１５８㎝

絶賛ダイエット中。。12月にちょっとしたイベントが入った。そろそろ、もう自分のデブさ加減が嫌になってきて、鏡をみるのも辛くなったので、1ヶ月本気でやろうとAIに相談。。運動はしたくない、食べ物だけどうにかしてどうにか1ヶ月で3kg痩せるには？？とか本気と本音を相談していたら、1日の摂取カロリーと、食べて良いもの、1週間の献立表が出来上がった。ついでに、1日の中で買い置き出来るものや外で調達出来る事、作り置きで対応できるメニューを考えてもらった。⃣朝食（買い置き中心・250〜300kc

こんにちは～ジュンです。身長１５８ｃｍです。高くもなく低くもなくフツーです。今日はちょっとだけ歩きました。10分くらいかな？11時に買い物へ行き、お寿司とパンとデザートを買ってしまいましたが明日からは1日の摂取量を糖質50ｇタンパク質70ｇ脂質100ｇ1400kcalを目標にしますさぁこれ食べたことだし今から何するかなぁ～音楽かけて掃除＆室内運動でもやるかな。ＢＰＭ１２８＆大音量で踊りながら動きます

158cm49.5kg今日は朝御飯なし。昼ガッツリ。夜御飯、まぁまぁなダイエット。明日も頑張ろ。

上条るい(かみじょうるい)聖櫻学園2年A組弓道部所属永遠の17歳身長：158cm「まいったなぁ…とっくに売り切れだなんて。え？焼きそばパン、譲ってくれるの？ありがとう。キミは…私と同じ二年ね？私はＡ組の上条るい。部活？弓道よ。」主人公の幼馴染という設定だが、初めて会う場面ではそれらしい言動が見当たらない。弓道部に所属する2年生の女の子。ストレートの黒髪が特徴。気が強く、素直になれない部分があり、主人公に対してもキツい言動や態度で誤魔化そうとしている（いわゆるツン

愛娘の#走り高跳びこの三重県総合競技場3年前も中学3年の時に東海大会で来て7位で入賞！その後、三重県総合競技場スポーツの杜伊勢陸上競技場🏟はリニューアルしてタータンが柔らかくなったから娘は昨年145cmは跳べたものの150cmが合わせられずクリア出来なかった今回も練習では2回とも跳べなかったが150cm155cmとクリアして158cmも1発クリア自分の身長よりも高い161cmも1発クリアその後164cmは惜しくも跳べず8位までの入賞逃したものの東海大会で

一昨日（１２月２１日）は、塚崎選手の５０歳の誕生日です。出遅れましたがおめでとうございます。一昨昨日よりの風邪をいまだ引きずっておる舞婆でございまする。。。。。。。。▄█▀█●ブログアップの遅れは年末年始以降まで続きそうです(;´･ω･)ボートレーサーになったきっかけは、「体が小さかったので知人にすすめられました」やそうです。ボートレーサーとしての目標は、「特にありません」やそうです。画像はオフィシャル画像をお借りしています。塚崎勝ツカザキマサル登録番号3

一昨日（１２月１５日）は、渡辺選手の５４歳の誕生日でした。出遅れましたがおめでとうございます。昨日・一昨日と奈良に小旅行に行ってました。時間があれば、いつか画像アップしたいです。（今日ね、奈良市でサンタの集団に会いました＠＠奈良観光してたようですよΣ（ノ∀｀*）ペチョン）ボートレーサーになったきっかけは、「テレビの選手募集CMを見たことがきっかけです」やそうです。ボートレーサーとしての目標は、「1勝でも多く勝つことです」やそうです。画像はボートレース平和島の許可を得て貼っておりま

昨日（１２月１１日）は、出口選手の２５歳の誕生日です。おめでとうございます。最近ずっと１日遅れの更新です(;´･ω･)本当に毎日眠くて眠くて＆時間が足りない。ブログ書く時間がほしいですヾ（ーー；ｵｲｵｲ...ボートレーサーになったきっかけは、「三重県の津ボートレース場付近に住んでいた母に勧められたことがきっかけです」やそうです。ボートレーサーとしての目標は、「多くの人から愛され、憧れられるレーサーになることです」やそうです。画像はボートレース平和島の許可を得て貼っております。転

