麻布十番整体

地球上で生きている以上、みんな平等に背負っているものがある。それは大気の重さ。（圧力）その重さは一人当たり約16トン。手のひらに掛かる重さだけでも、150キロと言われている。私たちは大気圧＋自分の体重を背負って生活している。しかし、果たして、この重さを感じて生活をしている人はいるだろうか？答えはNO。それは生まれた時からもっと言うと母体にいた時から外圧に相当する圧力を〝自然と〟無意識に生み出しているからである。この抵抗圧は例えるなら空気いっぱいに膨らんだ風船の

こんにちはマッサージ治療院303の関あずみです自分が疲れているかどうか分からないという方にどうすれば分かりますか？と真剣に聞かれることがあります感じてください！と言っても難しいものですこのような方に「次回はおつらくなったらいらしてくださいね」とは申し上げられないのですそんなこと言われたらいつ行ったらいいか分からなくて困る！（笑）すみません笑い事ではないのですそういう方は本当に分からないのですいつ行けばいいか迷っていつまでもたどり着けないの

季節を先取りして早めに5月病のようなものが出ているようです皆様いかがお過ごしでしょうかマッサージ治療院303さんびゃくさんはGWも営業中ですそろそろ遊び疲れも出る頃早めのお電話お待ち致しております_(_^_)_5月の予定ですHPのスケジュールページ貼ってみましたピンクが麻布十番グリーンが湘南台イエローがお休みですよろしくお願い致しますマッサージ治療院303さんびゃくさん09055298400港区麻布十番1-5-25麻布十番ハイツ303号朝10時より夜9時ま

春って芽吹きの季節いろいろなものがにょきにょきとʕ•̀ω•́ʔ✧風邪ひいたり花粉症になったりお肌のトラブルじんましん出たりなんだかよく分からない疲れが出たり症状を外に出して身体の大掃除(・o・)気温、気圧の変化によりいろいろ不安定になるのも春自律神経の乱れ睡眠の質が悪い調子悪いために冷えやすい全体の機能が効率悪い普段のウィークポイントが出るそして骨盤も不安定にそうなると腰がうまく支えられないとなってバランスを崩し腰痛、ギックリ腰になりや

心の記事が続きましたここしばらくずーっと自分の心と向き合っているので書きたいのですもともと私の治療院を知って頂こうと思ってはじめたブログかたよりがあるかもしれませんが心のことは身体に反応が出ることなので私の恥ずかしい話なども私が普段している施術のように皆様の心をつっつくきっかけになったらいいなぁと思っていますどうぞおつきあいください_(._.)_***********************************学生の頃飲食のアルバイトをやってましたその時に使っ

何事も気持ちが先と思うと健康に係わることを気にし過ぎることや逆に気にしなさ過ぎることはどっちもよくないように感じます不健康というか楽しくなさ過ぎて具合悪くなりそうです(・・;)気にし過ぎる人は未来の不安を作り出し気にしなさ過ぎる人はいくら詰め込んでも満たされないどちらも自分のこと無視してるんですよねそして気にしなさ過ぎる人のそばに気にし過ぎる人がいて管理しようとする場合けっこうストレスになりますあきらめましょうえぇーっ！と言われてます（笑）身体や心

3月に入り暖かくなりました〜花粉も飛びまくり中そして今日のこの寒さ！春だからと言って薄着しないで湯船につかってダウンとマフラーまだしまわないでホカロン貼ってくださいね❤ここ数日の寒さどうしのぐかで体調違いますくれぐれも〜冷やさないで〜先日の記事にも書いたのですが目に見えない事柄の中で今私のイチオシは⦿思い⦿言葉(表現する、伝える)⦿行動を起こすことです自分が自分の味方になる素直な本音を表現する伝えたいことを伝えたい人に

