１５００ｍ自由形

やっと、日々の練習日誌、再開致します。まずは、9月21日（日）のアクアパレット松山での練習（帰省してました）アクアパレット松山、10月1日（今日から）、半年強、お休みに入るそうです。しばしのお別れです。アクアパレット松山、どういう経緯が作られのか、よく知らないのですが、地方の立派なプールは、だいたい、「国体用プール」なのですが、アクアパレット松山は違います。しいて言うなら、「練習用プール」です。そんなアクアパレット松山で、9月の上旬に、国体に準じる格の高い、スポマス・競泳されました。

そして、6月7日（土）、もみじカップ当日。新幹線始発で行って、広島に着いたのは、7時30分。それから、アストラムの駅を探したのですが、見つからずウロウロ。JR広島駅とアストラム直接接続していないのですね。思い込みで時間をロスし、会場に着いたのは、ちょうど開会式か始まった9時でした。もみじカップのサブプールは、飛び込み練習ができるコースはなかったので、飛び込み練習なしになりました（1500mフリー&4個メなので、別にいいですが😁）ところで、もみじカップ。他の大会とは違う所が何点がごさ

テキストを入力毎年、広島で6月に2日間開催される、もみじカップ。長水路の大会で、個人・リレー両方、全種目揃っている大会です。（ジャパンマスターズもリレーでない種目もありますよね。マスターズでは日本で唯一？）そして、私にとっては、今年、ジャパンマスターズ、長距離大会、参加標準記録が上がってしまったので、長水路で唯一1500m自由形に出場できる大会です。昨年、ツチヤさんが（リスペクトを込めて、実名出します）、1500m自由形、4個メをエントリーされまして、見事、両方完泳されました。それを

三重・鈴鹿会場は、本当に立派なプールです。25m×50mのブールを横向きに使って、200m以下の競技と1500m・800m・400mフリーが同時進行していきます。↓さて、愛媛会場から2週間後の三重・鈴鹿会場。この日、エントリーしていたのは、1500m自由形。実は、大会2日前の金曜日に飲みすぎまして(泣)翌日、土曜日午前中は、用事が入っていたのですが、用事を済ませて、帰りに通りかかった公園の芝生がすごく気持ちよさそうで、そこで横になり、1時間くらいマグロになってました。その後、家に戻

さて、愛媛会場の1500m自由形ですが、大阪での私のチームメートが、2名参加されました。お二人とも、オープンウォータースイムや、トライアスロンで活躍されている方で、関西名門オープンウォータースイムレース、家島大会、泉南大会で、それぞれ、1位入賞をされている方です。両方とも、イニシャルはSさんなので、家島のSさん、泉南のSさんとお呼びすることにします。ところで、このお二人、1500m自由形は、初めてということで、無茶苦茶、守りのエントリータイムでエントリーされましたので、私と同じ組での出場と

↑4月5日（土）の短水路大会・愛媛会場。長岡三重子さんが、人類史上初めて、100才を超えて、1500m完泳してから、ちょうど10年目の大会だったようです。だから、1500m自由形復活したのかな😁大会が終わって2カ月たとうとしているのに、まだ、短水路大会・愛媛会場のことを書いてます。また、これも話が遡るのですが、私のライバルBさんのことBさんのことを初めて意識したのは、去年の短水路大会・愛媛会場、800m自由形、同じ年令区分で、エントリーしたのは2人だけ。勝った方が、1位入賞、負け

時系列順に行きますと、弟が、会場のアクアパレット松山のすぐ近くに12月くらいに引っ越してきました。アクアパレット松山から、車で5分、自転車で10分、歩きて20分くらいのところでしょうか。そして、年明けに、短水路大会要項、発表。長岡三重子さんが人類史上初めて、100才を超えて、1500mを完泳した、愛媛会場、名物レース、1500m自由形が復活。思わずキターッと叫んでしまいました。もちろん、エントリーは即決。一応、弟にも、家の近くで、大会があるのだから出たらと連絡しました。しかし、何の

