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阪神はストレートで広島を下し、オリックスもロッテを破って日本シリーズを決めた。今日は宮城がいいピッチング。終盤2本のホームランで食い下がったロッテだったけど、3-2でオリックスの勝利。3年連続日本シリーズ出場って、いつの間にオリックスはこんなに強くなったんだろう。投手陣の安定感かな。試合前の練習で左手首を痛めた紅林と、試合中にバッティングで足を痛めた杉本が心配💦大事に至りませんように。ベンチで喜ぶオリックスの山本由伸に宮城に山岡に…(あとわからん😂)セリーグ1位の阪神とパリーグ1位のオリッ
おはようございます本日は4時のアラーム前に自然と目が覚めました。今回は短眠ではなく、「自然に4時に起きること」が目標だったので、チャレンジ3日目にして目標達成もちろん、継続しないと意味がないので、明日からもこれができるか、見ていきます。眠気もなく、すんなり起きられたので、寝起きは爽快ですが、やはり4時起きだとやれることが減ってしまいます。歯磨き、洗顔、洗濯物たたみ、食洗機の食器の片付け、をやってたらあっという間に1時間です。5時から6時の間に、ブログ書いて、仕事…もう少
今日は早く寝ようと思ったのにあっという間にこんな時間…さーて寝る努力するぞー!誰か4時に起こしてー(*´艸`)
アラームは5時セットだけど、眠くなったから早く寝たら早く起きた。今、ちょっと眠いけど(笑)起きるまでの時間にしたこと。携帯チェック10分語学勉強15分体操ストレッチ等20分その他もろもろで気づいたら5時でした。朝の貴重な一時間、有効に使えたのかな?
今日は、な、なんと6時半からパートの面接です・・・私の担当は、朝が早い所が多いのでこんな時に困るんです。。。前日は20時半まで仕事をして家まで高速を使って帰っても1時間コースなので、21時半に帰宅・・・そこから食事&宅飲みをして23時に就寝予定ですが、起床は4時・・・4~5時間の睡眠ですこれじゃー全く疲れ取れません次の休みまで1週間以上ありますが、ここで踏ん張らないとな~ゴルフサークル「N・T・C」ホームページhttp://north-way.spor
おはようございますオートミール玄米ごはん(梅干し、韓国海苔ふりかけ)鶏スープゆでたまごじゃこ天きんぴら鶏胸肉ソテーミニトマト紫玉ねぎクミンビネガー漬けおくらのナムル鶏手羽先の先だけ集めてコトコト煮て。具はとうふ玉ねぎ塩麹味付け、オニオンスープのような味になります人参・つきこん・じゃこ天、酒+醤油麹+茅乃舎減塩だし+京七味。にんにく塩麹をまぶした薄切り鶏胸肉をバターとグレープシードオイルで炒め、ディルをふって。作り置き万歳の朝6月、知人に義母さんの着物を頂き、クリーニ
私が←悩みを相談する人は……姫ちん👸👸www😂✂︎-----------------㋖㋷㋣㋷線-------------------✂︎昨日〜撮ったもの日曜日の昨日は……DOUTORCOFFEEでモーニング☕️🍞↓↓↓彼氏↑↑↑私彼氏とシェアして食べた〜\(ᐛ)/DAISO商品♡⃛ミニのメイクアップパフ←これ使いやすい♡⃛リピ決定〜いい〜お天気やったけど……帰宅
始発駅には10人くらい電車には結構いた
四時に起きて、行きの電車で爆睡したが、やはり眠い。ヤバい眠い。寝るしかないのか!
