ブログ記事642件
いつもありがとうございますレシピブログさんの本おいしくて太らないごはんBEST100セレクションさせいただきましたただいま再校中DAIGOさんと、出演中の山本ゆりさんや筋肉料理人さん筋肉料理研究家さんの高たんぱく、低糖質なレシピ満載2月29日発行日!おたのしみに予約中!20kgやせた!糖質オフ入門最新版(TJMOOK)[麻生れいみ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
やはり牧草牛はいいらしい!栄養学的にも体で作られず、食事で摂る必要がある、オメガ3脂肪酸が摂取できるんですよね!オメガ3脂肪酸は、炎症を抑制する作用があるので炎症がしがちな現代人には必須と言っていいでしょう。でも、お高いですよねしかし、牧草牛の良さを発信して10年日本産も増えてきていてふるさと納税でかえるんですよ里山牛を購入してみました筋、ネック500g×3パック圧力鍋で煮込みとか楽しみこちら💁♀️【ふるさと納税】南九州産牧草育ちの里山牛煮込み
なんだか表紙の質がいいんですけど~裏表紙もぬかりなくSUMOなかとじは充実の糖質マニュアルこちらが私のページほかにも大御所先生目白押しでこれは保存版!ですTarzan(ターザン)2024年1月25日号No.871[年間糖質計画]【電子書籍】[Tarzan編集部]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
いつもありがとうございます昨日放送、FMたちかわでのご紹介レシピ材料3つ、鯖缶グラタン鯖缶(水煮でも味噌でも)1缶トマト1個スライスチーズ1枚①トマトはスライス②耐熱皿に汁気を切った鯖缶、①、チーズをのせてオーブントースター1000wで5分ほど焼く。ご紹介したレシピの本はこちら20kgやせた!10分ごはん【電子書籍】[麻生れいみ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ご紹介したターザンT
いい天気ですね10時台のお茶の時間にちょっとお耳は拝借タイム今日のお題は「お正月太り」の麻生れいみ的こころだ「FMたちかわ」番組表|無料で聴き放題の音楽ラジオ‐リスラジ(listenradio.jp)
びっくりした⚡週間ランキング第53位⚡1月1日更新✨20kgやせた!糖質オフ入門最新版(TJMOOK)麻生れいみ【家庭医学・健康Amazon新着ランク】https://x.com/booklife_info/status/1743721714348114152?s=46&t=98-NsqtehE3heXZlXTFIYwまだ、表紙も決まっていませんが、予約始まっています予約開始!20kgやせた!糖質オフ入門最新版(TJMOOK)[麻生
さあさあそろそろどうですか?今年こそ!疲れない!老けない!太らない!年間糖質計画!私のページはこちら、試し読み🙏糖類制限から気軽にはじめてみる💪明日1月4日発売、ターザンです💪Tarzan(ターザン)2024年1月25日号No.871[年間糖質計画]【電子書籍】[Tarzan編集部]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
今日も来てくださってありがとうございます。本年も、ありがとうございましたコメント、リブログ、いいね!ほんとに励みになりますどれも嬉しく有り難く拝見させて頂いています。出雲そば、で年越しになりそうですこちらのですね!たのしみです株式会社出雲たかはし-製麺で、ご縁をつなぐ(izumo-takahashi.com)
来年、発売のPHPからだスマイルのご紹介ですストップ突然死「最強の血管」をつくる!1月10日発売、2月号です血管の老化をくい止める食べ方体質別血流ケアなど、もりだくさん納豆で血液サラサラ!血管の老化を防ぐ!甘酒パワー甘酒の自家製はすごーいおいしいのでぜひ作ってみてくださいねPHPからだスマイルは、こちらPHPからだスマイル2024年2月号[雑誌]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}なでしこ健康生活炊飯器での発芽玄米を
今日は暖かかったですね31日、1日は寒いとかで、、、食後に動くと1割エネルギー消費という論文PubMedCLOUD(carenet.com)食後に動くと1割エネルギー消費ちなみに1年続けると体脂肪1.6kg減ちなみにこの論文では血糖値の影響はなかったそうです食後に10分程度ウォーキングをすることで食後の血糖が改善するという報告もあり食後の10分間のウォーキングが血糖値を下げる「1日1万歩」は無理?|ニュース|糖尿病ネットワーク(dm-net.co.