この日は、コナミスポーツ本店西宮（長水路）て練習しました。13日の金曜日ということで、キリもいいので、この日から、1500m自由形の練習始めようかなと思いました。時間がなかったので、プルブイをお腹にのせる練習50m×4セットをアップがわりにして、午後10時、1500m自由形スタート。さすがに、長水路だと自分で泳いだ距離カウントできます。やっぱり長水路ということでスピードが出ずに、27分35秒。一応のこのタイムでも、ジャパンマスターズの標準記録は切っているし、気長にやっていきましょう。

ご無沙汰してます。マスターズ長距離大会に参加させて頂きました。（3週間前の話です😁）長距離大会って、ご存知ですか？個人種目、リレー種目ともに、400m以上の種目のみで構成される大会です（もちろん長水路）毎年、愛知県で開催されております。「長いのか好きな人」たちにとっては、1500m自由形と400m個人メドレーが、ワンデイエントリーてきる広島もみじカップと並んで、特別な大会です。春夏甲子園といったところでしょうか。会場へは、JR春日井駅から、バスで行くのですが、会場に行く人は、すぐ

近所のスーパー数軒を見たら、お米コーナーがからっぽだった。ひえ～～っ。以前、冷害のせいで海外からコメを輸入したことがあった。調べてみたら、1993年のこと。タイから輸入した長粒米が米袋に混ざっていたっけ。タイ米は、東南アジア料理には合うけれど、寿司やおにぎりなど、もちもちした食感を生かした日本の料理には合わない。坂本農林水産大臣は、９月になったら新米が出回るから、不要な買いだめなどしないように呼び掛けていた。いくらパンやパスタがあるとは言っても、日本人はやはり米がないとね。地震の不安などで、

5時前に大阪を出まして、会場に着いたのは、9時30分。立派なプールでした。↓50m×25mを2つに分けて、一方で…1500m、800m、400mの長い種目をやっていきます。もうプールは、人でいっぱいでした。実は、大会前に「心が折れる」ことがありまして、完全にマインドはネガティブモードに。1500mなんかムリ（泣）とにかく、早く終われせて帰りたい（泣）激混みのプールでアップする気力もなく、一旦、プールを出て、会場の周りをお散歩しました。ブールの正面に温泉があるようです。来年出場

いよいよ、大会前日になりました。昨日は、とにかく、身体が重かった（泣）新型コロナウイルスのワクチン接種した時、同じくらい身体が重かったです。まずは、昼過ぎにコナミに行き、いつものプルブイをお腹に置く練習25m×24セット最初の2セットは、グライドキック、次の2セットは前半12・5mは、グライドキック、後半12・5mはコンビ25m×20セット※45秒サークル次は、バックバックプルプルブイをかかとに挟んで25m×4セット※1分サークルプルブイをお腹に置く練習25m×4セ

金曜の水泳練習です。この日は時間がなかったので、アップ代わりにプルブイをお腹に置く練習25m×12セット最初の2セットは、グライドキック、次の2セットは前半12・5mは、グライドキック、後半12・5mはコンビ25m×8セット※45秒サークルそして、1500mフリーお試し泳200m3分15秒、400m6分35秒、この辺は、前々日より、少し速いです。600m10分5秒、800m13分30秒結局ここで、前々日と同じになり、1000m17分5秒、1200m20分35秒

水曜の水泳練習です。アップ代わりにプルブイをお腹に置く練習25m×16セット最初の2セットは、グライドキック、次の2セットは前半12・5mは、グライドキック、後半12・5mはコンビ25m×12セット※45秒サークル次は、バックバックプルプルブイを足に挟んで25m×4セット※1分サークルバックプルプルブイを膝に挟んで25m×4セット※1分サークルもう1回、プルブイをお腹に置く練習25m×4セット※45秒サークルそして、1500mフリーのお試し泳にチャレンジ200

次の日曜日、4月21日、マスターズ短水路大会、1500mに、エントリーしております。そろそろ、1500mフリーのお試し泳をしないといけないのですが、その前に、この前の愛媛会場で、エントリーした800mフリー。土曜日に400mフリーで6分20分出たのですから、800フリーにチャレンジすれば、愛媛会場の18分23秒を楽々、クリアできるかも。時間もなかったので、アップ代わりにプルブイをお腹に置く練習25m×8セット最初の2セットは、グライドキック、次の2セットは前半12・5mは、グライドキッ

