黒きくらげ

連休はあっという間におしまい。今日はちょっぴり気だるいなー🥱という方も多いのでは？いつもより食べて飲んでの機会も増えて、胃腸もお疲れモードのはずこんな日はお料理も簡単に済ませたいですね😅にんにくの芽、黒きくらげ豚肉の炒めもの生のにんにくよりも栄養が豊富と言われるにんにくの芽は、気血を巡らせ、疲労回復にも良いとされています👍豚肉も疲労回復におすすめ❣️血を増やしてくれる黒きくらげをプラスして、さらに元気アップ⤴️今日も良い一日をお過ごしくださいね

こんばんは！今日は、美容院に行って来ました😊ショートにしようか、いっつも迷って、美容師さんに相談するけど、迷っている間は切らない方がいいですよって言われ、今日もやめました😅(７年くらい前までは、ずっとショートでした)もう１５年くらい？同じ美容師さんに切ってもらっていて、私の髪の癖とかよくわかっているので信頼してます😊今日のカラーは明るめのピンク✨️あんまりピンクに見えないかな😅せっかく髪を巻いてもらったのに、強風でぐちゃぐちゃになっちゃいました😭自分でもこんな風に巻けたらいいのに

このブログで紹介した見切り品は、殆ど自分一人で食べています。で、今日の昼食は、花にら黒きくらげソース焼きそばでした。袋麺(ソース焼きそば)１食15元花ニラ10元黒木耳10元他に、にんじん少々(にんじん以外は見切り品)実際は、炒めない[汁無し麺]で、イマイチでした。(備忘録)#10位(,件中)0/(ジャンル記事)アジアからお届け位0/雪遊びといえば？塹壕掘り。▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

MiaC’bonで普段行くのは、林森北路と京站内の２店舗です。SwissMissDarkChocolate１箱283g(２つで278元→166元→83元)４割引のを買一送一。アメリカ製。アサヒいちごラテ＆カルピス500ml(69元→35元)買う気になる金額の上限。以上、MiaC’bon(スーパー)で購入。三越の高割引率な生鮮を３つ。韮花花ニラ？g(80元→20元)75％引傷み無し。有機活株黑木耳黒キクラゲ150g(60元→20元)6

【黒木耳(くろきくらげ)】東洋医学的特徴①甘味②平性ブナやカエデなどの広葉樹の倒木や枯れ木に生息するきのこ。《効能》・元気を補う[補気]・血(けつ)を補う[補血]・穏やかに血の巡りを良くする・止血作用・咳をとめる[補血]血が不足しやすい、血の汚れで肌がくすんでいるタイプにオススメ[独特のゼラチン質]粘膜の働きを高めて胃腸を丈夫にする[食物繊維]腸の熱を取ってキレイにする働きがあり、食生活の乱れによる便秘・便が臭う・痔といった症状がある場合には毎日少しずつ摂ると良い

１２月になって朝の冷えに耐えきれずエアコンをつけて過ごしています。この季節腎を補う黒い食べ物を摂って寒い季節を過ごすのがお薦め。・黒胡麻・ひじき・黒酢・黒豆・黒きくらげ黒キクラゲは、美味しい食べ方を知ってからたまに買っています。今が旬の食べ物と黒いものを積極的に摂って冬の寒さに負けずに今日も元気で楽しい１日を！！！ピラティスで美脚をつくるインストラクター美脚王子RyujiYouTubeでストレッチやエクササイズ動画公開しています！寒くなって歩くことが少

今日は朝9時（定時前から早出）から働いて2時間残業して歯医者と2時間戦った疲労感の後遺症から大量の黒キクラゲを戻して茹でてしまうのであったまた6人前くらい戻ってしまった…半分は明日の家族の夕飯のムシローにあと半分は作り置きの冷菜にした😚明日は朝からモリモリ食べるぞ！

