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2022年9月20日(火)台風14号がやって来た3連休最終日は完全休養日。天候的には普通に練習できる状況だったけれど、大会までの日数的にも、体のコンディション的にも休養日にするのがベストと判断。そして今日は夕方に西京極サブトラックで自主練習を行いました。アップ・体操・ストレッチブラジル体操ハイアップながし400m×1200m×2ダウン今日の練習はレースの入りペースの確認が目的。レースを想定して、アップも本人が自分で考えてやりました。8
みなさんこんばんは!はじめましての方ははじめまして。陸上短距離選手のダニエルです。ここでは、ブログを通してダニエルという選手について皆様にもっと深く知っていただきたいと思い少し深掘りした自分のことをお話ししていこうと考えております。普段はInstagramやTwitter、YouTube等で情報発信をさせていただいておりますが、ブログでは他のSNSでお話ししきれていない部分を中心にお話してしていきます。大したものではありませんが、読んでいただけると嬉しいです。さて、初投稿は自己紹介と陸上と
人の多いアクアビクスを避けて夕方に水中ウォーキングからの~平泳ぎ!今日は200m泳いだりましたわ!もちろん25mずつやすみながらねそれでも私にとっては大出世!!やってやりましたわ❣️ははは来月あたりから初心者コースのレッスンに参加してみようかなぁ平泳ぎ
オレゴン世界選手権男子200mでの珍事。スターティングブロック(スタブロ)が滑って選手が転倒したためスタートがやり直しになりました。【実況もびっくり!!】スタート直後に転倒!その衝撃の理由とは?【世界陸上オレゴン2022/男子200m予選2組】【実況もびっくり!!】スタート直後に転倒!その衝撃の理由とは?【世界陸上オレゴン2022/男子200m予選2組】◆チャンネル登録はこちら↓http://www.youtube.com/channel/UChFYmUZDkY2UfNjWo36_d
世界マスターズ陸上M50(50〜54歳)200mにおいて,赤堀弘晃選手が23秒79(-0.4)で優勝しました。※Instagramより赤堀弘晃@Akaboribori世界マスターズ陸上200m決勝3レーン🥇🥇https://t.co/SqouaUXK432022年07月04日00:27先日の100mとあわせて二冠達成です。『友人が世界一になった』世界マスターズM50(男子50〜54歳)100mにおいて,赤堀弘晃選手が11秒49(+0.4)で優勝しま
12時過ぎに競技場へ向かう。予選の時もそうですが、事前にどんなにストレッチや準備をしていても、またいつ攣るか分からない状態。アップはいつも以上に競技場では行わない様にします。招集場、予選とは違う緊張感、周りが少しピリついている空気感です。今回は走る前から向かい風でしたので、前半は自重する様に。かなり抑えていましたが、そこまで離されてはいません。しかし、ここからグンっと離されていきます。前半自重している分、予選より少し後半の失速は抑えられておりますが、脚が動かなくなります。動かない
さあ、200m予選です。100mはあんなことになりましたので、最低限予選は通過したいところ。それにしても1レーン。相変わらず私は持っていますね😅今シーズン、200mをレースで走った事は有りませんが、たまに行う練習では23秒後半で走ったことはあります。予選通過は、それぞれの申告タイムを見ますと、24秒位ではないかと予想しています。前の組は、良い追い風です。1組目が+1.0、2組目が+0.9。この組での走力を見ますと私は4番手。各組2着まで、3位以下の者からプラス6名が予選通過出来ます
200mx10本レペティションっぽくやった備忘録初級者なので亀とか笑わないでください生まれて初めて200mでレペをやってみた6/222℃49(秒)494750475250494846秒以下丸めレスト2分でクリアできた50-55秒設定が宿題だったのでそれでやってみた2回目をやってみた6/2928℃夜でも暑い45(秒)454246485048505049秒以下丸め45-50秒でやってみた気温もあってか、レスト2分では呼吸が落
レース前確認22日レモンスタ・2.5kmjog汗かいた◆400m×3(200mjog100")UP【84"04-79"94-80"89】※ハードルドリル~マーカードリルで1時間あぢい😰😰😰◆マーカー20枚TT×2【3"91-3"76】合格◆(30m+)50mTT×3【5"75-5"85-5"80】微妙。。。◆150m全力【6"31-6"19-6"37=18"87】★シーズンベスト10'rest◆300mTT【13"15-13
2022年6月22日(水)今日は夕方に西京極サブトラックでクラブチーム練習に参加しました。前日には雨の予報だったのが、曇りに変わり、蒸し暑かったものの雨に降られず練習することができてよかったです。アップ・体操・ストレッチ1200mハイアップながし200m×5(200mジョッグつなぎ)400m×1ダウン今日のメインメニューは200mインターバル。設定は36~38秒、リカバリーの200mジョッグは70秒くらい。結果は(68)-36”4-(63)
