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一日一断捨離とは、すっきりした暮らしは健康やダイエットに繋がるという考え方に興味を覚えたから。一日にモノをひとつずつ手放すことで心もカラダもスッキリした暮らしを手に入れたい!というゴールを目指して、私のもの、家事まわりのものの手放しに、日々挑戦中です。さて、昨日手放したものは、コンビニやスーパーでもらったフォーク。これらの類は、「いつか使うかも」という理由で捨てられないもの。だけど「いつか」っていつ?とっておけば、「いつか」使うかもしれない。だけど
読みたいと思って買った本。ブログのネタになるッと思って買った本でしたが、読み始めてから感じた違和感。「自分には合わない」ということで手放します。(文章の書き方の好みとか、あるじゃないですか……)タイトルを見た時に、とても惹かれたのですが、きっとこの本は必要な方にとっては必要な内容だわ!と思ったので、しりうす図書館のスペースに置きました。家の中にまだあるため、(家の外に出していない)断捨離した!とは言いにくいのですが、近い将来、旅立つ予感がします(笑)
昔いただいた名刺など。人と会う機会が増えると、それと比例して増えていく名刺。私は自分なりのルールを決めて、手放すタイミングがあります。それは、一定の数を超えた時。ファイルやケースに収納できる枚数を超えそうになった時に、手放します。自宅兼サロンでもあるので収納スペースには限りがあります。本当は全部手元に残しておきたいのですが、いただいた名刺を保管しているスペースに限界を感じた時、思い切って手放すことにしています。・SNSで繋がっている方のものSNSで繋が
昨日手放すことを決断したものはなんとなく手元に残していた空き瓶たち。ジャムとか佃煮とか、アレらの類ね(笑)空き瓶って「あの用途に使えるかも!」と捨てずにとっておく人も多いかもしれません。私も、昨年、引っ越し後の片付け作業中に保冷剤とアロマ精油で消臭剤を作る!といい、数個製作して置いていました。年末の大掃除の時に奥の方に追いやられていたこれらの瓶を見て、製作したアロマクラフトのコトを思い出したのです。笑瓶の底に残っていたカピカピの残骸(笑)をキレイに洗い流して
長年使ってきたホチキス。騙し騙し使えば、まだ使えるかもしれませんが、先日新しい用途のためのホチキスを購入したため、こちらを手放すことにしました。100円ショップで買ったホチキス、多分10年近く使っています。長く使い続けていると、針が詰まってうまく止まらなかったり、多少の不具合がでていたのは確かです。あまり出番がないからと一軍文具ボックスの中に置いていましたが、このたび世代交代を無事に済ませました。長年ありがとう===========今年
あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いします。2018年。新しい年がついに始まりました!ことしもこのブログを通じてお読みくださる皆さんに役に立つ情報や役に立つであろう情報を発信し続けていきたいと思います。さて。今年はどんな一年にしたいですか?何をしたいですか?私は、やりたいこと、挑戦したいことがいろいろとありますが、まずは、頭の中の整理から。今年やりたいことを思いつくことすべて手帳やノートに書き出してみましょう。
船橋市・塚田エリアの星空リフレクソロジー「シリウス」齊藤みゆきです。いろいろあった2017年、ついに最後の日になりました。今年よく読まれたアメブロ記事を、部門別にご紹介させていただきます。手帳ネタ部門第1位【来年の手帳】仕様を大公開!(1)ジブン手帳Bizhttps://ameblo.jp/reflexaroma-sirius/entry-12317641726.htmlこの記事が、ずば抜けて1位でした!たくさんの方にお読みいただけた理由は、ジブン手
