４０歳からの生き方

先月のことになりますが、和食のお作法レッスンを受けてまいりました。すでにアカデミーは卒業しているのですが、当初のレッスン日にどうしても伺えない事情があったため有り難いことに先生が振替対応をしてくださいました。西洋テーブルマナーとはガラッと変わる和食のお作法。器やお箸の扱いに背筋が伸びる感じがしました。日常的に和食は口にしているのにお作法を知る機会はなかなかありませんでした。お作法と言うと日常とかけ離れているものだと思われるかもしれませんが、日々の食事に取り入れられるこ

前々回の投稿でもさりげない一言が相手との関係を和らげるという内容を書いたのですがまたありました。先日、新幹線に乗った時🚄自動ドアが開いたら向こう側にも女性がいらっしゃって、お互いちょっとビックリしてしまったんです💦私は「ごめんなさい」という言葉が出てきたのですがお相手の女性は「失礼しました」とおっしゃいました。なんとも素敵な響きで。とっさに出てくる言葉って普段から使っている言葉だと思うのです。人は毎日、たくさんの言葉を発しています。良く言われていることですが

街並みが好きな国国だとちょっと広すぎな気がしますが、エストニアのタリン旧市街は、おとぎばなしの舞台のような街並みでした。また行きたいなぁ！英語ができると旅はもっと楽しいよ

先日、子どもとリビングでくつろいでいた時どっちにするか迷っているお洋服について意見を聞いてみました。画像を見せながら「どっちがいいと思う？」と聞いたら子どもが「待って」と言い見ていた動画を一時停止して、再度私の話を聞いてくれました😊その時、改めて「耳を傾けるってこういう事だなぁ」と感じました。大して重要でもない私の話に対して自分のしていたことをストップし私の話を聞いてくれた子どもの姿勢に教えられました。その姿勢に心も温かくなったんです。ついつい忙しいからと

年始にいろんな出来事があった中で日常から気づかされたことがありました。一つ目は銀行ATMで順番待ちしていた時のこと。ブース内に使用中の方がいらしたので外で待っていました。その方が出てこられた時「お待たせいたしました」と、声をかけてくださいました。二つ目は温泉でのこと♨️脱衣場で支度をしているとロッカーが近い方が戻ってこられて。「すみません」と言ってお邪魔にならないようにしていたら「お互い様だから良いのよ」と言ってくださいました。どちらの言葉も心がじんわり温かく

先日、プロトコールマナーアカデミーのクリスマス会に参加させていただきました🎄アカデミーを卒業した方が参加できるクリスマス会です🪅久しぶりに同期の方にお会いでき、とても嬉しかったです😊そして他の期で学ばれた皆さまと初めてお会いできました。本当に素敵な方ばかりでした✨プロトコールを学ばれその精神性を身につけられてる皆さまは内側から美しさが溢れていました。やはり、美しさって外側から付け足すのではなく内側から出てくるものなのだと感じました✨そして、晩餐会スタイルで先

プロトコールマナーアカデミーの最終レッスンはテーブルマナーの実践でした。とても素敵なフレンチレストランにて✨先生、そして同期受講の皆さまとご一緒できて、とても幸せなひとときでした。前回のレッスン時に座学でテーブルマナーについては教えていただいていたのですか実戦となるとドキドキ💓「こんな時はどうしたら良いの？」というリアルタイムの疑問を先生が答えてくださり、とても学びになりました。カトラリーやナプキンの扱い方、パンのいただき方、座り方、姿勢…美しくいただくのも大切で

「ファッションマナー」を学びました。よくTPOで使い分けるとは言いますが時間帯などのシチュエーションによってふさわしい装いがあります。このレッスンを受けて私が若い頃、友人の結婚式でしていた装いは違ったのね😨と気づきました。これも若気の至りだった、ということで…💧装いの基本ルールを知っていると自分もお洋服選びに迷うことなく、そして心地よく居られますよね。そして、その場に適した服装選びは招いてくださった方への敬意表現でもあるのです✨🤍InstagramLogin

