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夜の体重71.0kg（朝から＋0.7kg）お仕事忙しすぎ今日も残業＆明日も早朝から出勤になったので、今日は早く寝て、明日の激務に備えます今日のお食事朝ごはんお昼ごはん夜ごはん今日はおから蒸しパンにチョコソースたっぷりにしましたおやつ🍪今川焼クリームミルクチョコ2個アーモンドチョコ2個なんかごはん食べたくなって、おやつに大きなおにぎりも食べた笑あすけんはやっぱりねさ、明日がんばれば4連休元気にがんばろう明日も楽しく良き日に〜◆ザバスアクアホエイプロテイ
なかなか梅雨明けしませんね〜来週あたり明けるかな！？今月も残り1週間です。今月から体重を記録しだしてるんですが、、増える時は一気に⤴︎。減るのはなかなか難しいママチャリは、梅雨の割に🚲乗っているのにホンマに−3Kg！？不安になってきたしまぁ〜気長に脂肪燃焼するかな今朝もペダルをコギコギ
ジムの女性会員さん念願かなって東洋太平洋チャンピオンの栗原選手にサインもらいました♪前回は近藤選手のサインをもらったのでこれで左右が揃いました(^-^)v●墨田ボクシングフィットネスLINE@無料体験の予約等お気軽にご連絡下さい下のQRコードを読み取って下さい(^^ゞLINEの友達検索からID〈@atw8898r〉で登録出来ます※必ず@をつけて下さいランキング参加中♪クリックお願いしますにほんブログ村ホームページはこちら墨田ボクシングフィットネスホーム
10㎏減量を目指して入会された板橋さん良きアドバイザープロボクサー杉本姉妹と練習時間が重ならないので交換日記を行ってもらうことに何でも色々とご相談下さい♪●墨田ボクシングフィットネスLINE@無料体験の予約等お気軽にご連絡下さい下のQRコードを読み取って下さい(^^ゞLINEの友達検索からID〈@atw8898r〉で登録出来ます※必ず@をつけて下さいランキング参加中♪クリックお願いしますにほんブログ村ホームページはこちら墨田ボクシングフィットネスホーム
美女は続々と入会していましたがこの度イケメンも入会しました♪本物のイケメンです‼ハーフで身長188㎝本物のイケメンです！(^-^)ランキング参加中♪クリックお願いしますにほんブログ村ホームページはこちら墨田ボクシングフィットネスホームページ
フィリピンから来て入会したノエルノエルが100%笑う鉄板ネタ試合のポスターで岩井を指差して「彼はゲ○なんだよ」とからかってから毎日いじってます(笑)くだらない話は万国共通のようです(^-^;ランキング参加中♪クリックお願いしますにほんブログ村ホームページはこちら墨田ボクシングフィットネスホームページ
先ほど元プロボクサーの橋本が血相を変えてジムに『財布の忘れ物届いてないですか？』えっ聞いてない届いてない…１日経ってもロッカーの奥に入ってました💦忘れた財布が戻ってくる平和なジムです(笑)ランキング参加中♪クリックお願いしますにほんブログ村ホームページはこちら墨田ボクシングフィットネスホームページ
フィリピンからやって来て先日入会したノエル日本語が全く喋れない…💦みんなで頑張って頑張ってつたない英語で話しかけて最後には大爆笑してました！ノエル良かったね(^^ゞランキング参加中♪クリックお願いしますにほんブログ村ホームページはこちら墨田ボクシングフィットネスホームページ
先月入会された吉田さんすっかりボクシングにはまってしまいただ今猛勉強中です(笑)ランキング参加中♪クリックお願いしますにほんブログ村ホームページはこちら墨田ボクシングフィットネスホームページ
あいにくの雨ですが徒歩圏内の方々は今日も頑張ってトレーニングですレインコートを着て自転車で来てる方もいますが…(笑)ランキング参加中♪クリックお願いしますにほんブログ村ホームページはこちら墨田ボクシングフィットネスホームページ
本日女性の方ご入会頂きましたシェイプアップとストレス発散目的で※顔出しNGで残念ですが…(^-^;ボクシングは誰でも出来るスポーツです！皆さまのお越しをお待ちしております(^^ゞランキング参加中♪クリックお願いしますにほんブログ村ホームページはこちら墨田ボクシングフィットネスホームページ
