黒ゴマ

物凄く簡単なんです😊黒ゴマ１袋ハチミツ大さじ２杯シリコンシートだけ用意フライパンで油ひかずゴマから入りしてハチミツ入れて混ぜてそのままシリコンシートに入れて挟みますこれだけです😊美味しくって健康的で食べ過ぎに注意です（笑）まじ２日でゴマ１袋完食（笑）お好きなゴマでお作り下さい。頭痛にも効果あります。粟おこしみたいなもんです。半分も食べて、、、、２日目で完食（笑）明日から仕事です。。。。泣いてますそれにしても寒い！

お次は、安房郡鋸南町吉浜にある、道の駅きょなんに来ました。見返り美人反対久々に来たら、新しくなっている。やぐら茶屋とな。見返り美人見返り犬。ミカエリビジンカフェ甘酒入り美人スムージー５品目は、スムージー黒ゴマ飲む黒胡麻アイス。バナナ的な甘味が効き、黒胡麻の旨みがたまらん美味しさ。甘いものは、落ち着きますな。激ウマ。ナイス。ナイス。今日は、いい天気だ。さて、宿に向かうかな。なんか、山にあるなぁ。頂上へワープ良き景色岩井海岸お

おはようございます😃穏やかな朝です☀️昨日の空ですね～♥️複雑な雲模様ですがきれい👍️ビオラも元気メカルドニアオレガノケントビューティー名前も素敵です🤩今朝は、黒ゴマトーストでした♪ゴールデンウィーク最終日ですね楽しい１日になりますように♡

術後（大腸癌）初のスムージー食べたいなーて、ずっと楽しみにしてた٩(ˊᗜˋ*)و黒ゴマ、バナナスムージーこれに北海道ミルクソフトクリーム追加すっごい美味しいんです甘さ控えめ、氷を使わないから濃厚！久しぶりに食べれてよかった（╹◡╹）写真映えにはイチゴとかのが綺麗だけど、いつもバナナにしちゃうお腹が冷えたのかちょっとお腹壊した(´-ι_-｀)美味しすぎてパクパク食べたのがダメだったか(;´ｰ`)ﾉ今度はゆっくり食べよう♪

安心安全な食料＆水分補給（急須で淹れた日本茶。簡易ドリップコーヒー）＆通信補助＆もらい？病気対策ok.気持ちいいお天気！混雑？な京都を深堀りお出掛け😸お留守番の愛猫くんへの報酬は前払い？前オヤツ😸お疲れ様。

こんにちは😃今日のお昼ごはんは人参しりしりと豚肉とニラ玉でした👍️簡単な残りものでした♪いつも食べてた黒ゴマ豆腐ですが物価高騰の為か3個パックは割に合わないのでしょうねスーパーに置かなくなりました(涙)😢残念！！残りもので美味しくいただきました♪ごちそうさまでした。そうそう、孫がレゴブロックを短時間で仕上げてました(^-^)vスペースジャンプだそうです🤩

おはようございます😃もの凄い風の音で起きました☔天気は回復するのでしょうか❗なので、昨日の空を～♥️とても､きれいな青空でした👍️メカルドニアガザニアオレガノケントビューティー今朝も、黒ゴマトーストでした♪雨で、どんな1日になるのでしょうか楽しい１日を過ごしてくださいね♡

おはようございます😃くもり☁️空の朝ですね今日は1日くもり☁️空のようですそれでも、気温は高いので楽しめそうです👍️いつかの空を～♥️ビオラも黄色～メカルドニアも黄色～😆ガザニアも黄色～幸せの黄色一色ですね😍今朝も､黒ゴマトーストでした♪今日も素敵な１日を過ごしてくださいね♡

おはようございます😃昨日は､かなり暖かくなるようです☀️お出掛け日和ですね～昨日の空を～♥️ビオラは咲き誇ってます🤩ガザニアは、朝は蕾ですが段々と開いてきます今朝は、黒ゴマトーストでした♪先ほど、大きめの蜘蛛がはって来て捕獲して夫が外に出してました👍️虫も動き始める季節ですね❗今日も楽しい１日になりますように♡

