４８ｋｇ

「ヘルスメーター/まちがいさがし」１月２７日(金)起床してすぐやるルーティンがあるヘルスメーター最近は４８㎏戦後で推移していますこんな感じでいきたいところです(^-^)サイゼリヤの”まちがいさがし”やってきましたぁ笑１０個ありますわかりますぅ(^-^)〜〜〜〜～～#ＱＲコード決済#クレジットカード決済#電子カード決済＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝※下記ＵＲＬは２０年毎日書き綴っている【BARアロマ・マスター日記】↓ですhttp://bar-aroma.c

Vegan食との出会い前の投稿に続きます👌まだ読んでない人はそちらを先にご覧下さい👀🙏🏻🙏🏻Netflixで配信されているゲームチェンジャースポーツ栄養学の真実という映画を昨年5月に家族で観ました。私はこの映画を見るまでは大の肉好きでずっとお肉を食べてステーキガストに行くと800gをぺろりと食べるレベルでした😂ですが私はこの映画を見終わってからその生活は逆転しました肉・魚・卵・乳製品の摂取を一切せず🙅🏻‍♂️🙅🏻‍♂️🙅🏻‍♂️大豆製品・野菜・果実のみで食事を

2016年。平成28年。BrazilRiodeJaneiroOlympicwrestling女子FREESTYLE48kg級登坂絵莉選手が金メダルを獲得。至学館大学出身って事は、吉田沙保里さんとかと一緒に鍛えていったのが伝わるよね。世界選手権とかで活躍をしてきたのも。これからまた活躍する選手だと思えるよね。

2016年。平成28年。BrazilRiodeJaneiroOlympicwrestlingFREESTYLE8月17日～21日。男子57kg級65kg級74kg級86kg級97kg級125kg級女子48kg級

2016年。平成28年。BrazilRiodeJaneiroOlympicウエイトリフティング8月6日～10日、12日～16日。男子56kg級62kg級69kg級77kg級85kg級94kg級105kg級

2016年。平成28年。BrazilRiodeJaneiroOlympic柔道8月6日～12日。男子60kg級66kg級73kg級81kg級90kg級100kg級100kg超級女子48kg級52kg

2012年。平成24年。EnglandLondonOlympicwrestling男子FREESTYLE66kg級米満達弘さんが金メダルを獲得。1988年のFREESTYLE48kg級の小林至さんと52kg級の佐藤満さん以来の男子の金メダル。LondonOlympicでは開会式を除く全ての日にメダルを獲得し、AthenaOlympicの37個を越えた38個目のメダル。

2012年。平成24年。EnglandLondonOlympicwrestling女子FREESTYLE48kg級小原日登美さんが金メダルを獲得。最初で最後の五輪出場で見事に金メダルを獲得だから、すごい集中力で突き進んだ。金メダルを獲得したあとに現役引退を表明して、出産に備えたのでした。今はコーチに。

2012年。平成24年。EnglandLondonOlympicwrestlingFREESTYLE男子55kg級60kg級66kg級74kg級84kg級96kg級120kg級女子

2012年。平成24年。EnglandLondonOlympic柔道7月28日～8月3日。男子60kg級66kg級73kg級81kg級90kg級100kg級100kg超級女子48kg級

2012年。平成24年。EnglandLondonOlympicウエイトリフティング7月28日～8月1日、3日～7日。男子56kg級62kg級69kg級77kg級85kg級94kg級105kg級105k

2008年。平成20年。ChinaBeijingOlympicwrestlingフリースタイル8月16日～17日、19日～21日。男子55kg級60kg級66kg級74kg級84kg級96kg級120kg級女子

2008年。平成20年。ChinaBeijingOlympic柔道8月9日～15日。男子60kg以下級66kg以下級73kg以下級81kg以下級90kg以下級100kg以下級女子48kg以

2008年。平成20年。ChinaBeijingOlympicウエイトリフティング8月9日～13日、15日～19日。男子56kg級62kg級69kg級77kg級85kg級94kg級105kg級105kg超級女子

2008年。平成20年。ChinaBeijingOlympicboxing8月9日～20日、22日～24日。ライトフライ級48kgフライ級51kgバンタム級54kgフェザー級57kgライト級60kg

2004年。平成16年。GreeceAthenaOlympicwrestling女子フリースタイル48kg級伊調千春さんが銀メダルを獲得。悔しさマックスなんだろうなって思わされたよね。決勝で協議判定によって敗れてしまったからね。レスリングアジア選手権や世界選手権やアジア大会などで大活躍をしているときの勢いが半端ないときだったよね。

2004年。平成16年。GreeceAthenaOlympic柔道女子48kg谷亮子さんが金メダルを獲得。4大会連続で出場して、Sydneyから連続で金メダル。ここは凄いよね。なかなかできないよね。夫婦で金メダルを狙っていたけど、それは無理だったのかも。でも、夫婦で超一流のアスリートであったのを証明しているのかなって気もしてしまったよね。

