ＢＩＰＥＤ

一手先を考えると、最初が疎かになる。あるある。オレンジのキューブに触れると吹っ飛ばされる。ちなみにここは床が奥に進んだけど、床が上に進むエリアもあった。脳がバグる。一般的な３Ｄアクションだったら何てことないギミックも、足の動きを独立させるだけで、こんなにも難しくなるんだなあ。クリア。手軽に楽しめる良作だった。シングルプレイの場合は違うステージが用意されているみたいだけど、個人的には協力プレイのみでＯＫ。もっとステージが増えると有難いかも。

昨日、最後にクリアしたステージが、クリア扱いになってなかったという、前日と同じ状況に。でも、他のステージをクリアしたら、クリア扱いに戻ってた。なるほど。別の新規ステージをアンロックしておけば、何とか対応できるんだな。スライドするブロックをかわしながら、交互歩き。なかなかどうして…。プロＡとプロＢは、それぞれ３エリアからなるチャレンジ系。水流が止まるタイミングで一気に漕く。わりとシビア。これまで何度も登場している、赤と青に色が変わる、交互に片足づつ歩を進める床。地上との連結

昨日、最後にクリアしたステージが、クリア扱いになってなかった。というか、次ステージも、次の難度も、選べなかった。結局、ボートのステージを再プレイ。むう…。気を取り直して、新ステージ。相手の足場を回転させるギミック。親指がプルプルするぜ。しかしアイディアは尽きないもんだのう。３７分て…。でも星を全て集められたのは良かった。星集めを目標にして、それ以外は再チャレンジしない方向で話がまとまった。

下の画面に何かないかと歩いて行き、油断して落下。あるある。木のステージ。あたたかみ。この先のレール移動時、まさか相手の方向にある穴にオブジェクトを投げるとはな…。なかなか気付けなかったせいで、クリア時のミスの回数が３６回に…。ボートは、結果的に普通に歩く感じでＯＫなのだが、ちょっとだけ脳がバグる…。

左右のスティックで、それぞれ左右の脚を動かして進むゲーム。ロボ感。２人プレイと２人協力プレイ。どうやら前者がオフ協力で、後者がオン協力らしい。いつの間にか後ろ歩きになりがち。片足を固定して、もう片脚を浮かせ、ぶん回したり、四股みたく着地させたり。それで二足歩行。面白い。普通の床はツーッと滑る動作も取り入れられているが、肝心な個所では出来ない仕様。考えられてる。まわる筒。揉める予感しかしない。動きがぎこちない中でのシーソー。それだけで難度が跳ね上がる。ちなみにここ

今日は、早くも送り火。良磨が帰ってしまった😭消えかけてる炎は、やっぱり良磨がいなくなるような気がして、寂しい🥺でも、きっとすぐにまた飛んでくるよね？お盆は、精進料理とか言いますが、うちは良磨が大好きな物尽くしにしています。（お禅には、精進料理ですが💦）いつもの良磨の席に、いつもと同じような量で😁今日は、茶碗蒸しと手巻き寿司です😊良磨は、すごく食べるから手巻き寿司だと普段の倍は食べていました。一番好きなネタは、やっぱりイクラ😍小さい頃は、回転寿司に行ってもイクラしか食べないし😓

今だからこそ、スポーツ科学で技術力アップ。インスタのリングですがお時間ある方は是非ご覧になってください。体のルールが、本当の強さにつながる。https://www.instagram.com/p/CAaA2kihTr1/?igshid=1a6qn0100kdem

昨今のYOGAは、メンタルケアだけでなくヘルスケアへの注目も高まり、美容やダイエットなどニーズが多様化しています。カラダを扱うインストラクターとして今後必要になるのは、からだの知識が重要になります。◆変化し続けるニーズに対応できる『活きる解剖学のみかた』​この講座では、安全に、そして正しく楽しく行うための筋肉や関節、靭帯など基礎的な解剖学や運動学をベースに、実際に動いたり、触れたり、３D画像を用いてからだの仕組みを学んでいただけます。​ポーズの動きに解剖学をリンクさせながら行いま