ちょっと前にTheBookofAnswersという本が流行りましたその頃2匹目のドジョウ狙いで似たような本がいろいろ出ました1ページにつき1行くらいの文が書いてあってパタッと開くとそこに答えが書いてあるよという本ですねTheBookofAnswersでなくてもスピリチュアル系の本であればだいたい同じような感じで使えますそういう本はページのほとんどに大事なことが書いてありますからパタッとやって目に飛び込んできた言葉や文章ついそのまま何ページか読んでし

あなたがしようと決断したこと行動したこと探したこと頼んだこと用意したことそれをするためにやめたこと仕事すてたこと家族安定した収入地位全て大丈夫なんだ楽しんでうまくいかなかったらまたやり直せばいいんだよ年取っても関係ないよいつでもできるよいつでもやめられるよ楽しんでねやりたいことはそれだけじゃないよもっともっと出てくるよ悪いななんて思わないで帰ってこなくていいからねほんとにほんとに素晴らしいあなたへgoodluck!もう何年も前にイー

あーいい気分だなー気持ちいいなー心や身体の心地よさを感じることができる時私は幸せだな〜と感じますこの心や身体の心地よさを感じることが難しくなっている方をよくお見かけしますある程度の疲れを維持して大丈夫まだいけるとがまんしてやっていると疲れがある段階を超えた時点で分かりにくくなっていってしまいます「心地よい」が分かりにくくなると同時に「つらい」も分かりにくくなりますどちらにも鈍感になってしまう状態ですねがまんしてやり過ごすにはいいように見えますが楽しさや喜びも

昔から本が好きですたくさんは読めないのですがいいなと思った本をご紹介したいと思いますあ！本じゃなかった(^^ゞこれは本というか最近割とある漫画での解説本のようになっていて①ウツになるきっかけ②ウツになりやすい人の特徴③ウツからどうやって抜けたかを様々な分野の方を例に要点をおさえてとてもわかりやすく描いてあります④再発しない為にはどうしたらよいか⑤ウツってこうしてなるまとめなどなど素晴らしいです私は漫画に詳しくないのですが子供の頃手塚治虫さんや石

春がやってきますその前に雪は降るのか？！一家に一台さんびゃくさん(•ө•)♡マッサージ治療院303さんびゃくさん09055298400港区麻布十番1-15-25麻布十番ハイツ303号朝10時より夜9時まで不定休(303営業のお知らせをご覧ください)

今年も来ましたね〜ここ最近としては例年通りだいたい1月半ばから花粉のようなものも飛んで皆さんの身体が反応しはじめます年末年始お正月疲れとは違うことが始まっています年末まで寒くなく年が明けたらぎゅっと寒くなりましたそしてだんだん暖かくなってもう雪は降らないかなと思ったらやられました谷から始まり緩やかな山からまた谷底へそして谷底が長いです春の始まりは気温の上がり下がりからでも今年は上がり下がりでいくと年始から上がり下がりですねここで要注意は気温が下がってから

そうです疲れます確実に(-_-;)⚫何をガマンしているか⚫ガマンにどう向き合っているか⚫そもそもガマンしてるに気づいているか⚫どんなふうな気持ちでガマンしているか⚫長らくなのか期限つきのガマンなのかなどの点で個人差がありますどんな疲れをどのくらい作り出すのか違ってきますおもしろいのは例えば怒りをガマンした時カーッとして頭が瞬間湯沸器火山が噴火しましたねみたいなことになることもあれば腹のなかで煮えくりかえりましたねだったり同じ腹でもフツフツしましたねもあ

新年早々記事を書くのにうーんと考えてしまいました前々からそれについての何を書こうか迷っていた事柄です前置きが長くなりましたそれは大きくくくると目に見えないことについてです目に見えないと言ってもいろいろあります心や感覚的なこと意識する人の思い神様スピリチュアル霊的なことエネルギー気波動宗教などなどもともと少々なんらかの感覚があり類は友を呼ぶというようにまわりにそういう人が多かったです子供の頃〜30才くらいまでが感覚が敏感で感じることが

