ＥＤ

ゆいみらいクリニックでは、E4Lを用いた波動測定を行っています。E4LとはEnergyForLifeの略称で（旧名：NES）、鍼灸師でもあった故ピーター・フレーザー氏（英国）が開発したシステムです。フレーザー氏は、細胞内レベルで人間の肉体を統御しているのは「エネルギーと情報」の調整フィールドであると提唱しました。生体内での情報伝達には、化学的な方法とエネルギー的な方法の2種類があります。化学的な伝達を担うのはホルモン類ですが、エネルギー的な伝達情報を測定する機器がE4Lです

一緒にいるのに孤独。​「愛が冷めたのかもしれない」「魅力がなくなったのかもしれない」と、考えがちですが...。​本当は、違います。​セックスレスは、“神経と心が同時にブレーキをかけている状態”です。​人間の体には「触れられた感覚」「快感」「痛み」を処理する回路があります。​その中枢のひとつが、『脊髄後角』です。​最初は問題なかったのに​・触れられると違和感・なんとなく嫌になる・痛い気

セックスレス解消へはじめの一歩－男性側の問題によるセックスレス－次回配信：第３０回・２０２６年６月８日(月)午前１１時～６月２１日(日)午後５時--目的--男性側の問題からのセックスレスのカウンセリングでは、通常、カップル・夫婦に対して、性差などの心理教育（説明）を行っております。このレクチャーでは、心理教育（説明）の部分を約４０分かけて説明をさせていただいております。男性側が原因のセックスレス問題で相談に来られる方の８０％～９０％のカップル・夫婦は１回の

妊活は女性側の問題と考えられがちですが、実は不妊の原因の約半分は男性側にあると言われています。男性側の「妊娠させる力（妊孕力)）において、重要となるのが精子の「質」と「量」とです。では、精子の状態をベストに保つために、男性はどのような点に気を付ければよいのでしょうか。まず見直すべきは、次の4つの生活習慣です。精子は非常にデリケートで、日々の生活習慣から大きな影響を受けます。①喫煙喫煙は精子のDNAに損傷を与え、精子濃度や運動率の低下、奇形率の増加を引き起こします。厄介なのは、このダメージ

こんにちは。パーソナルトレーナーの倉世古です。今回も引き続き、角田拓実先生の「40代から始めるあなたの予防医学」という本の内容をもとにお話していきます。https://amzn.asia/d/0biZvanuこの本の第6章では、高血圧や糖尿病、脂質異常症を改善するための食生活や運動習慣について、非常に実践的な内容が紹介されています。今回はその中でも、食生活において特に重要な「塩分を控える」というテーマについてお話ししていきます。塩分を取りすぎないことは、特に高血圧の予防

こんにちは。パーソナルトレーナーの倉世古です。今回も引き続き、角田拓実先生の「40代から始めるあなたの予防医学」という本の内容をもとにお話していきます。https://amzn.asia/d/0biZvanu僕がこの本を読もうと思ったきっかけは健康診断でした。これまで健康診断の結果を見るときは、A〜Dの判定や異常があるかどうかだけをチェックしていました。そしてBやCがあれば少し気をつけようかな、くらいの認識でした。ただ、改めて一つ一つの数値を見ていくと、「この数値って

こんにちは。パーソナルトレーナーの倉世古です。今回も引き続き、角田拓実先生の「40代から始めるあなたの予防医学」という本の内容をもとにお話していきます。https://amzn.asia/d/0biZvanu今回のテーマは「突然死のリスクに関わるポイント」です。本の中で紹介されていた内容の中から、特に重要な3つをわかりやすくお伝えします。まず1つ目は、メタボリックシンドロームです。メタボという言葉は多くの方が聞いたことがあると思いますが、改めて定義を整理しておきます。男