体のクセは十人十色。単純な動作でも、人が違えば、全く別の動作をしています。体のクセや動作の特徴を知ることで、同じ限られた時間でも、同じ汗を流しても、トレーニング効果は大きく変わります。例えば、「壁を押す」という動作であれば、・壁に体を正面に向けたまま押すのか、横に向けて押すのか・腕を伸ばしているのか、腕を体の横につけたままなのか。・腰を落として低い姿勢で押すのか、体を真っすぐにしたまま・顔を下に向けているのか、前や横に向けているのかなど、壁を押すという単純な動作ですが

皆様におかれましては輝かしい新年をお迎えのこととお喜び申し上げます。また、旧年中は、当店をご愛顧いただきありがとうございました。当店はお一人でも多くの方々に健康で快適な生活が当たり前だと思い続けてもらえる事が一番の幸せだと考えております。しかし、ケガを我慢しながら練習に打ち込む選手や、体の痛みや不調に悩む方が病院への通院や改善することを断念してしまう方もいらっしゃいます。そんな方々をお一人でも多く、笑顔で充実した日々を過ごしていただける手助けをさせていただけるよう、更なるニーズへの対応や

偏平足を知ろう！改善すれば利点あり過ぎ。スポーツでのパフォーマンスアップはもちろん膝や腰の痛みの解消や、きゅっとしまったお尻にも！ヒールで歩くときにも大切なないですので是非チェックしてみてください。足のトラブルでは偏平足だけでなく、開帳足や外反母趾、タコ、足底筋膜炎やむくみなど多くありスポーツではシンスプリントや脛骨や指の疲労骨折、足首のインピンジメント症候群などがありますが、ここでは、偏平足について。偏平足って？土踏まずがない状態いわゆるベタ足の状態。偏平足は足のアー

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関西外大など三校合同で開催されたチアリーディング部の発表会。いつもお世話になっているDREAMSさんとその先輩の大学生たちの本番さながらの演技を改めて見させてもらいに行きました。本番直前の緊迫した雰囲気の中、一人一人が笑顔を絶やさずに頑張っている姿を拝見していると、こっちも力が入ってしまうくらいの熱量で圧倒されました。学生さんの中には足首のサポーターをしていたり、腕を骨折している学生や膝のブレースをつけていた学生もいました。スポーツはケガがつきものだといいますが、防げることは多くあります

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去年も開催した人気レッスン【コアトレ】今回は期間限定の少人数制レッスンで復活。本日22日12：00より受付開始します。※参加人数に限りがありますので、満席の場合は申し訳ありませんが、キャンセル待ちとなりますのでご了承ください。内容：計60分【体幹トレーニング約45分・ストレッチ約15分】【開催日時】毎週月・木2部制昼の部15～16時夜の部20～21時体幹【CORE：コア】は、身体を支える重要な役割を果たしており、日常生活の動作での『・立つ・座る・歩く

練習やトレーニングをしていてもなかなか成果が見えない。なんてことはありませんか。スポーツではフォームを気にする傾向があります。この仕事に就くまでは、「この投げ方はキレイ！かっこいい！」と感覚的に思っていましたが、では、トレーニングや練習で、【正しいフォーム】とはどういうことなのか。パフォーマンスアップやケガ予防のために、筋肉や神経などを刺激するために筋トレを行いますが、この筋トレが競技の動作で実際に使えているか、そして、その動作が身体の動かし方にフィットしているのかという事が重

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桜吹雪が舞う中、全80チームが登録する京阪地区大会の開会式がありました。今期から常任理事として細々した設営やグランド作り、選手の誘導など大会の運営をお手伝いさせてもらい、大会に多くの関係者が携わっているんだなと改めて感じました。選手の減少が不安視される中、チームの存続に苦労されてる地域があり、各チームの関係者の努力やチームの様々な特色を活かし野球の楽しさを伝えるべく切磋琢磨されており60以上の京阪地区のチームが開会式に参加。１つ学年が上がり、様々な変化がある中で多くのチームが変化していく姿