プロトコールマナーレッスンで敬意の表し方を教えていただきました。よく聞く「上座」もそうですが、場所やシチュエーションによって悩むことってありませんか？お部屋にお通しして座っていただく時も和室と洋室では変わってきます。私は仕事でお客様とエレベーターをご一緒する時に迷うことが多かったので、この学びも日常的に活用できるものだと思いました💠その場の状況に応じてさっと判断して応対できるようにしておきたいです。夫にも教えてあげようと思います！🤍InstagramLogin•

マナー講座では座学だけでなく、実際に身体を動かすこともあります。先日はお辞儀を教えていただきました。角度や美しさは少し気をつけるだけで格段に変わります。先生にお写真を撮っていただき、第三者目線で自分の姿を見てみると違いは一目瞭然でした！会釈も含めると毎日必ずお辞儀をしていると思います。そのお辞儀の仕方でお相手への伝わり方が変わります。なにより、状況に応じて美しいお辞儀ができたら自分自身が気持ち良いですよね✨日常生活からすぐに活かしていきたいと思いました。

お手紙の作法を教えていただいた時ちょうど数カ月前に仕事で役員交代の挨拶状やいただいたお祝いへのお礼状をお出していたので「こういう意味があったのね」と思いました。挨拶状やお礼状のテンプレートはネット上にたくさん載っています。会社では一度作った文面をコピーして繰り返し使うこともあります。業務の一環として行っているとその意味までを知ることってなかなか無いような気がします。お作法とは相手に対する敬意です。受け取る方に喜んでいただくための配慮でもあります。そして、送る側と

マナー講座では様々な和のお作法も教えていただいています。お手紙風呂敷お座布団…小さな頃から身近にあるものもお作法を知らなかったことが多くあります。例えばお手紙のメールなどに形を変えていますが敬称の使い方で「仕事で使っていたこの書き方ではなかったの！？」と思うことがありました。風呂敷は身近ではないかもしれませんが、使いこなしたらとても素敵だと思いました✨和のお作法というとなんたか堅苦しそうな感じがするかもしれませんが、日常生活で取り入れられることがあります✨ちょ

我が家夫婦で４０代を迎えております。最近はもっぱら人生後半戦のことを考えます。娘は１３歳。高校と大学を控えていてお金の面ではまだまだかかりますね。そんな我が家ですが夫は正社員、私はパートでさてさて私は就職しようかパートのままでいようか非常に悩んでいる。私は不安症、パニック症ある娘は中学生でまだ手を放したくない・・でも老後の資金も貯めたい遊びに行くお金も欲しい・・・・・・なんて矛盾してわがままなんだ親との付き合い

月2回のマナー講座に通い始めて3か月が経ちました。知れば知るほど奥深く、「もっと知りたい！」という探究心が湧いてきます。ベースにあるものは毎日を大切にすること。日々、自分を整えること。突き詰めるとここなのですね。その積み重ねが自分を環境をつくっています。🤍InstagramLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&inte

先日、第4回目のマナー講座（フィニッシングスクール）へ参加しました。今回は大脳生理学にもとづいた内容を先生から学ばせていただきました。「自分の幸せは自分でつくる」の本当の意味に気づかせていただきました。とても地に足のついたものです。それこそが大事でその土台が自分と自分の人生自分の幸せを形作っていくのだと感じました。そして本質は一つで繋がっているのだと感じました。自分で見極め、本質を捉えていきたいです✨🤍InstagramLogin•Instagra

マナー講座を受講している中で思うことは自分次第で印象は変わるということです。それは所作立ち居振る舞い言葉…いつくもの要素があります。日常生活はもちろんのこと、初めて誰かにお会いする時やビジネスの場においても活用ができます。自分を取り繕うのではなくちょっとした所作を変えるだけでガラッと印象は変わるのです！しかも全然難しくなく、一度身につけたら自然にできてしまうものばかりなのです。こういう事を知れば知るほど楽しくて、毎回の講座が楽しみです😊🤍Instag