あーーーーもんじゃが食べたいッッ!千葉船橋育ちの私は、鉄板で焼いて食べるものといえばお好み焼きか焼肉か、でした。都内の某区下町に就職し20歳を過ぎて、もんじゃを初体験。最初に食べた時の衝撃は今でも忘れられません。(大げさだな~笑)それから、時々無性に食べたくなるもんじゃ。南砂町で暮らしていた頃は、木場駅から徒歩20分ほど歩いたところにあるもんじゃ焼き屋さんに、たまに行っていたのですがこちらに越してきてからは全く。たまには食べたいなと探していたところ、だけど
今日は今年最後のサロンワークでした。髪にオイルをつけすぎちゃいました、の写真(笑)今日、2017年のサロンワークを無事に終えることができました。今年はサロンの移転から、新しい学びと新しいサロンメニューのご提供、そして、新しいエリアでのイベント出店や、新しい出会い。昨年、引っ越しが決まった時不安な思いばかりでしたが蓋を開けてみれば素敵なご縁や以前からのご縁が繋がり充実していたと感じています。来年は、来年は、あ、2回言っちゃった。笑
「今年使ってきた手帳を見かえすこと」そうすることで、いろいろな気づきがありました。毎年、12月には翌年の手帳を使い始めるので今まであまりその年に起きた出来事などを振り返ってこなかったのですが、今年はトライしてみました。うふふ、モザイクかけましたよA4の紙(私は方眼のレポート用紙を使用)にタイトルを書いて線を引き、1月~12月と書きます。その枠の中に、該当する月の出来事や自分にとってのニュース仕事の内容などを書き入れます。そして、2017年、今年ずっと使ってきた
今日は日記ブログですたまにはこんな日もあるさ~昨日の午前中はサロンワーク、久しぶりに元同僚のMちゃんが貴重なお休みの日に塚田サロンに来てくれました!ありがとうーそして、昨日は鎌市Lifeの開催日でもありましたのでサロンワーク後に行ってきて、すてきなアクセサリーをゲッツ(複数だから複数形。笑)しました。私らしい品々(笑)こちらは虹色職人ことゆきねえさんの作品です。昨日会場に着いて、とりあえずカウンターに座ってコーヒーを飲んでいたんだけどほぼ目の前にこれ
(1)ジブン手帳Biz左側のメイン手帳は、現在はカバーを透明に変えました。サロンのロゴマークをポストカードにプリントしたものを挟みました。写真はポストカードを挟む前ですが別売品のインデックスシールを貼る時に定位置に貼れるような仕様になっているということに全く気が付かなかったので、貼るのを失敗した~ッ!と思った時に手帳ごと買い替えたいとも思ったのですが、それも個性だと……いうことでそのままでいきます(笑)メインの手帳、スケジュールページ以外はまだあまり埋まって
突然ですが……もし可能なら、靴下を脱いで裸足になってみてください。そして、あなたの両足を見てみてください。その時に浮かんだ足の印象(言葉)は何ですか?両足はどう見えますか?この写真は、今年1月の私の足指。トウリーディングを学んでいる時の足です。ばんそうこうが痛々しい!今年の2月にプロのトウリーダーになり早10か月。自分自身の学びのためにも新クラスの開講スケジュールが合った時、なるべく再受講をさせていただくようにしています。昨日から新しいクラスがスタート
先日、書店で見かけた本がFacebookのタイムラインで流れていたので思わずポチっとしてしまった(笑)件について。この本にはその日その季節に合う広告コピーが365日分掲載されています。広告コピーを集めた本、なのだけれど消費を促すような宣伝だけではなくて、深い意味を持つ言葉や気づきを得られるような素敵な言葉がたくさん綴られていました。本の帯に「大切なことを思い出させる素敵な名言集ができました」と書かれてあります。まさに、その通り!という感じ。心
サロンで使用しているフットバス。実はプロ仕様ですプロの私が「プロ仕様」というのもアレですが……実はこちらのフットバス、某リフレクソロジーサロンでも使われているものと同じものを使っています。秘密は、にごり湯フットバスの中に……あー!狙ったわけではないけれどお湯が透き通っていて中が見えるのに、お伝えしたいところがちょうど見えないのが惜しい……答えは、サロンで…………と、書くと、と~っても意地悪な人みたいなので(笑)、言葉で説明させていただき