2004年。平成16年。GreeceAthenaOlympic柔道8月14日～20日。男子60kg以下級66kg以下級73kg以下級81kg以下級90kg以下級100kg以下級100kg超級女子48kg以下級52kg以下級

2004年。平成16年。GreeceAthenaOlympicウエイトリフティング8月14日～16日、18日～21日、23日～25日。男子56kg級62kg級69kg級77kg級85kg級94kg級105kg級105kg超級女子

2004年。平成16年。GreeceAthenaOlympicwrestling8月22日～29日。この大会から女子の競技が正式種目に。男子フリースタイル55kg60kg66kg74kg84kg96kg120kg

2004年。平成16年。GreeceAthenaOlympicボクシング8月14日～25日、27日～29日。ライトフライ級48kgフライ級51kgバンタム級54kgフェザー級57kgライト級60kgライトウェルター級64kg

暑い〜(´Д`|||)このクソ暑い中、マスクしての行動は、息苦しさと暑さとあり、これはダイエットとしていいのではっと、最近、プラスに考えるようにしましたw会社に行く時は、駐車場から外を10分以上は歩き、さらに敷地内に入りさらに歩き、会社のロッカーに行くまでにけっこう歩くので、マスクが息苦しい会社は、敷地内からマスク着用ですが、駐車場からマスクをして歩く人がほとんどで、私もそうしているため、着いた時には息切れしてるし、暑さで干からびかけwみんな、暑い、暑い、駐車場からが辛い、マスクが息苦し

こんにちわ鳶尾整体院の副院長カーラです整体+ケトジェニックダイエット法で美容体型を目指してダイエット中!!さっそくご覧ください✨右➡7/6左➡8/5目標体重は46kg台スタート体重51.4kg体重は前回から−600g50.4kg➡49.8kg１か月間で…−1.6kg分かりづらいですけど…へそから太もも辺りが若干ですが、、減っておりました(笑)妊娠前に着ていたズボンが太ももやお尻に引っかからずスルッと入りました👍ズボンを履いた時

全然まだまだじゃんって思ってしまった。７月に自分の願い叶う速度がのんびりだなぁもっと加速したらいいのにな。そんなことを考えながら暮らしていました。最近はずっと自分の価値観とか考え方などを見る、自分に焦点を当てることにめちゃ時間を使っていました。が、久しぶりに色んな方のブログを読みあさりました。そこで引き寄せの法則について理解してきたのです。すごいざっくり書くと①願いを決める←コレがダミーの願いだと叶わない②決めた願いに対して近づいている自分にわーい！

今朝も６：３０に起床して、朝イチで体重測定。身長１４７ｃｍ体重６１．５ｋｇ（ダイエットスタートした５月１９日は６７．０ｋｇなので、－５．５ｋｇ）地味だけど、少しずつ体重が減っていってる。私的には今月中に６０ｋｇを目標にしていたんだけど、それは叶わず、、、『【ダイエット】雨が降る前にウォーキング。微妙に減っている体重。』今朝は６：３０頃に布団から出て、朝イチで体重測定。身長１４７ｃｍ体重６２．３ｋｇ（ダイエットスタートした５月１９日は６７．０ｋｇなので、

今日の体重48.7kg(前日比+0.25kg)まだまだ48kgなのはとーってもhappy昨日はお仕事で夜に量った体重は50.45kg(朝から+2.0kg)でしたので今朝はちょっとドキドキしましたでも、ランチはネギトロ巻き夜ごはんもネギトロ丼とサーモンなどのお刺身食べられて、とーってもhappyでしたらぶ

さっそく今日の体重をと思ったけど、、今日味噌汁飲んだ後に測ったんだよなぁ、、まぁいいやー体重48.5kg体脂肪31.3%ウエスト77.5cmへそ周り86.5cm太ってるやん、、昨日も炭水化物食べすぎたしなぁ。晩御飯一緒に食べる時は幸せだけど、毎日可愛いって言われる方がもっと幸せだよな、今日から晩御飯ちゃんと抜こう、、あ、メジャーはブログ始めるために買ってきたSeriaのくまちゃんやで刑事7人観ながらのんびり脚とくびれのストレッチします(オバチャンみたいやけど

みんなの回答を見る▼ニックネームは？うーたんやで(￣▽￣)▼ブログを始めたきっかけは？ダイエットするのに、記録したら痩せるタイプだってわかったからどうせなら同じ人達と繋がりたくてかな(˙꒳​˙)?とは言っても、、うたは普通のダイエッターじゃないです。過食嘔吐と拒食を繰り返してて52~38kgを行き来し続けてますlll__)なんとか38kgをキープするために、運動とかストレッチしてるけど、46~48kgを行き来するばかり、、吐きたくないからなるべく食べず、でも野菜や

今日の体重48.45kg(前日比-0.75kg)48kgになりましたきゃーっというよりは、だよねって感じ昨日の夜に体重計乗ったら48.65kgだったのですそこが予想外すぎてびっくり(;゜Д゜)うれしいとか通り越してただ、って感じでした今日はネギトロが食べたい食べるぞらぶ