１００均塗り絵

本日の体重68.5㎏看病で家から出かけられない日が続いたので気休めに筋トレ。レッグマジックは子供を寝かせた寝室にあったのでリビングに転がっていたアブローラーでコロコロしてたら少し体脂肪率が下がったよ🤗↓うちのはもっとショボいやつ💦これ腹筋ローラーなのに腹筋ないから腕が痛くなる😂まぁ腕も鍛えられていると思えばいいのか？偽の食欲で無駄食い防止！ダイエットのストレス解消！食欲コントロールの為ぬりえを塗っています『中二病っぽい

偽の食欲で無駄食い防止！ダイエットのストレス解消！食欲コントロールの為ぬりえを塗っています『アパ！』『保照紅音』（ほてるくいん）ちゃん＜帽子がトレードマークですわよ♡バラをイメージして配色したら鬼滅の刃の甘露寺蜜璃ちゃんカラーに名前は帽子からアパホテルの社長さんをイメージして命名水を使いすぎて紙がヨレヨレになっちゃったからアイロン当てました。裏面の女の子を今塗ってますが水の使い過ぎの影響か紙にブツブツが出ち

偽の食欲で無駄食い防止！ダイエットのストレス解消！食欲コントロールの為ぬりえを塗っています『ぼよよ～ん』今回の赤と青は薄く何回も同系色の色を重ねてみました背景は適当に水を塗ったあと色をのせていって滲みで遊んでみました。紙が水彩紙だったらもっと楽しいのにな～塗ったぬりえ購入場所：ダイソーポチッとしていただけると励みになりますにほんブログ村

偽の食欲で無駄食い防止！ダイエットのストレス解消！食欲コントロールの為ぬりえを塗っています『ハイタッチ！』マリオの赤とオーバーオールの青がイメージ通りの色にならなくて苦戦混色をすると濁るし淡色だとコクのないあっさりとした色でそうじゃない感があるけれど無理くりまとめました学童用の絵の具じゃ限界があるのかしら…線画が太めなので淡色だとバランス悪いし難しいですね～塗ったぬりえ購入場所：ダイソーポチッとしていただけると

偽の食欲で無駄食い防止！ダイエットのストレス解消！食欲コントロールの為ぬりえを塗っています『まろ眉ちゃん』『摩周真論』（ましゅうまろん）ちゃん＜まろんでごじゃりまする～…キャラ被り塗ったぬりえダイソーで買ったよ～ポチッとしていただけると励みになりますにほんブログ村

ダイエットのストレス解消！無駄食い防止に塗り絵を塗っています『ゴシックロリータ？』『御椎黒莉多』（ごしいくろりた）ちゃんごしいくろりーたゴシックロリータ…無理くり感私の思うゴシックロリータ風に塗ってみましたなんだか華がなかったのでデコレーションシールで盛々水彩から色鉛筆塗りに変えると塗るスピードが遅くなるので慣れるまで脳がバグります…色鉛筆の時は薄く薄く丁寧に！というのをザザッと塗って失敗してから思い出す～塗ったぬりえ

今日の塗り絵は『スーパーマリオブラザーズ』『ギリギリ☆パックンフラワー』学童用水彩絵の具でパパパッと思いつくままに塗ってみました。真面目に従来の色で塗るのもいいけれどもっとこう色で遊んでみたいと思い始めてますそのうち変な色のマリオたちをブログにアップするかもしれません…やらかしちゃいました🤪最近体調があまり良くなくて日頃思っていることが爆発しちゃいました『#最近気づいたこと広告ばっかり！つまんない！！』個人の日記みたいなブログを読むの

おはようございます😄昨日の『あすけん』点数はまたまた81点。今日で有料プランお試し終了です💦ゆる糖質制限コースを選択していたけど明日から採点や適正判定が身長に合わせた数値に変わるのかな？よくわからないけれど食事や栄養の記録として（医療機関への生活改善の証拠）続けたいと思います🤗野菜めっちゃ食べてる🙄けど値段がエグいね〜💦かさ増しの王道キャベツ様がお高くなってた⋯最近手頃な価格になったと思ってたのに！あ、豆腐皮（トーフーピー）を業務スーパーで買ってき