昨日（１２月１１日）は、細川選手の３６歳の誕生日です。おめでとうございます。最近ずっと１日遅れの更新です(;´･ω･)本当に毎日眠くて眠くて＆時間が足りない。ブログ書く時間がほしいですヾ（ーー；ｵｲｵｲ...ボートレーサーになったきっかけは、「父がよくボートレースを見にいっていたのがきっかけです」やそうです。ボートレーサーとしての目標は、「これ以上ケガをしないことです」やそうです。スポーツ：空手（中学：全国大会優勝）（すごい＠＠）画像はボートレース平和島の許可を得て貼ってお

昨日（１２月１日）は小神野選手の５６歳の誕生日です。おめでとうございます。なんか、ブログ更新１日遅れがズルズル続いてます・・・これをどこかで断ち切らなければ。。。。。。。。▄█▀█●ボートレーサーになったきっかけは、「父がモーターボートレーサーだったためです」やそうです。ボートレーサーとしての目標は、「ケガをしないことと、気持ちとしては、もう一回頑張ることです」やそうです。（頑張ってください＾＾応援しています＾＾）スポーツ：馬術（インターハイ出場）画像はボートレース平和島の許

昨日（１１月２２日）は、西岡選手の２３歳の誕生日です。出遅れましたが、お誕生日おめでとうございます。昨日は、カラオケ三昧で、ブログ更新する時間がありませんでした。スミマセン。（←単なる言い訳です＾＾；；）ボートレーサーになったきっかけは、「高校生の時、ボートレースについて調べるうちに、どんどん好きになったことがきっかけです」やそうです。ボートレーサーとしての目標は、「常にトップクラスのレーサーであり、プロとしての自覚をしっかりと持っていることです」やそうです。画像はオフィシャル

今日は、石田選手の５２歳の誕生日です。おめでとうございます。ボートレーサーになったきっかけは、「高校の先生にすすめられました」やそうです。スポーツ：サッカー（中・高校：全国大会出場）画像はボートレース平和島の許可を得て貼っております。転写もシェアも厳禁です。石田豪イシダツヨシ登録番号3273生年月日1965/11/21身長158cm体重51kg血液型A型支部広島出身地広島県登録期59期級別B1級2008/07/08

昨日（１１月１８日）は、河相選手の４８歳の誕生日です。出遅れましたが、お誕生日おめでとうございます。昨日は、２０時くらいにとてつもない睡魔に襲われ寝てしまい、起きたのが２３時過ぎで、そこからなんとか１８日に間に合うようにブログ書こうと頑張ったのですが、間に合いませんでした。スミマセン。（←単なる言い訳です＾＾；；）ボートレーサーになったきっかけは、「父親のすすめがあったからです」やそうです。ボートレーサーとしての目標は、「常に少しでも上に行くことです」やそうです。画像はボートレ

今日は、秋元選手の２９歳の誕生日です。おめでとうございます。ボートレーサーになったきっかけは、「自分の体格を生かした競技で上を目指したいと思ったからです」やそうです。スポーツ：サッカー（高校：県ベスト4）画像提供：ピンクルちゃん秋元哲アキモトサトル登録番号4532生年月日1988/11/01身長158cm体重50kg血液型A型支部埼玉出身地栃木県登録期103期級別A2級2008/07/08～アメバーブログ～現在に

今日は、樋口選手の３５歳の誕生日です。おめでとうございます。ボートレーサーになったきっかけは、「親戚から“競艇”を知り、マンガ「モンキーターン」を読んで決意しました」やそうです。画像はオフィシャル画像をお借りしています。樋口喜彦ヒグチヨシヒコ登録番号4176生年月日1982/10/25身長158cm体重55kg血液型A型支部兵庫出身地大阪府登録期90期級別B1級2008/07/08～アメバーブログ～現在に至る