こんにちは。すっかり結果を更新することを忘れていました。申し訳ありません…帰国して2週間後が次の大会ということでバタバタしていたという言い訳です。その分、帰国してからも調子を落とさず、スイスで感じた差をコーチと確認しました。2〜3周してやっぱりこれだな。と納得できました。次の大会では付け焼き刃ですが実践させたいと思います!それでは結果となります。5月26日〜28日WorldParaAthleticsGrandPrix100m18.79(+0.1)5位/13人
結果として、今日はインターバル走をした。結果としてと言うのは、画像にもあるように200mバル?ってタイトルが示してる通り、フォームの確認の為にゆっくり走るつもりだったから。明日は仕事終わりに陸上競技場に行って、いっちょインターバルでもって思ってたから、ハーフタイツも履かなかったし。なのに入りがフォーム確認しながらだったのに44秒で入れたもんだから、その後欲がでて結局インターバルになっちゃった。47秒とかもあるけど、だいたい46秒以内で収められた。それで、また右足のハムストリングや甲を痛
飛んでみたいgentaです。さてさてバンジージャンプ会社で教えてもらったんですが・・・大阪茨木の山奥にダムが建設されているんですが、その周辺にウォーターアクティビティの施設も建設されているそうで。安威川ダムにバンジージャンプやウォーターアクティビティの施設ができるみたい。2023年度開業目標:茨木つーしん安威川ダムにバンジージャンプやウォーターアクティビティの施設ができるようです。(安威川ダム)昨日は安威川ダムそのものについて記事にしたので、気になる方はまずはそちら
飯塚翔太が地元・静岡で復活の走り20秒34で200mV!「若手と同じ年の気持ちで」/静岡国際|月陸Online|月刊陸上競技www.rikujyokyogi.co.jp5月3日開催の静岡国際陸上200mで、リオデジャネイロオリンピック4X100mリレーのメダリストである飯塚翔太選手が20秒34で優勝しています。昨シーズンはケガの影響で思うように走れず、東京オリンピックでは結果を残すことができませんでした。今回のレースは久しぶりの快走といえます。TBS陸上【公式】|not
2022年5月18日(水)今日は夕方に、西京極サブトラックで、クラブチーム練習に参加しました。週末は体調不良で練習量を落としていたけれど、今日の調子はどうかな?アップ・体操・ストレッチ1200mハイアップながし600m+200m+200mながしダウン今日のメインメニューはレペティション。週末の記録会に出る中学生にとってはリハーサル的なメニューでした。結果は600m1’51(71-40)<レスト2’30>200m33”4<200mジ
こんにちは。大会を終えて次の遠征地へ向かう途中に更新しています。<結果>100m4位19.19(+2.3)200m2位37.10(-0.9)400m4位1:18.77心配していた雨も当日には上がりレース日和でしたが、トラックが重く風が強いという難しいコンディションで結果は残念なものとなりました。ただ、走りの感覚は悪くなく次に繋がる走りだったと自信になりました。しっかりと練習してきた成果は出せたと思うので、今回は結果よりも成果と自分の中で落とし所をつけ
ご無沙汰してます。明日、明後日開催の2022ジャパンパラ陸上競技大会に出場します。今シーズン初レースとなりますが、まずは目標タイムをクリアできるよう頑張ります。大会の様子はYouTubeで中継されるようなので良かったらご覧ください!オンライン中継2022ジャパンパラ陸上競技大会1日目たけびしスタジアム京都から生中継youtu.be
2022年4月20日(水)今日は西京極サブトラックで、クラブチーム練習に参加しました。アップ・体操・ストレッチ1200mハイアップながし200m×5(200mジョッグつなぎ)1000m×1ながしダウン膝が曲がってますね。兄弟そろって体が固いです。かっこよく走れるようになってきました。すっかり陸上選手ですね。200mインターバルは36秒の設定で5本でしたが。結果は(64)-35”2-(72)-34”5-(71)-34”4-(75)-34
昨日は普通に歩いてるだけでも左足の甲に痛みが出たのに、今日は一転痛み無し。飲み会だったから車は会社に置いてたし、今朝は久々の電車&バスでの通勤。足の痛みに戦々恐々だったけど肩透かし!日中も大丈夫だった。って事で、昨日やるはずだったショートインターバルを実施!先週は400mでやって、ほんとなら今週もその距離でやるつもりだったけど、200mに逃げた…その代わりに本数を増やしてみた。アップ2キロほど走った後のインターバル走の結果がこれ!まあ、私にしては頑張れた❗️実際、5本目終了時
アップジョグ2kmしてから、ズームフライ4の履き心地も確かめながら200mダッシュ。Garminのワークアウトでは15本にしてたけど、5本で撃沈!目標は43秒以内で、4本目は走り始めが坂の途中でスピードに乗れずアウト!もうやめたかったけど、最後に1本行こうと思い、なんとかクリア。来週からも行うつもりだから、来週こそはクリアして1本づつ増やして行きたい!ところで、ダッシュのあとはダウンジョグ。途中で足首をくねってしまった…県道を渡らなきゃいけない場所があるんだけど、その道に出るのにミ