2026.5/2(土)YouTubeでの情報『認知症予防食品10』1.イワシの缶詰(週3〜4)2.ブルーベリー(冷凍ok)3.たまご(1日1こ)4.緑茶(1日3〜4杯)5.クルミ(1日5〜6粒)6.納豆(朝1パック)7.ターメリック(カレー週1)8.緑黄色野菜9．アボカド(1日2分の1)10.黒ゴマです予防食品取り入れようかな

黒ゴマを使って、手作りのお菓子をよく作ります！その中でも、これが一番かな💕今日はトッピングにアーモンドを使いました😊黒ゴマが少し足りなかったので、白すりゴマを10g入れました！ココナッツオイルを使ってるので、冷凍庫に入れてます！冷蔵庫でもいいんだけど、冷凍庫に入れてる方の食感が好きなんです💕前回はクッキー型で作りましたが…分かるかな？ムーミン小腹がすいた時に、つまんでます😋

レタス炒め&茶碗蒸し&小松菜の黒ゴマ和え

おはようございます😃今日は寒いですね～🥶寒さ逆戻り！！なので、いつかの空を～♥️ビオラは、毎日花芽を摘んでるので新たな花が咲いて元気です🤩サボテン🌵も元気👍️今朝も、黒ゴマの瓶に残ってたので付けて食べました♪今日も良い日になりますように♡

こんばんは(^o^)おさかな天国のCDをききながら今日も魚を焼いてます。偶数日は焼き魚と決めています。生姜玄米ご飯＋黒ゴマ納豆＋大根おろしの定食です。奇数日は野菜＋糸こん酒粕味噌ラーメンが多いです。もう日課になりました。＼(^o^)／

今日は仕事ですタカキベーカリーシリアルスコーンとバナナケーキヨーグルトには黒ゴマ黄粉、シナモン、ゼラチン勤務後駅までドトール☆英単語📚今日からGW、、いつもと違う空気は落ち着きません🐷

よく行くスーパーで売ってた黒ゴマあんまん！(´▽`)ﾉミニあんまんですね。(*＾▽＾*)黒ごま餡が美味しい！あと、饅頭生地が美味しい！(;ﾟ∇ﾟ)３個ペロリでした。(*´艸｀)

わたしを愛する女性だけみなさい。白髪にならないための予防手段。まずはコーヒーと黒ゴマは白髪を防ぎますよ。それは、くろがみ(黒髪)の数字変換9693時計盤では、3039スクエアをすると、√3039=521コーヒー38サバ39鮭、酒53ゴマの数字がでてきます。あと、21自慰もでてきます。つまり、順番からエッチは一番白髪になるのを防ぎます。そのつぎはコーヒーからサバ、鮭、酒、そのつぎはゴマですね。豆知識ですよ。

おはようございます😃凄い雨です☔朝方、強い地震がありました！！津波の心配は無いようですがくれぐれもお気をつけください♡雨なので、いつかの空を～♥️メカルドニアとオレガノケントビューティーも、いつかのです🤩ビオラも元気です今朝も、黒ゴマトーストでした♪今日は月曜日ですね～週の始め、素敵な１日になりますように♡

あんにょ〜ん👋3月🇰🇷✈️最後に購入したピジュンのお餅のご紹介ですこんな感じで購入しました🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷かぼちゃよもぎ紫芋栗4種類海苔巻きのようなお餅名前が分かりません🙄ではまずは栗と海苔巻きから黒ゴマを海苔に見立てた胡桃か松の実？シナモンじゃなくてナツメの風味かな？GOOD！お次は栗🌰黒ゴマと相性GOOD！お餅の塩気と栗の甘みが引き立てて美味しい🩷お次は紫芋🍠ほんのりサツマイモの味甘さ控えめでGOOD！お次はかぼち

