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レッスンスケジュールを確認♪レッスンのご予約はこちら▶スタジオのHPはこちらあなたのなりたいゴールは何ですか?そんなゴールにただりつけるようにスタジオでは下記のレッスンをご用意しています。まず、どんな体になりたいか考えましょう!ざっくりでOK(今までアンケートに記入してくださった例だと)・健康のために運動しなきゃなと思った・後ろ姿がおばさんになるのが嫌だから・肩こりがある・腰痛がある・デスクワークで全然動いてないから動いた方がいいかなと思って
こんにちは華風(Haruka)と申します。元教員・2児の母学びが遊びの自由人♪現在、御縁ある方に、ACSソウルリーディング®をご提供しています。❤現在、無料モニター募集中【残9名】今日は、『10年後の最高の自分』に会いに行った話をしたいと思います。このカバーの絵、実は、アカシックレコードにアクセスして見えた、【10年後の私のビジョン】なんです!まず、子どもを抱っこしていました。育児中なのか、もしくは託児を行っているのか。いやもはや両方かもしれん!(笑)また新
こんにちは。市川市妙典にある筋膜整体院CoCoからだです。本日は坐骨神経痛対するストレッチ。坐骨神経はお尻の部分で筋肉に圧迫・絞扼されやすくなります。その部分の筋肉・軟部組織が硬くなってしまい、絞扼されることが多いので。しっかりストレッチをしてあげましょう。お尻ストレッチを簡単にやる方法#坐骨神経痛の治し方#坐骨神経痛ストレッチ#セルフ整体youtube.comお尻が硬い人は要注意神経を圧迫しやすくなっています。嫌〜な痛みや痺れが出る坐骨神経症状お尻の部分で神経が絞扼さ
レッスンスケジュールを確認♪レッスンのご予約はこちら▶当スタジオHPはこちら2008年1月に開業したスタジオHAPPYSPACECandyNoosayoga&pilates2022年8月屋号をFlowBodyworkに新たに生まれ変わり愛知県豊川市でレッスンしています。2008年から2021年までの間に36歳と40歳で出産したことコロナ禍で緊急事態宣言などを経験し改めて、健康維持のために運動が大事なことを痛感。あの時は、家から出ち
こんにちは魔法のセルフタッチセラピスト村田祐子です私の周りのは億を稼ぐ人がたくさんいるんですよだからって私が稼いでいるわけではないんですが今日はその中のひとりの女性と会ってきましたまずは自分が癌になっていたという話からはじまってどうしたらいいんだ?って思いながら聞いていたらステージ0で、抗がん剤とか使わずにすぐに摘出できるようできいてる私は一安心で、彼女がいうには今月はすでに手術はいつしてすぐに完治して次のビルの建設は~~みたいな感じでパワ
札幌カラーサロン&スクールルーチェ幼稚園の先生からcolorの先生へその理由はこちらから↓Colorを仕事にしようと思った理由10年後の自分をイメージし日々、何を意識して過ごすか?何を習慣化していくかで未来は変わる10年後はどんな女性になりたいですか?お肌の状態は?どんな状態?どんなスタイルでどの様なお洋服を着こなしている?髪型は?メイクは?どんな仕事をして日々、どの様な感情を得て過ごしている?20代の
レッスンスケジュールを確認♪レッスンのご予約はこちら▶こんにちは!今日から5月スタート!そしてゴールデンウィーク中なのでお休みをゆっくり過ごされている方も多いのでは。今日は、毎回ヨガでもピラティスでもレッスンの最初にケアする「脚&足裏」について綴りたいと思います。ある力がかかると反対方向に同じ力を生じさせるという「作用反作用の法則」があります。人間にも同じことが言えてその場に立っていると垂直方向に力がかかる作用反作用の法
レッスンスケジュールを確認♪レッスンのご予約はこちら▶いつもブログをご覧いただきありがとうございます!!私、4月になり私に約束したことがあります。それは、このブログを毎日投稿すること。今年度は体のことをお伝えしたり今の想いを描いたりと投稿のしやすさからインスタばかりになってましたが4月中にここでも宣言しておきまーす!!セルフワークやボディワーク同様にコツコツと積み重ねてやっていくぞー!!どうぞよろしくお願いしますなりたい体になる4STEP
レッスンスケジュールを確認♪レッスンのご予約はこちら▶何事においても『いつもと違う』を体験した時いつものありがたさに感謝しますよね。当たり前のようにできていたことができなくなった時例えば・足を怪我して歩けない・指をけがして箸が持てないもあるし、病気になってできなくなることもあるしで私がよくお聞きするのは肩こりから片頭痛があるとか腰が痛くて太もも裏がしびれるとか痛みが出るってことは、体が『サイン』を出している状態。左:正常で
