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今日はいつもの炭水化物×炭水化物だよ今日の昼ご飯。カップ焼きそば(キャベツ千切り目玉焼き+)麦ご飯沢庵塩辛チキンスープ焼きそば食べたよ~おしまい。
自家栽培ブロッコリーとハムと卵の炒め物。冷奴。キムチ。ワカメの吸い物。麦ご飯。
まるちゃん💕あんたはやっぱり宇宙一の男前やなぁ~(*´艸`)(*σ>∀<)σ💕💘💓💖💞皆さん、こんばんは~さっむいですね~喋る人喋る人での合言葉のようになってます(笑)そんな寒さでも暦では今日は立春となり、春の兆しが訪れましたね~😁私も、おみくじをやってみましたおおぉ~~~😲💞大吉です🤗🤗🤗🤗💕💖💘💓💞珍しい!だいたい私の場合は中吉が多いのですが大吉とは😘良かったです🤗😘🤭😉👍☺️💖これがほんまの立春大吉😁😁😁💕💘💓💞💖😉👍最近は、立春大吉の認知度も
こんばんは病院に来る前にお父さんお母さんと一緒にずっと食べたかったMacで食べてから入院しました。看護師さんに母ちゃんさんはかなりの頻度で転んでいるので夜は車椅子でね何かあったらすぐに言ってくださいねって言ってくれました。明日は採血事故した方の歩き方のリハビリ呂律が回らないのでリハビリ来週からはたくさん検査が入って来るのでかなり心臓バクバク💦良くなるためには頑張らないとねさ、今日の夜ご飯美味しそうに見えるでしょ実際食べてみて美味しかったのは麦ご飯煮込みハンバ
💝ラタトゥイユのパスタ(作り置きラタトゥイユ+パスタ)💝焼き鮭(冷凍食品)💝コーンバターピラフ(コーン、竹輪、白葱、マーガリン、塩コショウ、醤油)今日は有るもので。パスタを茹でて、冷凍のご飯と麦ご飯を解凍し、冷凍のコーンと白葱竹輪を使ってピラフ風に。炭水化物多めですが、野菜多めの作りです😄お腹いっぱい、ハイボールにも合いました✨明日は土曜日今週もお疲れさまでした😄
夕食の惣菜は、オムレツでした。夕食での卵料理は、久しぶりとなりました。オムレツを一口味見してみようとスプーンで1杯取ると、中におなじみの朱色のフレーク状のものが見えました。何かと思ったら、それは鮭のフレークでした。鮭はタンパク質だけでなく、DHAやEPA等のオメガ3系の必須脂肪酸が多く含まれていることから、ダイエットにも役立つことができるといえます。鮭のフレークの塩味が麦ご飯やホットオートミールとも相性よく、じっくりと味わうことができたのでした。猫もオムレツに鮭を入れてほしいですか?
今日はスーパーの惣菜で今日の昼ご飯。野菜天ぷら豆腐スープ塩辛沢庵麦ご飯美味しかったおしまい。
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長男、どうやら眠たかったみたい꜀(꜆・ω・)꜆コロコロしてて、気がついたら眠ってしまいました子供が起きてるとなかなか家事が進まなくて困るんですよね(˘•~•˘)💭次男が寝たと思ったら、長男は起きてるし交互に寝る日だったみたいだけどなかなか困るのよそれ(´・_・`).。oஇようやく、洗濯干し終わったぞ_(՞⌓°꒷꒦白米から麦入りご飯に変えたい!なんせ、長年便秘で、何やっても基本的に出ないのどうしたもんかと思いつつ麦混ぜると美味しいし、便秘解消になるらしいし栄養
今日は朝からモリモリ食べたさきっと今日は昼抜きになりそうだし食っとこ今日の朝ご飯。焼きそばアレンジ(キャベツ千切りと目玉焼きのせ)麦ご飯とろろ昆布汁腹いっぱいにして今日も頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧おしまい。
続きです入院病棟に移動してあちこちに色んなものをつけられて動きにく〜い!左腕に点滴、左手の指にパルスオキシメーター、オキシメーターから繋がった心電図?みたいなのが胸のとこに4〜5ヶ所貼ってある右手首のカテーテル入れたとこがガッチリ動かないように固定されてるトイレ行くにも看護師さん呼ばなきゃ行けないし、用を足そうにも、管だらけでやりにくい!そのたんびにイラ💢つくそして、前の晩から寝てないから眠りたくてうつらうつらしてると同室の2人のおばあちゃんが代わる代わる咳き込む咳き込むナースも
