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メニューのコツを、断捨離的視点から検証する、「断捨離レシピメモ」。どのへんが断捨離的かというと、どこまでも自分流素材の使い切りどんな分量でもうまくいく今日は、無限3色ピーマン。私の中で、無限ピーマンの定義は、ピーマン+ツナ缶+ごま油そこさえ押さえておけば、あとは自由。ピーマンとツナの量的バランスや、そのときの気分に応じて自由に調味してOK。冷蔵庫にある材料を、適宜足してもOK。今日は、眠っていたしめじをIN。巷のレシピにはいろいろあって
おはよーございますいい天気〰こんな日は海に行きたくなるキンゾウです今日のお弁当は鳥もも醤油煮鳥もも醤油煮じゃがいも、舞茸炒め3色ピーマン炒め魚肉ソーセージ茹で玉子、パスタサラダマクロ、ネギピリ辛煮鳥ももは醤油、お酒、お水、お酢、砂糖で煮込んでますポテト、舞茸ソテー塩、胡椒、中華味3食ピーマン炒め塩、胡椒、アンチョビマグロと小松菜ピリ辛煮小松菜、長ネギと一緒にめんつゆ、お水唐辛子で軽く煮てますスパサラ茹で玉子とマヨネーズで和えました隙間
昨日の夜は久しぶりににの君のドラマを見た。相変わらず憎たらしいやつばかりだ。ドラマを見てちょっとだけゲームやって寝ました。日曜日はあっという間に終わりましたよ😃今日の弁当昨日の昼に食べた炊き込みご飯の🍙2個ご飯は胚芽押麦入り昨日頂いた竹の子と油揚げをねこぶだしのみで煮たものを混ぜ混ぜ。おかずあまぁーい卵焼き茄子の肉はさみ焼き3色ピーマンとウインナーの炒め物竹の子と豚タンスライスの生姜煮採れたばかりの竹の子は美味しいね😃父さん仕事に行っちゃった後しばらくの
ただいま~今日も疲れたんこぶ暑かった~今日のオベントーほっけ焼魚お弁当ほっけポテトギョーザ揚げ甘いオムレツ3色ピーマンのなんちゃってペペロンチーノ(ガーリック入ってないのそれでペペロンチーノと言う強引さ)雰囲気ペペロンチーノでもいいですどうしてもペペロンチーノ娘のお弁当娘が学校に行く朝よっぽど忙しくない限り行ってらっしゃ~い玄関まで見送りに行きます普通に行ってきますと出発する娘長男は
こんばんは今週から新学期=お弁当だったので疲れたわ、、、朝の早起き🐓☀️から始まり…すっかり手際の悪くなった作りだもんね息子が朝起きれないのも怒れないわ来週はもぅ少~し手際よくやりたいわ
おはようございます。今日のお弁当です。牛しぐれ煮3色ピーマンとちくわ炒めズッキーニとベーコンのハーブソテー今日は久々のっけ弁です。金曜なので奮発して牛肉~しぐれ煮は母がよくお弁当に入れてくれた味少し残ったから私もお昼にいただこう~ウヒヒと思ってたら、息子が「オレ今日、昼食ってから大学行く」ガーーーンどうやら私は食べれないみたい(笑)お取り寄せのウインナーセット。粒マスタードも買ってきたし、今夜
こんばんは我が家のわっぱ弁当生活はや3日、、、。とうとう来ました息子からのクレーム来る、、、かなとは思ってましたけどね我が家が使っていたお弁当箱は450~550のタイプ今回の曲げわっぱは800~850のタイプ
焼きししゃも豚肉の焼き肉のたれ炒め茹でカリフラワーほうれん草の胡麻和え3色ピーマンの揚げ浸し網チーズハンバーグ梅干し混ぜご飯わたくし歳になりました去年から四捨五入するとアラフィフになりますそのうち来るであろう老眼と更年期に逆らわないように生きていきます
久しぶりの作りおきです。長期出張やら,外での夕食(送別会など)が続いていたので,しばらく作っていませんでした。でも,思った。時間をかけずに,手軽に作れる食事って,糖質や脂質が多いんですよね。パスタとか炒め物とか。そうすると,小麦粉の摂取量が増え,腸が疲れて重くなる。なので,頑張った。久しぶりの作りおきおかず。上段左からナスのきんぴら青椒肉絲(3色ピーマン,緑はブロッコリ−の茎)鶏つくね(桜エビとヒジキ入り)茹でブロッコリー下段左から切り干し大根(ニンジン
豚丼とゆで卵豚カツ3色ピーマンの肉巻きいちご紫芋のスイートポテト←かな?⌘⌘⌘⌘野菜の買い置きがなくて苦肉の策。の。集大成弁当になっちゃった
こんばんはそう。息子さん。今週末に英検二次試験があるのですが……。先日で二次試験対策をやってくれたらしいのですが高等部の人ばっかりだったちょっと緊張しちゃった〇△☆……で、
HELLO!本日は偏頭痛が酷くて常備薬も切らしていて仕事中痛くて痛くて(˙-˙;)なかよし看護師Hさんにお薬貰えばよかったな、、Menu✩梅干しごはん✩たまごやき✩マカロニサラダ✩肉団子✩3色ピーマンのカレー炒め✩青かっぱ電子レンジ壊れてから冷凍食品に頼れなくてお弁当作りに時間かかる~早く納品されてほしい(>_<)切実に~体調優れないから今日は早めに休みましょ!清塚さんの音楽とともに🎹♬♥