いつものように4時に目が覚めまして(笑)ホントに以前朝が弱くて息子たちに起こしてもらっていたとは思えないほどに早起きになりました今日のパンライ麦を1割入れた生地で胡麻チーズベーグル美味しそうな焼き色で大満足♡いつもの2斤食パン秋キルト必死のパッチで仕上げにかかっています別に少しくらい遅れてもなんてことはないのですけどだって弟のラーメン屋に飾るタペストリーですからでもなんか“負けた”気がして(笑)どうにかして今月中に発送したい😅全然負けず嫌いじゃないのに不思議な感覚です(
朝に思うこと→「朝ご飯つくらなきゃ!!」です😆
シーパップ(CPAP)のマスクの装着の仕方が悪いのか、息が詰まった感で目が覚めるとまだ夜中の2時でした。部屋の灯りを点け、マスクを外したままウトウトしていると今度は恐ろしい「G」がチョロついているのを発見!残念ながらこの部屋は「G」が出現する事を想定していない部屋なので仕方なく下の部屋にゴキジェットを取りに行って戻るとまんまと逃げられた後でした。てな訳で・・・今朝は3時50分スタートで、親父も一緒に起きて来ました。
ご覧いただきありがとうございます息子の右肘脱臼の治療や日々のあれこれ書いてます。はじめましての方はよかったらこちらを↓『【改訂版】改めましてこのブログについて』ご覧いただきありがとうございます息子の右肘脱臼の治療や日々のあれこれ書いてます。ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・2022年に書いた「改めましてこ…ameblo.jpー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・振り返りシリーズ第3弾はたまーに登場する娘のことです(中学2年生吹奏楽部
おはようございますオートミール玄米ごはん(梅干し、ラー油ふりかけ)大根とおくらの味噌汁コーン入たまご焼き酢人参とミックスビーンズのサラダ厚切りロース生姜焼きエビシュウマイ(生協)ミニトマト冷凍茄子のレンジ煮びたし忘れ去られる前に冷凍庫から救済。すき焼きのタレ+だし醤油+水+おろし生姜金曜日は祝日だし、お盆休みも二日あるから少しは休養になりそう~弁当は今日明日だけですが、どうぞよろしくお願いします。行ってらっしゃい~お先に、行ってきまーす(˶˙º˙˶)୨
なんだか毎日寝かしつけの後、寝落ちしてしまいます…仕事も勿論ですが、いろいろとやらないといけないこと山積みなのに…困ったもんです…因みに、最近ちょっと困ったことが…次男が毎朝毎朝4時台に起きてしまうんです…!ははははは早過ぎ!!今日は4:10に起きました…朝、明るくなるのも早いので、それでなのかな…と思い遮光にも気を付けているのですが、それでも関係なく4時起き…!もうちょい夜遅く寝てみようかな…今まではちゃんと良い感じの時間に起きてくれていたのですが、ここ最近は何故か早
うちの猫様は私が横になるとくっついてくるのだが、私が寝入ると知らぬ間に私から離れ、毎朝4時頃にまた戻ってくる。おかげで毎朝4時に目が覚める(笑)爆睡中のメンマメンマが私から一度離れるのは「4時間だけは1人でゆっくり寝かせてやるわ」といったメンマの優しさだと、私は思っている(笑)
おはようございます雑穀入玄米ごはんしじみ味噌汁(梅干し、黒とろろ)ゆでたまごゴーヤとツナの粒マスタード和えトンテキ人参だし煮カラーピーマンとコーンの野菜だし煮ミニトマト塩麹漬いか焼き塩麹で一晩マリネした豚肩ロース、塩麹はぬぐい米粉をふり弱火で焼いて。昨夜、あまりに暑くてビール350cc呑んだら…酔いもしないけど、寝れない寝れない…目覚まし前に起きちゃった昨日はオレンジ色の夕焼けでした🧡𓈒𓂂𓏸今、7時前で既に27℃☀️本日も35℃予報です。気をつけて働きましょ
昨日長男と1日お出かけしてきたのでお休みは今日1日だけ掃除、洗濯、お天気良すぎるくらい良いので夏掛けを干して仕事用のスニーカーを買いに行かないとだし朝4時に目が覚めてから(もう習慣で休みでも4時に起きてしまう)いろいろぐるぐると考えて今日のパンは食パンだけにすることにしました〜2斤食パン粉はゆめちからブレンド美味しそうです~今週のお弁当はサンドイッチもいいかなカットレタス買ってこよう!(セブンのせんきゃべつとカットレタス大好きです♡笑)
姫ちゃん6歳2ヶ月ポコ太3歳2ヶ月今晩は。土曜の夜に勢いでキッザニアに行くことを決め、本日行ってきました~!以前、姫ちゃんのお友だちが行った話を聞いてから、姫ちゃんから「いつ行くの?」と聞かれたり、自分の中でも「早く行かないと」…という気持ちになったり…でも、旦那が土日とも休みの時ってあまりないし、あっても新居の打合せだったり、親が疲れていたり、皆で風邪を引き合っていたりして、ようやく、行くことができました!ようやくというけども、もちろん前々から下調べしていたわけで
こんにちは今日は4時起きお弁当のお話し。お弁当作りは今年で3年目になりました。今年からお弁当が2つに〜朝4時に起きて片付けなんかしてるとあっという間に6時に2時間脳みそフル回転で、作業が終わるとグッタリ本日のお弁当はこちら↓左側が次男の2リットルタッパー弁当。次男は私立野球部で、2リットル弁当指定です初めて2リットルタッパー見た時は、あまりの大きさに目が点になり「こんな量食べられるわけないだろーっっ!」と思いましたが、息子、頑張って食べてます右側は長男の約1リットル弁当で