今日は、鳥飼選手の４４歳の誕生日です。おめでとうございます。ボートレーサーになったきっかけは、「父親のすすめがあったからです」やそうです。ボートレーサーとしての目標は、「長く続けることです」やそうです。画像はボートレース平和島の許可を得て貼っております。転写もシェアも厳禁です。鳥飼眞トリカイマコト登録番号3703生年月日1973/10/24身長158cm体重52kg血液型B型支部福岡出身地福岡県登録期74期級別A1級

今日は、稲毛選手の４４歳の誕生日です。おめでとうございます。ボートレーサーになったきっかけは、「人のすすめがあったからです」やそうです。画像は平和島ボートレース場の許可を得て貼っております。転写もシェアも厳禁です。稲毛正剛イナゲマサタカ登録番号3798生年月日1973/10/09身長158cm体重55kg血液型A型支部岡山出身地岡山県登録期77期級別B1級2008/07/08～アメバーブログ～現在に至るにほ

今日は、西選手の５５歳の誕生日です。おめでとうございます。ボートレーサーになったきっかけは、「転職がきっかけです」やそうです。ボートレーサーとしての目標は、「楽しむことです」やそうです。スポーツ：バレーボール、ハンドボール、100m（中学生：市代表）画像提供：むーやん（むーたんとも言う）西茂登子ニシモトコ登録番号3142生年月日1962/10/06身長158cm体重52kg血液型O型支部徳島出身地徳島県登録期54期級別B1級

今日は、小野選手の２９歳の誕生日です。おめでとうございます。ボートレーサーになったきっかけは、「父に芦屋ボートレース場に連れていってもらったことがきっかけです」やそうです。ボートレーサーとしての目標は、「レディースチャンピオンで優勝することです」やそうです。画像はボートレース平和島の許可を得て貼っております。転写もシェアも厳禁です。小野生奈オノセイナ登録番号4530生年月日1988/10/02身長155cm体重48kg血液型B型支部福岡

今日は、梅内選手の２２歳の誕生日です。おめでとうございます。ボートレーサーになったきっかけは、「迫力あるスピードと男女平等の世界に魅力を感じたからです」やそうです。ボートレーサーとしての目標は、「生涯走り抜くことです」やそうです。画像はボートレース平和島の許可を得て貼っております。転写もシェアも厳禁です。梅内夕貴奈ウメナイユキナ登録番号4929生年月日1995/09/30身長158cm体重48kg血液型O型支部東京出身地千葉県登録期

ダイエット37日目❤️プルトサプリ💊37日目✨スリムビューティーホワイト💊22日目✨今日の寝起き、お風呂上がりの夜に✨スクワットを50回と300回❤️(合計、350回✨)158㎝✨30歳❤️朝の体重❤️47.0㎏✨半身浴30分後の夜の体重❤️48.8㎏✨今日は沢山✨沢山食べた日❤️(；´Д｀)朝ご飯✨9:30豆乳200ccガム2粒✨お昼ご飯①✨11:30辛口チキン(ファミチキの様な揚げ物)✨ガゼリ菌の飲むヨーグルト1本✨お昼ご飯②✨14:00(中華料理屋さん

今日は、片山選手の６２歳の誕生日です。おめでとうございます。ボートレーサーになったきっかけは、「高収入が得られると思ったからです」やそうです。ボートレーサーとしての目標は、「万谷章選手を目標に元気で長く続けたいです」やそうです。（万谷元選手は2013年12月に引退されてます。）画像は平和島ボートレース場の許可を得て貼っております。転写もシェアも厳禁です。片山晃カタヤマアキラ登録番号2910生年月日1955/09/26身長158cm体重51kg血液型

ダイエット34日目❤️プルトサプリ💊34日目✨スリムビューティーホワイト💊19日目✨今日の寝起き、夜に✨スクワットを50回と150回✨(合計、200回)158㎝✨30歳❤️朝の体重❤️46.8㎏✨夜の体重❤️46.8㎏✨今日は半身浴は断念した為、夜のスクワットを多めにやりました（；＿；）150回✨筋肉のない足がガクガクです。笑お昼ご飯✨11:00豆乳300cc＋ミネラル酵素グリーンスムージーの粉3杯✨15:00(間食)お菓子(3つ💦)①紫芋タルト1つ✨②生キャラ