マナー講座3回目を受講してきました！今回は会話術について学びました。本当に幅広い内容を学ばせていただいています。学ぶほど奥深さを感じて、もっと知りたくなります✨会話術にしても、やはり人への心配りが根本にあります。ついつい忙しかったりして自分本位になってしまったりしても心の底では「良くないな」って感じていると思うんです。その本当は大切にしたいけどスルーしてしまう"大切なこと"を思い出させていただきました。心配りって決して我慢ではないんです。相手も自分も

ブログ訪問ありがとうございます。沖縄県西原町のおうちサロンまさみてらすで・40歳からのメイクレッスン・40歳からのスキンケアレッスン・アメブロ講座を開催しています(^^)8月まで対面レッスン満席となりました。次は夏休み明け、9月から開催します♡（9月のご予約受付中）ご予約ありがとうございます​オンラインメイクレッスンオンラインスキンケアレッスンアメブロ講座（対面）は、夏休み期間中も開催します！予約受付中です♪ご予約・質問・などはこちらから♡

何かを始めようとするときふと不安がよぎるとき…踏み出すのが怖くなる。いろんな思考に引っ張られる。私自身、たくさんの学びに自己投資してきて「こんなにつかってしまったー😨」と自己否定していた時期があります。もっと自分を信じよう✨生まれた時からずっと一緒の自分を信じよう。自分を応援してあげよう✨自分の「見たい」「知りたい」「やってみたい」を叶えてあげるのって最高に嬉しくて幸せなこと♡一歩踏み出してみたらそこに違う世界が見れるから🌈🤍InstagramLogin

人生は選択の連続！どこのルートから駅まで向かうかランチは何を食べようか、といった事まで含めるとすごい数の選択をしていますよね。何かを選ぶ時決める時って直感もあるけど、瞬時にいろんな思考が働いています。どんな事を考えてますか？そしてその出てきた考えのベースになってるものって何ですか？そこを見て、気づくことで行動の結果も変わります。自分の思考って無意識に同じような事を考えがち。その、思考の癖に気づけたら今までと違う結果がくるはず✨🤍InstagramLogi

「こうなりたい」って理想を描くことはありますか？私は一時期望むことすら忘れてしまってたこともありました。「こんなもんだよね」とか「今から望んでも…」とか。年齢を重ねると、家族優先になったりして自分のことを望まなくなってしまったり。望んだとしても心のどこかで無意識にブレーキかけちゃってたりして😨誰に遠慮してるのかな？正直になるのは自分のこころ。後回しにしてる場合ではない！自分の大事な人生大事な時間✨「どう在りたいか」をベースに望んでいこう🌈🤍Instag

先日マナー講座（フィニッシングスクール）の第2回目を受講してきました。今回は概念や背景について教えていただきました。先生の話される内容がどれも書き残しておきたいと思えることばかりで、メモの手が止まりませんでした。古くから日本で大切にされてきていることや心の在り方も、全て現代のマナーと繋がっています。どんなに時代が変わってもやはり人が大切にしたいもの、大切にしたい考え方って変わらないのだなと思いました。忘れちゃいけないもの忘れたくないものってありますよね。そんな

おはようございます♪ブログ訪問ありがとうございます沖縄県西原町の自宅サロンまさみてらすで・40歳からのメイクレッスン・40歳からのスキンケアレッスン（アメブロ講座も最近から）を開催しています(^^)7月までほぼ満席となりました。申し訳ございませんが、予約ストップです🙇‍♀️仮予約のお客様から、お返事がきましたら、7月も全席満席となります。次のご予約は、夏休み明け、8月の下旬か9月から開催します♡オンラインメイクレッスンオンラインスキンケアレッ

