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※当ブログの記事は全て私の個人的な経験や学習に基づく私見であり医学的根拠や科学的根拠に乏しい記述も多くあります依存症回復プロセスモデル多くの自助会(※)で回復の為に取り組まれているプロセスがある違和感を感じたり、ご自身の状況と合ってないと思われる方もぜひ流れをご一読して頂きたい※自助会を敬遠する人もいる、成り立ちも影響してると考えている別記事にて記述予定【概要】・ミーティングに参加する(参加し続ける)・次第に禁断症状(強い衝動)が落ち着いてくる・「仲間」と共に「回復の為のプロ
4/23のミーティングは無事に開催いたしました。参加者3名（初参加者0名）でした。ミーティングでは、①自分の問題を解決・回復するための原理のひとつである12ステップ・プログラムについて解説しているテキストの輪読②言いっぱなし・聞きっぱなし形式の語り合い（＝分かち合い）を行いました。とあるメンバーSの感想私は社会に適応できていないと感じていること（主に対人関係が築けないことでの孤独感・自己否定感）により参加していますが、仲間の存在と分かち合いが、回復につながっていると今日も実感
【EＡ仙台ミーティングのお知らせ】日時4月17日㈬19時〜20時半場所仙台市福祉プラザ10階第3研修室内容通常ミーティング#EＡ#AC#依存症#感情#仙台#自助emotionsanonymous.org※4月からシルバーセンター改修工事の為2年間使用不可。10月末まで福祉プラザを使用予定。
4/16のミーティングは無事に開催いたしました。参加者４名（初参加者0名）でした。ミーティングでは、①自分の問題を解決・回復するための原理のひとつである12ステップ・プログラムについて解説しているテキストの輪読②言いっぱなし・聞きっぱなし形式の語り合い（＝分かち合い）を行いました。本日はステップ４の個所を輪読しました。ーーーーー（本日の輪読個所からの引用）とにかく回復したいのならば、自分が変わらなければならない。変化は正直さから始まる。第４ステップを通る
【EＡ仙台ミーティングのお知らせ】日時4月10日㈬19時〜20時半場所仙台市福祉プラザ10階第4研修室内容テーマミーティング#EＡ#AC#依存症#感情#仙台emotionsanonymous.org※4月からシルバーセンター改修工事の為2年間使用不可。10月末まで福祉プラザを使用予定。
4/9のミーティングは無事に開催いたしました。参加者3名（初参加者0名）でした。ミーティングでは、①自分の問題を解決・回復するための原理のひとつである12ステップ・プログラムについて解説しているテキストの輪読②言いっぱなし・聞きっぱなし形式の語り合い（＝分かち合い）を行いました。時間が余ったため、2週目の分かち合いは「環境への適応」というテーマで分かち合いをしました。ーーーーー（ある参加者の感想）今日は日中が大雨でミーティングに行く意欲が減退してしま
【EＡ仙台ミーティングのお知らせ】日時3月27日㈬19時〜20時半場所シルバーセンター5階第三研修室内容ビジネスミーティング#EＡ#AC#依存症#感情#仙台emotionsanonymous.org※4月からシルバーセンター改修工事の為2年間使用不可。秋まで福祉プラザを使用予定。
【EＡ仙台グループミーティングのお知らせ】日時3月20日㈬19時〜20時半場所シルバーセンター5階第三研修室内容通常ミーティング#EＡ#AC#依存症#感情#仙台emotionsanonymous.org※4月からシルバーセンター改修工事の為2年間使用不可。秋まで福祉プラザを使用予定。
今月のミーティングは3月22日金曜日18時30分から（１時間半程度）札幌エルプラザ２階消費者サロン２で開催予定です。雪解けは行ったり来たりですが、日にちはどんどん過ぎて、春に近づいています。ミーティングをお休みしてから現在の形でミーティングを再開して８年が経ちました。今まで参加してくれたたくさんの方々に感謝しています。そして、これからも続けていきたいと思います。共依存の関係に悩む方、一人で抱え込まないでミーティングで語ってみませんか。今月も、皆様の参加をお
ドロップザロック――性格上の欠点を取除く(依存症から回復する12ステップ・ガイド)https://amzn.asia/d/00tvIHA12ステップに取り組んでいる方にオススメです！そして私はこれを「今」だから理解出来たと思う一気に読んで、沢山線を引きました何度も読みたい
前にも人間関係の再構築について書いたと思う。最近の課題はそこ。人間関係と対人関係の言葉の違いが今ひとつよくわからない。辞書で調べてみる対人関係：他人との関係人間関係：社会、組織、集団などにおける人と人との関係、特に、個人と個人との心理面・感情面での関係性をいう。＊大辞林三省堂1989年3月第10刷発行対人関係の説明はそっけない一方人間関係については丁寧な表記。わたしは「人間関係」はどちらかというと複数の他社と自分との関係性のことで「対人関係」は相
