黒きくらげ

阿蘇の生きくらげを手に入れました🤗でっかい！立派👏見るだけで元気になれそう🎵キャベツと合わせてごま油で炒めたら美味し😆【毎日5箱限定】ひるぜん高原産茸農家直送朝採れ新鮮生きくらげ300g1000円ポッキリ国産キクラゲ木耳茸きのこ野菜お試しお徳用お買い得大きさ色々便秘改善食物繊維鉄分カルシウム楽天市場670円ぷりぷり食感国産【生きくらげ2kg】人吉産（木耳キクラゲ）生きくらげきくらげ生国産きくらげきのこキノコ

こんにちはいつもありがとうございますリンパセラピスト&薬膳士川口綾子です昨日はX'masでしたねそれとは関係はないけど、ふと思い立ってカレーをコトコト作りました添加物不使用のフレーク状のカレールーを買ってみたので早速お試しにスパイスを揃えて1から作るのがいいのでしょうけど、世の中のお母さんは仕事に家事に育児に忙しい方が多いので、原材料の表示を確認してハードルを低くくルーを使ってもいいと私は思います見た目は普通のカレーですけど、定番のジャガイモ、人参、玉ねぎの他に黒きくらげパウダー

ゴールデンウィークを楽しむ人たちのブログを読んで、「お出かけいいな〜私も行きたいな〜」と思いつつ、残念ながら世間のお休みとは関係無しに出勤でした。まぁ休みでも、家の掃除やら名もなき家事に時間を取られ１日が終わってしまうのがお決まりのパターンなのだけど…そんな私の昨日の夕食がこちら↓焼きうどん、きゅうりとササミのコチュジャン和え、青梗菜と黒きくらげのトマたまスープそして食後になぜか全身痒くなり、蚊に刺されたみたいな発疹が…こ、これは…もしやダニアレルギー帰ってきたらクイックルワイパー

こんばんわMiracle煌龍煌Mayuです野菜屋さんに玉ねぎを買いに行ったら黒きくらげが目について薬膳の知識が面白くて若い頃から好きな煌Mayuなんだけどいかんせんこまめじゃないので気が向いた時だけ意識する感じでゆる～っと黒きくらげにチャレンジ↓中華とかでぐらいしか黒きくらげってそおいえば食べたことないなーと。最初は炒め物にしようかな？と思ったのだけどお汁系にしてみました。↓しいたけ、ほうれん草、黒きくらげ青ネギ黒きくらげじたいには味はない感じなので

心もからだも癒し&デトックス自分らしく輝けるようにアロマリンパトリートメント&レインドロップサロンtilem.(ティレム)です！今日もありがとうございます！メールが送れない場合、「gmail.com受け取れるように設定してください＼(^^)／」！！それでもダメでしたらお手数ですが、お電話下さい。よろしくお願いいたします。・サロンメニュー・電話する・お問い合わせ『この頑固の肩周りがこんなにほぐれるなんてすごいっっ！！』とお客様。すごく動きやすいよ～！と喜んでくださり

解熱してから4日目、もうすっかりいい調子・・・とは、まだ言い切れません食欲もあるし、舌苔もほとんどなくなったので、朝の一杯も美味しくなってきました。ただ・・・まだ消化のいい食べ物でないと、胃もたれするようです昨晩は豚肉と豆腐と長ネギ、黒キクラゲを使った醤油味のうま煮を作ったのですが、食べ終わって少しすると胃もたれしました。買い物にまだ行ってないので、ある物でと頑張ったのですが、脂身の少ない豚肉部位でしたが、まだちょっと早かったようです。さぁてと・・・今日はと

こんにちは、gift_mayuです。今日は薬膳のお話し。わたしの大好きな食材、「きくらげ」特に黒きくらげ、黒い食材はわたしには必要なのです。そもそも、このきくらげってなんだ？キノコ？それとも海藻？と思っている方も実は多いのでは。きくらげは、キノコ！なんです。キクラゲは漢字で「木耳」と書き、木の耳とされています。ところがヨーロッパやアメリカなどでは「ユダの耳」と呼ばれていまして、「ユダ」はあのイエスキリストの使徒。イエスキリストを裏

