麹美容

「最近、肌のくすみやハリのなさが気になる…」そんなときこそ、外側のスキンケアだけでなく、内側からの“発酵ケア”を始めてみませんか？日本の伝統食材・麹（こうじ）には、40～50代の女性の肌をやさしく整える力が秘められています。①麹のメリット・デメリット麹には、酵素・アミノ酸・ビタミンB群などがたっぷり。これらが消化を助け、腸内環境を整え、結果的に肌トラブルの少ない“内側から潤う肌”へ導いてくれます。さらに、麹に含まれるコウジ酸は、シミやくすみの原因であるメラニンの生成

いつもご覧いただきありがとうございます心より感謝ばかりですおはようございます！そろそろ…紫外線のダメージも気になる頃気になっていた麴パウダーでパックを試してみました♪＊手作り「麹パウダー」のご紹介しています『お手軽♪麹（こうじ）パウダーを自宅でつくる！』いつもご覧いただきありがとうございます心より

いつもご覧いただきありがとうございます心より感謝ばかりですおはようございます！今日も暑くなりそうですね…お手軽♪麴パウダーを自宅でつくる！抜群の美容効果がある麹（こうじ）ですがパウダーにすると使い勝手がさらにアップして麹（こうじ）生活が簡単におくれますお家で

皆さん、素敵なGWをお過ごしですか？◡̈我が家は長男が足を骨折中のため、活動範囲は、散歩⇆自宅⇆AEON。😂笑┈┈┈┈┈┈❁❁❁┈┈┈┈┈┈┈さてさて。麹生活を続けて明日で3ヶ月目となります✧麹さんはすっかり我が家の一員です♡本当はどんどん色々な麹調味料を作っていきたいけれど、現段階では管理が出来なくなるため、塩麹2種・醤油麹・玉ねぎ麹・甘酒2種・味噌⇡この方々で日々調理しています。次はネギ塩麹など中華系に手を出したいです！┈┈┈┈┈┈❁❁❁┈┈┈┈┈┈┈

念願の♡‼︎待ちに待った…麹化粧水＆乳液レッスンを受講させていただきました私が作った化粧水＆乳液がコチラ‼︎黒麹で作りました↓抽出し終わった麹ちゃんでパックも♡今回私は水分多すぎて柔らかすぎたwww必要な物は、キット送ってくださるし、材料、作り方はとてもシンプルなのに、美白、なにより保湿力抜群お試しで塗って見た左手の甲がしめっちゃしっとり‼︎右手は乾燥してたんか⁇と思うほどもう高い化粧水や美容液は買わないかも今夜からのスキンケアが楽しみすぎるマシュマロ美肌目指そうぜ

こんにちは今年もあまり楽しめないゴールデンウィークですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？今日は新しく出来た講座のご紹介をさせていただきますね！以前からキッチンソープもアミノ酸石けんを使っていましたが、油分の特に多い物(ハンバーグ焼いた後のフライパンやカレー鍋など)には少し弱い所がありました…そんな油汚れも落ちるアミノ酸キッチンソープに特化した新講座が出来ました♡この講座では…①油汚れに強いリキッドのアミノ酸キッチンソープ②アミノ酸泡クリームソープ(さら

KOUJIHIME『ライスバリアフェイスマスクSoft&Glow』3枚入900円（税抜）ゆらぎ肌のための糀のフェイスマスクです。Moisu&ClearとSoft&Glowの2タイプがあり、私がお試ししたSoft&Glowは「毛穴ふっくら・ハリツヤ」タイプ。日々ゆらぐ肌を、日本の伝統「糀・日本酒」由来成分と機能性セラミドが整えてくれます個包装になっているので毎回新鮮かつ清潔に使えます袋の中には美容液が超！ひたひたのマスクが。1枚あたり25mLもの美容液が含まれてい

