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こんばんにゃおん今日は朝からOXIGENOの認定トレーニングの見学&アシスタントで夕方まで。夜はしっかりレッスンやりましたー本日のNAS藤沢FREESTYLEDANCEは先週同様にSwingBrotherSwingでしたー!基礎練しすぎて先週より先に進めんかった、ごめんよ。でも基礎練も大切だからさっつって!今日はエアロビクスの先輩であるK様のアドバイス通り、左足からの振り付けでも、右足から組み立てる。とゆーのをチャレンジしてみたのですが途中から自分
はろ~かなり先走りのお祝い!齋藤です♩まだまだ建築は終わっていないんですが下の妹から、早くも新築祝いをいただきましたwはえーーーーwもちろん一番乗りですね(・ε・`*)ZARAHOMEZARAには普段からお世話になっているんですがZARAHOMEを手にするのは初めてです☆家族4人分のグラスをいただきました♩動画
アロマトリートメントと東洋のツボ押しで自分の心と身体が緩む感覚を体験してみませんか❓先日、お忙しい中「ロミロミ体験」を受けに来て下さった同じセラピスト仲間の佐藤三知代さん♡♡♡ナチュラルセラピーtrois(トロワ)自然に寄り添う暮らしの教室を主催していますアロマの先生から心温まるメッセージ&ご感想をブログに綴って下さいました自分の心も体も自分自身が一番好きになってあげよう!たくさん愛してあげよう!============初めの一歩を踏み出すのはトリート
はろ~惚れている齋藤です♩なににって、この階段に↓よーく見てみてくださいパーツが可愛いんですよヾ(●゚ⅴ゚)ノなかなか繊細な、、、や~、これ職人さん作るのだいへんだっただろうなぁ。。。綺麗やっていただいて、ありがたきです!!!あとね、色の実験とかもしているんですよw塗り
阪神タイガース、沖縄宜野座村で行われている春季キャンプ初日で矢野監督は「硬い部分はあったけど、ヤル気は伝わってきた」と初日からフル回転!今日も録画したスカイAを観て、ピアースジョンソンいいですね~😀外国人選手特有の上体が突っ込まず、溜もでき、球の出所が見えづらくしっかり腕が振れていました!ジョンソンは中継ぎや抑え候補にしておくのは何か勿体ないような気もします🤔球に力はありそうですね!150キロの直球にナックルカーブを操る。実戦で投げてるところを観てみたいです!今日スカイAを観て、ジ
最近RADWIMPSを聴いているわたし。一回友達がすごくハマってて、アルバム全部貸してくれたーわたしはおしゃかしゃまて曲のリズムがすごいかっこよくて好きです。ちなみにボーカルの野田さんと私、母校が同じw友達よりある意味近い存在?笑はいではー、本日のFREESTYLEDANCE使用曲はSwingBrotherSwingでした!なかなかフィットネスクラブで使うような雰囲気じゃないところに逆に惹かれたわたしーそしてこれをエアロ風に?ってゆーの?足止めない進
今日は、みんながお誕生日会を開いてくれましたケーキがとっても可愛くて、ディオールのリップ、アルビオンのファンデを貰いました。愛美に私が間違えて伝えちゃって買い直しになってお手数かけてごめんなさい😭欲しいものをプレゼント方式になったので、とっても嬉しいです!自分では買えない高級なもの♩♩そんで、夜からは齋藤夫婦が遊びにきてくれました(⌒▽⌒)お鍋してマリオパーティー!!!はじめてのスイッチ!!!笑笑楽しかったー!!!(^ω^)写真が一枚もない。笑これから、仲良くなれるといいな。
今日は夜でもなんとなくあったかい?冬にしては?今の今まで運動してたからかなー?笑最近インフルエンザが猛威を振るっておりますね、私の周りでも結構たくさんの方がかかっておりまする私は2年に一回か、3年に一回くらいかかるインフルエンザリオンなのですが、今年はまだ。でもー、そろそろかかりそう。笑いや、特に体調は何も悪くないんですけどね、メンタルからインフルエンザにかかりそうですさて本日のNAS藤沢HIPHOP使用曲はLifeofthePartyアウタサイトさんでし
