３６５歩のマーチ

この日はＲさんの活動でした。先月の文化祭を振り返り、楽しかった！また参加したい！という気持ちを共有しました。今年最後の活動は、まずはＲさんセレクトの『怪獣の花唄』と『サザンカ』。音楽会や文化祭で歌った『怪獣の花唄』は、私も教室のみんなも大好きな曲になりました！『サザンカ』は、教室のみんなと歌いたいとのこと。ちょうどＨさんも取り組んでいる曲ですので、早速、次回（来年ですが…）の合同活動で歌いましょう！そして、Ｒさんが好きな手話を交えての『365歩のマーチ』と、季節の歌として『北風小僧の

今日も良い天気になりそうです。しかし寒いです。車にも車庫にも霜が降りてます。気温2℃でした。昨日は氷点下だったようなのでまだましなようです。名古屋では初雪が降ったらしいです。今日も折角良い天気なので、タイヤを冬用に交換する事にします。以前はイエローハットでやって貰ってたのですが、なかなか空きが無いので仕方なく自分でやったら左程大変ではなくそれ以来自分で交換しています。と言う事でやり始めたのですが・・タイヤを運ぶ時に肩を痛めました。上腕二頭筋を痛めて

こんにちは！島根県浜田市長沢町にある特別養護老人ホームロング・レンです。２０２５年１０月２０日（月）施設では秋の感謝祭を開催しました！皆さまへの日頃の感謝の気持ちを込めて職員による踊りを披露。昨年の敬老会に続き今年も「ロング・レン旅芸人」の登場です♪（笑）🌸花傘音頭色とりどりの花傘を手に、「くるり、くるり」と軽やかに踊りました♪事前に練習を重ねたこと？で息の合った華やかな踊りとなりました。🎵365歩のマーチ続いてはお馴染

午後から夫の病院付き添い。ご飯食べて先生の話を聞くべき夫出陣‼️良くはなってきているとのこと来週CT検査するとのこと良くなるためにはあと数回抗癌剤のために入院が必要だと良くなっているのは嬉しいけれど、複雑な思いが中々抜けず落ち込んでました！いままではblog以外誰にも語らなかったけど今回は友だちとChatGPTちゃんに話を聞いてもらいましたまだ私に試練を与えるの？夫を入院させるのかと思って泣きそうな気持ちになりましたでもみんな頑張ってる世の中の人はホントに

いい夫婦の日という事で、養魚場に行ってまいりました。要は、いつも通りの週末。毎週、いい夫婦の日ということになっちゃいます。せっかく買うなら、縁起良さそうな魚にしてくれよとだけ伝達して、選んだ二匹がこちら。更紗らんちゅうドラゴンスケール江戸錦嫁がスラーっとしてるから、魚はやっぱり、丸っこいのを選んじゃうんだね、と尋ねたところ、あなた丸でしかないじゃん、との事です。こちらのコーナーも見てみようかなと店内、左折したら、おーっと思わず声を上げてしまいました。立派な亀さん

今日は某老健にお伺いしました秋も深まり、周りには葉っぱが黄色や赤色に染まった綺麗な景色が広がり〜お部屋の中には、クリスマスシーズンに入り〜ツリーが飾られていましたよ利用者の皆さんも続々集まってきて下さり〜😆まずは「案山子」を歌ってから〜もっと声が出るように発声をしました🎵音階をいろいろな高さに変えてみましたが、皆さん、ちゃんとその音にぴったり合わせて声

いつも月末に訪問している高齢者施設さん、こちらに伺うと、今月も早かったなぁ…としみじみ。今月も実習の生徒さんが参加され賑やかでした！『スポーツ』をテーマに活動しました。「若い力」「365歩のマーチ」では、スネアドラムをたたいたり、体操をしたりしながら歌いました！「蒲田行進曲」では、リトミックスカーフを使いました。細かく振ったり、大きく振ったり、左右に振ったり、回したり！３種類の違いを意識して、振り分けてくださいました！「見よ勇者は帰る」でのハンドベルも、だんだん自信がついて、しっかり