こんにちは。パーソナルトレーナーの倉世古です。今回は「40代から始めるあなたの予防医学」という本の内容をもとにお話していきます。https://amzn.asia/d/0biZvanu健康診断は毎年受けているという方は多いと思いますが、その結果をしっかり見ている方は意外と少ないのではないでしょうか。問題がなかった項目は流してしまい、気になるところだけを見るという方も多いと思います。また、専門用語が多くて分かりにくいというのも正直なところです。今回お伝えしたいのは、健康

ゆったり、じんわり、心地よく。人生まるごとサポートカウンセラー華ちゃんこと、大木華です。『性』を肯定することは『生命』・『人生』を肯定すること毎月８のつく日は／お股ひらきの日！！＼お股ひらきの日は、身体、ココロ、アタマ全てを開いてゆるゆるに。自分の性器を愛でる日ということで昨日ライブトークを朝・夜と開催しました！🔸ライブトークでは…💗お股ひらきの日について💗華ちゃんオリジナルお股ヒーリングの誘導瞑想💗セルフプレジャーグッズについてお話ししまし

スマホを使ってると広告がやたらと入ってこないですか？まぁ色々と無料で使わせてもらってるので仕方ないのでしょうけど……最近……やたらとこの広告が入ってきますいや、そんなに心配してもらわなくても大丈夫ですよ😅性別や年齢で判別されてるんでしょうけど……ほら！！こんなに元気ですよ！！😁女性の方のスマホはどんな広告が入ってきますか？🤔

お股せ〜♡本日4/8ライブトークやります！レディース＆メンズ全ての人がゆるゆるなひと時を…人生まるごとサポートカウンセラー華ちゃんこと、大木華です。毎月８のつく日は／お股開きの日！！＼と私が勝手に設定しました（8/18に）本日4月8日は『お股開きの日』お股開きはお股を開くだけじゃなくて…身体🧘もココロ🧡もアタマ🧠もみ～んな開いてゆるゆるになる日🌟仏教では、八とは開く義と説かれ末広がりでおめでたいの🎊ラ

お股せ〜♡本日はお股ヒーリングやります！！誰にも言えない悩みや願いをあなたの幸せに繋げる〜オトナの秘密安全基地〜人生まるごとサポートカウンセラー華ちゃんこと、大木華です。毎月８のつく日は／お股ひらきの日！！＼と私が勝手に設定しました本日4月8日は『お股ひらきの日』お股ひらきはお股を開くだけじゃなくて…身体🧘もココロ🧡もアタマ🧠もみ～んなひらいてゆるゆるになる日🌟仏教では、八とは開く義と説かれ末広がりでおめでたいの🎊

こんにちは。パーソナルトレーナーの倉世古です。今回も引き続き「目」について、深作秀春先生の「100年視力」という本の内容をもとに書いていきます。https://amzn.asia/d/02mR81Yq今回は、深作式の積極的ケアメソッド。目の疲れを取るための方法を紹介していきます。まず1つ目は、目を温める方法です。濡らしたタオルを電子レンジなどで温めて、目の上に5分ほど乗せるだけ。とてもシンプルですが、目の周りの血流が良くなり、筋肉の緊張がほぐれます。ポイントは「温めて

こんにちは。パーソナルトレーナーの倉世古です。今回も引き続き「目」について、深作秀春先生の「100年視力」という本の内容をもとに書いていきます。https://amzn.asia/d/02mR81Yq今回はその中から「目を守る食事と食べ方」についてです。目を守るために重要な栄養素として紹介されていたのが、ゼアキサンチン、ルテイン、アスタキサンチン、そしてDHA・EPAの4つです。まずゼアキサンチンですが、トウモロコシやパプリカ、ほうれん草などに多く含まれています。

こんにちは。パーソナルトレーナーの倉世古です。今回も引き続き「目」について、深作秀春先生の「100年視力」という本の内容をもとに書いていきます。https://amzn.asia/d/02mR81Yq今回はこの本の中から、「目のために今すぐできること」を2つご紹介します。まず1つ目は「20・20・20ルール」です。これはアメリカで推奨されている方法で、スマホやパソコンを20分見たら、20秒間、20フィート（約6メートル）先を見るというものです。近くばかり見ている

