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*月曜の我が家ごはん*妊娠糖尿病のため食事療法中◎サラダ◎もずく酢◎玉子豆腐◎海老マヨ◎小松菜の卵スープ◎蒟蒻麺の冷やし中華風◎ノンアルゆずサワー今夜は大好きな海老マヨ海老がぷりぷりで美味しかった~ノンアルゆずサワー美味しかったです暑くなってきたのでシュワシュワしたものが飲みたくなります本日のお昼ごはん◎サラダ◎梅しらす納豆蕎麦今日はさっぱりしたものが食べたかったので蒟蒻麺で梅しらす納豆蕎麦揚げナス・ピーマンも乗せました~旦那の分は普
昨日はおにぎり弁当おかずはササミチーズフライ豚ロースフライにパセリのジェノベーゼ。甘酒作った残りの白ごはん私は黒米まぜた玄米炊き立てがちょっと嫌なにおいします。そして今日はカレーにしようとストックあけたらあるはずのジャガイモがない!1個もない!母が冷蔵庫の自分のスペースに大量のポテサラあれだ!カレー作れないから冷凍庫から牛肉の薄切りをたまねぎといためてデミソースと赤ワイン
地元の菊池渓谷は、ほんといい所です見ているだけで、カラダの内側からパワーをもらうが分かりますコロナ疲れの方はぜひこちらの動画ご覧ください。さて、この動画を見ていただきながらぜひ、目の疲れをこまめにとる運動※をやってみてください※以下「疲れない体をつくる免疫力」(知的生き方文庫)著書からの抜粋実は、この運動。目だけでなく、カラダにとても大切なことのです眼精疲労↓視力が落ちて、後頭部や肩がこってくる↓全身的な血流障害↓冷え性、高
スラブフィンガーショートソックスUNIQLO330円+消費税今日もハンマーナイフモアで黒米の田んぼの草刈り自然栽培では、肥料も農薬も撒かない雑草が肥料の代わりです雑草が菌、微生物達と共生しておりそれが土を分解して養分となります~!!詳しくはまたおいおい~(^_^)/
みんなの投稿を見るおはようございます。今は曇天だけど夕方からは雨☔になるようです。今朝は炊いたその目的はこれ🤭。時々黒米炊くんやけどねこれがもちもちしてて美味しいんよ。そこできなこつけたらおはぎみたいになるのではと思ったんよ。🤭でしてみたきなこ黒ごまと作った☺️。今度は、あんこでしてみよう❗と考えてます。朝起きるのが早いから洗濯も終わったしなぁ~♪まだ午前8
おはようございますくぅママの愛情ごはんと育児日記に遊びに来てくださりありがとうございます♡\昨日の晩ごはん/♢手羽元とじゃがいものさっぱり煮♢9品目サラダ♢黒米♢椎茸と韮の味噌汁昨日はお酢を使ったメイン料理が食べたくて♡手羽元のさっぱり煮にしました(*^^*)手羽元とじゃがいもは圧力鍋に入れて甜菜糖・お酢・醤油・にんにく・梅干し塩麹を入れました♪梅干しは、じゃがいもの煮崩れ防止です♡サラダは、有機水菜をメインにブロッコリースーパースプラウト・カイワレパプリカ・
森川健康堂プロポリスキャンディー25粒(100g)(#2960)×3個セットAmazon(アマゾン)1,890〜2,000円昨日から、ハンマーナイフモアで草刈り混植果樹園が昨日、本日の午前中黒米の田んぼが本日午後草藤がどっさり生えてまして、そこに蜜蜂がたくさん飛んできてましてそこは、刈らないでちょっと後日まで待ってあげることにしました~(^_^)/