10周年記念でお客様第一号のお友達✨再登場✨綺麗なお花さん&ビール💐🍻今日でyes〜3美容室は10周年となりました✨本当に感謝の気持ちで胸がいっぱいです!ありがとうございます🙇♀️オープン前日は、ワクワクと緊張で、なかなか寝付けなかったのが、昨日の事のようです。10年前には、今のお店の形態、自分自身の意識の変化変容は、全く想像出来ていませんでした。10年後の私は、きっと、魂職を楽しむ日々を過ごしていると思います✨子供の頃、曾祖母に手に職をつけた方が良いと言われて美
レッスンスケジュールを確認♪レッスンのご予約はこちら▶こんにちは。連休真っ只中の29日。みなさまいかがお過ごしでしょうか?私は、オンラインで勉強3DAYSですが飛び飛びで休みの日があるので普段よりゆっくり過ごしています。巻き肩やスマホ首気づいてる人も多いけどなかなかそれに対してこういうもんだーとケアしてない方も多いのでは。腰痛やむくみこれも気になる方が多いのでは?どれも「重力」を味方につけることができてるかどうかなんです!!なにかを始めたい
40代50代の健康を癒やしと共にサポート自分らしく生命力溢れる体でいつまでもキラキラしていいじゃない?そんなキラキラ永遠女子(トワジョ)も応援中自分の身体は自分でメンテナンスする自立した健康維持をしていきたい少し先の未来の自分に先行投資したい輝き続ける体を今から作りたい頑張りすぎない、でも成長していく!ご予約はラインから40代以降で大切なもの、ラインです、体の外枠。体重を減らすことに縛られない。体のラインですよ、外枠を整える。メリハリをつける!!フォルムが丸くなるのは
レッスンスケジュールを確認♪レッスンのご予約はこちら▶先日の骨格ベクトレのセッションずっとヨガをされていて去年の春から骨格ベクトレのセッションにツキイチのペースお越しくださっているお客様。今回は、12回目のセッションでした。骨格ベクトレを始めてからは運動(ヨガ)してなくても、柔軟性が落ちないし久しぶりにヨガしても動きやすいそんな風におっしゃっておました。今回のビフォーアフターがこちら肩が上に前に入っていたのが本来の位置に近づき肩が
レッスンスケジュールを確認♪レッスンのご予約はこちら▶ここ最近よく思うことがあってやっぱりバランスだなーって思います。みんなそれぞれ、おかれている立場や環境年齢もちがって、もちろん今のカラダの状態も。そんな中で、今より自分の状態を良くしていくことに〇〇がいい!って一つだけ頑張るのってその一つを見つけることだって難しいし、情報もいっぱいある。でもシンプルに運動栄養休養をできるところから整えていくことがいいんだと思っています。そ
制作の過程をアップしてきたオーダー作品の指輪ですが依頼主様からやっとOKが出る作品になりました。オーダーの依頼主様はriz様、コンサルなどのお仕事をされているriz様からのオーダーのテーマは『10年後の自分に贈るアクセサリー』です。テーマをお聞きした時に目の付け所がカッコよすぎて、感動!!私の方も力が入り、ちょっと入りすぎていました💦最終形に至る前には原点に戻ろうと思い、テーマをよくよく考えました。作ることに夢中になりすぎて、本来のテーマが疎かになっていまし
『10年後の自分はどうなっていたいか』の質問に対し、50過ぎになると『特にない』と答える人がいる⁉️何故だ‼️何故ないんだ‼️私には野望がある💪💪💪そう、欲望だ🔥壮大な欲望だ🔥そう‼️『今より可愛くなっている🌈』なのだ🔥なので、風呂上がりのパックを頑張るし、人の悪口や、愚痴は言わないよう心がけている(表情豊かに保つため)今までの人生はお世辞にも綺麗、美人とは言い難いものであった。だが‼️だーが‼️これからが勝負じゃ😁😆皆が均等にシワやシミができてきた頃、私だけ
こんばんは。よっぴです。東京もだいぶ暖かくなり、いい感じの気候ですが、仕事はめっちゃ忙しくて大変です。忙しいを言い訳にはしたくないけど、楽曲制作はレッスン用だけで誠意一杯の状態である。その楽曲プロジェクトもAppleM1Proでも何とかギリ動くというところで、マシンの限界と戦いながらの制作でもある。もう少しで出来上がりとしたいけど、先生は何て言うかわからないwww楽しみにして待っていてほしいwwwさて2014年4月25日ここが俺の第一歩だった・・・。
レッスンスケジュールを確認♪レッスンのご予約はこちら▶骨格ベクトレのセッションでは毎回、立位で前、横、後ろの4方向正座で同じ4方向の写真を撮ります。客観的に自分の体を見るためにセッション後も同じように撮影します。今回のお客様は、月1回のペースで10数回セッションを受けてくださっています。そして前回からのカラダの様子を伺います。こちらのお客様は、ベクトレを行った後少したってから腰が痛くなって、鍼に2回行かれたとおっしゃっていました。写真撮影を行
40代50代の健康を癒やしと共にサポート自分らしく生命力溢れる体でいつまでもキラキラしていいじゃない?そんなキラキラ永遠女子(トワジョ)も応援中自分の身体は自分でメンテナンスする自立した健康維持をしていきたい少し先の未来の自分に先行投資したい輝き続ける体を今から作りたい頑張りすぎない、でも成長していく!ご予約はラインからhttps://www.rakumomi-relaxation-beauty.com基本情報・お知らせ・予約状況お店の基本情報やお知らせを確認頂けます。定休