4月2日に試合が決まって張り切るゴリラ岩井夕方前の空いてる時間に黙々と筋トレです頑張れゴリラ！！ランキング参加中♪クリックお願いしますにほんブログ村ホームページはこちら墨田ボクシングフィットネスホームページ
いつも会員さんとマスボクシングをやってくれる元プロボクサーのダンディ佐藤今日も２人の方と会員さんは打ち込みダンディは避けるだけ安全にやってくれますとても助かっています(^-^)ランキング参加中♪クリックお願いしますにほんブログ村ホームページはこちら墨田ボクシングフィットネスホームページ
朝からいつものように元プロボクサーの亀ちゃんのいるひぐらしの里接骨院に行ったら先客で元プロボクサーのダンディ佐藤が治療を受けていましたそして数時間後にはまた２人とジムで再会です(笑)ランキング参加中♪クリックお願いしますにほんブログ村ホームページはこちら墨田ボクシングフィットネスホームページ
先週体験に来られた板橋さん本日入会です♪春が近づいて来て入会の方増えてます(^^ゞランキング参加中♪クリックお願いしますにほんブログ村ホームページはこちら墨田ボクシングフィットネスホームページ
本日男性の方体験にお越し頂きましたマラソンをされてるだけあってとても体力がありましたまたお待ちしております(^^ゞランキング参加中♪クリックお願いしますにほんブログ村ホームページはこちら墨田ボクシングフィットネスホームページ
昨日は後楽園ホールで杉本姉妹の試合でした会員さんもうちわを作って応援！試合は見事姉妹揃って勝ちました！！おめでとうございます‼ランキング参加中♪クリックお願いしますにほんブログ村ホームページはこちら墨田ボクシングフィットネスホームページ
本日女性の方１名体験にお越し頂きました最初は少し緊張されていたようですが徐々にリラックスされて最後はナイスパンチを打ち込んでいました！またお待ちしております(^^ゞランキング参加中♪クリックお願いしますにほんブログ村ホームページはこちら墨田ボクシングフィットネスホームページ
来週月曜日に試合を控える杉本姉妹疲れていても会員さんにトレーニング指導をしてくれてますみんな応援に行きますよ！(^^ゞランキング参加中♪クリックお願いしますにほんブログ村ホームページはこちら墨田ボクシングフィットネスホームページ
妊娠中の三浦さんお医者さんからは『もう１gも増やすな！』と厳しい使命が出ているそうです💦お医者さんもボクシングトレーニングには大賛成との事あと数ヶ月頑張りましょう！(^-^)vランキング参加中♪クリックお願いしますにほんブログ村ホームページはこちら墨田ボクシングフィットネスホームページ
『タバタ式』20秒連打して10秒休むこれを10本！皆さん頑張りました‼(^-^)vランキング参加中♪クリックお願いしますにほんブログ村ホームページはこちら墨田ボクシングフィットネスホームページ
今回は相撲トレーニングを教えてもらいましたこちらもかなりキツいようです(^-^;こちらジムの紹介動画です↓ランキング参加中♪クリックお願いしますにほんブログ村ホームページはこちら墨田ボクシングフィットネスホームページ
こんにちわ豊田市宮町の耳つぼ痩身サロン「PureDoll」豊田市梅坪町のフットケアサロン「PureStyle」本気で－10㎏痩せたい貴女を全力でサポートしていますダイエットカウンセラーの高見幸子ですいつもブログをご覧いただき、ありがとうございます昨日は私の誕生日でした今の時代ってすごいですね！FacebookからmessengerからLINEからメールから…と…お客様をはじめ、お仕事仲間やたくさんの方々からお祝いのメッセージやお花を頂き、本当にありがとうございました今年
☆４ヶ月で－１６kg痩せたパパさんの健康診断の結果！！☆子育てコーチングってどんなもの？最初の一歩の入門セミナー■プレシャス・マミー入門セミー■２名様増席しました！【満席です！】わが子の天才素材の見つけ方～ママだからできること～日時：５月２５日（水）１０時～１２時会場：ドーンセンター参加費：３０００円＊保育アリ（有料）内容、お問い合わせ、お申し込みはこちら⇒★★★子どもが自分で考えて人生を切り開く子育て法を学べる■【初級】プレシャス・マミー講座■