スポーツを始める時、まずはフォームから作る方も少なくはないと思います。フォームを作るとき憧れの選手やカッコいいキレイなフォームを参考にしたりします。・自分にはこの動かし方があっている・力が強いから・柔軟性が高いからetc...フォームを型にはめれば、いずれこれが偏った体の使い方、つまり体のクセになり動きのバランスが崩れた時に修復が難しくなります。フォームを先に作ってしまうとケガの原因になりやすかったり、フォームのマイナーチェンジをしても多くの時間を費やしてしまい、なかなか成果が出な

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先日、小学生対象に行われている土曜活動いきいき広場にて、身体を使って小学生で最も発達する感覚神経や運動神経の成長を刺激する運動や遊びをメインに、適齢期に適切な運動を行い身体の成長を促す目的で講習会を開催させていただきました。いきいき広場では、普段体験できないレクリエーションを行なっておられ、参加している子供たちも生き生きとしていました(*´∇｀*)土曜活動に参加されているパパさん隊や保護者様のサポートともあり、充実した時間となりました。お近くの土曜活動いきいき広場がありましたら是非参加して

先日、知人の整骨院で『四十肩』について、今まで整骨院や整形外科、スポーツ現場や今までの知識や知恵を絞りながら、勉強会を開催させてもらいました。痛みの種類や原因はもちろん、なぜ痛むのか？そしてその痛みに対してのアプローチの考え方、捉え方、改善するために徒手抵抗での評価の正確さと有効性。などなど、回復までの最善の方法を共有でき短い時間でも充実した内容ができました。もっといろんな意見や見方を共有し洗練しかなければならないと再認識でき、いい機会をいただきました。#biped#スポーツ整体#

お悩みが一緒でも、原因は同じとは限りません。身体の同じ悩みに対して、同じ事をして同じ結果が出ない時、どぉしますか？年齢を重ねれば、社会人として同じサークルに入っている以上自分に費やせる時間が次第に少なくなってしまいがち。1日の時間に限りあり、時間が貴重になり、早く対処すべく、私の業種にはついつい試してみたくなるコピーライディングが多くあります。これを考えるのも才能ですが。きっかけ作りにはかなり重要ですけどね。5大7大栄養素これさえをしっかり食べれば健康に！持久的な運動をすれば、痩せ

ダイエットしたい。身体を鍛えたい。歪みを整えたい。トレーニングの方法を知りたい。スポーツのパフォーマンスを上げたい。など、様々な目的で利用者様にご利用いただいており、身体に興味をもっていただくことを大変嬉しくおもいます。当店では、どんな方であろうと先ずは自己分析をオススメしています。なぜならご自身の生活リズムや行動パターンを把握できれば、今後の生活リズムなどが捉えやすくなり改善方法や、目標が明確になります。スポーツだと競技種目、ポジション、コンディショニングの内容などお聞きします

本日、女子バドミントンの奥原選手が故障を克服し、見事優勝しましたね(*´∇｀*)目が離せないラリーで遅延行為でイエローカードが出たりと体力の消耗戦で粘り勝った奥原選手。試合終了時の両選手の顔がすごく印象的でした。単純にバドミントンしよっかな！と思うくらい面白い試合でしたね。さて、先日、同志社前はら整骨院のはら院長と共にバドミントンチーム25名のマダム(自称:石原◯とみさんもいました(*´∇｀*))の方々に講習会を開催させていただきました。今回はバドミントンで特に多いケガに対し【膝、肩】

多くのスポーツの中で野球やテニス、水泳、バレーボール、ゴルフなどは特に肩の痛みや肘の痛みでのケガが起きやすいスポーツでもあります。そして、腕の使い方の違いでフォームは大きく4つに分けられます。腕を上に伸ばした状態のオーバーハンド身体の横で腕を水平に動かすサイドハンド身体の斜め上から腕を振り下ろすスリークォーター、身体の下から動かすアンダーなど（競技によって用語は変わりますが）今まで指導者からよく聞くのが『サイドスローはケガをしやすいから、サイドから投げさせない。』（野球Ver）