黒ごまきなこ

ルッコラ大好き♡ルッコラとトマトとチキンのサラダ♪@うちゴハンこの日は午後から仕事だったのでのんびりとお家ブランチ上手いこと赤、黄、緑が揃った葉もの野菜大好きなかでもルッコラは群を抜いて好きルッコラとトマトとチキンのサラダあ、トマトも好き好き好きなモノだらけのサラダプレートに大満足〜いつものオイル、ビネガー、塩胡椒にこの日は風味づけに胡麻油もあとは黒ゴマきな粉入りホットミルク完熟パイン蓮根の金平どちらもAEONの購入品ビタミンやら胡麻やら食物繊維やら結構

かぼちゃのシフォンケーキ🎃米粉で作ったからかふわふわ食感になって美味しかった！種子もアクセントでよき✨️㊤、黒ごまアーモンドきなこクッキー粉が減らないからクッキーにしてみたけどシンプルな味わい〜(˘•ω•˘)㊦、紅茶のマドレーヌ10年ぶりくらいに作ってみたけどまあまあだったかな？葉っぱいれすぎたかな？今度はプレーンにしよう🙂型がなくてダイソーで買ってきたの使ったけど案外使えたかな😁

ごきげんよう✨日曜日の15時半に登場するケビンです(^-^ゞパウンドケーキはずっと作ってましたが。。。初めて小さいタイプを作りました(^-^ゞさくふわに完成しました(^-^ゞ↑ケビン流ラッピング🎀今日はくろごまきなこを作りました(^-^ゞ15時半の巡回でした(^-^ゞbyケビン(リバ）

みちるonInstagram:"買ってみた#黒ゴマ#アーモンド#きなこ私は牛乳を飲まないから毎朝、コーヒーにシナモンと一緒に混ぜてます。"1likes,0comments-michiru7229onJanuary15,2024:"買ってみた#黒ゴマ#アーモンド#きなこ私は牛乳を飲まないから毎朝�..."www.instagram.com

こんばんは。今日は朝から晴れました。昨日の雪はほとんど積もらなかったのですが、朝は道路が少し凍っている所がありました。最高気温は10度くらいでしたが、家の中は一日中、ストーブをつけていました。5時過ぎから夫と2人でウォーキング。朝の気温はマイナス2度となっていましたが、道路が凍っていたのもあって体感温度は低かったと思います。足元に気をつけながらのウォーキングでした。野球場の裏のベンチの上が薄っすらと雪が残っていて凍っていました。6時16分、28分、30分、帰り道の空です。朝焼けが

小腹が空いた時のおやつ替わりに♡植物性プロテイン『プロテインナチュラ』今日は『黒ゴマきな粉』味他に抹茶もココア味がありますここから大きくなります150〜200mlのお水、またはぬるま湯の中に1袋入れてシャカシャカ混ぜるだけ溶けが良く、変な甘さ（人工甘味料や香料）や粉っぽさは全くありません3種類の植物性タンパク質(大豆、エンドウ豆、発芽玄米由来)に、水溶性食物繊維「アガベイヌリン」やお腹の中で膨らむ「ホワイトチアシ−ド」配合で腸内環境を整えながら腹持ちがいいので、1杯飲むと

今日はキッチンの掃除に手を着けましたとりあえず収納半分終わった後半もがんばるか

昨日のケンミンショーを観てたら南条SAに隣接して出来た道の駅『南えちぜん山海里』の羽二重パンが人気らしい。写真はケンミンショーから｢食べたやろし｣え”ッ！｢甘かったの覚えてえんのか！｣らしいです。ハイ。羽二重トーストにあんこも写真はケンミンショーから『よもぎ』も『黒ごまきなこ』もあるそうで写真はケンミンショーから考えることは同じでオイラのモーニングサンドあじフライにマヨネーズを付けてみました｢レタスも挟みねや｣お～美味しそうやコレ

皆様はどんな時に幸せを感じますか？または休日の過ごし方でこれが自分の幸せの鉄板というものがありますか？この日は珍しく予定のない休日で朝から布団を干し、朝陽で日光浴をし、アーモンドミルクと純ココアと、黒胡麻きな粉のホットドリンクを猫部屋で時間を気にせずまったりと。人工的な激しい音や人混みが苦手なので猫たちと共に静かに、音も光も自然のもののみで過ごす時間が幸せな時間の一つです。