1月27日（土）の練習です。アップ代わりにプルブイをお腹に置く練習。25m×12セット、最初の2セットはグライドキック、次の2セットは、前半12・5mグライドキック、後半12・5mコンビ残り25m×8セット※3分サークルバックプルブイをかかとに挟む25m×4セット※1分サークルプルブイを膝に挟む25m×4セット※1分サークルプルブイを普通に挟む50m×2セット※1分30秒サークルそして、2回目の1500mフリーお試し泳400mまでは、100m1分40秒ペース、そこからは

坐禅会の後、スイム🏊‍♀の練習に行きました。土曜日は、20時閉館なので、あまり、時間はなく、取りあえず、泳ぎを整えるということで、プルブイをお腹に置く練習25m×16セット最初の2セットは、グライドキック、次の2セットは、前半12・5mはグライドキック、後半12・5mはコンビそして、25m×12セット※45秒サークルそれから、1500mフリー、お試し泳。最初の200mほ、3分20秒、400mは、6分50秒、600mほ、10分20秒と、100m1分45秒ペースをキープ。800m13

こんばんは。本日のブログを担当させていただきます、2年平田凌汰です。今回、サポートスタッフとして本日のブログを担当させていただくことになり、何を書こうか考えましたが、このチームのマネージャーたちの存在、自分がどん底に落ちた時に助けてくれた大きな存在について書こうと思います。①マネージャーたちの存在昨年の夏。僕はレギュラーを勝ち取ることができずサポートスタッフとしてインカレに臨み、大舞台で戦っているチームメイトたちを見て、冬場には絶対に結果を残すと心に決めました。しかし、突然の神経障

7月末。学校総合がありました王子は全中に向けて、大事な一戦。まずは、1500ｍ自由形。タイム決勝。奥から5人目。黒のスイムキャップ。スタート100ｍを1分4秒ペースで丁寧に刻んでいきます王子の後ろ2秒遅れで、Ｔ君がピッタリ追いかけてこのまま、ラスト100ｍの鐘。ここから、渾身のキックを入れ、トップでゴール記録16分3秒40ベスト＆全中突破＆大会新記録練習の成果が、結果に繋

今日は、時間がなくて、下記の練習になりました。アップ①スタート→けのび→グライドキック→ターン→けのび→超スロークロール×2セット※1分30秒サークルアップ②スタート→けのび→グライドキック(ドルフィンキック🐬)→ターン→けのび→超スローバタフライ×2セット※1分30秒サークルアップ③スタート→けのび→グライドキック(ブレストキック🐸)→ターン→けのび→超スローブレスト×2セット※1分30秒サークルアップ④バック背面キック25m、コンビ25m×2セット※25m1分持ちアップは

2月の前半。実は僕、コロナに感染してしまいましたレッスンは全て中止して、自宅療養10日間そんなことで、気が付くと、ほとんど登校してなかったっす王子は、前回の試合の後、もう一つ試合があったんですけど、所属クラブで感染者が出てしまい、やむなく棄権1週間のクラブ練習はお休みとなり自主練習。自主練習が明けて、さあ、最終予選に向けてラストスパートと思った矢先に、僕が感染本人元気だけど、濃厚接触者ということで、

2022年がスタートして、気が付くと、もう半分折り返し時が経つのは早いね～先日、王子の2022年初戦がありましたクリスマス前から5泊6日の県合宿帰ってきてからホームでの31日までの通い合宿怒涛の合宿三昧で年末を終えた王子にとって、その成果が試される大事な試合今回は、既にJOを突破している2フリ4フリはお休みし、1500m自由形と、400m個人メドレーでJOを狙います今回も無観客。僕と妻は、YouTubeでラ