1軍と2軍のキャンプメンバーが発表されました1軍投手能見西岩貞馬場藤浪藤川小野才木浜地守屋齋藤青柳ジョンソンメッセンジャー飯田望月桑原岩崎島本ガルシア伊藤和ドリス捕手坂本長坂梅野岡﨑内野手上本木浪鳥谷北條大山マルテ糸原植田ナバーロ外野手近本糸井福留高山江越島田中谷板山ルーキーは齋藤・木浪・近本がメンバー入りしました2軍投手岡本岩田呂彦青尾仲高橋遥石崎谷川福永高橋聡秋山川原
はろ~奪われた齋藤です♩(*´∪`)ぱぱーーーーー!(*´∪`)こーーー!なになに呼んだ?ちょwそれ俺のメガネやんけwww(*´∪`)どう~?そのグラビアみたいポーズどこで覚えたんやw(*´∪`)にあう~?甘えんぼさん♩
はろ~どんどん短くなっていく齋藤です♩髪のセットは朝店でする人です(たぶん美容師ほぼそう!)店に来て、朝ごはん食べながら準備を進めて8:30くらいになったら髪を濡らします♩あ、お気づきですか?髪だいぶ切ったんですよ!後ろなんかもこんくらいに☆てことで、髪をセットする前にまずは朝の化粧水
はろ~お久しぶりのパトロール!齋藤です♩*パトロールとは歩いて飲みに行くことであるズンチズンズンチズンチズンズンチお久しぶりで軽快ですよ!Ke・I・Ka・I♩沢山のお客さんにおススメしていただいたコチラのお店↓看板無いので、知らずに通ると何のお店なのか、そもそもお店なのかわからない隠れ家的な感じ☆いや~次の僕のお店もそんな
智弁和歌山12-10東海大相模先攻智弁和歌山8神先6西川5林3文元7冨田4黒川9根来2東妻1池田後攻東海大相模6小松4山田8森下7上杉9梶山5後藤3渡辺1野口2佐藤(試合の流れ)先発は智弁和歌山が背番号18の池田、東海大相模が背番号11の左腕野口と共に2年生。智弁和歌山の先攻で試合が始まりました。1回表の智弁和歌山、1番神先にはスライダーから入りました。ボールが先行します。ライトフライを梶山がフ
球児塾開講新人たちは秋本コーチにランニングの指導を受ける
東海大相模3-1日本航空石川先攻日本航空石川6井川8的場9原田7上田5長谷川3小板4山岡2井岡1杉本後攻東海大相模6小松4山田8森下7上杉9梶山5後藤3渡辺1野口2佐藤(試合の流れ)先発は東海大相模が背番号11の2年生野口、日本航空石川が背番号10の杉本の両左腕。日本航空石川の先攻で試合が始まりました。1回表の日本航空石川、1番井川にはカーブから入りました。カーブで追い込みます。センターフライでワンアウトです。
あけましておめでとうございます⛩🎍今年もよろしくお願いします🥺今年もフィットネスを楽しんでいただけるよう、ダンスを上手になりたい方にはよりレベルアップを!たくさんの方にお会いできるのを楽しみにしております
明けましておめでとうございます。2019年!本年もよろしくお願い致します。NonNom.齋藤&yurika#明けましておめでとうございます#2019年#ワクワクハピハピ#NonNom.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・
はろ~2018年最終営業日!齋藤です♩今年もあとわずかですね~僕は今日で仕事納めですが、昨日から休みの方も多いですよね♩年内やり残したことはありませんか?Sonoriteは先日家族総出で大掃除!(*´∪`)おおそうじなまおも霧吹きで、ガラス掃除のお手伝い♩お店のやり残したことはもうないんですが家の事やらんといかんですね!僕のカ
こんばんは本日はINSPA新横浜、NAS藤沢、今年最後のレッスンでした!INSPA新横浜様では来年1月から水曜11時15分-12時00分OXIGENO12時15分-13時15分MEGADANZの二本を担当させて頂くことになりました。今までMEGADANZしか参加したことなかった方、もっと体の使い方を上手になるためにOXIGENOにも出てみて初めての方は、、OXIGENOはどなたにでも入りやすいレッスン内容ですので是非お待ちしております今日はMEGADANZのレッ