昨日のブログにコメントありがとうございました！『飽きのこない美味しさ、そして身体にもいいモノ。』前回のブログにコメントありがとうございました！『ダイエット中の食生活。』前回のブログにも沢山のコメントありがとうございました『夏休みの思い出②ADHDは○○が…ameblo.jp『スリムになって着こなしたい！と決意した服。』本日、2本目の記事です。1記事目（PR）『飽きのこない美味しさ、そして身体にもいいモノ。』前回のブログにコメントありがとうございました！『ダイエット中の食生活…ameblo.j

苦みが好き〜！ゴーヤサラダ♪@うちゴハン最近の朝ごはん朝からサラダ🥗盛り盛りです白飯もパンも無いけどどっかぁ〜んとこの量のサラダを食べれば結構お腹は満足しますってことでこの日はゴーヤサラダバナナ黒ゴマきなこ牛乳暑くなるとなぜか食べたくなるゴーヤゴーヤ、丸々１本入れました他にはトマト、じゃがいもゴーヤサラダドレッシングはオリーブオイルにごま油、白ワインビネガーあとは塩胡椒をテケトーに茹でたじゃがいもも入れていたので腹持ちよかった他には血圧や骨粗相症予

ジムに通ってプロテインを飲み始めたけど、常用するにはお高い『LUXLESS&0のプロテイン』楽天でお買い物マラソン始まりましたよ【楽天市場】お買い物マラソンタイムSALE、割引クーポン、ポイントGETなどお買い物マラソンではお得な企画が満載！買えば買…ameblo.jpってことでお手頃なヤツを探してみた何がいいのかさっぱりわからないので、できれば国産。甘味料・着色料・保存料が不使用のもの。この条件でHITしたのが～ULTORA（ウルトラ）最近は薬局でも見かけるけど、ネット

昨日はメンテナンスデー。半期に一度のカット＆パーマの日でした。そろそろ、年金生活に向けてまた頭皮も労りたいと縮毛矯正をやめよう！日々のアイロンもやめよう！と全体的にスパイラルパーマをかけたいと相談したら縮毛矯正部分にはかからないと言われてしまいました😥イメチェン大失敗ならば、縮毛矯正はかけないで今のヘアスタイルをを維持したいと我儘を言って、毛先だけ形状記憶パーマにして貰いました。いつもカラーもお任せでしたが🌻夏なので！少し明るめのカラーにしたいとまた我儘を

夏野菜うまし！！モロッコいんげん入り山椒ペーストのパスタ♪@うちゴハン先週のオフ日久しぶりにパスタを作りました暑くなるとパスタを茹でるのがどうしても億劫になりおうちゴハンのパスタの登場率がぐっと下がります(私の場合)が、先日知人からモロッコいんげんを沢山戴いたので今が旬のモロッコいんげんとトマトを使っておうちランチを作りました重い腰を上げパスタを茹でました、とさ（笑）モロッコいんげんをパスタの具に味は何と山椒味モロッコいんげん入り山椒ペー

ふわっトロ〜！！納豆かけご飯♪@うちゴハン(叔母宅)叔母宅での朝ごはん身体には良いものばかりですが地味ですねぇご飯、納豆、トマトサラダ、焼き鮭、きな粉牛乳♪納豆かけご飯金のつぶとろっ豆というミツカンから出ている納豆写真お借りしました最近叔母がこの納豆にどハマりしていて私も今回食べさせて貰ったというね掻き混ぜているうちにどんどんふわっふわにそしてお豆がふっくら柔らか〜初食感〜個人的にはも少し固い豆が好きだけどこれもめちゃ美味しい〜焼き鮭トマトとオニオ

こんにちは～♪今日も来てくださってありがとうございます。いつも沢山のコメントやメッセージ、クリップやリブログもほんとに嬉しいです♪全部にお返事できなくて申し訳ありませんが、どれも嬉しく有り難く拝見させて頂いています。ほんとにありがとうございますm(__)mお手数おかけしますがポチっと応援よろしくお願いしますm(__)m↓↓↓レシピブログに参加中♪いつもほんとにありがとうございます❤️皆様の応援が毎日の励みになっています(*´˘`*)♡しゃなママのベストレシピ（TJMOOK

オクラと納豆ネバネバで美味しい^^

自家製の糠漬けと黒胡麻きな粉ヨーグルトで腸活♬^^

戸田久の盛岡冷麺大好き^^一年中OKです(^^)

野菜と鉄分とヨーグルトでバランス良い夕食(^^)