キクラゲは偉いので、たらこパスタにも合います。偉いので👏👏👏キクラゲLove『⚫︎黒キクラゲの冷菜、うんまい』夕飯にも食べたけどうんまい！家族から大好評でした😚やったね1日2分を使って私の幸せを思い出す時間、私の幸せ瞑想のお時間です『痩せたら可愛い服がどんどん集まって…ameblo.jpたらこが不穏な気配をしていたので空気を読んで、火入れをしたけどやはり臭みは消したいのでライム（なんかオシャレになったけど柑橘系なら何でも良い）と、生姜🫚チューブすりごまを少し🤏あと紫蘇を摘んで

夕飯にも食べたけどうんまい！家族から大好評でした😚やったね1日2分を使って私の幸せを思い出す時間、私の幸せ瞑想のお時間です『痩せたら可愛い服がどんどん集まってくる』痩せたらモテるって言葉に嫌悪感と寒気を感じるから痩せたら可愛い服がどんどん集まってくるって思うことにしようっとおしゃれな選択肢が私の人生の選択肢とイコールなの…ameblo.jp『人の肌によって香りが変わる香水たち』ほーう(๑˙൧̑˙๑)おもしろーい人によって香りが変わる香水サムネ用のラ・ルナムスカラフェロジェイい

皆が大好物のはずだし、世の中の常識だからあえて書かなかったんだけど黒キクラゲって美味しいよね私、キクラゲ大好きなんよ❤️皆も好きだよね？☺️まぁ当たり前か！先日の麻辣湯でもキクラゲをどっさり入れた『七宝麻辣湯に行ってきた』友達の、さとちんが「町田に麻辣湯あるよ！」って教えてくれてやっと行けた！麻辣湯、五反田にあったけど五反田に行くことはもう無いからどうしたもんかと思ってたらまさ…ameblo.jpんで、その帰りにこんなにキクラゲ好きなのに料理したことないのはおかしくない？😫と

シチリアのワインと黒きくらげとトマトの卵炒めカードの特典のポイントで貰ったシチリアの赤ワインを飲んでみました。美味しかったワインを飲みながら、今回は、スーパーの黒きくらげで、きくらげとトマトの卵炒めを作りました。この前のスーパーのきくらげよりも美味しかったけど、これも普通に美味しいレベル。普段買うなら、こっちかな。でも、やっぱり、青山きのこ園のきくらげがかなり美味しい。後は、王様用に冷凍シュウマイ。わたしは、またマグロとシラス（笑）。夕飯は、・黒きくらげとトマトの卵炒め

ここ最近かなり便通が良いです。サプリメントなどは大きな変更はしていないし、便秘薬も使ってないし、、、何だろう？と考えた時に思いあたる節がありました！それは、、、黒木きくらげ調べてみると、正式名称はあらげきくらげといいます。本黒きくらげは夏が旬だそうです。黒きくらげには、きのこの多くに含まれている多糖類の不溶性食物繊維の一種、β－グルカンが豊富に含まれています。不溶性食物繊維は、腸の蠕動運動を活発にし、β－グルカンは免疫力向上や生活習慣病の予防に効果があると期待されていま

茨城県筑西市のフラワースクール幸花でございます。ご訪問下さって、誠にありがとうございます先日、とってもステキなH様から、黒きくらげをいただきました。H様、あたたかなお心遣い、誠にありがとうございますお料理上手なH様に教えていただいたレシピで、つくってみました。黒きくらげが、プリプリしてて、感激しちゃいました。その辺のスーパーに売っていない高価で上質な黒きくらげで、食感も見た目の色も、鮮やかで、感動しっぱな

まだ６月なのに台風情報が飛び交う日々🌀梅雨前半から雨も多くて、今年のお天気は一体どうなってるんでしょうか…どんよりなお天気だと気分も下がり気味。香り野菜を摂り入れて梅雨も爽やかに😊〜セロリのナムル〜セロリは、独特な香りで気の巡りを良くしてくれます。また身体にこもった熱を冷まし、水分代謝も良くするので、梅雨のジメジメした時期におすすめ☂️黒木耳・人参は、血を増やしてくれます。血が不足すると、・イライラ・眠れない・集中できないなどの症状が出やすくなります。血が充分