マナー講座1回目は姿勢・歩き方でした。関係ないようで美しい所作に美しい姿勢は大事な要素なのです✨姿勢と歩き方を教えていただいてから日々、意識してきました。意識し始めて思ったことは目線が違う！いかに今まで目線を落としていたのかを感じました。歩きスマホとかもそうですよね💦やっぱり美しい歩き方ではなくなります。背筋を伸ばしてヘルシーに颯爽と歩く年齢を重ねていってもそんな歩き方でいたいなと思っています✨🤍InstagramLogin•InstagramWelc

おはようございます♪ブログ訪問ありがとうございます沖縄県西原町で自宅サロンまさみてらすで・40歳からのメイクレッスン・40歳からのスキンケアレッスンをしています(^^)ご訪問ありがとうございます40歳からの、スキンケアとメイクレッスン♪読むだけで、マインドUP⤴︎キレイになれちゃうブログです。トゥルービューティーセラピストのてるやまさみです♪自己紹介はこちら前回のブログ『姉さん事件です！梅雨でメイクが崩れます！』ご訪問ありがとうございま

5月からマナー講座を受講し始めました！私が受講しているのは「フィニッシングスクール」と言って、その内容な多岐に渡ります！さまざまな要素が組み合わさって美しい所作は出来上がるのだなと実感します。決して「その場しのぎ」ではない「見かけだけ」ではないいつの時代も色褪せない…そんな美しさが身につくと確信しました✨私は女性がいくつになっても自分らしさを大切にしつつ輝いていけたらいいなと思っています。むしろ、年齢を重ねるほどに美しく輝いていくような女性って素敵ですよ

ご訪問ありがとうございます40歳からの、スキンケアとメイクレッスン♪読むだけで、マインドUP⤴︎キレイになれちゃうブログです。トゥルービューティーセラピストのてるやまさみです♪自己紹介はこちら前回のブログ『素敵なティッシュケースと、半年まえのブログでも書いた方いい理由！』ご訪問ありがとうございます40歳からの、スキンケアとメイクレッスン♪読むだけで、マインドUP⤴︎キレイになれちゃうブログです。トゥルービューティーセラピストの…ameblo.jpハイサーイ🌺沖縄の

子育てに家事に仕事…たくさんの「役目」を抱えてる方も多いのではないでしょうか。私自身、フルタイム勤務の会社員なので平日は予定がパンパンになることもあります💦我が家は4月から子どもが中学生になりました。中学生になったら、少し手が離れるかな？と思っていたのですが、意外とそうでもない💦部活が始まったことで帰宅時間は遅くなり、小学生のときより宿題が増えたので、家族全体の就寝時刻も遅くなりました。想像していたよりサポートが必要で母も慢性的に寝不足です😨体力的にキツくなり、働き方

先日、待ちに待ったマナー講座第1回目を受講してきました！！本当に細やかなところまで教えていただきました。その内容のほとんとが「初めて知ること」マナーって奥が深いです。ちょっとした所作を変えるだけで見違えるほど美しくなります。私は以前からガサツになってしまう動作をなんとかしたい！と思っていたのにそのまま放置していました💦この講座を通してその自分の「なんとかしたい違和感」を変えられる感じがしています！！素敵なお洋服を着たい素敵なところでお茶したい…といった願望

今まで頑張ってきた事努力してきた事どんな経験がありますか？私は何年もの間、頑張らなきゃ！今、頑張らなきゃ！格好良いあの人みたいにデキる人にならなきゃ！そう思ってきました。ある程度までは達成感みたいなものだったり嬉しさもあるけど、ふと感じる心からの喜びとは違うという感覚💧結局は自分の大切にしたいものとズレていたりして「これって私の求めてる事だったのかな？」と立ち止まる…自分以外の誰かになろうとしてない？自分に「ない」に目を向けて「ない」ものを足そうとして