はろ~焼くことにはまってしまった子の親の齋藤です♩(*´∪`)たのしい(*´∪`)じぶんでやくと、おいしいね食べたい食材を自ら焼いています♩もちろん、焼き台を触らないように見張るのは必須ですがなんでもやらせたい派です☆(*´∪`)ぱぱ~っと僕の方へ来て(*´∪`)おさけなくなってるから、ついであげるありがとうヾ(●゚ⅴ
山形県鶴岡市貴女だけのオーダーメイドレッスンパンとお料理教室コーネル齋藤孝子ですみなさまメリークリスマス🎄こどもと一緒に過ごすクリスマス友達と過ごすクリスマスひとりでゆっくり過ごすクリスマス夫婦水入らずのクリスマスどんなクリスマスでもオッケー!貴女にとって貴女の周りの方々にとってしあわせなクリスマスでありますように心こめてHappyMerryChristmas🎄鶴岡市パンとお料理教室コーネル齋藤孝子
はろ~今日は6:4の齋藤です♩刺激がほしいです。。。シゲキ感激。。。数年前ではありえなかったですがこれくらいの柄もすっと体に、雰囲気に馴染んでくるようになりました。。。(個人的に)獣と口まみれですよヾ(●゚ⅴ゚)ノショップにて妻「こんな柄誰が買うんだろ~」と心の中で思っていると
こんにちは。行政書士もできる往年の映画ファンgonzalezです。訪問ありがとうございます。今やラインなるツールは若者たちにとって必須なんだろうな。自分がやっていないのは言ふまでもないが。で、うっかりミスで気まずくなることもままあるようで。それが日常の平穏モードをぶち壊すことによってむき出しになる本音の応酬。吉と出るか凶と出るか。『女々演』(‘17)76分梗概とある高校演劇部。文化祭公演「白雪姫」を三日後に控えて、主役のひかり(玉城ティナ)が辞めると言い出した。芸能プロにスカウ
本日開催されたNAS藤沢恒例HIPHOPspeciallesson終了しました!本当にまたまたいいかんじで。笑45分しかない中でがんばるよねー!!あたしももーグイングインに進めたけどそれでもギリだったわねーこれ、、、いつもね、、、結構好き、、。このレッスン。笑笑すっごく集中してるもの、みなさん。そしてわりと意識高い系の人が多く来るからね。いや、普段のレッスンなんて、本当、、来る理由様々だし、様々で良いし。ダンスうまくなりたい。楽しい。みんなとおしゃべりした
久々の投稿ですいません!明日20:15-21:00NAS藤沢のHIPHOPクラスは振り付けクラスに変更です。振り付けクラスとは、基礎練習などは時間を取らず振り付け練習に特化したクラスです。スポーツクラブのレベルでいうと中級レベルかと思います!そして最後に動画撮ります!ウエアは白赤で!カラーコードに、なっております!よろしくどーぞ^_^
12月も半ば近くになりました。。12月頭は暑くてTシャツ1枚でも過ごせる位たったのに、一気に冬らしく寒くなりましたね⛄皆さん、風邪などひかれていませんか?私、齋藤は肩凝りと貧血と戦いながらも元気に過ごしています(´ω`)え?そうそう!毎年この時期になるとパル美容室では、、、、こんな風に五円玉をピカピカに磨いて、、、紐で結んで、、、綺麗にラッピング。。の作業をスタッフ一同仕事の合間を見付けては励んでおります❰素敵なご縁がありますように❱とお正月にお客様にプレゼントするのです来年は1
楽しみにしていた齋藤先生の講座。1500人の応募の中の500名♪見事当選♪著書どおりの軽やかな印象♪とってもせっかちで難解な名著も簡単に要約して噛み砕いてダイレクトに直球を放る親切さ。登壇されてもずっと机の前で身振り手振りを交えながらのいまだかつて見たことのない本当にアクティブな講師ぶりずっと笑いに包まれていました奥様が広島出身とのことで静岡出身の先生(のんびり)と広島弁の奥様(仁義なき戦い)の会話のくだりが面白かった家庭は野生の王国・・・には笑え