黒ごまきなこ

カット、カット！サラダサンド♪@うちゴハンこの日は朝あまり時間がなかったので１つのボウルで簡単に食事が済むようにサラダサンドにサラダサンド、黒ごまきな粉牛乳♪リンゴ、トマト、ズッキーニ、レタスこれらを全て小さめにカットそしてチーズベーグルもひと口大カットとにかく全てを小さめにカットカット最後にブルーベリー🫐をトッピング野菜とフルーツをいっぺんにリンゴとズッキーニがサクサクしてブルーベリーの酸味もアクセントになり美味しかった〜いつもよりオリーブオイルもたっぷり

コレ体脂肪に、効くかも2袋目に突入〜少し痩せましたジーンズが緩くなっていた。昨日、coconosusukinoでまた、2袋購入して来た。『脂肪を減らす。』、お胸だけは守りたい…。今日から、バストアップ運動、頑張ります〜(=^ェ^=)🐾♡

山梨のお土産＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊⚫︎YouTube"リカズちゃんねる"は➡︎こちら＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊⚫︎内海和子Instagramは➡︎こちら＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊⚫︎愛犬Instagramは➡︎こちら＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊⚫︎Twitterは➡︎こちら＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊⚫︎お仕事依頼は➡︎浅井企画佐々さん迄＊・・・＊・・

スーパーで見かけて気になって気になって数日置いて、買ってしまいました美味しい予感しかない牛乳に入れて飲んでみました見ていただいたら分かるように胡麻がね、浮いてるのそしてね、美味しいんだけどきな粉と胡麻がね…喉を刺激してきて咳き込む咳き込む美味しいのよ…味はめっちゃ好みなんよ…だけど舌触りは最悪だなてか、こういうものなのか味は美味しいんで最後まで飲みきりますけどね娘さんも咳き込んでたおしまい

Amazonのセールも始まってますがウェルシアデーでTポイント使ってのお買い物がWAONポイントだけに変わりそうなので今回は3500ポイントくらいで5000円くらいのお買い物ポイントで買う時は少し美味しそうなドリップコーヒーこちらのイノダコーヒーのドリップタイプとAmazonでも今セールだから安いのか5箱で2100円位なので1箱400円くらいAmazonだと有機珈琲もあるみたいだけどウエルシアでは普通のタイプをあと小川珈琲のドリップもキーコーヒードリップオン京都

ルッコラ大好き♡ルッコラとトマトとチキンのサラダ♪@うちゴハンこの日は午後から仕事だったのでのんびりとお家ブランチ上手いこと赤、黄、緑が揃った葉もの野菜大好きなかでもルッコラは群を抜いて好きルッコラとトマトとチキンのサラダあ、トマトも好き好き好きなモノだらけのサラダプレートに大満足〜いつものオイル、ビネガー、塩胡椒にこの日は風味づけに胡麻油もあとは黒ゴマきな粉入りホットミルク完熟パイン蓮根の金平どちらもAEONの購入品ビタミンやら胡麻やら食物繊維やら結構

かぼちゃのシフォンケーキ🎃米粉で作ったからかふわふわ食感になって美味しかった！種子もアクセントでよき✨️㊤、黒ごまアーモンドきなこクッキー粉が減らないからクッキーにしてみたけどシンプルな味わい〜(˘•ω•˘)㊦、紅茶のマドレーヌ10年ぶりくらいに作ってみたけどまあまあだったかな？葉っぱいれすぎたかな？今度はプレーンにしよう🙂型がなくてダイソーで買ってきたの使ったけど案外使えたかな😁

ごきげんよう✨日曜日の15時半に登場するケビンです(^-^ゞパウンドケーキはずっと作ってましたが。。。初めて小さいタイプを作りました(^-^ゞさくふわに完成しました(^-^ゞ↑ケビン流ラッピング🎀今日はくろごまきなこを作りました(^-^ゞ15時半の巡回でした(^-^ゞbyケビン(リバ）

みちるonInstagram:"買ってみた#黒ゴマ#アーモンド#きなこ私は牛乳を飲まないから毎朝、コーヒーにシナモンと一緒に混ぜてます。"1likes,0comments-michiru7229onJanuary15,2024:"買ってみた#黒ゴマ#アーモンド#きなこ私は牛乳を飲まないから毎朝�..."www.instagram.com