レッスンスケジュールを確認♪レッスンのご予約はこちら▶みなさん、スマホに歩数チェックがあると思いますが今日の歩数はいくつでしたか?私はね、、、まだ午前中なので874歩。昨日は1868歩。健康維持のためには1日8000歩目指しましょうとか聞きますが都会なら可能かなと思いますがこのような地方で車を使うことが多いと日常生活で8000歩というのはウォーキングの時間を作らないと達成できないことも多いと思います。歩くは日常で必ず
前回の記事『【開運!ブログDEセラピー⑥】外見は大事だよ。見た目を磨こう!』前回の記事『【ブログDEセラピー⑤】わかりあえなくてもいいんだなあ。』ブログDEセラピー5日目です。【今までの記事】【ブログDEセラピー①】ご近所の…ameblo.jpブログDEセラピー7回目。きょうはとっても強力なワークをご紹介します。【未来の私からのメッセージを受け取るワーク】です。未来の私からメッセージを受け取るワーク1)椅子に
皆さまここまでは、祈りの力を発揮する条件、またそれを妨げている条件についてみてきましたが、今回は祈りの力を強めるためのライフスタイルの構築についてお話しいたします。よろしくお付き合いくださいませ。Q.祈りの力をつけるための生き方というのはありますか?A.それは再三述べているイメージ力ということにつながります。まず10年後の自分というところからイメージをセットするのです。10年後、5年後、3年後、1年後、どんどん短期間のスパンで考えていく。そうすると今日しなくてはいけないことが
レッスンスケジュールを確認♪レッスンのご予約はこちら▶5月のレッスンスケジュールをお知らせします。連休はこちらのクラス「骨格を根本から骨格を整えるセルフワーククラス」を開催します。骨格を整えるって筋肉にアプローチする前にやって欲しいこと。今までヨガやピラティスでカラダをケアしてきた方にとってはえっ!、こんなにカラダってスムーズに動かせるの?って感じていただけるので本当におススメです。もちろん私もセルフワークはなにか1つや2つ空き時間にや
ストックを切らせてしまったらお肌の調子や化粧ノリが悪くなってしまったあるあるですよね昨日のお客様もストック切らせてしまったとき3日目には素肌のトーンが変わってきてしまいました⤵️と言ってました納得のいく肌を手に入れるには毎日のベーシックケアで『角層を育てる』うるおい三大保湿因子細胞間脂質、皮脂膜、NMF個々の役割りを果たせるようにしてあげることが10年先の肌への投資になると思っていますスーパーで懐かしい駄菓子見つけたホッコリ楽しみます🎵⏬
2019年の4/4は大学に入ってからちょうど10年目だったらしく、それを機にFacebookに投稿した文章があった。たまたま見返すことがあった。たくさんの「いいね!」あざす!(^O^)清水樹ちょうど10年前の2009年4/4は大学の入学式でした。10年後の自分は車椅子の身体になっているなんて、まさか思いませんでしたね~。「障害者」って人たちがいるってことは何となく知ってたけど、いやいや、まさか自分がなるとは。「人生何があるかわからない」ってやつですね。けど、それが不幸かと
今年一年に『何を』するかで10年後の未来が決まるだとしたら、あなたはこの一年何に取り組みますか?どんな前向きな行いをしていきますか?10年後も元気に活動的に過ごすなら食生活やからだ作りに焦点をあて改善する部分を改めて自分のために自分に制限をかける。そんなことが大切になってきます。10年は長いようであっという間同じ時間の流れのなかでダラダラすごしてもいいなにも勉強しなくてもいいなにも改めなくてもいいただそうして過ごしたことの代償は自分で受け取らざる負えない
🌞お疲れ様です🌞新年度に入りバタバタな毎日で全然ブログの更新ができませんでした今日は夏に向けての決意表明目指せM63‼️こう考えるきっかけになったのは3月の結果一部のよくない数字に目を背けていたら妻からも「たるんでるよ」「甘いよね」「全然努力していない」と指摘されて僕自身も思うところはありました。このままじゃダメだなと10年後の自分の姿をイメージできていないあまりにも緊張感がないもっと厳しくする必要があるそのためにも具体的な目標を上げて行こうと思ったのです目標
星先生の音声配信12日目の内容です。理由はどちらかしかありません人が動く、行動する時の理由はたった2つしかありません。それは何かというと「痛みを避ける」ということと「快楽を得る」ということです。どちらかの理由しかありません。「痛みを避ける」というのはこれをしないと誰かに怒られるだったり損をするということです。「快楽を得る」ということはやったことで何かしらメリットがあるということです。人や自分を動かすには