ああ、もう土曜日！1週間がたつのがはやい！だいたいワタシは土曜日を区切りとしているのであゝ、もう土曜日か！と感じてしまうのです。なんで1週間が短く感じるのかAIに聞いてみました。あら、そうなんですか。生活がルーティン化している？そうでもないのですが。。。（笑）ジャネーの法則？この考え方は聞いたことある。そうか年齢を分母にしたら確かに1より1／2が短いですね。金曜日は友の会の委員会でした。友の家にある羽仁もと子のカレンダーを見ました。きょうは25日。「愚公山をうつす」と書

子供達の中で1番繊細な子夏休み後半からじわじわ負のループになり腕を自傷その時多分嫌だろなと思うのが友達伝いに要らない情報がわんさか入ってきたのもあるけど居場所を失いかけた娘きっかけがきっかけで長く掛かるであろうと思ったけど意外や意外！何かを吹っ切ったみたいです。降り出しでクラス指導からまたマンツーに替えて指導始まりました(*^^*)行き始めて良かったです☺️なんかマンガ話せる支援員さんがどうやら少し長女の気持ち聞いて話し込んで下さったみたいそして「次回も話そうね🤍」って久しぶり

地域活動支援センターさんでの活動でした。この日は、１年半ぶりという嬉しい再会がありました！前回初めて参加された方も、今回も楽しみにしている旨をうかがい、こちらもとても楽しみでした。『スポーツ』がテーマの今月は、元気な曲が多いのですが、スネアドラムやタンバリンなど軽快に鳴らしながら、楽しんでいただけました！１曲目の「若い力」。心身の調子がよく参加できたＫさん、まさに“若い力”を感じる動きでした！これまで一度もお休みされたことのないＦさん、ここ最近はとても意欲的で、スネアドラムにも率先し

今日は某老健にお伺いました秋晴れの気持ちの良いお天気で〜10月らしく、ハロウィンの楽しい飾りがあちらこちらにあるフロアで🎃👻皆さん並んで待っていて下さいました〜😊ご挨拶をしてから、まずは「どんぐりころころ」を一緒に歌い〜もっと声が出るように、少し「ら」で音階の発声をしてみました🎵その後、「里の秋」「紅葉」などの秋らしい曲を歌っていきましたよ〜途中、歌詞に出て来る栗🌰につ

カラオケのおはこは？十八番と言えるほど上手くはないけれど、どうしても「あんたも歌いなよ」って場合に歌ったのはイルカさんの雨の物語音痴な私でもなんとか声が続く音程だったし、大好きな歌だから・・・20年ほど昔、地元にもあったカラオケボックス（とうに閉店したけど・・・）当時、友人たちと歌ったのは365歩のマーチ当時でも懐メロだったけれど、みんなでワン・ツー合いの手入れつつ、楽しく合唱したのを思い出すわ今でも、ちょっと辛いことがあると口ずさみます「しあわせは歩いてこない、だ

先日は、高齢者施設さんでの活動でした。『スポーツ』をテーマに、「若い力」「３６５歩のマーチ」「ミッキーマウスマーチ」「得賞歌」の４曲で活動しました！「若い力」では、スネアドラムをメインに活動しました。スネアドラムでは、遠慮されて譲り合う様子もありましたが、いざ自分の番になると、リズミカルに、そして大胆に、鳴らしてくださいました！「３６５歩のマーチ」では、足踏みをしたり、歌詞に出てくる数字を指で表したり、１、２パンチ🤛をしたりと、楽しんでいただけたようでした！

おはようございます最近、息子の学校事情、週3だったのですが、週2になりはじめています。疲れが出ているみたいです。息子の人生だから息子が決めればいいんだって言い聞かせています。だけど、ママは学校行ってほしいって気持ちは伝えました。でも、あなたが行くのが辛いならそれは自分で決めればいいんだよ頭痛でいけなかったり、起きれなかったり…また、やってきたか…と思うけど、先日、今度は私自身が頭痛におそわれて動けなくなって、息子に言った。今日、ママも頭痛に襲われてあなたの気持ちがわかったよと。