今日は外出する用事があったので、そのついでに、ある場所へ寄ってきました。こちらを購入するためさて、これは何でしょう?答えは東京駅の乗り場誘導標をモチーフとしたマスキングテープ。JR東日本の雑貨が売られているTRAINIART(トレニアート)というお店で買いました。私はこのマステの存在を、つい先日、Facebookに流れてきた記事で知りました。発売されてからとても人気の商品のようで、よく売れているそうです。店員さん、どうしてこんなに売れている
私はフリック入力ができません。NHKの番組「はじめようスマホ」というスマホ初心者&シニア向けの番組を見ていました。初心者代表の、しょうこお姉さんと、年配者代表(多分俳優さん?)の男性の方が、インストラクターの指示どおりにスマホを触り、使い方をマスターするという番組です。その番組の中で、文字入力をしている男性の方がフリック入力をしていたのを見て、おいおいその時点で初心者じゃないだろ~と思ってしまったのですが(笑)、そういえば他の人はどうなんだろう?と思った
あなたは天然石を選ぶ時、どうやって選びますか?私は天然石を選ぶ時、その意味をあまり意識しません。選んだ石の意味を後で調べてみると面白いことに、今の(その時の)自分に必要な石だということを知りびっくりすることもありますけれど……じゃあ、ちょっと試しに。タンザナイトサンストーンインカローズブルートパーズ写真で見ていただいて、この中に気になる石はありましたか?では、この後、それぞれの石のキーワードをお伝えしますね。タンザナ
耳つぼジュエリーシール、新色を入荷しましたサファイヤ(9月の誕生石)この青は、実物を見ていただきたいです^^iPhoneの写真ではうまく表現できなくて~残念。スター&ゴールデンシャドウサロンで人気の星型とゴールドのスワロ。年末年始の忘年会&新年会など人が集まる時に耳をキラキラに飾りたい時はこの2種類を片耳に並べて貼ったり左右で星と月と分けて貼っても。このゴールドがとってもきれいなんですよね。ゴー☆ジャスな耳つぼシールです^^人気だったこちらも再
私の今年の漢字は「変」今年一年の世相を表す漢字が「北」に決まった……ということをニュースで知りました。ということで、毎年恒例の私にとっての「漢字」を考えてみました。今年、2017年は「変」「へん」、ではなく「かわる」の意味の方で読んでください(笑)2017年を迎えて数日後に住まいが変わり、環境が変わり、何もかもが変わった……ように思えたけれど、変わらずに存在するもの、存在し続けるものも、もちろんあります。この「変」という漢字が今年の私には合
新しいホームページが完成しましたhttp://www.sirius-miyuki.com/「星空リフレクソロジー」で検索できます今年の秋から取り組んできた、ホームページ制作。今までのHPは、何の知識もない私が自分ひとりであれこれ試行錯誤して、制作したものでした。(当時、一日10時間(!)×10日ほど作業していました)それなりに出来たし満足はしていたけれど自己満足だったのかもしれません。自分でもサイトを作ることができた!という。だけど、それじゃだめなんです。ち
ここ最近の空気の乾燥や、天気の影響、喉に負担をかけた時口を開けて寝ていただろうなと思われる時喉に異常を感じませんか?私は、喉の痛みには塩番茶でうがいをしたり、耳つぼに貼るシールで対処しています。うがい薬など使わなくても大丈夫です喉のつぼに、耳つぼシール(体用)をはること耳つぼに貼るシールではなく直接カラダに貼ることができるつぼシールを使います。貼る場所は、両側の鎖骨の下あたりちょうど矢印がさしているあたり、くぼんでいるかと思いますが、そのあたりに、こ
