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こんにちは仕事がほぼほぼほぼPC作業やから疲れ目が半端ないんですよ画面をめちゃくちゃ暗くしてるんやけど・・・ブルーライトカットできるコンタクト希望ってか、すでにあったりする?今日はセブンイレブンで買ってみたおあんまりお腹が空いてなかったからいつもより少なめ。卯の花大好き!しかも黒米いりやで~(ってか黒米いらん・・・)まぁま
昨日も仕事でした。昼食は…支給の弁当で幕の内風弁当黒米ライス、黒メバルの粕漬焼、がんもと野菜煮、かぼちゃ天ぷら、かにかま天ぷら、厚焼玉子、なめこおろし、昆布巻、金平ごぼう、キャベツ一夜漬でした。仕事後は…少しウォーキングをし夕食を食べ帰りました。夕食は…ポスターにつられ…『壱角家』にてラーメン500円を食べました。体重86.8㌔前日比マイナス0.2㌔ホッ…しかし…帰宅後……録画したテレビを見ながら…お菓子を…沢山沢山沢山沢山沢山沢山
先日、立派な干物セットをいただきました!小田原の「早瀬のひもの」さんのお品です。そのなかから、まずは、妊娠中は控えていた金目鯛を焼いてみることに〜(グリルいっぱい!)大きいので、半分こ。それでも、うちにある1番大きいお皿を使いました。他も、和食でそろえました。(高野豆腐、豆腐とわかめのお味噌汁、黒米)干物は、塩味がしっかりきいていて、ごはんが進むそうそう、昨日は新しいうつわをおろしました♪デザートのいちごを乗せてもいい感じ◎(鳥さんの表情が何
脳卒中のまーなー🌟昇進祝い🌟脳卒中のまーなー🌟2019年4月🌟昨日弟さんの🌟昇進祝い🌟が~あったので、ご馳走でした。牛汁【牛のホルモン】…(ヨモギ=フーチバーをたっぷり入れて〰️美味しいかったです。)黒米【沖縄県産】(こちらも〜美味しいかったです。)脳卒中のまーなー沖縄限定品の泡盛に琉球ガラスのメダルを🏅かけたのも〜プレゼント🎁私もあやかって新年度のお仕事頑張って~行って来ます😃✨
こんばんはマフィアと聞いて思い浮かぶのは▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようチャラララララララララララ~って音楽ですね。ラの数あってる内容、詳しくはあんまり知りませんってことで、今日の朝ご飯昨日の晩にご飯を炊いておきました黒米を入れたので、ええ色になっとるようさん食べましたお味噌汁はワカメとひじきと舞茸でしたそして、お昼ご飯豚肉と春キャベツの炒め物朝ご飯からあんまり時間が経ってなかったので、少し控えめ出掛けようと思ったら雨の音。とりあえず準備して
やましんです。昨日は話題がいっぱいあって、男子ごはんが載せられなかったので1日遅れでの掲載です。久しぶりにがんもを煮ました。茎わかめも煮ました。母も妻も大好きなのです。安売りのサバは…焼いておきましょう。これは作り置きです。朝作ったキャベツのナムル風に、のらぼう菜と油揚げの煮浸しこれらも安売りしてあったので、ホタルイカはねぎと一緒に酢味噌和えアサリは味噌汁です。観光列車「ながら」のお土産で、黒米をもらったので、早速炊いてみました
ご質問も頂いたので、、、❤️空の上から失礼します!!!✈️(機内は映画よりblog書くでしょ?!☺️☝️笑)基本はもちむぎ、黒米、発芽玄米をブレンドしています!玄米のみ!などで食べることはまず無いです!!!キヌア、アマランサスをプラスしたりもします^^❤️❤️雑穀米、黒米が入っているからかな、と。そして、えりかファンって?!沢尻さんですか?戸田さんではなく?中村の江莉香ですか?(ふじわらのかまたりてきな言い方になる!笑玄米2合に対して、黒米0.5、
お昼は実家でいただきました。昆布〆の鮭母の仕事先の元バイトさんが西京漬け専門店の定食屋さんを開き、そこのお魚。定食のほかにもテイクアウトや通販もしていて結構な人気店だそうです。脂がのっていてものすごく美味しかった!グリーンサラダサラダ春菊、ほうれん草、アボカドなど。生野菜は高いから実家で摂取できて助かります。キムチ母が漬けたのですがこれが美味しいんだなあ。お浸し黒米実家でも黒米を導入したようですが、弟が反対して白米に戻りました。今回からもち麦もプラス
今日の晩ごはんは、長いも豚バラ炒めです【材料】長いも豚バラ炒めのたれ、国内産清浄豚バラ158g、北海道産長いも、玉ねぎ、ゴーヤー、こめ油【作り方】フライパンにこめ油を熱し、材料を炒める→たれを加えて炒め→からめて出来上り→お皿に盛り付け→ゴーヤーひき割り納豆→ちりめん若布→お碗で食べるCUPNOODLE→黒米スーパー大麦玄米ごはんといただきますごちそうさまでした今日のしんちゃんしまちゃんと添い寝てつ&しん