おはようございますいつもありがとうございますリンパセラピスト&薬膳士川口綾子です昨日は立春春の始まりとなりました…といっても今朝は起きるとうっすら雪が降っていたので、暖かさを感じられるのは少し先になりそうですねしかしながら私の気分はとても前向きなのです今年はシフトチェンジしていこうと考えてます自分がこれまで考えたこともなかった分野に飛びこんでの学び不安よりもワクワクが大きいかな2年後にその道で活躍できるようにおっとブログタイトルとは関係なくなりましたねそう、今朝は起きて

シナモンに続いて、今度はなんぞや～【ポイント5倍2/1】Rorstrandロールストランドモナミプレート27cm北欧スウェーデン食器楽天市場2,899円何か分かりました国産きくらげ50g乾燥無農薬キクラゲ(黒きくらげ)Amazon（アマゾン）777円上の食材はきくらげです【アスカグリーンファーム明日香きくらげ乾燥2種セット】ギフト送料無料送料込国内産農薬不使用白きくらげ黒きくらげ木耳キクラゲ国産無農薬

こんにちは。夏〜秋は1ヶ月ほぼほぼぶっ通しで働いていたのに、最近ちゃんと週2で休みがあるけど疲れてたりします。これもまた、慣れの一種かなぁ。さて先日。LINEの新着通知で、薬膳ショップで福袋が販売されるときました。限定（復刻）グラノーラと紅茶のブレンドが入ってる時点で、迷うことなくぽちーしました。ただそれだけでは送料無料に程遠いので、杏仁茶とかしいたけチップスとかも追加。普通に店舗で買ってもいいんですが、また発注しなきゃならないので。在庫切れにさせる可能性は減らしておきたく。た

今日も穏やかな気持ち良いお天気でしたね。が…来週は急に寒くなる予報が💦気温の大きな変化は体調を崩しやすいので要注意‼️少しずつ「寒さ」を意識した食材選びで、身体を冬にならしていきましょう〜晩秋のきんぴら【乾燥が気になる秋に摂りたい】・れんこん(肺を潤す)・にんじん(血を補うことで身体に潤いを与えて、血の質を良くする)【身体の冷えが気になる冬に摂りたい】・白ネギ(身体を温めて気血の巡りを良くして免疫力アップに)・黒木耳(血を補い、血管をしなやかにする。冬に弱りやすい腎を養う)

やっと緊急事態宣言があけて二子玉川までお散歩しました通りにマルシェが開いてて久しぶりに覗きました黒キクラゲが乾燥して売っていたので買ってみました初めて食べました美味しい！サラダに入れても味噌汁に入れても美味しい今夜は豚肉とニラともやしと卵で炒める予定500円で購入しましたがコレはお値打ちお通じも良くなるし美味しいし、凄いわぁマルシェは購入した日が最終日と言っていたから次はいつお会いできるかしら車を飛ばして買いに行くのもいいな

【ダーリンお弁当】薬膳を参考に秋のお弁当を・百合根と黒キクラゲの卵炒め・シャケグリル・ウインナー・ほうれん草のおひたし・肉じゃが・カブの葉と豚肉の豆板醤炒め・梨・黒豆ご飯、黒ゴマ・カブ、豆腐、里芋、人参、ほうれん草、百合根などの豆乳スープ↓↓↓星読みってなぁに星の知識ゼロでも大丈夫自分らしさを発揮しながら、楽しく軽やかに生きていける方法がわかる【星のお茶会】を開催しています。

いつもお読みくださり応援くださりありがとうございます😊今日は一粒万倍日ですね。皆様はどんなふうに1日を過ごされますか？東京は昨日より気温も5度くらい低い雨の1日になりそうですね。こんなふうに毎日の気温差が激しく、低気圧が来たり、など、天気の変化が大きいとき健康を維持して健やかに過ごすためにやはり頼りになるのは自分の体力と免疫力。そのために毎日の食事はしっかりと栄養のあるものをそして美味しくいただきたいものです。自分の身体は自分が食べたものでできてい

いつもお読みくださり応援くださりありがとうございます😊暑さ寒さも彼岸までと言いますが涼しくなったり蒸し暑かったり台風も近づいていたり。秋は感じられるようになりましたがコロコロ変わる天気予報で日々の服装を決めています。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*先日久しぶりに会った友人にそういえば黒キクラゲ食卓にあげるようになったよ〜と言われました(^^)薬膳で教えてもらわなかったら黒キクラゲなんて家ではきっと絶対食べなかった