長距離に引き続き、短距離のタイムトライアルの様子(^^)100mの写真が撮れていませんでした。中学生の写真も撮れてませんでしたm(__)m100mと200mを計測しました。100mと200mの結果手動とため、少し誤差はあります。アリシ(中2)11秒2824秒51キヨシロウ(中1)15秒2431秒14クウガ(4年)14秒863
長距離メンバーは1000mと200mのタイムトライアルを行いました。写真は200mのものです。200mタイムトライアル1位トクマ30秒402位ハヤト32秒453位ジュリ33秒274位ミナト39秒845位コウシロウ40秒106位レオ41秒657位シュイ41秒798位アラタ42秒761000mタイムトライアル1位トクマ(6年)3分17秒PB2位ジュリ(4年)
明日が試合、今日は忙しくて時間がないため近所の路上で軽めの時短練習。平日まったくカラダ動かせてなくて明日いきなり開幕戦200mだけど大丈夫かな?ま、精一杯がんばろう‼☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆<年初来通算40(筋13/走26/他1)>・流し:50mx3、100mx2・スキップ20m+流し20m:5本・SD:30mx3・流し:150mx1
今日はたまっていた記事を連投中。よければ前の記事も読んでみてください!3月9日(水)朝練習は4kmジョッグ(1km5’00~4’30ペース)夕方の本練習は西京極たけびしスタジアムでトラック練習。弟も一緒に行きました。アップ・体操・ストレッチブラジル体操1200mハイアップながし200mインターバル800mタイムトライアルダウン弟の200mインターバルは5本。65~70秒くらいの200mジョッグでつないで38”1-37”1-38”8-
今日もホームグラウンド済美山。肉離れから20日、もうふくらはぎの不安は無し。先週よりもスピード上げたけど、セット走の1本目から飛ばしすぎたせいか、思ったよりタイム出なかった(汗)でもケガの心配は無くなったのは大きい!これからペース上げて行くぞ‼☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆<年初来通算21(筋7/走14/他0)>・流し:50mx3・マーカー走:4.5足長11個x3、5.5足長11個x5・セット走:150mx3、200mx1r=WB、R=25min
みなさんこんにちは!😆本日は私のブログに遊びに来ていただきありがとうございます!今日は陸上競技100m10秒4台、200m20秒9台で走る私が特におすすめするランニングシューズ2種類を紹介したいと思います!👟特に陸上競技の短距離をしている方におすすめです♪それでは紹介していきます!!!一つ目はミズノのウエーブデュエル(レーシング)です!!!このシューズはほんとに凄いです!笑スパイクのようなトレーニングシューズをコンセプトに作られているだけあってスピードトレーニングにとても向いてい
福島千里選手が現役引退を発表しました。ここ数年はレースに出ても勝てなかったから気にしてはいたんだけど。そうかぁ、33歳までよく頑張ったなぁ。引退会見スポーツが大好きなのは何度か書いていると思うけど。福島千里選手の記事は2010年の秋頃にまあまあの長文で書いたんです。前のアカウントなので現在は見れませんが、2010年の広州アジア競技大会であまりにも感動してその勢いのままに記事にした記憶ですね。なんせ世界はおろかアジアでも日本の陸上競技(特に女子)は通用しない時代があって。その暗いト
福島千里引退特設サイト|セイコーホールディングス2022年1月29日に現役引退を発表した陸上短距離界の女王、福島千里。競技人生を振り返っての現在の思い、そして未来への新しい挑戦についてご覧ください。www.seiko.co.jp陸上女子100mの日本記録保持者の福島千里選手の引退が発表されました。以前の投稿でも何度か福島選手のことに触れました。『福島千里選手『早く走れないなら死んでいるのと同じ』の意味は?』10月31日のNHKBS放送の『スポーツ×ヒューマン』の番組
陸上女子短距離の福島千里さんが引退されるそうです。彼女は100m、200mの日本記録保持者で、弱い日本の女子をけん引してきた。日本の女子といえば、長距離、マラソンを除き、世界に出ると、大学生と幼稚園児ほどの差があった。そんな中、福島千里さんは、100mで11秒21、200mでは日本人初の22秒台、22秒89を出し、可能性を感じさせてくれました。もう少しで100m10秒台、200mで22秒中盤まで行けばとかね。彼女の強いときは、黒人選手に見えたほど(差
もしかしてと思っていましたが、とうとう引退しましたか・・・非常に残念というのもあるのですが、それ以上にお疲れ様です。ここまで本当に走り抜けたという感じです。ずっと応援してきた人間からすると悲しいというのはあるのですが、もう無理をしなくていいので安堵に近いものを感じます。今後、陸上競技界、特に短距離においてお力を貸してください。私がいうことではないのですが、きっと福島千里選手のノウハウが役に立つことがあると思います。私に立ち上がる勇気を何度もくれてありがとうございまし