こんにちは⑅︎◡̈︎*訪問いただきありがとうございます(*´꒳`*)ﾟ*.・♡もう、マスクが習慣化していてふと見たら、あら！！？肌荒れしていたりお肌がいつも違う事ありませんか？今日ご紹介するのは◡̈*.。✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟRICEFACEMASK✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ-ライスバリアフェイスマスク-SOFT&GLOW毛穴ふっくら・ハリツヤゆらぎ肌のためのフ

こんにちは。先日、久しぶりの出張講座に行ってきました現在は3人様～出張講座をお受けしております。今回の講座は糠床作り！！薬膳のハトムギバージョンの糠床です！米ぬかと味の違いはありますか？？とよく聞かれるのです、もちろん違いますよ～！！薬膳なので、好き嫌いがあると思いますが、私はハトムギ糠派です。なんとハトムギを自然栽培で栽培し、商品も販売しているお店の方たちでしたハトムギがたくさん飾ってあり、ちょっと興奮しましたよ。ハトム

こんにちは。先日、アミノ酸石鹸インストラクター講座を開催いたしました。アミノ酸シャンプーがとても人気ですアミノ酸シャンプーの特徴は、肌にいいのはもちろんですが、地球環境にも優しいところ。安心安全な材料で手作りしていきます。優しいので赤ちゃんでも使用可能～♪アミノ酸シャンプーは、リンスがいらなくなる方がほとんど。私はロングヘアーですが、リンスは使っていません今は無添加シャンプーも数多く出ていますが・・・まず本

こんにちは。最近、オンライン講座のお問合せが多くなっています。今日はオンライン講座について書かせていただきますね。現在、アミノ酸石けん講座と麹美容講座のオンライン講座を準備しています。写真は静止画ですが、動画撮影をここの所毎日しています！どうしたら伝わるだろうか・・・と試行錯誤していますが・・・機械オンチな私にはハードルが高すぎてなかなか進みません皆さん本当に凄いなと感心しながら勉強しています。アミノ

あけましておめでとうございます本年もどうぞ宜しくお願い致します。2021年、始まりましたね～♪今年もコロナとの戦いになりそうですがコロナに負けず良い年にしましょうね♪今日から仕事始め。麹作りからスタートです！お米を蒸して米麹から仕込ます。麹作りのポイントは、このお米の蒸し加減で決まります！麹は消化酵素の塊で、酵素を豊富に含んでいます。麹作りは、この酵素をいかに含む麹を作れるかがポイントになりま

こんにちは♡今日はパソコンの調子が悪くて、久しぶりにケータイでブログを書いてます先日、今年最後の麹美容講座を開催しました。お二人とも初めてお会いしたのですが、全然そんな感じがせず、話が盛り上がってしまいました。最近、話しすぎてお時間をオーバーする事が多いので気をつけたいと思いますすみません。最近、内容なのどお問い合わせをいただく事が多いので、今日は麹美容講座の詳細を少しご紹介しますね。講座は10時半〜15時半頃までの1日講座になります。お時間は生徒様の住んでる場所などによって変わる

こんにちは。今週は寒い日が続いていますね・・・皆さま、体調にはお気をつけくださいね！今日は先日仕込んだ薬膳麹のご紹介をします♪今回仕込んだのは、豆麹になります！ハトムギを混ぜ込んだ薬膳豆麹なんですよ～♡豆麹と言えば・・・・・麹作りで一番難しいと言われています。仕込む日数も普通の麹作りより長くなり、温度管理がずば抜けて難しくなります。豆麹は温度が高くなってしまうと、すぐ納豆菌が繁殖してしまうんですね・・・こ

こんにちは。3連休最終日ですね。皆さんいかがお過ごしでしょうか？コロナもまた少しづつ増えてきているので、のんびり過ごしている方も多いのかな・・私は全く3連休を感じないと言いますか・・・子供の受験で学校めぐり？？巡りじゃないな・・・（笑）面談で終わろうとしています。まだまだ本番は先になりますが、いよいよ受験が始まったな・・という感じです今日は石けんのご紹介をしますね♪レース・・・これが実は石けんなんですよ～