前回の夏の薬膳的エスニックスープその１では、冬瓜の薬膳的知識について少しお話しました。今日は、このスープで使用している黒きくらげについて。あっ、ちなみに私は、米粉・マクロビオティックはしっかり勉強し知識もありますが、薬膳は専門ではありません。それゆえ、いろいろ調べて書いてはいますが、正しい知識は、薬膳の先生にしっかり教わってくださいませ。黒きくらげはきのこの仲間。ビタミンB群、鉄・食物繊維、そのほかにもカルシウム・マグネシウムなどのミネラルも含

時代は記憶力から思考力へGoogle、AI、ChatGPTなど次々と開発され、人は人にしかできない「思考」をより問われる時代になってきました。人の思考能力は五臓と関係があると言われその中でも「心」と「腎」が関係しています。「心」と「腎」の働きを補うのは黒きくらげほうれん草山芋黒ゴマくるみなつめなどたとえば黒きくらげを使った博多とんこつラーメン卵きくらげ炒めこれは、ニラ玉にきくらげを入れてますが普段の

こんばんわ氣を念じ、光を見つめ人が自分の人生の目的に気づき、輝くお手伝いをする氣光師依田侑香里です💖ご機嫌さんでお過ごしでしょうか私はと言いますと昨日も書きましたが先週の金曜日からの歯の激痛で食べれないししんどいしでとにかくなんとかしてもらおうと歯医者さんに行ってきましたそしたら虫歯かと思っていたのですが炎症を起こしているそうで原因は疲れですねとほほ養

おうちごはんから未来をつむぐ♪まえはらとしこです。簡単・美味しい薬膳講座・料理教室を主宰。自分のことは、二の次になってしまう忙しいお母さん。手に入りやすい食材で作る簡単薬膳料理。旬の食材で季節を感じ、豊かな気持ちも育めて食育につながるおうちごはん、はじめませんか？＋＋＋＋＋＋＋2023/1/23(木)16:30～17:15オンラインで薬膳炒り豆腐をお伝えします～【薬膳炒り豆腐】乾物と手に入りやすい食材で作る、胃にやさしくて、ほっこり温かい炒り豆腐です💕

ブログにお越しいただきありがとうございます!私が勝手に師匠と呼んでいるよっこさんの薬膳講座に行ってきました!陰陽五行で言うところの冬は[黒]黒豆、黒ごま、黒きくらげひじきなど黒のものを使った食材で料理をみんなで作る普段きくらげとか中華でしか食べないけど常備菜で作るとたくさん食べれるそれに味付け最高!ひじきのドレッシングもパスタに合いそうな味付け普段の料理に加えてみよう!季節合わせたご飯大切だね冬に取れる食材は体を温める作用があるからねではではまた

おはようございます🌞窓を開けてはたき振り♪玄関も掃く🧹梅雨時から気になっていた健康診断をやっと予約しました大腸ガン検診と肺ガン検診も予約したので、何をするのか、、、楽しみです（年明け）今朝うれしかったこと・玄関周りが掃いて拭けた・エコ雑巾の新しい置き場案が浮かんだ・味噌汁に黒きくらげを入れれた・お風呂のイスの石鹸カス汚れがとれた・プランクポーズ１分がなんとかできたキープキレイ活動トイレの水受け撮り忘れトイレの水受け水滴なし→★テーブルの上なにもなし→★ミシン

2022年11月3日木曜【1版】透析ライフのみなさんこんにちは、そしておつかれさまです、木曜透析なか休み午前・・・透析していると関係ない祝日文化の日・・ま、祝日無関係に週３ペースで、透析しなくてはならない透析ライフ、しかし、今日は透析休み日で、今朝はのんびり７時に起床して、それから休み朝ルーチンタウリンD飲み今日start＞！で、今日も朝からお天気の洗濯日和ということで、洗濯・・・・そして、デスクトップ起動し、それから、FBにinstagram回覧して、そして、携帯でア

