１日３食は絶対ではない

１２月なのに、冬本番の寒さです(笑)大阪・ビューティーライフカウンセラーのこばゆうです(*^-^*)前回のブログで、ご紹介したこの本「自分を休ませる練習」矢作直樹著この本から、もうひとつ。心に響いた内容がこちら。実は私、子供の頃から朝ごはんを食べられない人なんです。子供の頃は朝ごはんを食べたほうが気分悪くなって、保健室で休んでいるくらいでした。それでも昔から「朝ごはんをしっかり食べましょう！！！」という教えは当