こんばんは。今日は朝から晴れました。昨日の雪はほとんど積もらなかったのですが、朝は道路が少し凍っている所がありました。最高気温は10度くらいでしたが、家の中は一日中、ストーブをつけていました。5時過ぎから夫と2人でウォーキング。朝の気温はマイナス2度となっていましたが、道路が凍っていたのもあって体感温度は低かったと思います。足元に気をつけながらのウォーキングでした。野球場の裏のベンチの上が薄っすらと雪が残っていて凍っていました。6時16分、28分、30分、帰り道の空です。朝焼けが

小腹が空いた時のおやつ替わりに♡植物性プロテイン『プロテインナチュラ』今日は『黒ゴマきな粉』味他に抹茶もココア味がありますここから大きくなります150〜200mlのお水、またはぬるま湯の中に1袋入れてシャカシャカ混ぜるだけ溶けが良く、変な甘さ（人工甘味料や香料）や粉っぽさは全くありません3種類の植物性タンパク質(大豆、エンドウ豆、発芽玄米由来)に、水溶性食物繊維「アガベイヌリン」やお腹の中で膨らむ「ホワイトチアシ−ド」配合で腸内環境を整えながら腹持ちがいいので、1杯飲むと

今日はキッチンの掃除に手を着けましたとりあえず収納半分終わった後半もがんばるか

昨日のケンミンショーを観てたら南条SAに隣接して出来た道の駅『南えちぜん山海里』の羽二重パンが人気らしい。写真はケンミンショーから｢食べたやろし｣え”ッ！｢甘かったの覚えてえんのか！｣らしいです。ハイ。羽二重トーストにあんこも写真はケンミンショーから『よもぎ』も『黒ごまきなこ』もあるそうで写真はケンミンショーから考えることは同じでオイラのモーニングサンドあじフライにマヨネーズを付けてみました｢レタスも挟みねや｣お～美味しそうやコレ

皆様はどんな時に幸せを感じますか？または休日の過ごし方でこれが自分の幸せの鉄板というものがありますか？この日は珍しく予定のない休日で朝から布団を干し、朝陽で日光浴をし、アーモンドミルクと純ココアと、黒胡麻きな粉のホットドリンクを猫部屋で時間を気にせずまったりと。人工的な激しい音や人混みが苦手なので猫たちと共に静かに、音も光も自然のもののみで過ごす時間が幸せな時間の一つです。

昨日のブログにコメントありがとうございました！『飽きのこない美味しさ、そして身体にもいいモノ。』前回のブログにコメントありがとうございました！『ダイエット中の食生活。』前回のブログにも沢山のコメントありがとうございました『夏休みの思い出②ADHDは○○が…ameblo.jp『スリムになって着こなしたい！と決意した服。』本日、2本目の記事です。1記事目（PR）『飽きのこない美味しさ、そして身体にもいいモノ。』前回のブログにコメントありがとうございました！『ダイエット中の食生活…ameblo.j

苦みが好き〜！ゴーヤサラダ♪@うちゴハン最近の朝ごはん朝からサラダ🥗盛り盛りです白飯もパンも無いけどどっかぁ〜んとこの量のサラダを食べれば結構お腹は満足しますってことでこの日はゴーヤサラダバナナ黒ゴマきなこ牛乳暑くなるとなぜか食べたくなるゴーヤゴーヤ、丸々１本入れました他にはトマト、じゃがいもゴーヤサラダドレッシングはオリーブオイルにごま油、白ワインビネガーあとは塩胡椒をテケトーに茹でたじゃがいもも入れていたので腹持ちよかった他には血圧や骨粗相症予

ジムに通ってプロテインを飲み始めたけど、常用するにはお高い『LUXLESS&0のプロテイン』楽天でお買い物マラソン始まりましたよ【楽天市場】お買い物マラソンタイムSALE、割引クーポン、ポイントGETなどお買い物マラソンではお得な企画が満載！買えば買…ameblo.jpってことでお手頃なヤツを探してみた何がいいのかさっぱりわからないので、できれば国産。甘味料・着色料・保存料が不使用のもの。この条件でHITしたのが～ULTORA（ウルトラ）最近は薬局でも見かけるけど、ネット