こんにちは。パーソナルトレーナーの倉世古です。今回からは「目」について、深作秀春先生の「100年視力」という本の内容をもとに書いていきます。https://amzn.asia/d/02mR81Yq人生100年時代と言われていますが、実は目の寿命はそれよりも短く、60年〜70年ほどと言われています。つまり、何も意識せずに過ごしていると、途中で視力の低下や目の病気によって不自由が出てくる可能性が高いということです。私自身もコンタクトを使って生活していますが、「見えているか

新宿でブラジリアンワックス脱毛とデリケートゾーンケアサロンをしています山田佳代子ですEDとは、満足な性行為を行うのに十分な勃起を得られないか維持できない状態が持続または再発することを言います中折れしちゃう性行為で射精できない（マスターベーションなら射精できる）というのもEDです残念ながら、EDは自然治癒することはありません加齢や生活習慣病が原因のEDは原因そのものが自然に改善することはほとんどないので

こんにちは。パーソナルトレーナーの倉世古です。今回のテーマは「死亡年齢最頻値」です。あまり聞き慣れない言葉かもしれませんが、とても重要な考え方です。死亡年齢最頻値とは「最も多くの人が亡くなる年齢」のことです。現在の日本では、男性が88歳、女性が92歳となっています。よく目にする「平均寿命」という指標がありますが、2024年のデータでは男性が81.1歳、女性が87.1歳です。ただし、この平均寿命というのはあくまで平均値であり、若くして亡くなる方もいれば、もっと長生きする方も

こんにちは睾丸マッサージのセラピスト性メンテナンスのなみです😊立たない男性は、昼も落ちている。「夜うまくいかないだけだから大丈夫」ほんとにそうでしょうか？ちょっとだけ厳しいこと言わせてください。それ、体全体のパフォーマンス低下のサイン。勃起は“健康のバロメーター”血流・神経・ホルモンの総合テストなんです！血流が悪い→立たない神経が乱れてる→維持できないホルモンが低い→そもそも反応しない全部うまくいってる時しか成立しません。だからEDは「入口」EDが

こんにちは。パーソナルトレーナーの倉世古です。前回に引き続き、「睡眠」についてです。参考書籍はこちらの「熟睡者」https://amzn.asia/d/0fUzW8wl今回のテーマは「体内時計」です。人間には体内時計が備わっていて、朝になると活動モードに切り替わり、夜になると休息モードに入るようになっています。この切り替えがうまくいくかどうかが、睡眠の質や寝つきに大きく影響します。では、この体内時計を整えるために何をすればいいのか。本の中で紹介されていたポイントを

未完成婚解消へはじめの一歩－男性側の問題による未完成婚－次回配信：２０２６年５月１８日(月)午前１１時～５月３１日(日)午後５時--目的--男性側の問題からの未完成婚のセックス・カウンセリングでは、通常、ご夫婦に対して問題をお聞きした後、性差や人の場合はセックスはスポーツと同じであるなどの心理教育（説明）を行っております。このレクチャーでは、心理教育（説明）の部分を約４０分かけて説明をさせていただいております。また、男性側の問題からの未完成婚で、心理教育（

こんにちは。パーソナルトレーナーの倉世古です。今回からは、「睡眠」についてです。参考書籍はこちらの「熟睡者」https://amzn.asia/d/0fUzW8wlこの本の内容をもとに、理想の睡眠時間と、自分に合った睡眠時間の見つけ方についてお話していきます。まず、理想の睡眠時間について。これはよく聞く話かもしれませんが、やはり「7時間から9時間」が最も健康的とされています。この時間帯が、病気のリスクが低く、健康を維持しやすいとされています。ただし例外もありま