昨夜、今年最後のミーティングを行いました。参加は２人と少なかったため、ゆっくり１年を振り返ることができました。いろいろあった１年でしたが、その都度ヾ(:3ﾉｼヾ)ﾉｼジタバタしながらも何とか、今、平穏に過ぎて行きそうなことに感謝です。このたびCoDAJAPANの「20周年記念誌」を購入しました。私も自分用を購入して読みましたが、「仲間の物語」の迫力に驚き...やはり、超えてきた人の話には力があるなあと感じました。CoDAJAPANからの購入も可能ですし（ホームペー
今日、ふと自分のブログをみて（いっつも書きちらして終わるので）びっくり。ブログページのTOPにこんな文章を貼り付けていたのをすっかり忘れていた。TOPからはおろして思いついたときに、また不定期で載せようと思う。私は症状は鎮静して20数年経つけど一生摂食障害者で感情に問題があってそれは自助努力でどうにもならなくて12ステップという【道具】を使ってなんとかしらふで生きていきたいと願うひとりの間違い多き人間。神さま（何か特定のもの、ではございません
今月のミーティングは12月22日金曜日18時30分から札幌エルプラザ４階男女共同参画研修室１で開催予定です。いつもと会場が異なるため確認のうえ、お越しください。ミーティングは１時間半程度です。今年最後のミーティングになりますので、この１年や、今の自分を振り返る機会になればと思います。季節柄、悪天候の影響等で、中止になる場合はこのブログで案内します。必ずお出かけ前に確認してお越しください。皆様の参加をお待ちしています。（M）
スポンサーさんとお話12ステップをはじめて1年なかなか時間をかけてる！だって気持ちを吐き出す事がメインだから本当に本当にありがたい講座受けて私の回復はスピードアップしたとは思うでも学びや苦しさが終わった訳ではない小さなフラバも時々あるしね日々自分と向き合うこれは一生続くと思うし私はやらなければならないと思っているそれは苦行ではなくて私が私を幸せにするために必要なこと！12ステップについて私はまだまだわかっていない人に手渡し出来るほど理解していないからもう少し深く学ばな
唐突ですが。私は【依存症者】でした。今でも【依存症者】です、もちろん。（過去形にならないのが依存症の闇深いところだな）症状として出たのは食べ方が壊れてしまう摂食障害でしたがありがたいことに1997年に沈静化し今にいたります。（もう26年か…）幸い、お酒や薬物、ギャンブル等の依存対象をもっていなかったので「おお、依存症が治って良かったわ」と思っていましたが、それゆえに（？）自分の思考が病んでいるのに気づくまでに数十年かかった次第です。努力が大好
不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。このブログの説明とメッセージボードを見る>>ＥＡで人気No.１の書籍「今日この日」を使って、黙想を行っています。まずは今日の文章から一部だけ引用します。私たちはお互いを必要とする。私たちはみんな電話コールや手紙やまた聴き手を必要としているのである。傷は理解され、そして涙は分かち合われる必要がある。「今日この日」(日本語訳版、2013）１１月１３日今日の思い、よりWeneedeachother.Weal
このブログの説明とメッセージボードを見る>>どうも、不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。（令和５年１１月４日のホワイトボード）次回は、１１月１８日（土）。そして、（令和５年１１月４日のホワイトボードその２）ん？何じゃこりゃ。ＥＡ千葉１２<you.>※イモーションズアノニマス（ＥＡ）とは感情・情緒面で新しい生き方を願う人々の集まり。「ＥＡのメンバーになるために要求される唯一のことは情緒的に良くな
不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。このブログの説明とメッセージボードを見る>>ＥＡで人気No.１の書籍「今日この日」を使って、黙想を行っています。まずは今日の文章から一部だけ引用します。今では知っていることだが、成熟とは、ある場所でもまたある目的地といったものでもない。それは、その人生の中、けっして終わることのない道なのである。「今日この日」(日本語訳版、2013）１１月６日今日の思い、よりNowIknowthatmaturityis
このブログの説明とメッセージボードを見る>>どうも、不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。（つくばい（蹲、蹲踞）って言うらしい）次回は、１１／４（土）９：３０am開場です。特別に開催することになりました。宜しくお願いします。ＥＡについて見る>>ＥＡ千葉１２の案内チラシ（.pdf）を見る>>ミーティング会場の様子を見るその１>>、その２>>、その３>>次回のＥＡ千葉１２