いつもありがとうございます。昨日に引きつづき、来年はお口のケアが重要になりそうです35歳を過ぎたらボケ予防にガムを噛め!といわれますが、より理にかなっているようで体にいいことずくめらしいですキシリトール咀嚼チェックガムをいただきました咀嚼力チェックにいいらしいです。【キシリトール咀嚼チェックガム】あなたの噛む能力、咀嚼チェックアプリで確かめよう(使い方動画)噛む能力をチェックできる「咀嚼チェックアプリ」登場!!1948年から、長年「噛むこと」について研究を重ねて
今年もあとわずかいつもありがとうございます。来年以降は、ますますお口の大切さが明らかになりそうよお口がポカーンなコは舌がみえます(低位口)・いつも口があいている・口呼吸・舌がたらず発音がおかしい・指しゃぶりをする・食べるのが遅い。早い、くちゃくちゃ音がするなど口腔機能発達不全症にガムトレーニングがいいらしいですもち、デンタルガム、虫歯予防効果のあるガムで!【レビュー投稿でプレゼント】ロッテキシリトールガム噛むトレ<ビリビリサイコソーダ>9枚入り14個セ
クリスマスを過ぎて、あわただしくなってきましたタイ大使館となりのニトリへ大掃除に向けて購入、超吸水シリーズスポンジをTVでみて、浴室用で何年か前に購入のりピ。新たなシリーズが出ていました超吸水クロス。スポンジは日常使いという感じでないので洗面所まわりに。掃除用によさそうです。キッチンクロスもあったんですね。こちらはキッチン用になりそう今年の年末は、暖かいそうなので掃除がはかどりますかね超吸水キッチンクロス(2枚入り)ニトリ【玄関先迄納品】〔合計金
二子玉川のライズにいってきましたクリスマスツリー大きいですね多くの方が写真を撮っていましたこれ、今夜かたずけるのでしょうかね小売店はクリスマスから正月商戦にあなたにとって最高のクリスマスでありますように
メリークリスマスお仕事がたまってお休みモードではないのですが、せめてチキンでも食べたくなりましたきになるケンタッキー・フライド・チキンの糖質は?オリジナルチキン(1本可食部87g)糖質8.7g骨なしケンタッキー(1本可食部83g)糖質8.0gカーネルクリスピー1本可食部42g糖質7.9gなんとなく食べたくなるコールスローM糖質8.4gトライしたいツイスターペッパーマヨツイスター糖質28.4g明日買おうかなウーバーという選択肢もありますね
いつもありがとうございます。食物繊維食べていますか?最近は、全身の健康に影響を及ぼすとして腸内環境を整えるとこは大注目充分な食物繊維は腸内細菌のバランスを良くし、全身が健康で元気になります。①糖質、脂質の消化吸収を抑える②便の量を増やし腸の蠕動運動を促す③善玉菌を増やしその生成の物短鎖脂肪酸を増やす➃悪玉菌を減らして腸内環境をよくするという働きがある不溶性、水溶性食物繊維納豆、大豆、いもに多いレジスタントスターチ。3つの食物繊維は腸内細菌を元気にし、いろい
今日はさむかったですねYahoo!ニュースになりました8割が「カルシウム不足」スポーツする小中学生調査、摂取難しく「スポーツに取り組む小中学生の親を対象にした栄養摂取に関するアンケート調査の結果を発表した。約8割が体作りに欠かせないカルシウムの摂取不足を感じていることが明らかになった。子どもに不足しがちな栄養素について聞いたところ、カルシウムが53%でトップだった。国が推奨するカルシウムの摂取量は1日たり680ミリグラム。食べ物から取るうとすると牛乳5杯、納豆25パック分に
今週末は、寒波がくるとかで、はやめの準備に追われている方もいらっしゃると思います来年の書籍に向けて出版社で撮影でしたなかなかないポーズ翌日、筋肉痛でしたよカメラマン:宗野歩/ヘアメイク:関谷佳代子外部編集:平井裕子/宝島社編集:佐藤瑞恵ありがとうございましたかなり、塗りました来年早々2冊発売おたのしみに
いつもありがとうございます。忘年会シーズン、今年はコロナも落ち着いて、飲む機会も多いのでは😀お酒を飲むとビタミンB1が不足お酒を飲むときはビタミンB1やナイアシンや亜鉛、マグネシウムなどがたくさんつかわれます。ビタミンB1でアルコール分解アルコールがビタミンB1の活性化を抑制糖代謝にビタミンB1が必要腸管からの栄養素の吸収低下ナイアシン、亜鉛、マグネシウムも消費お酒を飲む前後に補充したいですねぇ。手軽なのはマルチビタミンかしらディアナチュラストロング
いつもありがとうございます。今週末って、クリスマスなんですねクリスマスのプレゼントに!おすすめ!かわいいキッチングッズカニさんを、ふちにつければ置き場になったり蓋もってくれたり【スプーンホルダー】OTOTOレッドスプーンホルダー&ポットキーパーREDSpoonHolder&SteamReleaser[スプーンレストスプーン置き菜箸置き菜箸ホルダーカトラリーホルダーカニ蟹かにオトト]【あす楽対応】楽天市場${EVENT_LABE