おはようございます😄昨日の『あすけん』点数は引き続き81点でした！〜覚え書き〜甘い物食べたい！の欲を満たすおやつ１食40gあたり糖質34.4g半分の20gでもかなり食べ応えあるのでありがたい😭おまけにサプリみたいな栄養素のおまけ付き体重は只今－6.1kg引き続き頑張ります！↓あすけん記録きっかけ絵日記『【絵日記】洒落にならない⋯次の健康診断までに痩せる！』ブログジャンルを引っ越しました🤗日常絵日記、塗り絵

おはようございます😄昨日の『あすけん』点数は引き続き81点でした！え？なんで未来さん泣いてんの？😳って思ったら摂取カロリーが少ない日が続いてるから焦り過ぎじゃないですかって💦でもまあ糖質もロカボ推奨MAX値130近くとれてるしカロリーも糖尿病治療の目安1200kcalとれてるから大丈夫です🤗糖尿じゃないけど病院からもらった昭和の香りのする栄養ガイドは同じようなラインナップだったから問題ないでしょ🙄積極的に取る→野菜、青魚控えろ→

おはようございます😄昨日の『あすけん』点数は81点でした！栄養価はこんな感じ👇鉄分だけがどうしても足りずプロテインで補填しました🥺体重は只今－5.6kg🤗あすけんで入力し始めてから－1.4㎏？とサクサク減りました。そりゃカロリーも糖質もかなり下げたので当たり前なのですが健康診断に行ってから数値で異常が出ると人間本気を出すらしい🤣私の場合、数年健康診断受けてなかったからな⋯激しく反省しております😩今日の塗り絵は『ら

おはようございます🥱昨日からついに食事管理アプリ『あすけん』を入れて本格的に生活改善スタートしました。『あすけん』管理栄養士のキャラクター「未来（みき）さん」を泣かせないために毎日6000歩歩くことになりそうです🙃さて今回は100均塗り絵『メイクアップぬりえブック』〜キラキラアイドル〜を色鉛筆で塗ってみました🖍️『きゅるるん♪』『内海羽愛瑠（うつみぱある）』ちゃん​​勝手に命名キャラ付けしてますマリンスタイル可愛いとりあえず名前が浮かん

今回は100均塗り絵『メイクアップぬりえブック』〜キラキラアイドル〜を色鉛筆で塗ってみました🖍️『メンバーカラーは紫だよっ♪』この塗り絵の女の子は星やらリボンやらハートやらいろんなモチーフが散らばってるのでタイトル付けづらかった〜💦背景と瞳の部分だけ最初からカラー印刷されていたので（そういうページが何ページかあります）瞳の色と髪の色を同系色にしてみました😊ちょっと小さくまとまりすぎたかな？塗った塗り絵メイクアップぬりえブック1冊シ

小学生２人のお母さんをやってるnyamotteです🤗前回に引き続きダイソーで購入した『メイクアップぬりえブック』キラキラアイドル水彩絵の具塗りをリベンジ✊白井苺姫（しらいべりい）だよっ🍓よっろしっくね〜💕勝手にキャラ設定😂しかも白井苺姫（しらいべりい）って英語にしたらほぼWhiteberry😂昨日より可愛く塗れている気がします😊塗り絵の紙は昨日の裏面なのでヨレヨレのシワシワですが💦昨日塗った塗り絵の記事↓

小学生２人のお母さんをやってるnyamotteです🤗久しぶりにダイソーで塗り絵を買ってきました💕メイクアップぬりえブック〜キラキラアイドル〜ネイルやアクセサリーのシール付きで小さな女の子向けの塗り絵だと思うけれど大人の私でも手にとってしまう可愛さ🥰ふんわり可愛く水彩絵の具で塗りたい💕あちゃ〜失敗😣なんかブツブツが浮きでちゃった💦紙も少しよれちゃったしこれは素直に色鉛筆で塗るのが良かったですね😅色の裏抜けはなかったので裏面