朝はガッツリということで、目玉焼きまプラスしました🍳(^^)

今日の晩ごはんはヘルシーに♬

おはようございます🍀今朝もおうちモーニングと言う名の自分の為に朝ごはんですいつも、朝はバタバタしてしまい💦ゆっくり過ごせる時間がうれしい♪㊨まだドライカレーが残っていました罪悪感のない、味はカレーパン半分は㊧はちみつ&バター&黒ごまきなここれ香ばしくて美味し～はまります❣️表現力よ～未熟昨日キッチンの片付けをしていて発見賞味期限近づいていた黒ごまきなこあぶない、あぶない年末に買ってすっかり忘れていました💦はちみつバターきなこトーストで

昼食分づき米ご飯カレーベーコンエッグ豆苗ポテサラキャベツザクザクわかめ和え夕食分づき米ご飯コロッケオムレツ月末だから残り食材パーッと昼食は昨日の夕食の残りのカレーと旦那の弁当おかずの残りとベーコンエッグ夕食はハム玉ねぎコーンじゃがいもでコロッケキャベツ人参鶏そぼろ炒めて薄焼き卵のせてチリソースかけてデザート？黒ごまきな粉はちみつをパン粉とかころもの残りと混ぜ揚げて今月も無事生き抜けたこと感謝だわ～来月はいろんな意味で余裕ある生活が出来るとい

今日のお昼ご飯はパパッと済ませました^^オーケーのピザに六甲バターのプロセスチーズを乗せて電子レンジ。＋味噌汁＋森永マミー＋キャベツ千切り＋黒胡麻きな粉蜂蜜ヨーグルトでした。

DEAN&DELUCA×Oisix【Oisix公式】初めての方限定「おためしセット」はこちらテレビや雑誌で話題の【KitOisix】！初めてご利用される方限定でKitOisix（ミールキット）も含む人気食材がつまったおためしセット。お得なキャンペーンはもちろん、オイシックスが自信を持って厳選したこだわり旬の野菜・商品をご提供しています。|オイシックス・ラ・大地株式会社www.oisix.com44歳の私が唯一継続しているアンチエイジング朝ごはんはコレ🥣（小腹が空いた時なんかも食べます

１３日の金曜日…雨•雨•雨…☂️今日から、イチケイのカラスの映画が公開🎬朝からのワイドショーに竹野内豊さん、黒木華さん、山崎育三郎さん、斎藤工さんが出てて、めっちゃ豪華✨絶対に観に行きますっ🎬マリネスプロテインに、黒ごまきなこ味が出たので、公式HPから購入🎶…絶対に美味しいやつと確信してて、届いてすぐに飲んだけど、期待通り美味し…公式HPでも数時間で売り切れたそうこれ、リピートしたいと思ってたんやけど、数量限定品で、公式HPとロフトにしか売ってなくどうしても、もう一つ欲しくて

こんばんは。マリネスの公式オンラインストアにて新しい和のプロテインが数量限定で新登場！本日18時から発売が開始マリネス公式オンラインストアマリネスプロテイン黒ごまきな粉約14回分【商品説明】※黒ごまきな粉フレーバーは約14回分のみの発売となります。黒ごまきな粉フレーバーはボディメイクをサポートするダイエットラインで、黒ごまの香ばしさときな粉の優しい味わいが特徴です。とろみが少なくサラッと飲めるテクスチャーのため宅トレなどの運動後や、牛乳・豆乳と混ぜて黒ごまきな粉ラテのようなまろ

夜より朝早く起きて運動するのが好きです。ヨガと半々でやっているのが元体操選手の田中理恵さんのYouTubeストレッチ要素が多いので息切れがするという様な事はないのにかなり脂肪に効いてる。はず…（自分調べ）こちらの動画もよく効きますよ〜腰肉撃退！と呟きながら頑張ってます。（怖いよ…）​運動後はもちろんプロテイン黒ゴマきなこリピート買いです私は牛乳が苦手なのでお水で溶かしてます。次に氷を入れるとよく溶

朝から腹が減る時には全てミキサーって飲む仕上げは純米酢に亜麻仁か荏胡麻油を垂らす腸内フローラは抜群トイレではほぼ紙が不要拭く必要は有りません（笑）気持ち悪い？本当のところ味わいがワタシには分かりませんのです（笑）味覚、嗅覚喪失してるから食感、食欲しか有りませんから！なんでも来いです！？体に良けりゃ最早？