８５式太極拳

..明日は今年最後の練習です。予定通り行います。暖かくしてお越しください^^85式太極拳9時〜32式太極剣10時〜24式太極剣10時20分〜24式は基本の足をもう一度練習してから進みましょう♪#気功#太極剣#qigong#taichi#24式太極拳#32式太極剣#85式太極拳#42式太極剣#京都御苑#暖かくしてお越しください。

明日は春節ですね㊗️明日は暖かそうです☀️明日の太極拳予定通り行います。85式9時〜24式10時20分〜よろしくお願いします☺️#気功#太極拳#qigong#taichi#24式太極拳#32式太極剣#85式太極拳

.ご縁があってドローンで撮影して頂きました。少し曇っていたのですが、心地よい風が吹いて気持ちのいい時間でした。浪花さん、ありがとうございました！ドローン撮影のご相談はnaniwam001@gmail.com浪花さんまで✨#気功#太極拳#qigong#taichi#85式太極拳#琵琶湖#ドローン撮影

新しい場所✨広くて気持ちいい〜。

.明日は晴れですね☀️京都御苑の太極拳予定通り行います🌿剣お持ちの方8時50分〜85式太極拳9時〜24式太極拳10時15分〜よろしくお願いします✨＃気功#太極拳#qigong#taichi#京都#滋賀

.明日の京都御苑太極拳練習あります🌿32式太極剣8時50分〜85式太極拳9時〜24式太極拳10時15分〜よろしくお願いします！#気功#太極拳#京都御苑太極拳#24式太極拳#32式太極剣#85式太極拳#中国茶

太極拳の【挒（リエ）】（誰も興味のない題材か、、、）といいながら太極八法【靠（カオ）】【掤（ポン）】【捋（リュー）】【擠（ジー）】【按（アン）】【【采（ツァイ）】八法の中の六技をいままでみてきましたが今回は【挒（リエ）】【挒（リエ）】伝統楊式８５式太極拳のどこ？？これまで【挒（リエ）】について具体的に教わった記憶がない、、、、覚えていないだけかもしれない、、、挒（リエ）挒は裂けることを意味し、相手の

太極拳の【攬雀尾】歴史が長い太極拳流派や動作は学びきれないほどあって習い覚え取得できるものは限りがあるその中から出合えたものを大切に育みできる限り自分のものにしてさらに枝葉を広げられたら♪幸せじゃないかなと思いさまよいつづけています傅清泉老師の伝統楊式８５式まねまね練習の日々ですまねのやり方は次のブログで（誰も興味のない題材か、、、）さて本題【攬雀尾】のこと太極拳を習い始めたころから【攬雀尾】はなじみの動作掤・捋・擠・按ポン

久しぶりの太極拳のお話紫陽花の地植え作業完了花壇の花の種類も増え夏を向けてボリューム良くなる予定の花たちは８号、１０号と大き目の鉢にしたし少しずつ鉢増しする方がいいらしいがメンドイ少しの野菜苗も根付いたようこれからはのんびりと見守る？楽しみだけ忙しそうにしていた毎日ですが運動時間は欠かさずにやっておりました気功・太極拳、オンラインフィットネスを取り入れています今年は例年の花粉症はなかったのは気をおろし深い呼吸とともにリンパや経絡（縦横の脈）の流れが

今日は久しぶりに公園での練習でした☺️

太極拳の自主練中味わいのある太極拳ステップアップを目指し傅清泉老師の動画で自力で？深堀りたくさん採れた今回はm【高探馬帯穿掌～十字腿】85式72～73番目傅清泉老師伝統８５式を分解一部分を切り抜き学習したいと思います85式30番目【高探馬】ｇ傅清泉楊家28式太极拳で習得済【高探馬】前足（左脚）を寄せる右手＝腰の位置【穿掌】８８式は74高探馬、75穿掌筒の中の槍が飛び出るというような動作ら

太極拳の自主練中味わいのある太極拳ステップアップを目指し傅清泉老師の動画で自力で？深堀りできるの？？できなくてもしてます今回はｊ【玉女穿梭】穿梭＝ひっきりなしに往来するいろいろな方向から攻めてくる敵と戦うイメージでしょうか85式52番目一部分を切り抜き学習したいと思います傅清泉老師伝統８５式を分解1⃣単鞭から左脚は扣脚(つま先を内側に入れる）2⃣右脚は北西方向にでも北西には行きません3⃣右肘と右手の位置に注意

太極拳の自主練中味わいのある太極拳ステップアップ上級者を目指し傅清泉老師の動画で自力で？深堀りできるの？？できなくてもしてます今回はｆ【単鞭～雲手～単鞭】85式27～29番目85式54～56番目85式69～71番目３回同じ套路傅清泉老師伝統８５式を分解1⃣27単鞭の終りの姿勢から2⃣体を正面に右手勾手をほどく3⃣このポーズが決め手4⃣左脚に体重移動左手は緩めるだけで（右方向に）動かさず

