－８キロ

クロダですあっという間に今年の営業も明日のみとなりました過ぎ去る時間のスピードが年々加速しているような気がしますまさにイノシシのごとく駆け抜けた2019年チェさんと交代でほぼ毎日更新してきたこのとりとめもないブログにお付き合いいただき誠にありがとうございます個人的には節目の年後半、自信の健康に目をむけた学びの年でもありました来年はさらに－８キロ目標ガンバリマス昨日しょうちゃんから贈り物が届きましたなんだろ5月に一緒に東京ド

私、久しぶりに後ろ姿全体的に見ましたあるブログにのりまして、後ろ姿ばっちり撮られてましたキャーキャーヤバすぎます。ちょっと本気でダイエットしないと本気にさせてくれた後ろ姿は本当に正直です後ろ髪美人でも、スタイル良くしたい引き締めたいです。目指せー8キロ後ろ姿美人になりたい

いまたくがー８キロを達成したネット完結のボディメイクプロジェクトが帰ってきました！2016年12月～2017年2月の3ヶ月間、実はわたくしボディメイクという名のダイエットをしておりました。高校生の時のベスト体重が62kg、腹筋もバッキバキに割れていた当時から早十数年、なんとかキープしていた体重も次第に増えていき、2016年にはなんと70kgの大台を突破、一時期MAX72kgまで肥えていきました。。あるメルマガの案内によりＢＭＡ（ボディメイクアカデミー）を知り、参加を決意！メンバー

こんばんは。今日もやっと一日が終わりました。子供たちが８時には寝るのでそれからが私の時間です。昨日、-８キロのダイエット宣言をしましたが、主には食生活の見直しです。といっても、もともと野菜が多い食卓でちょっとしたベジタリアンな感じですが、ついつい子供と一緒におやつを食べたり、小腹がすいたときに甘いものを口にしていたのです。今回はかなりの意気込みで決意したので甘いものも控えています。そして何より食事のバランスを考えて、改めて食生活を見直してみようと思

こんばんは。今日は午後からすごい突風でした。なのになのに、娘はワンピースにカーディガンという姿で帰ってきました。「寒くないの？」と聞くと「全然！」と答える娘。学校でも風邪＆インフルエンザが流行っていて親としてはドキドキですが、子供は元気です。さてさて、お正月に家族みんなでそれぞれ今年の目標を決めました。私の目標は－８キロのダイエットを頑張る娘を出産する前からいうと８キロ増しになってしまった私もちろん服のサイズも合わなくなり１サイズ大きなサイズに・・・