スーパーで綺麗な生黒キクラゲを発見！黒きくらげは血をきれいにして不正出血や貧血を予防してくれます♪胃や大腸の働きを良くして便秘改善にも女性にも嬉しい食材ですねっ今日は暑かったのでクールダウンして体に必要な水分を補ってくれるトマトも入れて卵炒めを作りました♪黒キクラゲとトマトの卵炒め材料◎生黒キクラゲ…10g◎トマト…１個◎ブロッコリー…6個◎卵…2個調味料◎オイスターソース…小さじ1/2◎鶏がらスープの素…小さじ1①食材は適当な大きさにカットし、先に卵を半熟に

『おいしい』からはじまる薬膳祐です中医学では、エイジング（老化）と一番関係の深い臓器を【腎】と考えます【腎】はホルモンや泌尿器科、生殖器系、免疫系の働き、生命の根源となる機能をつかさどります【腎】は骨・脳・髪を育む機能があり、【腎】が弱まることで腰痛やひざ痛白髪歯が弱まる耳が遠くなる骨粗鬆症頻尿健忘症など、いわゆる『老化現象』が現れます【腎】は耳と深い関係イヤホンで音漏れするほど大音量で音楽を聴く人がいますが、それは【腎

なつめにクコの実、白と黒のきくらげ、松の実に山クラゲ等など。注文していた薬膳に必要な食材が届きました〜🎵お茶にしたり、スープに入れたり、楽しみ〜☺️まずは、子供達も大好きな白きくらげのスープを作ろう‼️白きくらげは、喉や肺を潤してくれるそうです。それに、肌も潤してくれるので、美肌効果も絶大💕それから、最近の子供は歯が生えるのが遅かったり、髪の毛が癖毛だったり、黒髪じゃなくて茶色だったりする事が多いみたいだけど、元々腎が弱ってるらしいです。黒きくらげの他、黒豆やゴマ、海苔など黒い食べ物

ゆるい薬膳二品目は、冬瓜のスープである。冬瓜は収れん作用、滋養強壮に効果があるらしい。ちなみに、どうして夏が旬なのに「冬の瓜」と書くのか。ちらっとググってみたら、夏に収穫しても、保管によっては管によっては管によっては冬になっても食べられるから、という説があるとのことである。ついでに、果物の「橙」は、今年実を取らなくても、来年また収穫できることから来ている。つまりは「代々」だ。黒きくらげは、補血効果がある。特に女性は、生理、妊娠出産、授乳で、男性よりも多くの血を失う。さらには、髪は血

今年もキクラゲが生えてきました。お世話は、毎日霧吹きシュッシュのみ。こちらは、黒きくらげ。食物繊維、鉄分豊富、コリコリした食感がアクセントになります。こちらは、白キクラゲ。薬膳で白キクラゲと言えば、楊貴妃も愛したというアンチエイジング食材。この白キクラゲは品種が違うようですが、黒キクラゲより食感がソフトで、スープやデザートにオススメです。【教室のご案内】再開に向けて準備中です【食遊くらぶ教室内容】・中華ちまき・中華ちまきに使って

今年もキクラゲの栽培キットがやってきました。育て方は、２本切れ目を入れて、水を張って霧吹きシュッシュッするだけ。ニョキニョキとキクラゲが生えてきます。生の黒きくらげは、お店でも見かけますが、白はとても貴重です。夏の暑さに弱いですが、涼しくなったら復活して長く楽しみました。今年もどうやって食べようかな？楽しみです。『黒キクラゲも元気』白キクラゲだけじゃなく、黒キクラゲもグングン元気に育ってます。白キクラゲの方が、出足は早かったですが、その後の成長は、黒キクラ

様々な症状に対する食養生がありますが、単独で症状が現れることはなかなか無く、複数の症状が重なって現れることが多いものです。なので、食養生を考える上でどういった食材を選べば良いのか悩んでしまうこともあるかもしれません。そういった場合に万能な食材〝黒きくらげ〟がオススメなのだそうです。以前から乾燥の黒きくらげは比較的手に入りやすかったのですが、最近では生のきくらげも見かけられるようになりました。私は、生のものが手に入ればそれを利用し、手に入らなければ乾燥きくらげを水で戻し、卵やネギなどと炒