なんか90年代のラブソングみたいなタイトル🙄台風14号は大きな被害なく低気圧になってくれてよかった🌀そんな中寛大は昨日・今日で県大会@青木町公園プール。やはり埼玉にも屋内長水路がなくっちゃなぁ…。選手たちがかわいそうだ😢でも出場した400m自由型、400m個人メドレーともに自己ベストが出たようで(^^)高校に入って明らかに寛大の泳力はレベルアップしました。レースのビデオを見せてもらいましたが、とにかく無駄が削ぎ落とされた感じ。聞くと8月は月間で140km以上泳いだとのことそりゃ無

夏休み2日目🌻台風さえなければ寛大と釣りに行く予定でしたが、この天気じゃあ仕方ないけど今の鎌倉沖はイサキが周ってきてていい感じなのになぁ〜💧残念。昨日は久っしぶりにノートレだったので今日はスウィンでタイムトライアル。1,000mほどしっかりめにアップして、1,500mT.Tスタート🏊‍♂️500m毎にビルドアップして、ラスト100mでスパート❗️自己ベスト更新このところ毎回ロングの練習を取り入れ、心拍を上げずにいかに無理なく泳ぎ切るかをテーマにしていましたが、こうして結果につながる

今日も朝からアクアドームへ。熊本県選手権大会の2日目。メインレースである1500m自由形に出場。今日がメインレースなのに朝起きたらめっちゃ腰痛がヤバイ、腰が伸びない昨日頑張りすぎたのか〜〜背中とか肩周りの筋肉痛よりも強い痛み。こりゃイカン。とりあえず痛み止め持参で会場入り。準備運動とアップは念入りに。1000mくらいぼちぼち泳いだら少しずつからだが動くようになったのでそこからさらにもう一泳ぎして結局こんなに泳いでいた一回の練習

2日前。大本命だった1500ｍ自由形で、まさかの大失速だった王子なか1日明けて、ガッツリ凹んで、心底反省して、最終日を迎えました400ｍ自由形。全中標準は、4分11秒40。朝から念入りにウォーミングアップ明らかにレースに向かう姿勢が変わりましたアップした後、ストレッチし過ぎない方がいいよね。ちゃんと靴履いておいた方がいいよね。最初、突っ込まないように・・・。車の中でも、ブツブツとつぶやきながら、

中学2年になった王子。昨年はコロナで中止になってしまったので、学総初参加です王子は、1500ｍ自由形と400m自由形で全中を目指してますここで、現在の王子のベストタイムと、全中標準を比較。1500ｍ自由形王子・短水ベスト16分1秒25全中・長水路16分44秒86400m自由形王子・短水ベスト4分2秒82全中・長水路4分11秒40こう見ると、よほど失敗しなければ、全中は行けそうな雰囲

学校総合に向けての地区大会いつものクラブチーム所属ではなく、今回は学校を通じての試合ですまずは、1500ｍ自由形。2人だけのエントリーでしたとにかく、黙々と泳ぎます記録16分14秒67ベスト+12秒前回合宿直後の試合で、24秒かかっていたので、ちょっと心配してましたけど、ラップを見ると、すこしずつ回復してきた様子続いて、1時間半後に400ｍ自由形。1500泳いだ後で、どうかな

王子GW合宿明け直後の、レースでした。まったく調整せずに挑んだレース。さあ、どうかなあ400ｍ自由形記録4分12秒45ベスト+10秒落ち1500ｍ自由形記録16分24秒03ベスト+20秒落ち2本泳いで、なんか疲れた～～～との事。まあ、そうだよね次回に備えてまずはゆっくり休もう

日曜日だけど早起き🥱樹生のリクエストにこたえて古墳公園へ。飼っていたスッポンの赤ちゃんを死なせてしまった後悔と反省から、「オタマジャクシを飼育して今度こそちゃんと最後まで育ててみたい」と意気込む樹生。応援しようじゃないか。アミとカゴを持って出向いたけど、まだちょっと時期が早かったみたい🐸GW明けにまた来よう。ダッシュするすず。帰宅するとまたすぐ遊びに出かけた樹生を見送り、スウィンへ🏊‍♂️1,500mT.T。26分の壁は厚かったけど、今度こそ正真正銘の自己ベスト(^^)ラッ