小学生２人のお母さんやってるnyamotteです🐔子供向けの塗り絵を大人が全力🔥で塗っています😚『Loveez』絵柄が大きい線画は絵の具で塗りたかったけれど裏の絵柄も絵の具向きだったのでそっちを優先して（両面絵の具で塗るページにすると紙がのたうちまわるので💦）色鉛筆で仕上げたらこうなった😭【個体差あり】今回はサクラクレパスの『小学生色えんぴつ』のみで背景を仕上げたのですがサクラクレパス色鉛筆12色小学生文具GPY12Amazon（アマゾン）693〜

小学生２人のお母さんやってるnyamotteです🐔小学校で使う色鉛筆や絵の具でお絵かきを楽しんでいます🎨🖌️『すきすぎちゃだめ？』ダメじゃないけど調理中はちょっとうざいぞすもっぴ⋯😅まあ私も子供達にうざ絡みして嫌がられますが⋯ちょうど上のぴょんちー（左）みたいな表情されるわ😂デザインペーパー今回は背景に何を書くか迷ったので手持ちのデザインペーパーを貼り付けました😅薄手のデザインペーパーだと塗り絵と重ねた時下の絵柄が透けて切り抜きたいラインがわかるの

小学生２人のお母さんやってるnyamotteです🐔小学校で使う色鉛筆や絵の具でお絵かきを楽しんでいます🎨🖌️『さみちくないでちょ？』なんちゃってパースでレンガ畳頑張った！お買い物最近行ってないなぁ🙄交通費と探し回る手間、時間を考えるとネット注文が楽だし😅買い物を楽しむいつから買い物を楽しむことをしなくなったのかな〜🤔？子供が生まれてそんなお金も時間もない！って時期もあったけれど今は単純に物が増えると管理するのが手間😩最近はOL時代を懐かしんでボーナスが出るた

小学生２人のお母さんやってるnyamotteです🐔小学校で使う色鉛筆や絵の具でお絵かきを楽しんでいます🎨🖌️『新婚さんいらっしゃい？』大人になり番組でプレゼントされる枕の意味が分かるようになった『新婚さんいらっしゃい！』😂枕は⋯文字テンプレートを使いたかっただけ😅ある意味大人の塗り絵になってしまった😂可愛いキャラたちのファンタジーな世界がちょっと汚された気がするのは私だけだろうか😂らぶいーず不人気？【らぶいーず】で検索すると炎上とか嫌いって出てえ？なんで？

小学生２人のお母さんやってるnyamotteです🐔小学校で使う色鉛筆や絵の具でお絵かきを楽しんでいます🎨🖌️『セントラル島MAP』ちまちま家事の合間を縫いながら塗って4日程で完成！画像大きく貼りたかったので縦にしてます😂本屋で見る大人の塗り絵顔負けの細かさ💦（A5見開きでこの情報量）疲れたけれど塗り終えた時の達成感🎉私お疲れ様でした😂にほんブログ村↑ポチッとしてもらえると励みになります塗った塗り絵↓らぶいーずA5ぬりえ32ページ(100円ショップ1

久々に塗り絵に取り組んでみた毎回思うけど、どうも私は色使いのセンスが無い上手い人は、100均の色鉛筆でもきれいに出来るんだろうけどさ。さて、この100均塗り絵ブック、次のページで遂にラストコロナ禍くらいにステイホーム対策で始めて、放置しながら何とか少しずつすすめて…結局７~８年（？）くらいかかっている。もうこうなったら、何年かかっても最後までは完走したいところである。

学生時代に買ったユニカラー以外にやっと新たに300色色鉛筆を買いました大人と子供用の300色鉛筆セット、ぬりえと描画、アーティストペイントツール、大人と子供用、ぬりえと描画Amazon（アマゾン）色々迷ってたのですがこれだけの量で一万いかなかったので金額で決めました（笑）専業主婦なのであまりお金はかけられない青色が沢山入っていてとてもキレイだったのでさっそく塗り絵で試してみました！今回も娘のから拝借青といえばこの方アニメの方は白っぽいドレスだけどまぁいいや背景