こんにちは。今日から3連休ですね今日は子供達は学校～！明日は高校受験の面接・・・3連休らしさは全くありません先日から、1人で勝手にチャレンジを始めましたｗその名もお題の通り・・・３か月チャレンジ！！！麹美容講座でも作っていただいてるのですが、麹手作りスキンケアと酒粕などを使った手作りスキンケア、パックなどでどこまでシミがとれるかな～とふと思い始めてみましたすでに麹を使った手作りスキンケアを毎日していますが、ピンポイントで確認

KOUJIHIMEバリアフェイスマスクを使ってみました！ゆらぎ肌のためのフェイスマスクです。敏感肌パッチテスト済とのこと。こちらはMoist&Clear「糀・日本酒」由来成分と、機能性セラミドが保湿環境を整え肌荒れを防ぎ、なりたい肌印象へと導いてくれるもの。香りにもこだわりがあって、時間と共に変化してゆくんです。リラックスできて使うのも楽しめるのが素敵ですね！グリーンフローラルのナチュラルな香りがとてもさわやかでリラックスできました♪パラベン、鉱物油、エタノール、

こんにちは。先日、久しぶりに市場へ行ってきました～♪川越市場です！！！埼玉にも市場があるのですよ・・・川越に。大宮にもありますね♪築地や豊洲に比べると小さいですが。。。場所が駅からでは遠いので、車がないと難しいかなと思います。今回私が購入した物。全部で５０００円いってないです鯖・・・・１５尾（笑）豚肉、ひき肉・・・・それぞれ1キロ牛ホルモン・・・・３００ｇ（味付きの物）初産み卵・・・・・

寒くなってきて、肌の粉吹きが始まってしまったそろそろフェイスマスクが手放せなくなってきたってことでライスバリアフェイスマスクうれしい7つの無添加パラペン、鉱物油、エタノール、紫外線吸収剤、石油系界面活性剤、シリコン、合成着色料開封すると、フローラルの香りがシートのプルンプルンな感触に使う前から感動いろんなシート使ってますが、初めて早速装着たっぷりの美容液10分後マスクを外して、両手で包み込むように馴染ませたら…癒され肌

こんにちは。今日は、昨日に引き続きおススメのパックをご紹介したいと思います。２つ目は・・・・酒粕パック酒粕パックは夏の紫外線を浴びた時や、9月10月頃の秋などにとてもおススメなんです！！夏に浴びた紫外線は早めのケアが大事になってきます。酒粕には１００種類以上の有効成分が含まれているんですよ酒粕に含まれる成分Ｄｆｃｙは、ビタミンＣよりもはるかに強い美白効果が確認されています。また保湿効果もあるので、お肌がとてもしっとりします

こんにちは。最近、朝晩・昼間の寒暖差が激しくなってきましたね・・・こうなるとお肌もデリケートになり、乾燥したり肌荒れができたりします。今日はこんな時におススメな発酵パックをご紹介しますね♪ちょっとシュールな写真ですが・・・１つ目は・・・米糠はちみつヨーグルトパック。ヨーグルトと言っても、今回はホエーを使っています。ヨーグルトの上に出来る水分ですね！ホエーには、保湿や美白、毛穴を引き締めてくれる効果があります。またピーリング効果

こんにちは。今日は気持ちのいい秋晴れですね以前ご紹介したアミノ酸石けんに、新しくプルプル～な石けんが仲間入りしました！写真なので分からないのが残念・・・ｂｌｏｇって動画ものせられるのかな・・・？これ、凄くプルプル・フルフルしているんですよ！！まさしく昔流行ったスライムに近い（笑）これは子供ちゃんが大好きなやつですね・・・いや、子供じゃなくてもなんとも言えない感触に癒されるんです～！山梨の有名な水信玄ってご存知ですか？？？

こんにちは。気持ちのいいお天気ですねもう気づけば１０月・・・早いですね。今年も残り３か月・・・昨日は中秋の名月でしたね！そして今日は満月だそうですよ。さて、先日麹美容講座を開催しました～！麹は食べるだけではなく肌にもとてもいいんです！！講座は、前半が座学で後半に手作りで化粧品を作っていきます。実は座学が結構なボリューム・・・・（笑）私的に知っていて欲しい事や、気を付けて欲しい事などを詰込みました。肌の知識なども学んでいただいています