♪夏も近づく~八十八夜、と今日から5月!新茶の季節ですね♪例年は5月2日ですが、今年は閏年!なので本日5月1日が八十八夜です。立春の日から「八十八日目」であることからその名がついた「八十八夜」。種まきや田植え、茶摘みなどの農作業を行い、夏に備える時期です。この日に摘まれたお茶を飲むと縁起がいい!と言われています。末広がりの形をしていることから幸運を呼ぶとされてきた「八」の字。また「八」「十」「八」の3つの字を組み合わせると「米」という字になるため、特に農業に携わる人々に大切に
暑かったお昼ごはんぴょんぴょん舎の盛岡冷麺♡岩手の姉の家行った時に何度かお店で食べてから大好き(^.^)焼肉風の牛肉、炒めた豆苗をトッピング!真夏なら家にある酢もっとかけてるしかし、これ好きだけど高いんよね〜キター!見切り品大歓迎!いや、見切ってないと買わない!笑4人家族で2袋必要、自宅で食べる冷麺に1600円は出せない…最近また黒米を復活!元々お通じ問題なしだけど黒米にするとよりお通じある気がする昨日カードの請求見たら明細スーパーばかり!食費(うちは酒代も…)
緊急事態宣言が延長となってしまいました。感染者数の減少ベースが予想より遅く仕方ないですね。パチンコ屋さんもやっと協力してくれる事になったけど、危機感はまだまだ薄いのでしょう。黒米って初めて知りました。赤米は聞いた事あったけど食べた事は無かったと思います。ずんだの中が黒米。確かに真っ黒。お味?よくわかりません。普通に美味しいです。彩りを楽しむのに使う事が多いのかな。ごちそうさまでした。
皆様ごきげんよう溜まっているブログです我が家のごはん~発芽玄米7割(2回分を水で22時間浸してます)、白米3割で炊くのですが、それにさらに写真の雑穀を混ぜます~ふふふ、Hoypyブレンド①黒米アントシアニンが含まれ抗酸化作用あり!低GI値!出世米や長寿米とよばれる。②もち麦食物繊維がたっぷり!抗酸化作用のポリフェノール、美肌効果のビタミンB2、鉄分を含む。③キヌアミネラル、ビタミン、造血に必要な葉酸を含む。貧血の人にはオススメ!④かんてんぱぱ豊富な食物繊維。血圧・コレステロ
こんばんは本日はとても重要な外出があったので、おうちで自粛というわけにはいきませんでした…調剤薬局に処方箋を持って常備薬を受け取りに行ったり、車検証を受け取ってフロントガラスにシール貼ってもらったりなどです。(でも、ちょっとスーパーにも寄りましたけどね)今日はどうしても家にある材料だけではお献立が思い浮かばなかったのです…(言い訳・・・・・)はーいとりあえず本日のお弁当・白ごはん(ゆかり青じそ入りふりかけ)・牛肉の甘辛煮・プチトマト(キャロット7)・ちくわとピー
おはようございますおやつ↓ヨーカドーにあるポッポの黄金焼きあんこギッシリ!!そして魚沼産コシヒカリ(天日干し)のおにぎり↓こんな感じ↓玄米にもち米、もち麦、黒米を適当にブレンド少し水が多かったーこの場合冷蔵庫で冷え冷えにするとかたくなっておいしい画像では伝わらないと思うけどかなりの冷え冷え状態ダイエットのためにレジスタントスターチがうんたらこうたらではなくいか
人参のぬか漬け。娘がやりたいと買ったのに三日目から私の仕事😠😠😠豆ご飯!ご飯にはもち麦や玄米、黒米をその日によっていろいろ混ぜて炊きます。この前のが美味しかったからまた!山芋、豚バラ、チーズ。サラダ!いちいちお皿に何かついてるなー。干し椎茸を戻して大根と煮た。ウニ。贅沢しました!あとはアサリのお味噌汁夜、毎日恒例。子供たちとYouTubeヨガ!今日も頑張りました!