【スターロッドカービィ】＊仕様画材＊水彩絵の具色鉛筆（キラキラ部分）カービィを塗っていてどう白い部分を残すか悩んでいたら全体をピンクに塗ってしました😇かろうじて頭の部分だけ光があたってる…↑あ～やっぱりちゃんと光源設定して塗らない部分を意識しないとなぁこの水彩カービィシリーズ可愛いよね😊好き💖ぬったぬりえ

100均に行くと新商品に心奪われ（入口正面に陳列してあるやつ）目当ての商品を買い忘れてしまう主婦nyamotteです😂100均は単価が安いのでついつい無駄遣いしがちですね💦先日も好みのぬりえがダイソーとセリアにあったので思わず買っちゃいました😇ぬりえは生活必需品じゃないから無駄遣いといえば無駄遣いだけど私の心の栄養そう。栄養なのです😋塗るの楽しみ〜🎵

【お金のかからない趣味】を楽しむ😊主婦nyamotteのブログへようこそ🌈【おやゆびひめマリー】＊仕様画材＊色鉛筆赤い花びらの面積が広くてキレイに塗れるか心配だったけれど段々と色を重ねるうちになんとかカタチになりました😅そういえば「花」ってあまり塗ったり描いたりしたことなかったな～🙄と（元美術部にあるまじき発言）ネット検索していろいろ見て回りました。遠目から見ると一色に見える花もよく見るといろんな色入ってるな～🙄花…奥深い！マリ

【お金のかからない趣味】を楽しむ😊主婦nyamotteのブログへようこそ🌈【赤ずきんシェリー】＊仕様画材＊色鉛筆背景の針葉樹最初に黒で陰影をつけてグレースケール調に塗ってから緑と黄緑で色を付けました😊グリザイユ画法アナログ版のイメージ🙄キャラは色がくすみそうで普通にいつもどおり彩度のある色を重ねて陰影つけました。空の雲は電動消しゴムで。キャラクターは表紙に色見本があったのでサクサク塗れたけれど背景の色は探り探り塗ったので時間

【クー・リック・カイン】＊仕様画材＊水彩絵の具今回も背景を迷ったのでカラーラフ作りました😅また全然違う🤣色の感じがつかめたらPC内のデータ見ないで（面倒くさいから）イメージを思い出しながら塗るので変わってしまいます😅あと何となく思いついたデザインを足したり…（今回はタイル）カラーラフとはちょっと違った仕上がりになりましたがこの仕上がりが読めない感じもアナログの良さという事で😊

【もうすぐ春休み】3学期早すぎないかい？明日は休みやしもうほぼほぼ春休み突入な我が家🤪2024年度のワークがまだまだ残っているので子に計画立てさせて終わらせるぞ～😂本日の塗り絵【メタナイトとカービィ】＊仕様画材＊水彩絵の具背景は歯ブラシでスパッタリングしてみました😊スパッタリングした後に歯ブラシでシャッと伸ばしてみたり…スピード感を出そうとしたけどなんか水しぶきっぽくなった💦塗った塗り絵

【お菓子の家】＊仕様画材＊色鉛筆見開き1ページ塗り終えましたチョコレートバタークリームイチゴジャムの3要素にお菓子デコで塗ってみましたお菓子の家は色見本がないからどのお菓子を何色にするか悩みながら塗りましたよ～前回お話していた塗っているうちにキャラに愛着が湧きついたイメージはこんな感じ好き勝手に設定してます＼【塗った塗り絵】／SweetDreamスウィートドリームあま～いゆめせかいレモン株式会社購入場所：100円ショップダイ

【ペロキャンとリサ】＊仕様画材＊色鉛筆記事を【複製】したと思ったら間違って編集で新しい記事書いちゃいました内容を思い出しながら編集です…リサの髪の毛が史上最高にきれいに混色塗りできて嬉しいピンク+水色+紫この混色が気に入っています【キャラに愛着が湧いてくる】塗り絵を塗っているとただのキャラクターだったのに何故か自分の中でキャラ設定が出来てきて愛着が湧いてきました今回のリサちゃんは面倒見の良いお姉さんキャラってイメージ