黒澤ひとみ

年間２２０本目（４月４４本目）１９８７年公開邦画５８位全９４本中通算邦画９，０１３本洋画７，２３７本合計１６，２５０本当時のギャル風味のテレクラ嬢役の黒沢ひとみ演出が凝っていて交差点を俯瞰で眺めるカフェ（トラックの荷台で撮影）赤電話をセットに交差点とか屋根裏とかで電話シーンセット丸出しでのラブホテルもどきでのシーンとか監督が凝った演出をしている。

久しぶりにこちらからブログ書いてみます。私が住む福島県は緊急事態宣言が解除になりましたが、今後また心配されるコロナの感染拡大を考えると、まだまだ気は抜けませんねこの新型コロナウィルスの影響が出始めて早2か月以上。自分の中で起きた盛りだくさん過ぎたこと（これからも続く進行形ですが。。。）、今考えていること、誰かの心に少しでも共感してもらえることがあればいいなと思い、文字にしてみます。3月初めからの子どもたちの休校、長女の中学卒業と高校受験。自分の仕事はというと、、、サークル

ピルビスワーカーの黒澤ひとみです先日、伊達市霊山にあるNPOりょうぜん里山がっこう様のご依頼でママ達とピルビスワークレッスンしてきました12名のママ達がご参加下さいましたピルビスワーク初めての方もいたので、体操後の身体の変化にとても驚いてました「腰回りがキュッとしました」「変わったのがすごくわかります」「続けてやってみたい」「顔がエステ受けた後みたいな感じがする」などなど。ママ達は妊娠出産により身体に大きなダメージを受けます。「妊娠中、産後の体の不調は仕方ないもの」というな

久しぶりのブログブログはご無沙汰でしたが、毎月不定期ではあるけど、アオウゼレッスンは変わらずやってますよ〜先日のアオウゼレッスン骨盤高位で下腹部のポッコリ解消、骨盤底筋の引き締めしてます1時間のレッスンなので基本の動きがメインになりますが、しっかり骨盤調整出来ましたピルビスワークでセルフメンテナンス

10連休、突入しましたね‼️みなさん、いかがお過ごしでしょうか？？5月3日、福島県伊達郡桑折町でピルビスワークレッスンやります！！桑折町近郊にお住いの方、参加者募集意外と福島市からも近いですよ参加費300円「イコーゼ！」GW特別イベント『親子でわくわく♪ワークショップ』開催☆https://www.facebook.com/100003051159333/posts/1912706892174331?s=100003711853528&v=i&sfns=moピルビスワークは「骨盤呼吸

先日のことになりますが。。。妊娠30週のママ（3人目の経産婦さん）とピルビスワーク行いましたその方は今回の妊娠で安定期に入った5ヶ月の頃よりパーソナルレッスンを受けてくれていますさかのぼると。。。そのママは、前回の上の子の出産後からピルビスワークをやってくれています。今回も身体の様子を伺いながら無理せず、でも、しっかり骨盤調整しました最後は脚のトリートメントも行い、「脚が細くなってスッキリしました〜」と喜んで下さいましたお顔が一回り小さくなりました！全体的にスッキリお腹の膨らみの高さ

気づけば今年初のブログ年明けは4日から通常通りレッスンはしていたものの、バタバタしているうちに年が明け、今月ももう24日先日、福島県福島市吉井田学習センター様からのご依頼で、家庭教育学級「ママRing」での講座「2歳から未就学児のお子様を持つママたちとピルビスワーク」行ってきました〜8名のママ達がご参加下さいました皆さんピルビスワークは初めてとのこと。ママから離れられるお子さんは別室で託児付きまずは骨盤についてのお話皆さん真剣に耳を傾けて聴いて下さいました早速ワーク開始まずは、肩

仕事でもプライベートでも仲良し恵美ちゃん週末は恵美ちゃん夫婦とピルビスワーク旦那様は今回がピルビスワーク初体験旦那さま、腰痛が辛いと1年近く前からピルビスワークをやってみたいと言ってくれてたけど、やっと実現しましたとは言ってもそこまでの効果は期待していなかった様子ワークを進めていくうちにどんどん骨盤が動くようになり、身体の歪みが整い、変化していくことを実感してくれて良いリアクションしてくれてました自分でやってもらった後は先日学んできたピルビスワークの施術しっかり、みっちり骨盤引き締め

先週金曜日のピルビスワークサークルinAOZ9名の会員さんがご参加下さいました生後2ヶ月からママと一緒にサークルに来てくれているベビちゃんも今では8ヶ月そして、毎月会うたび成長のスピードが半端ない今回は生後8ヶ月にして、つかまり立ちどころか、支えなしで一人で立つそしてそして、ママの骨盤ケアもバッチリなので、産後とは思えない程引き締まってますママの頑張りが成果として出ていて私も嬉しいです

先週の事ですが、ついにピルビスワーク専科講習5つ目でラスト「ダイエット・体型美容のピルビスワーク」の講習を受けてきました今回の講習では私たち、ピルビスワーカーがクライアントのお身体にピルビスワークの施術によって骨盤矯正するという内容骨への刺激、筋膜への働きかけによって骨盤や全身の骨格の歪みを改善しつつ、美しいボディメイキングが出来るという素晴らしい内容施術により骨盤矯正することの効果の大きさにビックリ驚愕レベルです自分の身体が短時間にこんなにも変わるのかってくらい変化しました目は大き

毎月不定期で月3回程開催しているピルビスワークサークル先日は福島県福島市にあるAOZ（アクティブシニアセンター）でのレッスンでした今回はキャンセルもありましたが、7名の方がご参加くださいましたいつも写真を撮り忘れてしまうけど、今日は忘れずに撮れました終わった後は皆さん心地良く骨盤が整い、「目が大きくなった」「アゴラインがシャープになった」「肩の辺りが楽になった」「肩の張りが取れた」「背中のくびれが出た」毎日朝晩で、基本の動きをやって下さってるという方からは。。。「ここ最近で