こんにちは。4連休初日・・いかがお過ごしでしょうか？関東は天気があまりよくないですね・・・４連休・・ぶどう狩りに行きたかったな～（残念ながら行けません）先日、初級麹士取得講座を開催いたしました！！初級麹士取得講座は、2日間連日の講座になります。10時半からスタートし、進み具合にもよりますが、15時前後ぐらいまで。なので、麹士講座は賄いランチ付き。写真は1日目にお出しした発酵ランチになります講座で仕込む調味料をフル活用して毎回作

こんにちはもう9月に入りましたが毎日暑い日が続いていますね先日、アミノ酸石けんインストラクター講座を開催しました。うっとりするようなグラデーションの石けんに仕上がりましたよ。アミノ酸石けんインストラクター講座は、固形タイプ・形が作れる粘土タイプ・固形の応用・リキッドのシャンプー・リキッドのボディーソープが作れるようになります！（９月までこのレインボーソープも作れます。１０月以降は１つ上のコースに入る予定です）全てアミノ酸石けんです。アミ

こんにちは！今日も猛烈な暑さですね…今年はマスクをしている為か汗が半端ないですこんなに汗かく人だったっけ？と思うほど外に出ていると汗が凄い毎日で…これで痩せれればいいのにな〜これはまた別なのですよね…さて、今日は先日作ったパスタのご紹介をしますね♡今日は発酵ネタではないのですが、簡単に美味しいエビ出汁がとれるので、ご紹介しますエビ出汁と言うとアメリケーヌソースが有名ですよね。アメリケーヌと言うと何だか難しそうですが、実はとっても簡単！！！凄く美味しい出汁が作れるので、エビがたく

こんにちは発酵食・麹美容研究家の宮﨑真由美です。皆さまお元気でお過ごしでしょうか？埼玉は緊急事態宣言もあり、自粛生活をしています・・・。こんな時間にｂｌｏｇを書くのも久しぶり。どんどん日々状況が変化していきますね・・・私はというと、仕事も子供達もコロナの影響に振りまわされ、何度もため息のつような生活をしておりました。なかなかｓｎｓの配信もする気になれず、あげたりあげなかったり・・・なんだか気持ちがモヤモヤしてついていけず状態でした・・・・

こんにちは。発酵食・麹美容研究家の宮﨑真由美です。１カ月、ブログをお休みさせていただきました楽しみにしてくれている方には申し訳ないです・・すみません。2月は色々な事が続き、月末は完全に気持ちがもってかれていましたあっという間に３月！！早いものですね・・・気持ちを切り替え、新たに頑張りますのでまた宜しくお願いします。ここの所、コロナウイルスの話を聞かない日はないですね・・わが家も次女が卒業なのですが、卒業式は子供と先生のみになりま

こんばんは。発酵食・麹美容研究家の宮﨑真由美です！今日の埼玉はポカポカ日和雪から一転、春を思わせるような気温でした～♪今日は、久しぶりに麹美容のご紹介をしますね♡麹を使った発酵ファンデーションです！！なかなか思うようなものが作れずにいましたが、いいかも～と思うようなものが出来上がりました♡フワフワっとしているクリームファンデーションになります。伸びがよくなるように、しっとりするようにと色々な組み合わせで試作を繰り

こんばんは。発酵食・麹美容研究家の宮﨑真由美です！関東は雪が心配されていましたが、埼玉は屋根に雪が積もるぐらいですみ、ホットしました～。今年は暖冬なので、雪対策をしていない方も多いみたいですね！！まだまだ2月は冷えるので、雪予報もまたあるかもしれないですね。そんなお天気が心配の中、次女は社会科見学の日行けるのか微妙でしたが、どちらにしろお弁当です・・・今日の発酵弁当は相変わらずのおきまりリクエスト。６時過ぎに出て