お迎えしたのは先月だったんですけどね、あまりの安さに思わず買ってしまいました~ふっふっふ。ちなみに黒と黄色の2色でした。近くの商業施設の書店のレジ前に置いてありました。最近、チーバくんがかわいくてたまらん!な私。帯のところに描かれているチーバくんが気になって気になって。そして、帯をよく読むと県内の多くの道の駅でソフトクリームなどの割引サービスが受けられますと書いてあるではないですか!行くかいかないか分からないのにこの言葉に惹かれて(?)500円(税込
ホームページ完成☆お披露目キャンペーン新ホームページからご予約いただけたご新規の方、以前からサロンをご利用くださっている方。あるいは、すでににLINEやFacebookで繋がってくださっている方、新しいホームページ見ました~!とご予約時に入力していただけた方に、耳つぼシール(スワロなし)両耳6枚施術サービスさせていただきます。耳つぼシールは、スワロフスキーがついていないのでお仕事でキラキラがNGの方にもお試しいただけます。本場オーストリア産・スワロフスキー付
念願のロゴマーク制作していただきました。制作してくださったのは、鎌市Lifeの出店のお仲間であるsoulhealingaiのアイさん。私のロゴに対する思いやイメージをお伝えしメールで何度も何度も打ち合わせを繰り返し、試作をいくつも作って送ってくださりその結果、こんなにステキなロゴマークができました。シリウスというサロン名から星を使いたいと思っていたことプラネタリウムを連想させるようなイメージ足裏と足指からのメッセージ的な?ようなと女性らしさとクールな
今回は、セルフトウリーディングのお話しです。最近、「考え方が少し変わったなー」と自覚することが多くなりました。もしかすると、トウリーディングのおかげなのかもしれません。昔の私はコンプレックスの塊でした。「目立ちたくない」という思考は、私の足指にも現れていました。「目立たなくては(=もっと知ってもらわなくては)いけないのに、目立ちたくない」という思考が私の行動を邪魔していました。だけど、私の課題指(人差し指)を、毎日観察し続けることでさらに変化が出てきたこと
他のノートの使い心地を試してみたくなって先月は違うノートを使ってTodo管理していたけれど実はね、途中でやめていました(笑)「あのノート」をやめた理由1.厚くてかさばるジブン手帳の使い始めが12月だったため、分厚く成長した昨年までの手帳と併用して使っていたこのノート。2冊(+本など)を一緒に持ち歩くと見た目のボリューム&重量感が半端なかったです。カバンの半分のスペースが手帳&ノート&本でした(笑)2.文字が見にくい4コマノートのフォームに慣
シリウス図書館(仮)、はじめます!先月ふと思いついた、このアイディア。Facebook上でつぶやいてみたところ思いのほか賛成の声が多かったことがきっかけです。ふと思いついたアイデアなんだけれど・・・シリウス図書館(仮名)を開きたい!本棚を今朝整理してふと思ったんです。読まなくなった本を、古本屋に持ち込むのではなく、お客様に貸し出すの。...あるいは、捨てるに捨てられない本や、古本屋に売りに行くのもな〜、というような本を、サロンに持ってきていただいて、うちにある本を
今年の秋からいろいろとやるべきこと、取り組まなくてはならない事を優先していたため、しばらくお休みしていたアトリエ・シリウス活動でしたがようやく再開できる目途がたちました。昨日から開催、東京ミネラルショー。いつもお世話になっている業者さんが今回も出展していたのでご挨拶も兼ねて行ってきました。お目当てのブースで、キラキラ輝く石たちを見ていて私もテンションが上がりまくりでした(笑)新しくお迎えした石たちの中にはとても希少なものも。これはまた改めて記事にしますが
ハーバリウム。自分でイチから作るのは材料を揃えたりするのも大変だし、かといってワークショップに参加するにも時間などスケジュール的に合わないと厳しい。だけど、ステキなご縁がありまして、無事にお迎えすることができました。ハーバリウムとは?ハーバリウムとは、植物標本という意味で、造花ではなく、本物の植物を使っているそうです。ドライフラワーやプリザーブドフラワーを特殊な液体(中身は何だろう……?)に浸し瓶などのボトルに入れて飾るものです。植物をすぐに枯らして