当店では、牛乳、卵など動物性の食材を使用しております。また、マクロビオテック、ベジタリアン対応ではございません【4/23更新しました】野菜のパスタセット¥1,980税込春キャベツと菜の花の塩味パスタ野菜のカレーセット¥1,980税込季節のお野菜と白インゲン豆のカレー雑穀米使用野菜のオムレツセット¥1,980税込ジャガイモのオムレツ雑穀米付き(豆乳クリームソースorカレーソース)【期間限定】野菜のミネストローネセット¥1,980税込
今日の昼ごはんは、回鍋肉丼です黒米スーパー大麦玄米ごはんに乗せましたごちそうさまでした今日のしんちゃんてつ&しん
ちょっと前に櫻組の練習場所が江南公民館だった時に東北の催事がやっててその時に買った米が美味しかった…小さな袋にほんの少し黒米やら色んなものが混ざっているもの。ほんの2回我が家の炊飯に混ぜて終わったんだけどいつもの米、いつもの炊き方だけどすごく美味い😋お通じももち麦より更に効果アリ。どこで売ってるかなぁ〜調べて購入しよう。今日の私のお弁当🍱やっとこの弁当箱にも慣れた
今日の元気予報。黒米にすると表情が分かりづらいので反転させてみました。より分からん。今日もコーヒータイムを満喫したのでにっこりです改めて聴くとやっぱ名曲。ヒットしたのが分かります。
今日は「ゆの里」の日毎月1回自力整体に参加してもう5年になります。時間までに「やっちょん広場」で新鮮な野菜を買います。春野菜がいっぱい!菜の花やツクシゼンマイやタラの芽今日はツクシとセリを買いました。ツクシ130円セリ100円と安い‼️この手間を忘れてたー💦大変大変!酢と塩を入れサッと湯がき水に何回もさらしてお出汁に付けます。ほろ苦く美味しい^^明日が楽しみ♪セリの白和えと野菜と鶏肉と春雨のサラダにもセリ西表島で買った「黒米
顔、写ってないけどもっぷ。何かが気になってる。何度もそっちを見る。何が気になってるのか私には見えないわからない(^^;;この、ムチっとしてちゃんと揃えてる前あし。あ〜たまらん♡(//∇//)〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜いつかのご飯。小さな鰊醤油煮私のには白子なかった(^^;;残念大ぶりの白子があったら白子だけで煮ると美味しいね有機木綿豆腐生姜醤油麹たまには冷たいままでね具が何だか忘れたお味噌汁黒豆納豆おひなブレンド雑穀米黒米入れ過ぎて紫が濃い!豚肉生姜焼きブロ
毎日ほぼお弁当の生活は社会人になって以来、ずっと続いています!そして。これからも続きます食はカラダの資本最近は、玄米と黒米を交互に炊きます。見た目第一、開けた瞬間が肝心ですいつも、作ってくれてありがとう(*'-'*)新年度から、自分ひとりでも作ってみようと、今、修行中(笑)
朝からみんなでていったわお掃除お掃除と始めたけど風が強くて見えない砂埃で掃除機かけた意味がないのね(;つД`)ほぼ毎日白米に黒米と赤米を入れてますが早いものでなくなってきましたお給料も入ったし早速注文しました今回は赤米は止め黒米ともち麦にしましたとさと大麦にするか迷いましたがね久々もち麦プチプチが👍家で美味しいご飯(栄養いっぱいご飯)食べてると外で米を食べようと思わなくなりましたわおかずはどうあれご飯ば😋ねー早速もち麦入りで炊いてみましたが・・・・
オリエンタルリゾートダイニングバーエスニック料理のお店。『MONSOONLUNCHSET』1,000円ベトナム風生春巻き、四川風よだれ鶏ピリ辛胡麻ソース付き。ジャスミンティーがボトルで来ます。あれガパオライスチャーハンタイプなんだ。玄米を選んだったんだっけ。忘れてました。黒米ですね。照明暗いから全体的に真っ黒で驚きました。白米、タイ米も選べます。HPメニューだとカリフラワーになっているけど白米と言った気がしたのですが、気のせいか
足がむくんでいることと、排便が1か月余り出ていないことをお電話でお聞きしてすぐにご近所の開業医の先生のところに受診してもらいました。大きな病院に紹介状を書いてもらわれて月曜日に受診されました。エコー検査で腹水の貯留もあり綺麗な画像が取れない状態だそうですが、腸閉塞を起こしているのでイレウス管挿入の処置を受けるためにその日から検査入院となりました。血液検査の結果、全体に栄養状態が大変悪いために、(すぐに大腸がんの手術をしてストーマ(人工肛門)をつけることができない)と主治医が言われています。