ご両親とのお食事会。メニューは三元豚バラ肉+お野菜トマトスープ+バゲットバター焼き+ハムトマトサラダ+自家製だんごきなこ黒ゴマのせ。お疲れ様。感謝。ありがとう。

こんにちは😊✨ご覧くださり、ありがとうございます❣️美容、ファッション、メイク、ハンドメイドが好きなcocoのブログです🍀仕事は会社員です👩‍💻娘のイルカ(仮)との日々を綴る育児ブログです👶🎀日常を書いているので、ゆっくりご覧下さい❣️＼こんにちは／産後半年で産後直後からマイナス5キロ痩せました​最近のわたしちょっとほっそりしたの分かりますかね❓と言いつつ、スタバを片手に🐷妊娠中実の母から「太ったおばさん」と言われていたのはかなり傷付きましたね💔おばさんなんて

海外の生徒や先生方を受入おもてなし授業を考え外での旅行行事など盛りだくさんでした学校からバスに乗って、空港までその姿を手を振って見送りました今年も無事終わってよかったです忙しい中で家で夫が作ってくれた大学芋電子レンジで丸ごとチンして油で揚げて砂糖を絡めて、カラメルに仕上げてくれます黒ゴマをかけていただきました

おはようございます😃今日は二度ねしました💤肌寒い朝ですが天気になりそうです☀️なので、いつかの空を～♥️シクラメンが元気が無いのでスルービオラは元気です🤩今朝も、黒ゴマトーストでした♪週末ですね～楽しい週末をお過ごしくださいね♡

横浜在住アラ還億唯美子(おくゆみこ)と申しますプロフィールはコチラ5年後の自分へ・・・。昨年冬から麹にハマっております『【家庭料理】億唯美子のご飯の時間だよー！』横浜在住アラ還億唯美子(おくゆみこ)と申しますプロフィールはコチラ昨年から麹で腸活をしています『【家庭料理】「麹愛」がレパートリーを広げ…ameblo.jp塩麴・醤油麹・玉ねぎ麹を作って料理に使っています。作り方はS

おはようございます😃雨上がり🌈の空ですこれから、晴れてくるようです☀️今日は遠足でしたが延期になりました給食が無いのでお弁当です👍️孫たちは楽しみのようですいつかの空を～♥️青空を観ると爽やかな気持ちになりますねビオラも元気です🤩シクラメンは少し疲れ気味いつもの、黒ゴマトーストでした♪今日も、素敵な１日をお過ごしくださいね♡

きなこととうきびが入っているからかな？黒ゴマが苦手な私でも美味しく飲めます今回はホットで飲んだけど、次はコールドで飲もうと思います

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がんばり過ぎ女子の味方カンタンで時短なオンライン野菜料理教室＠45ラボ（よんごーラボ）主宰するゆるベジトップディレクターひこちゃんです。ゆるベジ1000日チャレンジ839日目は／ごまおこし風クッキー＼本で見た時はあまり興味が持てなかったコレ（失礼🙇‍♀️）ゆるベジインストラクターのステップアップのためのレッスンで初めて食べて美味しさにビックリ😳粉よりも胡麻の方が多いからゴマの香ばしさを堪能できるのだ！おこし風だけど、甘さ控えめなのでスナック感覚でつまめ

おはようございます😃今朝は曇り空です☁️これから、雨模様のようですねなので、いつかの空を～♥️ビオラも元気ですシクラメンも今朝は、黒ゴマを取りすぎて全面塗り～😆久しぶりに黒ゴマたっぷり堪能しました♪今日も、元気にお過ごしくださいね♡

おはようございます😃少し肌寒い朝です気温はあがってきそうです☀️空はスッキリしないのでいつかの空を～♥️サボテンの花がたくさん咲いてます🌼ビオラも負けませんシクラメンは少し疲れてます🌼いつもの黒ゴマトーストでした♪今日も素敵な１日をお過ごしくださいね♡