いつもお読みくださり応援くださりありがとうございます😊今日もいいお天気ですね〜気分も晴れ晴れします(^^)東京は何しろ7月の気候だとか。そろそろ紫外線も気になりますね。同時に空気も乾燥しています。お洗濯物がよく乾くのはありがたいですが、同じようにお肌もカラカラになっています💦今日のような空気カラカラの日に身体とお肌に不足した潤いをたっぷりと補ってくれるおすすめのスープです。白キクラゲとトマトのスープ乾燥白きくらげ10g乾燥黒きくらげ5g豆腐150g

乾物や冷凍した物は、時々食べ忘れている物がないかチェックして、古い物から食べ切る様にしています。乾物は、以前はたくさん在庫を持ち、そのまま放置してしまい、賞味期限が切れたからと処分していた頃もあったのですが、大反省！今なら、乾物なら賞味期限がもし切れても、処分はしないで食べ切ります。そもそも乾物の在庫はあまり持たずに、使い切るギリギリくらいで買い足す様にしていますので、100%食べ切れています。冷凍品も、すぐ何でも冷凍してしまいがちなのですが、以前は「これいつ冷凍した？」とわからないくらい

ちょっとこってりした味が食べたくなって作りました牛すじ煮込み中医学では似類補類(にるいほるい)という考えがあります。似たものはその部分を補う。という意味。肝臓が疲れている・弱っている時には、レバーを足腰を強化するためには、骨つき肉を美肌のために、鳥の皮を脳のカタチに似たクルミは、健脳・アンチエイジングにという感じですね。牛すじは、筋や骨を丈夫にする強筋骨という働きがあります。寒い時期は、筋肉も硬くなりがち。明け方に足がつる、寝ていた首筋を寝違えた…

簡単☆塩麹料理漢方薬膳アロマ教室の西澤由実子です今日も午前中は良い天気でした午後から曇るという事で早目にGO風もなく穏やかな日差しの中ショコラの散歩に行きました蝋梅が、とても良い香りを放っていました蕾がいっぱいでまだまだ咲きそうです桜の蕾も、以前見た日よりも膨らんでいる気がします自然は着々と春の準備をしていますね人間の身体も、春に備える為に「腎」の働きを助けることが大切です。漢方でいう「腎」は、成長、発育、性欲、生殖と深く関わり、体内の水分貯蔵と代謝をつかさどりま

『おいしい』からはじまる薬膳祐です私が薬膳を始めてから食べる量が１００倍以上になったのが『黒きくらげ』なんとなく中華炒めにまぎれていた・・・と脇役扱いですが、薬膳では重要視される食材アンチエイジングに役立つとともに血を増やしさらには巡らせる効果が高く顔色のくすみやシミにもオススメさらにはデトックスにも効果あります脇役どころか主役級のパワーです黒きくらげは中華、というイメージが強いかもしれません

皆さま、こんにちは面倒くさがりやの漢方養生上級指導士・養生薬膳スタイリストのドミニクQです。黒きくらげって、地味〜な存在ですけどね、漢方ではむちゃくちゃ頼りになるヤツなのです！身体に栄養と潤いを与え、血の巡りをよくする。生理痛、貧血、不正出血、更年期障害などの女性のトラブルに幅広く対応！鉄分も豊富！胃腸を丈夫にして、美肌効果ももういいことづくめ地味だけど…（2回言ったよ）生理痛で悩む女子にはもうぜひ食べてほしい！生理痛は瘀血という状態なのですが、チェックはこちらからどう

前回の続き阪口珠未さんの記事よりhttps://tokusengai.com/_amp/_ct/17273016【腎臓によい食べ物】黒・ナッツ・ネバネバが役立つ砂糖不使用漢方式「補腎あんこ」の作り方-特選街web中医学では「腎」の働きを重視します。腎の負担になる食品を避けたうえで、腎を補う食品をとることは、腎臓の機能回復に役立つと考えられます。腎を補う食品として「黒い食品」「ナッツ類」「ネバネバ系の根菜類」の三つを意識してとってください。【解説】阪口珠未（国立北京中医薬大学提携・日

『おいしい』からはじまる薬膳祐です老化は、中医学では、【腎】じんとよばれる臓器との関わりが深いとされています腎は人間の成長や発育、老化を司り、全身のエネルギーを貯めておく臓器まさにアンチエイジングの要ですここが弱ると、肌が乾燥してシワが増え、耳が遠くなり、足腰が曲がって弱くなり、歯がもろくなる記憶力が低下する白髪、抜け毛が増える・・・と、老化現象が加速します今は全然大丈夫と思っていても『最近、なんだか腰が痛い