ちゃんと寒くなりました〜このギャップがたまりません年始からお痛み出る方が多いです後1週間もするとさり気なく春っぽさやってきますえぇーっ？と思われるかもしれませんがここんとこずっと春っぽさ早めでーす何見て言ってるかと言うと皆様のお身体見て言ってまーす今年はいつ来るのかな身体にやってくる春の訪れ確認しませんか？おっとその前にお正月疲れとっちゃいましょうお人によっては去年の疲れもありますね(^o^;皆様よいスタートになりますように(*´ω｀*

お正月といえば？初詣！おせち！お年玉！私はお正月といえば箱根駅伝！最近気がついたのですが神奈川県民だとこういう人多いかなと日本全国そうだと思いこんでるみたいな(^^ゞあー私だけかもですー(^^ゞ(^^ゞテレビの前でヤンヤヤンヤありがとうございました(๑•̀ㅂ•́)و✧マッサージ治療院303さんびゃくさん09055298400港区麻布十番1-5-25麻布十番ハイツ303号朝10時より夜9時まで不定休(営業のご案内をご覧ください)

本年もよろしくお願い致しますm(__)mm(__)mm(__)mいつもは1日の夜中に行ってしまう初詣今年は初めて1日の朝(昼)行きました毎年のように相模の一之宮寒川神社へ去年ウチくるで占いの方が寒川神社キテる！と言っていたらしくそのせいかどうかわかりませんがかなりの混みようでしたすぐに売り切れてしまう宝船も買えてよかったです(^^)vお祭りなど混雑する時はあまりお詣りしたくないのですがこの宝船欲しさに頑張って行きます(頑張れない時もあります（；^ω^）)

今日は年内最終日でした今年は麻布十番で開業することになり携わってくださった全ての方々いらしてくださった皆様ご不便をおかけしても懲りずにいらしてくださる湘南の方々今年を振り返り本当にお世話になりましたありがとうございました引き続き新年もよろしくお願い致します_(_^_)__(_^_)__(_^_)__(_^_)__(_^_)_書こうと思ったことは…昔はお正月やってたんです年末になると皆様から年末年始はスケジュールどうなりますか？とチェック入りますいつも通り

今日慌てて鏡餅買いに行きましたなんでぎりぎりになったのかというとサトウの鏡餅がお店になかった！から最近どのお店も越後製菓の鏡餅押しでスーパーとホームセンター巡りしてしまいましたやっぱりおもちはサトーでしょ！マッサージ治療院303さんびゃくさん09055298400港区麻布十番1-5-25麻布十番ハイツ303号朝10時より夜9時まで不定休(営業のご安心をご覧ください)

よろしくお願い致します！マッサージ治療院303さんびゃくさん09055298400港区麻布十番1-5-25麻布十番ハイツ303号朝10時より夜9時まで不定休(営業のご案内をご覧ください)

なんか映画のタイトルみたいになりました自分も含めなのですがし過ぎて調子悪い方とても多いです食べ過ぎ〜飲み過ぎ〜ゲームのし過ぎ〜ネットのし過ぎ〜運動のし過ぎ〜仕事し過ぎ〜いろんなし過ぎがありますし過ぎやすい事柄の傾向として中毒性というかハマってしまいやすいものがあります刺激の強いものキャッチーなものですね食べ物だったら甘い物とかチョコレート、アイスクリーム、大福果物、ドーナツ白米、スパゲッティ(麺類)飲み物だったらお酒缶コーヒー、野菜ジュース、スポーツ

いつも忙しいあなた様身体の声を聞いたことありますかあるある〜お腹空いたーケーキ食べたいーねむいートイレ行きたいー…確かにそれもそうですも少し詳細部分について感じてみることしてみませんかいつもいつも身体にムリさせていると何がちょうどいいのかわからなくなってくるものですおいしいものめいっぱい食べましたお腹ぱんぱんですたらふく食べて幸せー身体は本当はどう感じているでしょうかほんとはギュウギュウ詰め込まれて不快に感じているかもしれません逆にまる一日食べないとし