今日の元気予報。今日は久々のアラーム前の目覚め。すごくスッキリした気分ですこのところ過食がひどかったのですがようやく収まりました!そのせいかな?この調子でダイエットに繋がるといいな黒米だと表情が分かりづらいですが笑っています。
母に甘酒をすすめているうちに、ミイラ取りがミイラになったと申しましょうか(←変な例え)私もなんだか甘酒が飲みたくなってきました。しかし、その前に、大事なことがありました。私、甘酒嫌いなんです。学校が嫌いだけど好きになりたいという子どもの気持ちがよくわかりました。(←またしても変な例え。これにつきましては、またいつか記事にできればと思います。)甘酒についていろいろ調べてみたら、甘酒には、酒粕からできているものと、米麹からできているものがあって、私が苦手としているのは、酒粕からできているも
今夜のごはん。牛肉とブロッコリーの卵炒め煮卵を軽く炒めて別皿に取ります。甘辛すきやき風のタレでお肉を煮て、レンチンしたブロッコリーもさっと煮たら卵を加えてかき混ぜてできあがり。はじめはすき煮にしようと思っていたのですが想像以上にお肉が少なかったのでかさ増ししまくりでごまかしました。やっつけ料理のわりには美味しくてまた作りたいな。豚汁すでに“豚”がありません…。かまぼこでなんとなくごまかす。今日はごまかしてばかりサラダ黒米もちもち、ぷちぷちしていて美味しいで
今日の昼ごはんは、オランダ煮丼です黒米スーパー大麦玄米ごはんに昨日のオランダ煮を乗せましたごちそうさまでした今日のしんちゃん机の下てつ&しん
こんにちは。今日は雨ですねぇ。来月、大阪から友人が来るので、お店の調査に六本木ヒルズ店のピャオシャンというお店に行ってきました。四川料理のお店ですが、迷いに迷って注文したのがレバニラ炒め。もちろん、お味は美味しゅうございましたが、なぜ?!レバニラ炒め???私の中では色々色々理由はあるのですが、もっと他にもメニューがあったのに。。。なんかなぁ、、、センスの無さが私らしいと思いながら、ブログを書いております。あっ!あと、こんなデザートも。黒米と黒胡麻と黒豆を炒って甘く炒め
高崎市スキンケアセンターピュアボーテの今井です昨日はfromSTさんで一日勉強会♪ランチは黒米入り美味しい玄米と薬膳だしスープをいただきました♪ビタミンやミネラル食物繊維が豊富なスーパーフードです⤴️玄米の収穫を早めて特殊製法により栄養値を高めて柔らかく食べやすい↑サロンで販売しております♡960円(税抜)しかも美味しい♡↑パックの玄米ご飯♪無添加で手軽に♡食は美肌・健康の基本❗️身体の
こんばんは米田ゆみです。先日買った、黒米と小豆を入れて、お粥を作りました。いつもは鍋を使うのですが、今回は炊飯器を使ってみました。黒豆のお粥よりも、ずっと小豆色です。小豆は、乾燥のままパラパラと入れて、お粥モードで炊いたのですが、アルデンテよりも固めになってしまいました。やはり、事前に保温タンブラーで一晩お湯に浸してから使った方が良かったようです。お鍋で作ると、タイマーをかけて時々混ぜないと、底が焦げてしまうのが面倒で炊飯器を試してみたのですが、や
気付いたの…あなたがこんなに胸の中にいる事…張り裂けそうだよ…何も…手につかないよ…あなたの事ばかり,考えて…今日も‥あなたの事を想いながら…cafe,おやじ……松浦亜弥🔺🔺clickplease‥‥´長い間‥‥こんな可愛い歌声でささやかれたら、絶対聴いてよークリックしないで進んだら、お仕置きよ三種のお肉のハンバーグ黒米凄いシェフが料理を作ってるんだよお洒落すぎて、勇気がほらっっ安くは無さそうな佇まいそしてーの、こんな玄関そしてーの、若いお子様連
すっかり日が伸びましたね。あれやこれややっていて「まだ時間あるなー」なんて思っていたらもう17時30分を過ぎていました。びっくりです。今夜は昨日作っておいた豚汁で晩ごはん。豚汁黒米黒米は固めに炊くのが好き。もっちり感がたまらない。質素。おかずを何にしようか迷ったのですが、豚肉、にんじん、じゃがいも、大根、ねぎ、ごぼう、こんにゃく、豆腐たくさんおかずがあるではないですか!なので今夜はこれだけでOK。↑作らない言い訳こんにゃくをたっぷり入れて食物繊維
朝プランク1分17秒今朝は…プランク中チョコが入ってきました。お腹の下にとっても迷惑。久しぶりに家庭血圧計で測定昼107/64安定の低さ(!?)低血圧じゃないみたい自分にとって唯一の『上げなきゃ!』です。10:30具沢山野菜煮込み玄米+もち麦+黒米のご飯13:10具沢山野菜煮込み19:05(はる)ハイボール①ナイアシンたっぷり鶏肉20:50ミルクケーキ