昨日の投稿が消えたので、もう一度なぜだ、、、酒を飲む人は、乾癬リスクがあり?!女性が週に2.3杯以上飲むと、男性でも同様で、アルコール摂取量が多いほど乾癬のリスクが上がり、症状が深刻になる可能性があります。アルコールの種類によっても影響が異なります。ビールには乾癬リスクに関与する可能性があることが示されており、これはグルテン含有量が原因かもしれません。・利尿作用によって脱水状態になり、肌の乾燥を引き起こすこともあります。・免疫システムの変化や炎症を引き起こす可能性
いつもありがとうございます。国立公文書館で明日まで開催の「病と生きる」。コロナを経験して感慨深い展示です医師の不養生ならぬ養生杉本一斎医師は現役126歳容姿は60~70、歯抜けず、眼鏡なし医師の心得「医家初訓」医師として恥ずべきは、医術が下手実力ないのに裕福な福医は「医賊」だよと「自分しかなおせない」と高価な薬を売ったものはさらし首に時代劇みたいですが昔もいたんですね「さじ乙」を張ると疾病にきく!など、疾病除けもいろいろあったようです。88個の団子を
いつもありがとうございます。ガラパゴスになりがちな日本海外の話題を盆栽、抹茶などすでに海外で通用する日本語ですが腹八分目もそのようです本もありましたWikipediaも長寿と健康、痩身にという感じ。Harahachibunme-Wikipediaen.wikipedia.orgでも沖縄はもう長寿県でなくなっちゃったのよね男性ワースト5位の80.73歳43位。女性が87.88歳で16位(2022年)特に夜ごはんを、腹八分目にすると
あのちゃんは1か月ドーナツ、松村北斗は大量の七味、芸能人の“クセつよ”食生活に潜む健康リスク👀あのちゃんは1か月ドーナツ、松村北斗は大量の七味、芸能人の“クセつよ”食生活に潜む健康リスク(週刊女性PRIME)-Yahoo!ニュース「実はファンなのですが、彼女の偏食っぷりはちょっと心配ですね」歌手としてNHK紅白歌合戦への出場が決まったあのちゃんだが、管理栄養士の麻生れいみさんはその“クセつよ”な食生活を気にかける。news.yahoo.co.jp週刊女性掲載記事Yahoo!ニュースに
いつもありがとうございます。「免疫栄養ケトン食でがんに勝つレシピ」書籍に掲載されている症例から10年でしたこちらは、中国語翻訳版生酮抗病醫囑書生酮抗病醫囑書-三民網路書店(sanmin.com.tw)韓国語版もあります암을이기는면역영양케톤식암을이기는면역영양케톤식-예스24(yes24.com)英語版も欲しいですよね~翻訳されないかしらね日本語版はこちら免疫栄養ケトン食でがんに勝つレシピ麻生れいみ/著古川健司/監修
いつもありがとうございます。「免疫栄養ケトン食でがんに勝つレシピ」出版から、もう7年くらいたちますか。免疫栄養ケトン食でがんに勝つレシピ麻生れいみ/著古川健司/監修楽天市場ステージⅣ臨床研究からは10年くらい。参加されたかたで、お元気な方もいらっしゃるそうで、よかったです多摩南部地域病院から独立された古川健司院長のクリニックに情報のリニューアルがありレシピも更新しようと考えていますおかげさまで、糖質オフ製品も増えその分、新旧入れ替わりも激しい
いつもありがとうございます。週末は、姪っ子にクリスマスプレゼントキッザニア東京デビュー🎊機内食はミートかフィッシュか?もちろんミートでしょ心得カード、立ち居振る舞いが勉強になります病院の入り口と出口が別々で、出口にたどりつけず迷子になる(私が😂)第一部、途中から参加だったけど無事4つの仕事をはたし、キッザニアは保護者の忍耐と段取り上手で成り立っていることを知りました😅楽しかったし、勉強になりました💕
いつもありがとうございます。発酵あんこのトッピングをみた!と報告をいただきました麻布十番の千年こうじやさんのようですこちらの、発酵あんこ好評をいただいているようでよかったです発酵あんことは、砂糖不使用のあんこだった!レシピあり|【公式】管理栄養士麻生れいみオフィシャルブログPoweredbyAmeba(ameblo.jp)ところで発酵あんこは、糖質オフではありません。自然の甘味、といったところ。ちなみに、こちらのレシピで100g
今日も来てくださってありがとうございます。リブログもほんとに嬉しいです♪今日のFMたちかわは「作り置きダイエット」でした聴いてくださってありがとうございます作り置きの本もでています20kgやせた!作りおきおかず【電子書籍】[麻生れいみ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ご紹介したレシピクリスマスのレシピにもおすすめです鶏のピリ辛照り焼き材料2人分鶏もも肉2枚(400g)塩こしょう少々A焼酎、ラカントS
いつもありがとうございます。A4Mのインスタライブを偶然みました来週にもラスベガスで学会開催されるらしいですいいな、ラスベガスまで往復55万はかかるみたいテロメア、ミトコンドリア、そして炎症!テロメアとミトコンドリアがどのように伝達して炎症を促進するかの発見により、がんやその他の老化現象の予防と治療に新たな可能性が!テロメアが非常に短くなると、細胞の動力源であるミトコンドリアと通信することを発見この伝達により、一連の複雑なシグナル伝達経路が引き起こさ