お足元関係の記事続きついでに今日もでーす足のお悩みをお持ちの方ってたくさんいらっしゃいます合う靴がない足のどこかしらが痛いまた一歩進んで足が変形して合わない、痛い、あたる出かけるのが億劫これらは⦿靴自体の形や⦿歩いて動きながら力が加わることに対しての靴のある程度の柔軟性や⦿歩き方の問題をベースにして足の負担がかかり過ぎている(忙しくて、走り過ぎて、急に太ったとか)足の中でも局所的に負担がかかり過ぎてしまったりするとお悩みにつながっていきますまた足が痛

観葉植物の中でもアイビーのようなつるというかつた？ぽいものは強いですね以前お店の外に植木鉢に植えっぱなしで水もやらずほったらかしでいつものびのびしてました垂れ下がりすぎると切って〜アイビーではないのですがそっち系の子を手に入れました！ヽ(^o^)丿これは強いのよ〜いくらでも根が生えてくるわよ〜のお言葉にキラーン(ㆁωㆁ*)強いってステキ❤(ӦｖӦ｡)マッサージ治療院303さんびゃくさん09055298400港区麻布十番1-5-25麻布十番ハイツ303号

昨日の続きです今日の話のオチで皆さんがっかりされると思うので先に結論を書きますと…インソールさえ装着してしまえばそれだけでちゃんと立てる！というものは今のところ多分ない！ひゃー٩(๑òωó๑)۶怒らないで〜ただしまんなかで立とうとする方にとっては装着した方がかなり体感しやすくはなりますだけど装着しっぱなしだとかえって変な立ち位置になる可能性も大アリなんです長い間にとってきた姿勢の習慣を調整していくのって身体の感覚でしっかり体感するまでがちょっと

まんなか重心で立つにはそれをするのに必要な筋肉を使えること(その筋肉をきちんと伸び縮みさせること)これができないと話にならないわけなんですが関節バランスが崩れているとなかなかうまく使えませんうまく使えないところ使おうとするのはとても大変ですそこでそれを補助するツールとしてインソールがありますいろいろなインソールが出回っていてどれがいいのやら…迷ってしまうと思いますただ単に足にかかる負担を減らしたいということであれば足のアーチ(縦と横あります)を支えてあげ

温泉があるのをご存知でしょうかどちらかというとデート向きのスポットそして温泉というかー海水でしょ！という感じですーなのでキズがあるとしみます(｡ŏ﹏ŏ)お肌もピリピリしますー眺めの良いところはほぼ水着着用なので持っていった方がいいです(借りることもできますが…持参がいいです！)ここの良いところは空いているのでゆっくりできます相模湾眺めながらゆったり〜(*´∀｀)入り口入ったところの靴箱の鍵とロッカーの鍵が変わった作りなので開け方が分からない場合は聞きましょう

東京に戻ってきてちょっと残念なことその二(その一はこちら)スーパー銭湯が少ない！都心では仕方ないですね…こちらに移ってきてまもない頃「そこ十番温泉の近くでしょ？」と言われて目が(ㆁωㆁ*)☆☆☆キラーンでしたがもうないそうです＿|￣|○あったら並びの3軒隣りでした〜もうちょっと早ければ〜今はコインパーキングなのですが来年から工事してホテルになるそうです茅ヶ崎のスーパー銭湯工場直送ビールタンクが名物私は季節限定🌰パフェ食べました写真撮り忘れ〜(^^ゞマッサー

きれいなプロポーションを作るには…特に生活しているだけでえぇ生きているだけで！きれいなナイスバディに！とするにはどうしたらいいかというと普段の姿勢できれいを作る筋肉を鍛えていけばいいわけですどうやって？その中の大事な最初の一歩として真ん中重心で立つがありますいらっしゃってる方で自分でもいい姿勢をとれるようになりたいという方やこの方が痛みにくい、つらくなりにくい状態になるのに必要だなという時には必ず立ち方をお教えしていますでもこれ最初から皆さんにお伝え