≪1月末の訪問記です≫こんにちは、塾長です東京大学駒場キャンパスの学食に行ってきました約9ヶ月ぶりの訪問です井の頭線の駒場東大前駅を降りて徒歩0分の好立地です正門から数分歩くと生協食堂の建物に到着しました入口に、レゴブロックを使った駒場キャンパスのミニチュアが展示されていました色々な角度から写真を撮ってみました学食メニューの中にある「駒場丼」も駒場キャンパスを丼の具に見立てた面白い一品で以前
ALOHA!ハワイ州ロックダウン30日目。友達にロックダウン中にオープンしたばかりのRICE&YOGURT店の「COWCOW'S」。ヨーグルトドリンクに紫のお米がタピオカのように入ってて美味しいよって勧められた・・・まずはロックダウン中にオープン?度胸あるなぁ!w紫のお米?赤飯じゃないよね?どっちも気になるなぁ。なので行ってみた。ピンク色のお店だ。パープル色のお店を予想してたけどw中に入るとビニールで覆われていた・・・
こんばんは、たまごろうです。今日は完全な自粛です。朝からいきなり退屈でした。(家事しろ💀)昨日の残りの豚汁食べて、ノンストップ観たらもう何もすることないもんね。普段ならノンストップ観ながらメイクしてスーパーでも行こっかなって感じですねさてさて、★本日のお弁当★(まだまだ仕事に行くのね・・・・・)・白ごはん(大森屋の海苔ふりかけ)・チキンナゲット(CO-OP)・鮭の西京焼き(CO-OP)・豚肉とピーマンの中華風炒め・玉子焼き・プチトマト●反省点む
ずーっと、考えていた!量り売り屋さん!ひとまず、週1でもできらなーと思ってます取り扱い予定の商品は農薬化学肥料不使用の小麦粉ふすま大豆うるち米もち米黒米雑穀米麹塩麹醤油麹週替わり自家製ドレッシングソーセージきくスコ各種楽しそー!
本日は、久しぶりにお初いなり寿司なり〜❣️フランスのナチュラル&オーガニックスーパーマーケット『ビオセボン』さんで見つけた『有機米胚芽米・黒米いなり』をいただきました❣️新しい発見はとても嬉しいですが、ちょっと捻りが欲しいなりね。だってありがちだし、そうくると思うもの…。こんなのを増やして欲しい❣️という要望をYouTube『いなり王子CHANNEL』で語りました‼️ぜひご覧になって、チャンネル登録といいね👍よろしくお願いなり〜‼️いなり王子CHANNEL・ビオセボン
こんにちはいいお天気で絶好のお散歩日和ですねステイホーム中のランチですが、最初は食パン中心でした。ですが、私、体質にパンがあまり合わないらしく、何となーく調子が微妙に。パンは大好きですが週1くらいがちょうど良いみたいです。代わりに土鍋でごはんを炊くことにしました。それも黒米!(別名古代米)沖縄に旅行した時に知りました。もちもちしていておいしい!!しかも白米より栄養がありますビタミンやマグネシウムカルシウム、鉄分が白米より豊富だそう。特にビタミンB群やEが豊富な
こんばんは(*^o^*)毎日パンを食べてマイナス24㎏日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターのおおのゆかです。今日もブログにお越しくださりありがとうございます^^24キロ痩せたビフォーアフターはこちら最近ハマっているもの。くろごめ茶!とっても香ばしくて美味しいです。ちょっと紫色の感じ.ダイエット中に水分大事なので、ノンカフェインのものでしっかり摂っています^^肥満歴3
こないだ買ったお米と古代米が底つきそうだったので買ってきた今回は黒米のみが売ってなかったからなにやら混ぜ混ぜしてるものをゲッツ!赤米と緑米がチラホラ入ってる黒米量がほとんどだから炊き上がりも食感も味も変化なしいつものようにストッカーに入れて混ぜ混ぜいつ見てもグロいなwww
