカドに多く含まれる栄養素など詳細は以下のサイトをご覧ください↓『アボカド』森のバターといわれる果物、アボカドにはどんな成分が多く含まれているでしょうか?アボカドは「森のバター」と言われる通り、脂質が
ご訪問ありがとうございます😊始まりましたねGW全国的に暑いそうで皆さん熱中症にご注意下さい花ちゃん、ぼんちゃんはママの実家に行きました久しぶりにのんびりと行きたいところですがGW後半には東京から長男一家がやって来ます迎える準備で忙しくしていますさてぼんちゃんこの4月から保育園に行っていますひとまずは慣らし保育と言うことで様子をみていたのですがなかなか保育園に馴染まずちょっとした問題児まず、ご飯がなかなか食べられないお昼寝が出来ないなど先生方がとても手
妻の行動が気になり始めました妻は、子宮も胆のうも左の乳房もありませんそれに、一度手術をしていますが、手術が難しい位置にまだ脳動脈瘤があるのですまた、高血圧、逆流性胃炎もありますそれでも、日常生活に支障を感じる事はありませんしかしそんな身体の状態なので、毎日朝・昼・夕と食後に必ず薬を飲まなくてはならないのですその薬は・アトルバスタチン5mg肝臓におけるコレステロール合成を抑え、主に血液中のLDLコレステロールを低下させる・イーピーエル250
おはようございます。cocoです。-------------------------------------カラダが資本、健康に、人生をより楽しく。--------------------------------------動脈硬化があったとしても、LDLコレステロールの値を安定させると良いです。その理由は、血管の膜を安定させるため、動脈硬化があったとしても、血液が流れれば、カラダとしては良いわけで、厄介なことは、コレステロールの塊、血栓が飛んで、心臓や脳へいく
毎年恒例4月の健康診断。結果が返ってきました。前回の10月の結果からすると、まずはγ-GTP(正常値10~47)とAlT(正常値6~30)の結果ですが、γ-GTP76→46ALT(GTP)34→29うん、肝機能は改善されています。そりゃそうでしょう。毎日7%の酎ハイを500ml飲んでたのを週1~2回に減らしましたからね。さて次に中性脂肪(正常値30~149)ですが、中性脂肪208→203少し減ってますがまだ正常値より高い。こりゃダイエッ
昨日クリニックへ行って来ました。前回の検査時、先生にLDLの薬シンバスタチン(スタンダードタイプ)を1日置きに飲むことを許可してもらったので3月4日の検査結果を聞きに行ったと
健康診断を受けて異常が見つかり精密検査や治療を勧められても、特に働き盛りの世代では放置する人がとても多い。全国健康保険協会(協会けんぽ)と国立国際医療研究センターは、健診で一定以上の数値の悪化(高度異常)が認められた人では、その後すぐ受診するか、遅らせるかにより、心血管系の疾患で入院したり、死亡したりするリスクに差が出るとの研究結果を国際学術誌に発表した。早期の受診と治療開始が大切だとしている。協会けんぽは、主に中小企業の従業員や家族約4千万人が加入。研究ではそのうち35~74歳の
sakuraママです実家暮らしのシングルマザーです。シングルでも毎日を楽しく幸せに過ごしています子供のこと、お金こと、日々の生活について書きたいと思います。宜しくお願いします⭐健康診断の結果⭐便潜血検査は大丈夫でした胸部レントゲンも大丈夫『何も言ってこないので大丈夫と思う母』いつも問題なのが血液検査じゃ…なぜいつも高いんじゃ…どうしてお前はいつも高い…総コレステロール240LDLコレステロール153【基準範囲】総コレス
既に今年の健康診断を受けて、LDL-コレステロールが高かったあなた!LDL-コレステロールが高いと何が悪い?血液中のLDL-コレステロールが増えすぎると、コレステロールは動脈の壁の内部に入り込んで蓄積していきます。その結果、動脈壁は厚く硬くなり、動脈硬化が進んでいきます。一方、HDL-コレステロールが少ないと、余分なコレステロールが十分に回収されず、たまったままになります。中性脂肪は、それ自体は動脈硬化の直接の原因にはなりませんが、中性脂肪が増えす
なんか先週末からずっとイライラしてる。昨日病院の日だったので血圧高いだろうなぁ・・・(まぁもともと高いんだけど)と思ったら高くなかった。あれ?この数カ月の中で一番良い感じ。何故だ?今回の数値昔の数値昔は薬飲んでてもHDL、LDLギリギリ。毎回先生に怒られる😢けど、最近はすごく良い。理由は??多分納豆。納豆食べられるようになってから数値が良い!恐るべし納豆。