太極拳の自主練中味わいのある太極拳ステップアップ上級者を目指し傅清泉老師の動画で自力で？深堀りできるの？？できなくてもしてます今回はｈ＆L【翻身撇身捶～進歩搬欄捶】【白蛇吐信～進歩搬欄捶】前回のブログ【24撇身捶～25進歩搬欄捶】と似た動作なので合わせて確認しておこうかな85式35～36番目85式66～67番目傅清泉老師伝統８５式を分解35翻身撇身捶24撇身捶と逆方向（正面を背に東へ）1⃣右手は腹前で拳2⃣

太極拳の自主練中味わいのある太極拳ステップアップ上級者を目指し傅清泉老師の動画で自力で？深堀りできるの？？できなくてもしてます今回はｄ【撇身捶～進歩搬欄捶】捶が続く一連の動作85式24～25番目傅清泉老師伝統８５式を分解1⃣扇通背から転身し右手は拳2⃣右脚踏み込み右手拳を打った後左手を前に3⃣もう一度右手拳を前に出し4⃣体重を後ろ（左脚）に戻し5⃣改めて右脚に踏み込み搬6⃣左脚を

太極拳の自主練中味わいのある太極拳ステップアップ上級者を目指し傅清泉老師の動画で自力で？深堀りできるの？？できなくてもしてます今回はｃ【海底針】85式22と64番目2回出てくる套路提手上勢→白鶴亮翅→左楼膝拗歩→海底針→扇通背どちらも同じ流れ傅清泉老師伝統８５式を分解1⃣制定拳とそう変わらないかと・・・2⃣でもここがちがいます左脚が上がってます3⃣制定拳より低く刺すイメージではなく静止画ではわかりづらいです

太極拳の自主練中味わいのある太極拳ステップアップ上級者を目指し傅清泉老師の動画で自力で？深堀りできるの？？できなくてもしてます今回はｂ【倒輦猴】【倒輦猴】は８５式に2回出てくる套路85式17と59番目ちなみに８８式は【倒巻肱】16，24、32，42，48・・・もどこが違うのかな～～？以前から疑問に思っていた套路です『「倒巻肱」と「倒輦猴」ってどう違うの？』今日から9月急に涼しくなりましたこのまま涼しくなるとは思えないけど猛

太極拳の自主練中味わいのある太極拳ステップアップ上級者を目指し傅清泉老師の動画で自力で？深堀りできるの？？できなくてもしてます今回は【抱虎帰山】85式１５と４７番目【抱虎帰山】は８５式に2回出てくる套路これまで16，24、32，42，48にはなかった伝統２８、４０式にもなかった套路ちなみに８８式は【抱虎帰山】と【斜攬雀尾】名称が２つにわかれますそして趙幼斌老師２８式９番目【抱虎帰山】は斜攬雀尾のところが省かれてま

太極拳の自主練中味わいのある太極拳ステップアップ上級者を目指し傅清泉老師の動画で自力で？深堀りできる？？の？？？？改めて傅清泉老師のどこが好きなの？と思い返してみます【楼膝拗歩】この套路やっぱり傅清泉老師らしさがあふれています【楼膝拗歩】は８５式に何回も出てくる套路７式１回９式３回１１式１回２１式１回３３式２回６３式１回６度だったかな？？ってことは、、、８５式を覚えるのに８５個の套路を覚えること

太極拳の自主練中味わいのある太極拳ステップアップ上級者を目指し老体に鞭打って傅清泉老師の動画で深堀できたらな～～～傅清泉老師に出会ってからすっかり魅了されてます味わいのある太極拳と思ったきっかけですこの2年自宅での運動時間で２８式を毎日練習する毎に気持ちのよい感覚にはまってます深みがあって心地よいな～～28式からついに８５式も是非に真似をしたい～～～傅清泉老師との出会い『2つの伝統楊式28式太極拳』2018年5月4

伝統楊式８５式太極拳の套路を今一度順番の見直し終えました動作確認はですその前にブログ仲間から「制定拳の88式を起点に覚えると言う手もあるのでは」と言っていただきましたそうなのよね順序はほとんど同じです８５式套路一覧は『伝統楊式８５式太極拳』伝統楊式８５式太極拳套路1預備勢（ユーベイシー）2起勢（チーシー）3攬雀尾（ランチゥエウェイ）4単鞭（ダンビェン）5提手上勢（ティーショウシャ…ameblo.jp８８式套路一覧は『

今回は伝統楊式８５式太極拳の74式～85式【今月の目標は伝統楊式８５式太極拳をスムーズな動作でできるようになることです】と1/8に書き今回が最終⑧ですがー－－－まずステップⅠは順番をおぼえることが目標引き続きステップⅡは動作確認次回とりまステップⅠの最終回74、進歩指当捶（チンブージータンツイ）75、上歩攬雀尾（シァンブーランチゥエウェイ）76、単鞭（タンビェン）77、下勢（シャーシー）78、上歩七星（シャンブーチーシン）79、