大阪狭山市の陽だまりの丘に行ってきました。２回目です。ケロちゃんが出てくるとみなさんにっこり。この瞬間がたまらない。特に女性の方は、人形が好きですね。今日の演奏曲♪蛙の合唱♪見上げてごらん夜の星を♪いつも何度でも♪琵琶湖周航の歌♪悲しい酒♪翼をください♪大きな古時計♪ミカンの花咲く丘♪小さい秋みつけた♪里の秋♪銀色の道♪ドレミの歌♪３６５歩のマーチやはりみなさんと一緒に歌える曲のときは、終わった後に拍手が大きいですね。歌えて楽しかった～という感じです。

歩行運動🏃‍♀️みなさんと、365歩のマーチを聴きながら、歩行運動を行いました。歩行器使用のご利用者様、杖歩行のご利用者様、ゆっくりではありますが足をあげて歩行運動されました。転倒に気をつけて行いました。グループホームいなわしろの憩969-2752福島県耶麻郡猪苗代町蚕養字沼尻山甲2855-21

午後の一時、お茶でも飲みながらお楽しみください。(笑)忙しい人用の３６５歩のマーチ。普通に聴く内容とは真逆の作りで、見た人を絶望させるようでしたな(笑)。

あなた、そこのあなた、そうそう、あなた。水前寺清子さんのニックネームは「チーター」じゃあねぇんだよ本名「たみこ」体格小柄小さいたみこ→略して「ちーた」ってなわけで、水前寺清子さんは「チーター」じゃなくて「ちーた」なんだよ。そこのあなた、わかったかな？

母は明確なイデオロギーを持った人でした。正義感が強くその正義感とは自分のために都合良く作用する正義感であったのです。「出るところに出ようか？」が口癖で、実際出なかったことは幸いだったと思っています。信じていたものは鰯の頭であり、好きな歌は水前寺清子の「365歩のマーチ」。政治的なことには余り興味を示さない人でしたが政治家の表情を見る眼力には優れていたように記憶しています。「口が上手い人だねえ」「この人も口が達者やなあ」「悪人そうな顔やなあ」「ええ人やなあ」「うちの嫁に来てくれん

出来る時と出来ない時がある昨日は出来なさすぎて完敗でした😞10度のトライをしたものの50回以上が1回のみあとは20〜30回程度と3回で落下ということに・・・今日は6度のトライ3回目で90回超え4回目は60回超え5回目は40回手前6回目は30回超え90回で息が上がって🫩段々と回数が減っていくヘトヘトになってここで強制打ち切りに・・・平均的にというか安定的にとまでは出来ていない三歩進んで二歩下がるんですよ(水前

どうもしあわせは歩いてこない、ロビンですブログをはじめて半年以上が経ちました『気づけばブログをはじめて半年過ぎていた』どうもロビンです昨日の記事で自分でもはじめて気づいたのですがブログをはじめてもう半年以上経ってました！『ブログをはじめて半年の収益で【ウエル活】』どうもブログ…ameblo.jp1年前の自分と比べるリワーク(復職支援施設)通所中にはじめ、その後無事復職できてなんとか働いています最近の調子はイマイチなのですがどうしても自分の中で休職前の働き方と比べてしまってるな

今日は「まちなか歌声合唱団」の練習がありました今日も暑い日になり〜ずっと続いている暑さのせいか数名のお休みの方がいましたが〜集まってきたメンバーは汗をふきながらも笑顔いっぱいでした〜😆まずは身体を少しほぐして〜💃発声代わりに「フニクリフニクラ」を歌ってみましたよ〜🎵その後、発表する2曲目、3曲目を歌って〜どうし