こんにちは。パーソナルトレーナーの倉世古です。今回も、フランク・ラポルト＝アダムスキー先生の「腸がすべて」という本の内容をもとに、腸内環境についてお話をしていきます。https://amzn.asia/d/0e77tfiM今回はこのシリーズの3回目、最後の内容になります。1回目では、消化の早い「ファスト」と消化の遅い「スロー」を同時に食べることで、腸の流れが滞る可能性があるというお話をしました。2回目では、私たちが無意識にやってしまっているNGな食べ合わせについて具体例

こんにちは。パーソナルトレーナーの倉世古です。今回も、フランク・ラポルト＝アダムスキー先生の「腸がすべて」という本の内容をもとに、腸内環境についてお話をしていきます。https://amzn.asia/d/0e77tfiM前回は、消化が早い「ファスト」と、消化が遅い「スロー」の食べ物を同時に食べることで、腸の中が渋滞し、腸内環境が乱れる可能性があるというお話をしました。今回はその続きとして、私たちが普段無意識に食べている「ファストとスローの組み合わせ」の具体例を紹介していきま

こんにちは。パーソナルトレーナーの倉世古です。今回は、フランク・ラポルト＝アダムスキー先生の「腸がすべて」という本の内容をもとに、腸内環境についてお話をしていきます。https://amzn.asia/d/0e77tfiM腸内環境を整えるための考え方として、この本では食べ物を大きく2つに分けています。それが「ファスト」と「スロー」です。ファストは消化が早い食べ物、スローは消化が遅い食べ物です。ファストの食べ物は口から入って腸に届くまで約30分、スローの食べ物は約8時間

こんにちは。パーソナルトレーナーの倉世古です。今回も上月正博先生の「腎臓大復活」という本の内容をもとに、腎臓についてお話をしていきます。AmazonAmazonamzn.asia今回は、第4章に書かれている年代別の腎臓ケアについてです。将来、慢性腎臓病にならないために、また腎臓の不調によって健康を崩さないために、それぞれの年代で何に気をつけるべきかがまとめられていますので、ご自身の年代に当てはめながら参考にしてみてください。まず20代・30代です。この年代はまだ体の

以前、イケメン同僚のたっけんが風邪薬の副作用なのかmrmrしてるけど、勃たなくなったってブログしたんです。『ひょっとしたら...』熱風邪で休んでたたっけん。『入れてもいい？』大人イケメンの同僚たっけんが熱風邪で病欠。インフルじゃないものの、高熱が下がらないとかで...ブラックなら、はって…ameblo.jpEDになったらどうしようって悩んでたんです。ANAニーしてANALをイジっても勃たないって、悩んでたんですね。『ひょっとしたら...』勃たないって...は？勃たないんだよってたっけん。

こんにちは。パーソナルトレーナーの倉世古です。今回も上月正博先生の「腎臓大復活」という本の内容をもとに、腎臓についてお話をしていきます。AmazonAmazonamzn.asia今回は食事についてです。腎臓を守るための食べ方として、特に気をつけたい4つの栄養素と、その具体的な対策についてお伝えします。慢性腎臓病の方はもちろんですが、40代以上の方は予備軍も含めて非常に多いと言われていますので、ぜひ参考にしてみてください。まず1つ目は塩分です。塩分の摂りすぎ

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人生で1度も勃起したことがないという切実なご相談のお電話をいただきました。状態を知るためにヒアリングを行うと、いくつかのポイントが見えてきました。ポイント①朝立ちをはじめ、勃起の経験が1度もない。ポイント②射精をしたことがない。ポイント③アダルトビデオ等を見ても何も感じない。ポイント④健康状態に問題はない。ポイント⑤ご年齢は40代半ば。こうした点から、今回のご相談は、そもそもの勃起機能に問題がある（原発性EDである）可能性が高いと考えられます。併せて、性欲が乏しく性的刺激