ブログに遊びに来てくださりありがとうございます!!4時起き生活実施中4時に起きて何をしているか。ただ、家事をしているだけです。誰にも邪魔されず、好きなペースで家事をして、楽しみながらメイクをする。ただそれだけです。家族が起きるまでの時間は、私の大好きな時間。朝の家事貯金のおかげで、夜は最低限ですみます。朝の家事貯金のおかげで、仕事終わりにカフェで自分時間を30分作れています。これがあるから、息子と笑顔で過ごせるのかも。夜、夫と
♪朝いちばん早いのは~ばりにいつも通り4時起きで(笑)ご飯食べてとりあえずこね始めます〜先日仕込んだレーズンちょっと早いけどまあいっか〜生地を四角く伸ばしてレーズンとクリームチーズをたっぷりくるくるして上にグラニュー糖振って焼きましたホワンホワンで絶対美味しいヤツです〜明日からのお弁当が超楽しみですわいつもの2斤食パン今日は自分の分だけなので多くないので落ち着いて焼けますね午前中それも早い時間に焼き上がるとあとが楽ちんです〜今からちまちまとピースワークタイム幸
おはようございます、ゆに*です今日はくもりのお天気気温は19℃で少し寒いです。昨日の夜から、くしゃみと鼻水が止まらなくて、時々咳も出ます。市販の鼻炎薬は効かなくて、夫が数日前に耳鼻科でもらった薬を分けてくれました。本当はダメなんでしょうけど・・・。そしたらすぐに効き目が現れて症状がピタッと治まりました。今朝はまた少し症状があったので少し薬をもらって飲みました。夫は8割方良くなったそうです。そんな昨夜は夫が残業で遅くなり、私が眠剤
今朝は4時くらいに目が覚めて、普段ならまたうとうとするところを起きて、コーヒーを淹れた時間がたっぷりあるから、キッチンの床の拭き掃除、朝のシャワー、お弁当作って、朝ごはん食べて、と余裕があると、なんだか気分的に優雅☺️最近、早くに寝落ちするのでこういう仕儀になったのかもしれんけど、このペース、なかなかいい✨✨✨
おはようございます魚で2色ごはん(梅干し)しじみ味噌汁甘いたまご焼きコールスローサラダルイボスティー煮豚おくらとちくわの梅わさび和えミニトマトひとくち昆布巻き酢人参ごはんのお供に買ってみた焼き塩さばフレークとほぐした焼き鮭で2色ごはん。ルイボスティーで40分ほど煮た後、醤油、酒、オリゴ糖で味付けし冷めるまで放置。今週も泊まりじゃないけどしじみ味噌汁、具の心配がいらない木曜日戻り梅雨と言うには早いか…傘を忘れず、行ってらっしゃい~行ってきまーす(*•̀ᴗ•́*)و
6月とは思えない暑さっすねー☀️(あ、昨日の方が暑かった?w)いつもガーミンやクロスバイクの写真ばかりで、つまんないかなーと思って🙃さっき仕事終わりに食べたアイス🍨で、今朝のしごまえラン→一昨日&昨日、結構ハードな練習→『全集中常中〜4部練+仕事+家事(&育児?笑)』久々にランとクロスバイクの4部練ー🎶いつぶりか?もう練習日誌見るのも面倒だが、多分半年振りくらい😁✨今朝のしごまえラン20kmあ、しごまえランってインスタ用語…ameblo.jp『鬼メニュー再開☆*:.。.o(≧▽≦
こんにちはいつも朝のひとり時間は手帳書いたりノート書いたりと1時間以上座りっぱなしですが、最近次女が朝方によく眠るようになってきたから、ちょこっと散歩に行こうかなーという気持ちになり今朝は歩きに行ってきましたー時刻は5時45分何も考えずに半袖、スカート、サンダルスタイルで出てしまったのですが、この時間は寒い格好をしくじりました家に戻るのも時間がもったいないと思い、そのまま歩くことに。いつも次女に合わせて歩いている分、ひとり自分ペースで歩けるって気持ちいい朝の6時前はほとんど人もおら
おはようございます雑穀入玄米ごはん(梅干し、ゆかり)茄子ともずくの味噌汁塩麹たまご焼きポテサラ豚トロ黒胡椒焼き焼き鮭ミニトマトレンチンカラーピーマン塩麹と黒胡椒、魚焼きグリルで焼いたので少し脂落ちてるかな。茅乃舎野菜だしをまぶしてレンチン。久しぶりの4時起き、なんだかまだ目が覚めてない感じ…(¯꒳¯)ᐝ昨日梅雨入りした北陸地方。朝焼けだったので晴れるのかと思いきや、やはり午後から雨予報。じっとり湿度高いですね~傘を忘れず…行ってらっしゃい~お先に行ってき
おはようございます😊夜のオンラインヨガ8時からいつも参加してくださるお客様と一緒に昨日はお家離れていたのに出先で参加してくださった!ありがとうございます。オンラインヨガ始めるまではだる~いわぁー体動くか?不安いっぱいでも始めて自分の呼吸自分にインストラクション途中からすご~い汗が開放されていくホットヨガではないのに!終わる頃にはなぜか元気になってるヨガ不思議
今日からブログをはじめます!📝5歳、1歳の姉妹ママと専業主婦をしているアラフォーです。現在、整理収納アドバイザーの資格を目指して絶賛勉強中です。日常として毎朝、4時に起床し、手帳や日記を書いたり、勉強をしたりとひとり時間を大切にしながら楽しんでいます😊他にコーヒー、食べること、ショッピング、健康、ダイエット、カメラ、音声配信を聴くなど様々なジャンルに興味があります。そんな私の日常生活や暮らしのことなど自由に綴っていきますので、ご興味ある方はどうぞよろしくお願い致します🙇♀️