８キロダイエット

寿司ダイエットニキこと…岐阜の番長です昨日の昼メシ🍣はま寿司で番長チョイス‼️start真いか・鯵・えんがわ・ぶりとろ×2・アオサの味噌汁が前半戦。ぶりはのぼり旗が立ってたし気になるところ。アオサは100円クーポン利用すべし🥊実質タダ！中盤戦は、井ノ頭五郎さんの真似で軍艦。1番好きなツナコーン・鮪タタキ軍艦から鰻・サーモン・中トロ・はま寿司推しの大間の本鮪赤身⁉️笑フィニッシュはいなり👌計1814円本格的に寿司ダイエットするなら、鮪×2・真いか×2・鯵・サーモン・鮪タタキ軍

日曜日にビンゴ大会を開催いたしまーーす豪華賞品どんどん出ます美味しい手料理たくさん出ます↑↑↑賞品の一つブレスレットにエネルギーを入れるときもう宇宙から帰ってきたくなくなるけど生徒さんの顔を思い出して帰ってくるお客様からのご感想かわいいウサギさん無事に届きました。来年まで待てそうにないので、飾る場所片付けて寅さんと並べようかなと思います。ありがとうございました。押していただけますとめっちゃ嬉しいです文楽＆マジック

榛名神社は火の神様かお祀りされてた火の神さまやけど雨も降らしてくれはるから昔から雨乞いの神様としても信仰されてるって書いてた本殿の近くにでっかい岩があって(岩も木もいっぱいある神社）岩と岩の間から水のしずくが落ちてきててすごい光ってたから見てたら「これは受けた方がいい頭か手に受けたらいい」って聞こえたからツアーに参加してたみんなにも｢このしずくに当たっといてな〜｣って言うてみんなにもしずくに当たってもらったあの光る水に当たったら願いが叶うとわかっ

岡山ツアーのときマイクを買ったからそれをみんなにまわして願いが叶うように一言づつ喋ってもらった話すと叶うから私のツアーや集まりや講座のときは願いを書いてもらったり話してもらったり未来をリーディングしあってもらったりするそしてその話してくれたことが叶うように最後に私が魔法をかけるだいたいの願いは叶うすぐに叶うときと時間がかかるときがあるけど叶う叶わないときはその人がほんとに願ってないときやわ感想をくれた人の不動産の件は私は値段が見えてた

神様がたまにギフトをくれる美味しいものや温泉や素敵な場所たからべ森の学園は教室をリノベーションしてあるから窓から景色がよく見える中学のとき窓からグランドをみてた他のクラスの体育の授業とかむっちゃんの体育の姿とかほぼ運動出来ないから誰かと見学しておしゃべりしてたドッジボールや野球は多分ピアノのために守るとかなんとか言って休んでたんやろな勝ち負けに喜びを見出す低いレベルの人じゃなかったからロードレースとかは流石に出てたな堤防をひたすら走ったりあるい

コロナ終息してみんなに会う頃には痩せて可愛くなって驚かしてやるもんね〜−8キロダイエットと化粧研究頑張ろとりあえず顔と脚痩せたい筋トレと有酸素運動、ストレッチ、マッサージがんばる！後間食しないご飯食べすぎない

まず、はじめに。本当に１ヶ月（30日間）で－8キロのダイエットの成功しました。8キロを1ヶ月で落とすのは、大変なことです。が、、、少し大変でしたが、無事成功しました。今もリバウンドもないです。これを信じてもらわないと、そもそもが始まらないので、一応beforeandafterの画像を用意しました。8キロ痩せると、こんなに変わります。私ですが、別人みたいです。成果はこちら。■ダイエット期間：1ヶ月（7月1日～31日）体重：73ｋｇ→65ｋｇ体脂肪

先日気付いたのですが、２年半ほど前と比べて。８キロも減っておりました！！！おとついもチーズケーキホールで食べたり。全く無理していないので一時的に増加することはあっても、１日～２日で元に戻りリバウンドも一切なく、とても健康的。適度な運動と昇華酵素とストレスの軽減が大きいところですが８キロ「減った」ことよりも今より８キロも「あった」のか・・・というところに我ながらドン引いております。