昨日はメンテナンスデー。半期に一度のカット＆パーマの日でした。そろそろ、年金生活に向けてまた頭皮も労りたいと縮毛矯正をやめよう！日々のアイロンもやめよう！と全体的にスパイラルパーマをかけたいと相談したら縮毛矯正部分にはかからないと言われてしまいました😥イメチェン大失敗ならば、縮毛矯正はかけないで今のヘアスタイルをを維持したいと我儘を言って、毛先だけ形状記憶パーマにして貰いました。いつもカラーもお任せでしたが🌻夏なので！少し明るめのカラーにしたいとまた我儘を

夏野菜うまし！！モロッコいんげん入り山椒ペーストのパスタ♪@うちゴハン先週のオフ日久しぶりにパスタを作りました暑くなるとパスタを茹でるのがどうしても億劫になりおうちゴハンのパスタの登場率がぐっと下がります(私の場合)が、先日知人からモロッコいんげんを沢山戴いたので今が旬のモロッコいんげんとトマトを使っておうちランチを作りました重い腰を上げパスタを茹でました、とさ（笑）モロッコいんげんをパスタの具に味は何と山椒味モロッコいんげん入り山椒ペー

ふわっトロ〜！！納豆かけご飯♪@うちゴハン(叔母宅)叔母宅での朝ごはん身体には良いものばかりですが地味ですねぇご飯、納豆、トマトサラダ、焼き鮭、きな粉牛乳♪納豆かけご飯金のつぶとろっ豆というミツカンから出ている納豆写真お借りしました最近叔母がこの納豆にどハマりしていて私も今回食べさせて貰ったというね掻き混ぜているうちにどんどんふわっふわにそしてお豆がふっくら柔らか〜初食感〜個人的にはも少し固い豆が好きだけどこれもめちゃ美味しい〜焼き鮭トマトとオニオ

こんにちは～♪今日も来てくださってありがとうございます。いつも沢山のコメントやメッセージ、クリップやリブログもほんとに嬉しいです♪全部にお返事できなくて申し訳ありませんが、どれも嬉しく有り難く拝見させて頂いています。ほんとにありがとうございますm(__)mお手数おかけしますがポチっと応援よろしくお願いしますm(__)m↓↓↓レシピブログに参加中♪いつもほんとにありがとうございます❤️皆様の応援が毎日の励みになっています(*´˘`*)♡しゃなママのベストレシピ（TJMOOK

オクラと納豆ネバネバで美味しい^^

自家製の糠漬けと黒胡麻きな粉ヨーグルトで腸活♬^^

戸田久の盛岡冷麺大好き^^一年中OKです(^^)

野菜と鉄分とヨーグルトでバランス良い夕食(^^)

朝はガッツリということで、目玉焼きまプラスしました🍳(^^)

今日の晩ごはんはヘルシーに♬

おはようございます🍀今朝もおうちモーニングと言う名の自分の為に朝ごはんですいつも、朝はバタバタしてしまい💦ゆっくり過ごせる時間がうれしい♪㊨まだドライカレーが残っていました罪悪感のない、味はカレーパン半分は㊧はちみつ&バター&黒ごまきなここれ香ばしくて美味し～はまります❣️表現力よ～未熟昨日キッチンの片付けをしていて発見賞味期限近づいていた黒ごまきなこあぶない、あぶない年末に買ってすっかり忘れていました💦はちみつバターきなこトーストで

昼食分づき米ご飯カレーベーコンエッグ豆苗ポテサラキャベツザクザクわかめ和え夕食分づき米ご飯コロッケオムレツ月末だから残り食材パーッと昼食は昨日の夕食の残りのカレーと旦那の弁当おかずの残りとベーコンエッグ夕食はハム玉ねぎコーンじゃがいもでコロッケキャベツ人参鶏そぼろ炒めて薄焼き卵のせてチリソースかけてデザート？黒ごまきな粉はちみつをパン粉とかころもの残りと混ぜ揚げて今月も無事生き抜けたこと感謝だわ～来月はいろんな意味で余裕ある生活が出来るとい

今日のお昼ご飯はパパッと済ませました^^オーケーのピザに六甲バターのプロセスチーズを乗せて電子レンジ。＋味噌汁＋森永マミー＋キャベツ千切り＋黒胡麻きな粉蜂蜜ヨーグルトでした。