いつもブログを読んで頂きありがとうございます。酸素吸入後初めての診察に行って来ました。血糖値もヘモグロビンA1cも少し下がっていましたし、LDLコレステロールも基準値内でした。ただハイボールを嗜むようになったので、γーGTPが基準値を上回ってしまいました。あと心臓のBNTも超えていました。主治医が言うには良好だとのことでした。肺の方は入浴も買い物も割と楽にできるようになったことを報告しました。血中酸素濃度も95に戻っていまし
こんにちは。今日のWEB記事でこんなものがありました。MSNwww.msn.com私の場合筋トレを始めてからコレステロールが増加傾向となり、これに関しては当時コレステロールを下げる薬の服用をうちの大学の医学部の先生にやたらと勧められました経験があります。この上昇してしまった状況をいくら説明しても全く理解しようとしなかったので、完全に無視して体重を落とすとLDLも普通に減少して基準値となりました。『プロローグ(その1)』先ずは肺がんと診断されるまでの経緯についてですが
まさか自分がこんな事思う日がこようとは。今までは食事は娯楽でした。ここ1-2ヶ月食事には気を遣ってます。キッカケは健康診断をうけての保健指導&再検査。体重も増加傾向だったので、いい加減何とかしなければ、と。こんな事になろうとは。恥ずかしい。原因はストレス過食と間違ったダイエット。今はなるべく肉より魚、お昼もお弁当持参です。いかに食事に対する自分の考えが誤っていたか、わかりました。でも、そうなると、美味しそうなハイカロリー食を前にして、あ、これ食べられない、と思ったり普段の食
妊娠糖尿病と診断されてからもう5年がすぎた。産後も高血糖から卒業できず、かと言って薬を飲み始めるまでもなく、経過観察をしているとLDLの高値も追加された大学病院で食事指導をしてもらい、血糖自己測定をするようになり、産後1年ほどお世話になりましたが、4回ほど糖負荷テストを受けたのち、自宅近くの病院へ紹介され、今はそちらに年2回ほど通院してます。薬の処方をされてるわけではありません。今は自己測定もしてません。参考までに食後2時間の血糖値は、だいたい180〜220をさまよっていました。Hb
「生活習慣病」の中でも詳しく知っておきたい4つの病気についてお話しをしていますが、今日は第四弾「脂質異常(症)」です。「脂質異常(症)」とは、血液中の脂肪値が異常をきたす状態です。本来血液中のLDL(悪玉)コレステロール、中性脂肪(トリグリセライド)、HDL(善玉)コレステロールはバランスよく含まれていますが、LDL(悪玉)コレステロール値及び中世脂肪(トリグリセライド)値が高くなったり、HDL(善玉)コレステロール値が低くなることを「脂質異常(症)」と呼びます。コレステロールとは体の細胞
3月の繁忙期中はお休みしてたジム通いを4月から再開しました。週2~3回のゆるいペースで継続中です( ̄▽ ̄)プロテインのフレーバーは「思い出ふくラムネ風味」を愛飲中。相変わらず絶妙なネーミングです。食欲が失せる青色(笑)閑話休題。今年もこの時期がやって来ました。年に1度の健康診断です。一時期、不摂生とストレスで10㎏ほど体重が増えてしまったのですが、3年ほどかけて元の体重に戻すことに成功♪
健康のためにお金と時間を使い、不健康になっていませんか?私はいろんなサプリメントを利用していましたが、やっと卒業できました。今巷で大事になっているサプリメントの悪影響を考えることによって、私のサプリメント卒業は成功しました。今処方薬以外に利用しているのは、市販薬のアリナミンの錠剤のみ。これも朝2錠飲んでいます。すべてのサプリメント・市販薬を辞めてしまうと、反動がひどくて大変だろうと考えてアリナミンのみは残しました。処方薬は以前よりは減って9種類服用。これは同年代としては多い方だと思いま
最近、右腕だけに違和感が介護で身体介助筋を痛めたか?でももう一つの可能性仕事中は水分摂取ほとんどしないから血管系の可能性もあるのでは?1時間に1回は水を飲もうと意識今まで8時間勤務で300CCも飲んでいなかったからなぁ経過観察〜
最近見つけたサバ缶で作る南蛮漬け超簡単に出来るし体にいいよね?知らんけど女性は更年期になるとLDLコレステロールが上がる、上がる若い頃はエストロゲン様々でしたが私なんて微々たるエストロゲンをまだ抑える薬飲んでるからコレステロール上がる、上がる気分は下がる、下がるYouTubeで昔よく見た健康診断前にアマニ油やサバ缶でコレステロールを下げるってやつ最近、また始めました純リンゴ酢大さじ2杯もずっと続けてますこれは2年くらい続けている血圧は、正常逆に低いくら