４時頃

ＮＨＫの”ラジオ深夜便“📻という番組で、私のインタビューが放送されます。１月１１日、火曜日早朝に。https://www4.nhk.or.jp/shinyabin/x/2022-01-10/05/66861/3740493/↑アドレスを長押ししてください。“開く”をタッチしていただきますと情報がご覧いただけます朝とても早い時間帯ですが、お付き合いいただけましたら光栄に存じますお知らせでした

変な時間に目が覚めた。どうやら報道ステーションを見ながら寝落ちしたようだ。報道ステーションの番組内容は全く覚えていません。目が冴えて二度寝は無理YouTubeを見ながら二度寝にチャレンジ！

久しぶりに点が入って喜んでます😁✌ボーアも｢いい加減に打ってよー｣とぼやいてたら💪💪💪久しぶりにホームラン⚾打ってくれました💪頑張ってねぇ✌やっぱり、ドームだと落ち着かないのかな😁✌今日はほんまに勝って下さいね～💛藤浪君も頑張って～💛スタイル抜群やねぇ✨今日はお父ちゃんの誕生日だったので、この辺では一推しのケーキ屋さんに行って来ました🚗4時頃だったので、残り少なかったわ😌✌最近はもう沢山作ってないみたいです😌✌もう2人なのでショートケーキにしました✌近くに住んでるお兄さん所

おはようございます～昨夜は11時くらいからもう眠くて眠くて朝の7時まで爆睡してしまいました～明け方の4時頃まで全く眠れない日があると思ったらこんな風に8時間ぶっ通しで爆睡する時もあったりでなんなんでしょうね～寝返りが上手く出来ないタイプ（らしい）なので寝すぎると朝、腰が固まって痛いです💦こんな時はストレッチ💦ストレッチ💦さて！！本日もゆみ匠たいむ投稿致しましたヽ(´▽｀)/動画のご視聴はこちらから↓↓↓https://youtu.be/1IEBvJOqr

今週は日曜と火曜日の早朝、大体4時頃ぱっと目が覚めるとともに右耳からPP〜P〜PPP〜PP〜PPP〜P〜P〜PPPというようなピピ〜といった信号音がずっと鳴り響きまたか…と、耳鳴りが止むのを待ちました。たぶん、2日とも5分程度かな。耳鳴りが終わると共に、す～っと深く眠りました。同じような経験者がいらっしゃると以前知り、楽しくなりました。身体の中、書き換えられてるんかな。私はオールドソウルのようだから結構、頻度にトラウマの処理なんだか何なのか色々と変容が必要なようです

おはようございます！今朝の札幌晴れ🌤だんだん日の出が遅くなってる？朝起きてもまだ薄暗い…4時頃には目が覚める(笑)札幌のマンホール！鮭と時計台！5時半頃の空…暗いでしょ🌥相方のお気に入りのさんちゃん？サンセベリア！すくすく育ってます🌳今日は半年ぶりに母とテレビで面会📺たった10分らしいけど…行ってきます😊

今夜はプルコギ塩卵焼き野菜の南蛮漬け本日の野菜は930g汁物を作らないと野菜は不足してしまいますね😥明日からはまた復活しようと思います😃今日は大阪も暑かったんですね☀️どおりで走っている間も暑かった筈だ❗我が家は向かいの白い家に夕陽があたる４時頃から、急に温度が上がります😭仕事をしているとどうしてもその暑い時に夕飯の支度をしなければならず、汗だくで作っていました。今日は２時頃から野菜は全部切り冷蔵庫にいれておき暑さが少し和らぐ６時前から調理しました。暑いのは暑い

予定日まで、ちょうど1週間2時半頃から10分に1回くらいの痛みがきて陣痛きたかモーーーと思ったけど、4時頃まで様子みたら気付いたら、寝てたのでおそらく、前駆陣痛だったようです…陣痛が来た場合、ベビ子がいるので夜中に起こして祖父母宅へ連れて行く予定なんですが、一度、入院したら、そのまま出産したいのでついつい慎重になってます1人目なら絶対、病気に連絡してました笑朝からちょこちょこ生理痛のような、痛みもあったりしているので元気に今日も動いてみようと思います