このブログの説明とメッセージボードを見る>>どうも、不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。（令和５年１０月２１日のホワイトボード）あれ、１１月４日（土）って。。。。さらに、さらに、つづくＥＡ千葉１２<you.>※イモーションズアノニマス（ＥＡ）とは感情・情緒面で新しい生き方を願う人々の集まり。「ＥＡのメンバーになるために要求される唯一のことは情緒的に良くなりたいという願いだけである。」（「イモーションズアノニマス
このブログの説明とメッセージボードを見る>>どうも、不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。（令和５年１０月ある日の松波分室）みなさん、お待たせしました。つづくＥＡ千葉１２<you.>※イモーションズアノニマス（ＥＡ）とは感情・情緒面で新しい生き方を願う人々の集まり。「ＥＡのメンバーになるために要求される唯一のことは情緒的に良くなりたいという願いだけである。」（「イモーションズアノニマス」第二章p2、より）※ＥＡ
ご訪問ありがとうございます。今日一日を最高傑作の一日に。元ギャンブル＆アルコール依存症者ガネーシャです快楽とはなにか。快楽の本来の目的は私たちに生命を維持したり生存に有利な行動をとらせることだろう。そのための脳への報酬なのだろう。ところが依存症者にとっては生命の維持や生存の有利には関係なく性、ギャンブル、酒、ドラッグなどで快楽を得ること自体が目的にすり替わってしまう。生命の維持にも役立たず生存に有利になることもないギャンブルやアル
今日はスポンサーさんと分かち合い♡ギャマノンについて悪くいう人もいればギャマノンが絶対的な存在である人もいる私はやはり「ひとつにのめり込み過ぎたくない」というのがあるなぜそのような「恐れ」みたいなものがあるのかはわからないギャマノンが絶対だ！ギャマノンに通うべきだ！とかスポンサーシップをやるべきだ！とかやらねばならぬ！とは思わない合う人もいれば合わない人もいるし合わないと思って離れた人も他のギャマノングループならしっくり来る場合もあると思う私はたまたまいいグループ
「ずっと失恋中って感じでしょうかねぇ…」これはアダルトチルドレンを表現するにぴったりかもしれないです。愛する人からふられたショックから立ち直れず何度か振り向かせようとしてみるけどもこれが合っているのかわからない状況でもがいている。もうその人にされたことは忘れていいんだよ。その代わり、あなたの内側に神様の存在があるから。それが、ハイヤーパワー※かもしれない。※ハイヤーパワーとはアディクション回復にあたっての自助グループ内で「12ステップ」の
このブログの説明とメッセージボードを見る>>どうも、不肖・うつ病の<you.>（読み方：ゆう）です。（令和５年１０月ある日の松波分室）お待たせし過ぎたかもしれません。さらに、つづくＥＡ千葉１２<you.>※イモーションズアノニマス（ＥＡ）とは感情・情緒面で新しい生き方を願う人々の集まり。「ＥＡのメンバーになるために要求される唯一のことは情緒的に良くなりたいという願いだけである。」（「イモーションズアノニマス」第二章p2、よ
ＥＡ茨城グループ2023年10月～11月のミーティング開催案内です。＜開催日時＞10月9日（月）19：05～20：30(開場19:00)10月23日（月）19：05～20：30(開場19:00)10月30日（月）19：05～20：30(開場19:00)※10月30日は1時間の通常ミーティング後、ビジネスミーティングを予定。11月13日（月）19：05～20：30(開場19:00)11月27日（月）19：05～20：30(開場19:00)※全てオープンミー
今月のミーティングは８月25日金曜日18時30分から札幌エルプラザ２階消費者サロン１で開催予定です。共依存者本人のための、安心して自分を語れる場所として会場ミーティングを開催しています。CoDAは共依存から回復したいと願う仲間のための１２ステップミーティングです。全国に20以上のミーティング会場があり、オンラインミーティングも行っています。（CoDAJAPANのホームページを参照してください。）誰かのために一生懸命になって、自分を後回しにしていたり、知らず知
前回は私が37歳の時にアルコール依存症と診断されその後専門病院への入院を経て幸運にもアルコールを止められた所まで書きましたさて私が浴びるほど飲んでいた頃お酒の影響とはいえ両親や沢山の人たちを心配させたり迷惑をかけていた事を無かったことには出来なくてシラフの生活が長くなる程それらの事が蘇り自分を責めずにいられない日々罪悪感が自分を襲う救いになってくれたのは当時通っていたアルコール依存症者の自助グループAAの依存症から回復するための『12ステップ』その中にある