こんにちは！みほやむです♪今日はこちら。豚とコーンのシュウマイ私が勝手に思っているだけだけど、シュウマイって地味な存在でなかなか買うこともなければ、お店で注文することもなく、ほとんど家で作る事もないのです、私。シュウマイを食べるなら他のもっと珍しいものを食べたい、みたいな感じで。でも夫の人が好きなんですよね、シュウマイ。点心教室でシュウマイを習って、ちょっとシュウマイの存在を見直しましたシュウマイの包み方は点心の基本が詰まっています。左手だけでシュウマイをくる

久しぶりに業務スーパー買ったのはねじりこんにゃく1p75円煮物の季節になってきた黒きくらげ1p68円見てみて〜ポテサラが500g2パックに変身使いやすくなってるお値段348円たまに行くと面白いね

本日はいつもの常備菜に生落花生を組み合わた、薬膳常備菜を。いつもの常備菜、人参と黒キクラゲのナムルに茹で生落花生を組み合わせて。生黒キクラゲは、かたい部分を取り除き、千切りに刻んだら沸騰したお湯で1分くらい湯がき、同じく千切りに刻んだ人参もさっと湯がき、ボウルに塩、胡麻油、すり下ろしニンニク少々を入れ、塩茹でにして殻を剥いた生落花生を加えて、黒キクラゲと人参も加え混ぜ合わせたら出来上がり。シンプルだけど食べ飽きない、なんともすんなり身体に馴染む味。生落花生のほんのりした甘味とホコホコした

日本の代表的な保存食、切り干し大根♪天日で干すと甘みや旨みが段違いに増すので、お出汁としても使えます♪(´▽｀)食物繊維も多く、腸を刺激して便秘の解消にも役立ちます✨また干すことで生の大根よりもカルシウムが増えますので、しっかりした骨や歯を作るのには欠かせません！戻す時に、水に長く浸けてしまうと栄養が流れてしまうので、サッと水に放ったらすぐザルにあげておきましょう(´∀｀)見た目は非常にじみですが、切り干し大根の旨みがたっぷり出ていて優しいお出汁の味を感じます♪(´ε｀)基本のお

こんにちはいただきました～(何かわかりますか？)にんにくの芽夫は「にんにくの芽」が好きです。私からすると変わったものが好きで「黒きくらげ」も好きです。笑料理に入れ忘れると残念がりますご覧いただいてありがとうございました

私がキクラゲを食べるようになったのは20代後半の頃で、それまでキクラゲは海の中のクラゲと思っていたので避けていました😅薬膳を学んだときに「ずっと若くいたいなら黒ゴマ、黒豆、黒キクラゲはアンチエイジング3セット」と教えられ慌てて食べ出した食品なんです！「黒キクラゲ＝血を健康にする」作用が期待でき薬膳では栄養や潤いを与えながら不正出血、生理痛、貧血、更年期など女性の不調に幅広く対応します。即効性と言うより食べ続ける事が必要で以前目の下のクマにひどく悩まれていたお客様にオススメした後真面

こんにちは☁️☀️思ったほど暑くない⤴️良かった😌今日はフラワーアレンジメントの方たちと横浜ディスプレイミュージアム行って来ました。楽しかった～😁大分県別府市大分県産乾燥きくらげ肉厚純国産黒きくらげ20000円ブロ友さんのNさんに教えて頂いてためしに注文してみました。炒め物やスープ😋いいかも✌️

気巡りヨガshokoです。いつもお読みいただきありがとうございます。私は昔から貧血持ちで、血が不足しやすい体質のようです。夏は特にしんどくて、、血を補うおかずとして、昔参加した薬膳料理教室のレシピを思いだして作ってみました！黒きくらげ、トマト、オイルサーディンをオリーブオイルで炒めるだけなのでとっても簡単♪（家にオイルサーディンがなかったので今回はツナで代用しました）味付けはニンニク、赤唐辛子（今回はなし）、しょうゆ、みりん。仕上げに黒ごまをかけました！黒きくらげは胃・大腸・