皆さまおはようございます!るりのわ蚕与音改めまして✳︎星のおと✳︎いちこです。4月も後半に入り、トカゲやカエルたち、ミミズたちの声が騒がしくなってきたど田舎ですが先日から人生初めてのチャレンジをしています。それは米、キビなどの穀物を育てることです。昨年のクリスマスに大切なお友達からプレゼントしていただいた無消毒の種を何年か無肥料、無農薬で育てた高黍(たかきび)の種そしてこちらも無肥料、無農薬の不耕起栽培で育てた「黒米」水に浸して浮いてき
皆様今日もお疲れこんばんは🌇✌️個パート終わりました✌️🥳🥳🥳明日は点検、頑張れば🆗🙆♀️気が楽です寝落ちする前に今日も皆様🌠ありがとう♬ございました♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪をこれと、惣菜買ってきたよ茄子🍆の煮浸しと、黒米チラシ寿司🍣かな?なんかバラバラメニューだけどお腹いっぱいなったから幸せだぁゆっくりいい夢見てね〜お疲れ様でした
こんばんは♪鼻息荒くして探し回っても手に入らないのであきらめてたんですなのにあ、カレー作るのにルー買わなきゃ!ってついでにのぞいた隣のお店に普通に売ってて思わず┣¨キ((〃゚艸゚))┣¨キしちゃいました(笑)よかったシャープさんには朝イチから何度トライしてもヾノ・∀・`)ムリムリみなさん買えたのかしら?今日のお昼はどっさり蒸しキャベツ・胡麻あえいんげん・卵焼きもち麦+雑穀+黒米で炊いたご飯とのむシリカ+青汁でしたもち麦美味しいよね~腹持ち
︎黒米♦︎新玉葱と水菜の味噌汁♦︎あら煮♦︎玉子野菜サラダ♦︎ぶどう、オレンジ
ブロガーさんの記事で気になったお茶東西トンソ오곡차オゴクチャマートでお買い上げ동서と言えばヒョンミノクチャが有名ねこちらの五穀茶(オゴクチャ)5つの穀物をブレンド옥수수とうもろこしオクスス보리麦ポリ현미玄米ヒョンミ메밀そばメミル흑미黒米フンミ5種類以外に등굴레トングルレ→ユリ科の植物で根っこを乾燥したものブレンドしたお茶のようです。水で出すこともできるみたい大きさは手のひらにスッポリホッカイロのミニをひとまわり大きくした感じ
最近、よく売れている「黒米」と「赤米もち麦ブレンド」の商品黒米は、もともとブルーベリー並みにポリフェノールが含まれているということで、女性を中心に一昨年から多くのリピーターさんがつく当店一押しの商品に成長しました。赤米もち麦ブレンドは、もち麦ブームもあって、TVで紹介されるなど、これも昨年秋ごろから注文が増えるようになりました。炊飯すると、赤米の鮮やかな赤と、もち麦のモチモチ食感が絶妙で、とくに、カレーにはバッチリそんな二つの商品がamazonの雑穀・古代米部門の
自粛生活でおこもりが続いております。皆さまいかがお過ごしでしょうか?スパイスカレー研究をしております。3日に1度はランチにスパイスカレーばっかり作ってます🍛我が家のごはん🍚?は白米・発芽玄米・黒米・モチ麦・ハト麦・アマランサス・小豆・青豆を炊いた物でもはやライスとは呼べない物ですが😅スパイスカレーには合うようですね❤️
三十三雑穀米こちらは、くまもと風土さんの国産三十三雑穀米です。33種類もの国産の雑穀が入ってます。穀物は、次の世代を生む種です。乾燥した後も穀物の一粒の種の中には条件さえ整えばいつでも発芽できる力が眠っています。その力は、酸化によって壊れてしまうのですが、雑穀や米の祖先である赤米や黒米にはポリフェノール等の抗酸化物質がたくさん含まれでいます。そういった抗酸化物質が、たくさん含まれる穀物を主食として食べ続けるとその働きによって体を構成する細胞の酸化が妨げられ、若さをキープしやすくする事