今回は伝統楊式８５式太極拳の66式～73式【今月の目標は伝統楊式８５式太極拳をスムーズな動作でできるようになることです】今回は⑦です66白蛇吐信（バイシエトゥーシン）67進歩搬欄捶（チンブーバンランツイ）68攬雀尾（ランチゥエウェイ）69単鞭（ダンビェン）70雲手（ユンショウ）71単鞭（ダンビェン）72高探馬帯穿掌（カオタンマータイチュアンジァン）73十字腿（シーツートゥイ）66白蛇吐信（バイシエトゥーシン）４０式の２４番目にある套路

今回は伝統楊式８５式太極拳の54式～65式太極拳に興味のない人にはわけわからない継続⑥です54単鞭（ダンビェン）55雲手（ユンショウ）56単鞭（ダンビェン）57下勢（シャーシー）58金鶏独立（ジンジードゥーリー）59左右倒輦猴（ツォウヨウダオニェンホウ）60斜飛式（シェフェイシー）61提手上勢（ティーショウシャンシー）62白鶴亮翅（バイフーリァンチー）63左楼膝拗歩（ツォウローシーヤオブー）64海底針（ハイティーツェン）65扇通背（シャントンベイ）

今回は伝統楊式８５式太極拳の47式～53式継続中⑤です47抱虎帰山（バオフークイシャン）48斜単鞭（シエダンビェン）49野馬分鬃（イエマーフェンツォン）50攬雀尾（ランチゥエウェイ）51単鞭（ダンビェン）52玉女穿梭（ユーニューチュアンスオ）53攬雀尾（ランチゥエウェイ）47抱虎帰山2回目の抱虎帰山なので（1回目は15式）48斜単鞭左手を東方向ではなく南東方向斜めというだけなので49野馬分鬃48単鞭が斜めだったのは49野馬分鬃が西方向

今回は伝統楊式８５式太極拳の35式～46式【今月の目標は伝統楊式８５式太極拳をスムーズな動作でできるようになることです】継続して④で～～す35翻身擻身捶（ファンシェンピエシェンツイ）36進歩搬欄捶（チンブーバンランツイ）37右蹬脚（ヨウドンジャオ）38左打虎式（ツォウダーフーシー）39右打虎式（ヨウダーフーシー）40回身右蹬脚（ホイシェンヨウドンジャオ）41双蜂貫耳（シュアンフォンクァンアー）42左蹬脚（ゾウドンジャオ）43転身右蹬脚（チュア

今回は伝統楊式８５式太極拳の27式～34式【今月の目標は伝統楊式８５式太極拳をスムーズな動作でできるようになることです】と1/8に書きましたので継続して３回目です27単鞭（ダンビェン）28雲手（ユンショウ）29単鞭（ダンビェン）30高探馬（ガオタンマー）31左右分脚（ツォウヨウフェンジャオ）32転身蹬脚（チュアンシェンドンジャオ）33左右楼膝拗歩（ツォウヨウローシーヤオブー）34進歩栽捶（チンブーツァイツイ）27単鞭（ダンビェン）西向きで

今回は伝統楊式８５式太極拳の15式～26式までにしましょ【今月の目標は伝統楊式８５式太極拳をスムーズな動作でできるようになることです】と1/8に書きましたので前回に続けておぼえま～～す15抱虎帰山（バオフークイシャン）16肘底看捶（ツョウティカンツイ）17左右倒輦猴（ツォウヨウダオニェンホウ）18斜飛式（シェフェイシー）19提手上勢（ティーショウシャンシー）20白鶴亮翅（バイフーリァンチー）21左楼膝拗歩（ツォウローシーヤオブー）22海底針（

伝統楊式８５式太極拳の順番を間違わずに覚えるには・・・・1から覚えるのはやはり大変おすすめは伝統楊式太極拳２８式と４０式を先ず覚えてしまうのが早道かと逆にいえば８５式を覚えた方は２８式も４０式も容易いということになりますね【今月の目標は伝統楊式８５式太極拳をスムーズな動作でできるようになることです】と1/8に書きましたのでしっかりとおぼえますとりあえず私は２８式と４０式を先に習得していたのでそれを踏まえて始めますちなみに２８式は傅清泉老師の

毎日健康維持の為気功.・太極拳と自主練してます昨年１０月ごろはコロナも落ち着いてきたのでそろそろジムや教室への再開と考えていたのですが・・・・買い物で仲間に出会うこともあります皆さんお元気で続けていらっしゃるようですですが、、、わたし自身はいまだためらっています幸い我が家は夫も一緒に運動時間を決めほぼ毎日２時間ほど続けられているのでこのまま頑張りマス気功は●八段錦●五禽戯●導引養生功十二法●馬王堆導引術●大舞●養生杖●易筋経●（練