HELLO!半日以上ずっとずっと絶えずに看護師HさんとLINE中。仲が良いのはとてもいいこと☝長男だってことが判明しお兄ちゃん感増しました(ˆˆ)✡.*Menu✩のりたまごはん✩たまごやき✩きんぴらごぼう✩3色ピーマンの炒め物✩チーズつくねこれまたこのお弁当作るまでにもハプニング発生しまして、、手抜きにして冷凍食品に頼ろうと電子レンジを使用してたら爆発しました(´・∀・`)使用不可の電子レンジとなりました。そういったわけで、お弁当作りは振り出しに戻り
ハロウィン🎃なので簡単にハロウィン弁当👻息子の塾弁3種類のおにぎりを入れたらお弁当箱イッパイおかずを隙間に埋めて簡単に完成・ささみと3色ピーマンの炒め物・ハロウィンのショートパスタ・ごぼうとブロッコリーのサラダ娘のお弁当は時間がなくてハロウィン🎃要素ゼロ詰めたというよりお弁当箱に突っ込んだ娘のお弁当味は一緒よ〜
先週中の朝の野良庭覗き。ホトトギスの花も良い感じで咲いてくれてました。昨夜の金曜日の夜は、肉でカンパ〜い❗️久しぶりの焼き肉です。本日の肉は、長崎、大分、宮崎産と書かれてました。タンもマイう〜❗️上ロースもマイう〜❗️なんだけど、肉を見て部位の特定が出来ません(^_^;)。御飯は大盛りの、たった一杯のみ(>_<)。五杯くらい食べてたのが懐かしいです。食後、遊び仲間の店に行き、デザートはパフェ(笑)。カシスグレープ。ブロンディ、高校生の頃、良く聴いてたなぁ〜。観てると青春時
秋ですね。昨日のうろこ雲は美しかった。実家の両親は元気です。父が歯医者さんの予約を忘れたり、カッターがないと探し回っていたら、結局いつもの場所にあったり、ちょっとしたスカタンはありますが、それなりに息災なく過ごしています。昨日はちゃちゃっと掃除をして、お昼ご飯にチャーハンと野菜炒めを作って、チーズケーキを食べて、夕方には家に帰りつきました。まだ自分ちの衣替えは出来ていません。アチコチから引っ張り出して対応中・・そんな昨日の晩御飯。*肉豆腐*切り干し大根*3色ピーマンとキノコの
茄子を使ってしまわないとしなびてしまう。💦🍆🍆茄子は輪切りにして先にオリーブオイルで炒めておく。玉ねぎと3色ピーマンは粗みじん切りにしておきます。ニンニクとひき肉、玉ねぎ、ピーマンを炒め茄子を戻し、ワイン、トマトペースト、コンソメスープetcを入れて煮込みました。🍅🍆*茄子のトマト煮お父さんはトマト煮の様なものはあまり食べないのですがペロリと食べていました。😄私も食べましたが美味しかったです。*厚揚げの豆板醤炒め厚揚げと豆板醤、ネギ、生姜を甘しょっぱく煮ます。困った時の一
初めてお弁当を作ってみましたなんとか形にはなりました。*白滝ヤムウンセン*しめじのしらす和え*3色ピーマンきんぴら*鶏ハム*ゆで卵*お揚げのチーズ焼きうんスーパーヘルシー弁当上出来♡
おはよーございます(*´v`)珍しく早めの時間の更新でゴザイマス。ってもう、別にそんな早くないけどっ(爆)wwココ最近はなんだかんだと外に出る機会が多くてあんまりお家ご飯してなかったんだけど、その中の数少ないお家ご飯(´▽`*)アハハ1日分!!!ww・韓国チキン・3色ピーンのきんぴら・サラダほうれん草サラダ・タコのわさび風味酢の物・みかんざざーーーん!!!韓国チキン!!!作ってません!!(゚∀゚)・∵ブハッ!!wこの日、前日に新大久保にいたのでお持ち帰りしたのだよふ
おはようございます♫旦那さんは早朝から遊びに行ってしまったま、掃除機もかけたかったしハイ&ローの試写会(youtube)観たかったし良い良い(笑)昨日、旦那さん実家で狩ってきた野菜♡3色ピーマンで無限ピーマン♡(ツナとごま油、出汁醤油でレンチン3分)プチトマトは、いつもヘタ取って洗ってキッチンペーパーで拭いてタッパーへ。お弁当の常備菜2品完成!**おいしいおみや**可愛い東京バナナ♡デッカいもち吉のおかきベビースターのわくわくパック(期間限定)とうぶん、
おはようございます以前ブログでキッシュランチのNEWパスタの写真を撮りましたので載せようと思いますじゃーーーんどうでしょうトマトの冷製パスタ暑い夏にはひんやりさっぱり食べたくなりますね3色ピーマンと挽肉の彩りパスタ見た目が綺麗ですよね〜私的にはこちらの方が気になります(笑)ぜひ、ぶるぅむのクーポンと共にご家族やお友達、お仕事仲間と楽しくランチいかがですかスイーツカフェは満席になることがあり多くの皆様にご迷惑をおかけしておりますまた、混雑時にはお食事の提供に
おはようございます。ムシムシ、むしむし~気持ちの悪い朝を迎えた大阪です。。昨日は、なんやかんやで寝るのおそくなっちまったので~今日は少しゆっくり寝ました~(笑)たまごがない!!ダッシュで近所の24hのスーパーへ(/--)/無事玉子を手にいれた、わたくしでした(笑)そんなこんなで、バタバタのパパ弁ですが~画像どーーーん!なんの工夫もない、弁当で…(笑)いいの、いーの。お腹は膨れる( ̄▽ ̄)鶏ももの名古屋風昨日の残り~3色ピーマンの塩昆布炒めツナ入りカボチャサラダあ