暑かったからかな？昼頃からダウン…昼飯を食べてたらムカムカして、食べるのをやめて、昼の薬だけは忘れられないってことで、薬飲んで横になりました。４時頃に夕飯恐る恐る食べましたが、昼飯の時のムカムカはなく、回復しましたよ。良かった良かった水分補給しっかりしていたんだけどね低血糖に気を付けないとね。今でも外はムシムシ暑いです

４時頃撮影(笑)目が覚めて外を見たらお月さまが

コロナウイルス、感染してる方々・・見ず知らずの方々ですが何か身近に迫り来る恐怖みたいな・・そんなものを感じて怖いです・・まず精神から参ります・・近隣店舗のかたが感染・・多分違うとは思うけど今日シフト入ってた子（学生さんでは無い）が体調不良で休み←（この子は、すぐ休むので、おそらく違うとは思うけど）誰か独りでも休むとすごく困った状況になって・・他の子（学生さん）が所謂〈中抜け〉で急遽代わりにシフト入り・・（朝から３時頃、そしてまた４時頃から１０時まで来てっていう・・）その子

こんばんは。昨夜は、エアコンをタイマーにしましたが、４時頃暑くて、、、頭もいたくて目が覚めました。朝からグッタリですやっと、夕方、ハッピーの散歩に活きました。ワンワンロードで、ココア兄さんに遭遇。すっかり仲良しモードでは、また。、おやすみなさい。

今日、4時頃、やはりしまむらに行きたくて行った。涼しいワンピースを以前に買ったのだが、一枚だと薄くて心配なので、下に着るキャミワンピースタイプの下着を買いたかったので。行ったらいいのが売ってて買って帰ってきた。それから、前から欲しかった、自分の顔色に合うファンデーション、乾燥肌のための美容ジェル？も買ってきた！ご褒美だ！化粧品は本当はいくらでも買いたいくらい好きだけど、、買い物依存っぽい気がするから今年は少ししか買ってない。経済も心配だし。でも、今日は買っちゃった！早速ジェルをつけ

おはようございます僕、武雅（むが）です4時頃暑さで目が覚めたです誰がエアコン切ったんだその時散歩は川と決めました川は静かです上陸だよ～尻尾見えますか帰りは幅が狭くなっている所を選びますブルン、ブルン、ブルンわっ滑っちゃった～わ～ん恥ずかしいよ～おやおや～鳥さん達がたくさん来てますよ朝ごはんを食べに来ているようですそう言えば僕もお腹空いてきたような…​​​​​​​早く帰ろっと

昨日食べるつもりでいたのを朝一の淹れたてのコーヒーといただきますわ(*'▽'*)シナモンの香りと味がメチャメチャ致しますd(^_^o)今日は朝方に観たいドラマが無いお陰で、寝室に8時頃までいて、太陽を浴びながらストレッチをしてから起きましたわ🌞南側の雨戸を開けたら、御近所の小学生達が集団登校していましたわ🎒我が市は本来の夏休み期間中にコロナ対策でお休みしていた期間の補習をしているのですね？今年は今のところはそれ程気温が高く無いから良かったですね？我が家も窓からの風を感じながら連日過ご

昨日はダーリンとお寿司を食べに行きました。4時頃行ったので空いていました。空いている時間が好きなので、変な時間に食べに行くことがあります。いなり。赤エビ。揚げ茄子しめさば。赤エビ。2回目。つぶ貝。コリコリしておいしかった。ホタテ。肉厚でおいしかったです。お寿司大好き！

おはようございます昨日眠れなくて4時頃まで起きてました。それから寝たみたいで気づいたら6時30分。はい。体だるいです。でもチオビタ飲んだのでちょっと回復してます。昨日欲しかったスニーカー買いました٩(ˊᗜˋ*)وただ。買ったはいいけどいつ履くんだろとかどの服に合わせればいいの？とか疑問が湧いてきて色々考えてたら頭がポンになりました。まぁ履くでしょ。履くために買ったのだからー。今日も暑そうな天気です。外に出たくないよー。今日こそは草取りします。このまま放置