2025年9月12日（金）祝！4186回こんばんははまもときょうこです。和太鼓を習っていますが練習を重ねると状態もしますがしばらくやっていない演目が全く叩けなくなっていたりします。後退をする力が凄まじく自分のでもびっくりしてしまいます帰り道自分の不甲斐なさに打ちひしがれます。3歩進んで2歩下がる水前寺清子さんの365歩のマーチが頭の中で流れます。古いしかし少しずつでも進んでいるからいいかと気を取り直しめげずにがんばっています。

週初めのあさんぽ♪は近くの公園へ暑さマシのようなそうでないような気の持ちようね​ロイくんが来たよおはよう足並み揃えて藤棚ベンチ目指してワンツーワンツー休まないで歩け〰️🐾🐾(水前寺清子の365歩のマーチ)おちりぷりぷり可愛い先頭くるみ負けじとロイくん「おっ」意外な結末(΄◉◞౪◟◉｀)にムキっおやつタイムで和んだよロイくんまたねInstagramkurumi_2019.4.24

オカリナグループの「かえるのなかま」への依頼が増えてきました。今回は、かえるちゃんとカアタンを連れて行きました。バルーンのビール、ソフトクリームも。（このパターンも少々飽きてきました。次は誰を出そうかなあ）今回の曲は、・みあげてごらん夜の星を・いつも何度でも・翼をください・悲しい酒・みかんの花咲く頃・大きな古時計・手遊びあんたがたどこさ・ドレミの歌・小さい秋みつけた・里の秋・銀色の道・琵琶湖周航の歌・３６５歩のマーチアンコールで３６５歩のマーチ

今日は「まちなか歌声合唱団」の練習がありました曇が多めのお天気なのに、すごく暑い日になり〜😵それでもメンバーはほとんど出席で、元気に集まってくれましたよ～😊揃った所で、今後のハードな練習日程についてお話しして〜😲少

あぁ反省。。。のない人生前日比-0.6結局、昨日はお腹が空かないから夕飯を食べませんでしたその結果、2歩下がって3歩進んだ感じ反省も結果も出せない私でもね、毎日食べる物の事を考えられてるのはなんとも幸せな事です、今日は何食べたらいいかなぁ。。。なんてね(*˘︶˘*).｡.:*♡(笑)朝昼今日のサラダ猫にあげるササミを。。。いや、人間様のおかずのササミを猫様仕様に茹でたものをサラダにトッピング🥗まぁどっ

✪⁠㉨⁠✪⁠)ｵﾊﾖ今日はしっとりと(*´ω｀*)REBECCA【MaybeTomorrow】疲れ果てた体よこたえ目を閉じて今日を思いかえす汗にまみれてただがむしゃらで夢はまた遠い1日だっただけど明日はきっといいことあると信じてたいのMaybeTomorrow夜にすいこまれ心がさむくなる子供の頃を想いだすよひとりぼっちで歩きはじめたからもうふり返ることは出来ないね灰色の日に行きづまってもあきらめは出来ないのMaybeTomorrowだけど

私が所属している「美温活リンパストレッチ協会」では高齢者施設に入所されている方々へ向けてオンラインで美温活や機能改善の体操をお届けする活動を行っています。脳活トレーニング動画はこちらをクリック♪⬇️(11)TODAY'S脳トレ指ひらいて・グーパーカウント10Thisis"(11)TODAY'S脳トレ指ひらいて・グーパーカウント10"by高橋智子onVimeo,thehomeforhighq

ヒプノセラピストの風湖です。「幸せは歩いてこない、だから歩いて行くんだね」これは、「365歩のマーチ」の歌詞です。実はこの歌の歌詞の中に、「幸せの隣にいても、わからない日もあるんだね」という言葉も、出て来ます。本来人間は、この世に生まれ出たときから、常に幸福に接し、幸福の中で生きています。ちょうど、魚が水の中で生きていながら水中で生きているのを知らないのと同じです。では、私達は幸福の中にいるのに、なぜそれを知ることができないのでしょうか。それは、心に雑念や妄想があ