－13㎏ダイエット成功

体重58.5キロ‼️(MAX体重から−13.5キロ)ついに58キロ台ダイエットを開始して半年。ついに13キロ減量しました夫の浮気事件から心と体の調子を崩しまだ思い出したくないので書けませんがそのうち書こうそんな事があり暴飲してました体重はもちろん減らなかったけど増やさないようにだけ気をつけてました。なんとか164センチの標準体重59.2キロを達成し、ついに今日58.5キロ！になりましたもちろん炭水化物はちゃんと摂ってます食物繊維とタンパク質を積極的に摂って

過去MAX体重73.3㎏(産前)身長155㎝目標体重45㎏(-28.3㎏)女の子2人のママです♡産後ダイエットblogです‼︎現在⬇︎産後100日目9/19➡︎61.1㎏♡マイナス12.2キロ♡【2018年末までの目標】8/11➡︎62.3㎏⬇︎12/31➡︎54.3㎏を目指します‼︎8/11〜12/31までに-8㎏目標の54.3㎏まで❤︎あと6.8㎏❤︎記念すべき100日目です‼︎そん

次女がもうすぐ100日最近は首も座ってきてだいぶしっかりこの子達のためにも頑張るしかない産前73.3㎏⬇︎このひどい数字から現在9/1860.6㎏いま停滞期だけどやります‼︎産後ダイエットやっている方一緒にがんばりましょうmana

過去MAX体重73.3㎏(産前)身長155㎝目標体重45㎏(-28.3㎏)女の子2人のママです♡産後ダイエットblogです‼︎現在⬇︎産後99日目9/18➡︎60.6㎏♡マイナス12.7キロ♡【2018年末までの目標】8/11➡︎62.3㎏⬇︎12/31➡︎54.3㎏を目指します‼︎8/11〜12/31までに-8㎏目標の54.3㎏まで❤︎あと6.3㎏❤︎あー停滞期ー停滞期ー停滞期停滞

過去MAX体重73.3㎏(産前)身長155㎝目標体重45㎏(-28.3㎏)女の子2人のママです♡産後ダイエットblogです‼︎現在⬇︎産後98日目9/17➡︎60.3㎏♡マイナス13キロ♡【2018年末までの目標】8/11➡︎62.3㎏⬇︎12/31➡︎54.3㎏を目指します‼︎8/11〜12/31までに-8㎏目標の54.3㎏まで❤︎あと6.0㎏❤︎昨日よりは−0.1㎏−13.0㎏ステーキを

最近60㎏台をうろうろ。停滞期のような気がしますこんなに59㎏台になれないものかと毎日体重計のるのこわいもん今日16日と17日は家族dayなので増えないようにきおつけなきゃ停滞期だからってどうしたっとは思っているのでここからここから停滞期あってこそのダイエットかかってこい産後ダイエットやっている方一緒にがんばりましょうmana

過去MAX体重73.3㎏(産前)身長155㎝目標体重45㎏(-28.3㎏)女の子2人のママです♡産後ダイエットblogです‼︎現在⬇︎産後97日目9/16➡︎60.4㎏♡マイナス12.9キロ♡【2018年末までの目標】8/11➡︎62.3㎏⬇︎12/31➡︎54.3㎏を目指します‼︎8/11〜12/31までに-8㎏目標の54.3㎏まで❤︎あと6.1㎏❤︎今日は昨日よりは0.3㎏減った最近は子供

−13㎏まで長かったかと聞かれるとあっという間でした。先日次女が3カ月になりまして3カ月で−13㎏かーあっという間すぎてこれからの産後ダイエット期間がこわいからい目標では年末までに54.3㎏そう産後ダイエットは産後半年が勝負と言われているのでゆっくりとは思っていますがいつかやろう‼︎ではなく今しっかり身体と向き合う時期だと思ってます‼︎長女のときは授乳のせいで食欲がはんぱないっ‼︎っておもっていたけど、ただ妊娠中にたくさ

今日の体重だと60.7㎏なので−13㎏にはとどいてないのですが昨日の時点では−13になっているということでここで水以外で飲んでるものの紹介を基本的には水が多いです‼︎授乳中ということもあり１日3ℓは飲んでいますね他は❶麦茶鶴瓶さんがやってるCMの健康ミネラル麦茶‼︎水出しで子供も飲むのでがんがん使ってます❷ルイボスティールイボスティーは麦茶よりやっぱり味が私は好きで有機ルイボスティーを買って水だしで作っていますできればルイボスティーをいつも飲

過去MAX体重73.3㎏(産前)身長155㎝目標体重45㎏(-28.3㎏)女の子2人のママです♡産後ダイエットblogです‼︎現在⬇︎産後96日目9/15➡︎60.7㎏♡マイナス12.6キロ♡【2018年末までの目標】8/11➡︎62.3㎏⬇︎12/31➡︎54.3㎏を目指します‼︎8/11〜12/31までに-8㎏目標の54.3㎏まで❤︎あと6.4㎏❤︎昨日から0.4増えてました今日まで

ここまで記録してるのはこんな感じです徐々に減ってきてるのが記録しておくとわかるのが嬉しい73.3㎏⬇︎60.3㎏−13㎏このアプリがあるから頑張れてる!ありがとうこのアプリを使い始めてから5年と9ヶ月‼︎2013年の1月からはじめました。この時の正月太りに衝撃を受けだいぶ落ち込んだことを覚えてますそこからたまに記録する期間が空いたりはしましたがここまで活躍してくれるとは感謝ですちなみに2013年1月はじめに記録した日の体重は61.05㎏今

わたしの身長は155㎝です前はちっさいから体重があってもデブで損っ‼︎って思ってたけど背が小さいのは気に入っているのでそれにあった体重になるのが夢ですそう最近目標体重になることが楽しくて楽しくて夢になりました変わっていく自分が楽しい。しあわせな毎日だありがとう自分の身体!写真は先日の家族day産後ダイエットやっている方一緒にがんばりましょうmana

−13㎏ダイエットに成功して下着のアンダーがすごく変わったもともと胸は普通にあるほうなので(ただ太ってるだけですが)笑出産した直後まで下着のホックはもちろん1番はじのとこ。今は1番奥になりましただいたい多分アンダーが、5㎝くらいは痩せたんだと思いますアンダーも測っとけばよかったー‼︎バストも計らなかったけど明らかにバストも減っている自信がある同じものをいまでもつかってるって不思議だけどまだまだ今使ってる下着はつかえそうですよこれからも身