最高気温29℃、最低気温23℃の予報の東京。まだ、小雨が降ってますが明るくなって来てるので、日中は曇りでしょうね。今朝6時前に実家から電話がきまして。いや、起きてるからいいけど、早すぎやしませんかい(笑)ま、実家の朝は4時頃から始まっているので、2時間待ったんでしょうね。wwwんでは、よい一日を。

私のベットで毎日寝る『バロン』シングルなので半分『バロン』に場所を取られる！なので、気を使いながらベットで横になるしかないの…もう少しキレイにしてから写メ撮れば良かった(泣)夜中気がつけばいない『バロン』廊下走り回ってるようで４時頃にお腹空いたからごはん欲しいと起こされる！なので、寝る前にごはんを置いとくのに夜のうちに食べてしまったりあるのに見もせず寝てる私の体に上がりにゃ〰️お！と言いつつ顔ペロペロこうして毎日起こされ食べて満足！それから爆睡する『バロン』でも

4時頃に寝付いたのかな？朝6時ごろ一度起きて。で、娘が、準備おわったよー！と体操服をきて私に声をかけてくれ。うん、なんてしっかりした娘なんだ（笑）それが7時半。わーぉ、これ月曜日なら大遅刻。良かった。やっぱり寝ると決めたら寝なきゃですね。携帯いじったりなんやかんやしてたら朝になる。ほぼすっぴんで、化粧水とマスクだけしてる感じです(˙-˙)

2020年7月24日金曜日大雨おはようございます😃早朝3時から、少し雨が降って居ましたが朝散歩開始しました。4時までは傘が要らない位の雨だったのですが、4時頃から土砂降りの大雨散歩しなければと思う位の雨傘があまり意味が無い位に降り続けてサクラ公園で一時雨宿り‼︎我が家からだいぶ歩いて居たので、帰るには結構時間が掛かるから朝散歩其のまま続行です。何時もの妙泉寺公園の掃除は無理ですが、此の雨で何処まで池が氾濫して居るか確認に行きました当然、誰も居ない妙泉寺公園を1人で散歩して居たら

こんばんは！只今の気温、27度。ムシムシして、います。話し変わりまして、出かけたついでに、4時頃、ご飯、食べました。さば煮定食？サッパリしていたし、時間的にも、ガラガラ。ノンビリできて、良かったです。コロナ患者数、増加中。Gotoキャンペーン、明日から連休、どうなる事やら。私だって、遊びに行きたい気持ちは、ある。しかし、行動は、何時もと変わらずかな。

今日は４時頃覚醒する。する事が無いので、早めにポスティングのチラシを配布する。だいたい、20000歩、四時間が自分の配布するペースらしい事がわかる。毎回疲れが酷い。日射しで顔は真っ赤。酔漢の如し。床屋にも行かねば。

ソファーに横になって「お寺のしくみ」を読んでいたら少し眠くなり、外は明るくなって来たのでカーテンを開けて電気を消して横になったら直ぐに寝れて良かった❗️目覚めたら確か6時前にて、テレビ📺を付けて天気予報を見ようとしたがやって無かった後はうとうとしていて楽だったがやはりしっかり目覚めちゃったり起き上がったりすると、身体がキツくなるのは同じ呪いだーーーから始まった今トイレに行ったばっかり外は明るく晴れて☀️いる今日もどうやって霊障症状をやり過ごそう❓

昨夜は10時過ぎに寝て4時頃おきました。いつものように1時間したら眠気がきたのでちょっとウトウトしていました。まだ眠いのでまた寝そうです。ウトウトしている時間が好きです。

ここ一週間くらい美しくとても長〜いさえずりの目覚まし鳥で目が覚めます後に分かりましたが大好きなイソヒヨドリさんのさえずりのひとつでした姿は見えませんこの建物のてっぺんにいるのかなぁ長い時は10秒もさえずります鳥のさえずりってたっくさんの種類があってそれはまるで大宇宙のライトランゲージのよう夜明けとともに4時頃から同じ場所で30分くらいさえずりますいつものおしゃべりカラスさんもかぁーと1回しか鳴かず不思議と大人しく聴いていますキジバトくんのデッデーポッポー