2024/1月ども❗今日も孤独のランチの私「ぺこぺこうどん」子供の頃に親父と深夜食べに来て以来かな。。。何か全部のせうどんを親父が食っていた意外ほとんど記憶に無い❗お店前は頻繁に通過するが🅿️が無いのでいつも素通りだ⭐名物玉子とじうどん名物なのか?ネタケースの肉牛蒡が旨そうでそそる❗メニューを見るとSPうどんに単品うどんか?うどんを決めて。。。トッピングを選ぶ感じだな❗⭐玉子とじうどん¥950円⭐海老天(1本)¥400円⭐肉牛蒡(ハーフ)¥400円
胃の調子が良くないので、3日目はオートミールお休みします。かわりに、1:1で炊いたもち麦ごはんを食べます消費したいのは、こっちなのでヘルシースタイル雑炊6種類18食ダイエット食品ダイエット雑炊置き換えダイエットダイエット食品低糖質糖質制限プロテインタンパク質雑炊ダイエット低カロリー糖質オフ満腹感大豆ミート大豆ライス福袋楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}いちおう雑炊だからって思ってますが、胃の調子しだいでやめて
去年から食べ始めた「もち麦」なんですが今も続いています。ご飯を炊く時には、必ず、もち麦を入れて炊いて食べています。いやー、麦ご飯美味しい。最初は、ぷちぷちっとした食感が特別な感じがしていましたが今では慣れて、普通のご飯と思って食べています。全く違和感もなにも無く、美味しく頂いております。もち麦って、個包装になっているものもあるんですが、私は、炊くご飯の量によって、自分で、もち麦の量を変えたいので、個包装じゃないやつを買っています。お家で、大きめの計量スプーンで結構な量
以前にも紹介した、奇跡のソースでまたまたもやし炒めさ今日の昼ご飯。肉スタミナもやし炒めサラダ沢庵生姜の漬物なめ茸味噌汁麦ご飯今日も美味いぞ飯がおしまい。
昨夜、東京は初雪だったよ今日の昼ご飯。鯵フライ目玉焼きキャベツ千切りお新香3点なめ茸とろろ昆布味噌汁麦ご飯今日もよく食べたさおしまい。
夕食の惣菜は、レンコンの炒めものでした。レンコンはよく煮物にして食べていますが、炒めものはめずらしく、シャリッとした食感もきちんと味わえました。ビタミンCや食物繊維を始めとした様々な栄養が豊富に含まれているレンコン。カロリーも低めであることから、レンコンはダイエットに役立つことができます。レンコンの炒めものは、ホットオートミールや麦ご飯といっしょに味わいました。やはり、ダイエット向けの食材はいっしょに食べてこそといえます。猫は、レンコンの穴の先から何を見ているのでしょうか?
3年連続の元伊勢3社巡りをさせて頂きました。が、すごい雪外宮内宮一願さん天岩戸神社の写真忘れました…とにかく滑る滑るしかし、達成感は半端なかったです寒いので福知山温泉養老の湯に入って帰りました。食堂でお食事も私は麦とろ御膳。麦ごはん久しぶりに食べました。煮物も美味しかったです相方はうな重。ごちそうさまでした
【4日目】ダイエット日記麦ごはんにしてみた麦ごはんはなんとなく健康的でダイエットにも良さそうという理由で食べる方も多いと思います実のところ何がよいのでしょうか早速、調べてみました。脂質は、白米の倍ぐらいありましたがそれでも1食あたり0.8gと1g以下です他にも嬉しい効果がいっぱいの麦ごはんポイントは3つありましたβ―グルカンこれは腸で余分なコレステロールを抑える働きがある短鎖脂肪酸があるので高コレステロールの人におすすめ。食物
二日の夜はすり初めです。山芋をすり下ろしてとろろ汁に。塩鮭といただきます。浅漬け。山芋は擂鉢で直にすりおろしその後に擂粉木でふわふわになるまでひたすらすりすり。ご飯は胚芽米に押し麦を足します。魚の小骨と皮が苦手な主人と若干その傾向のあるS。塾弁で皮に切れ目を入れたところ、食べ易い♪ということでしたので、二人にはこうします。すり初めは信州限定なのでしょうか?
今日は奇跡が起きた調味料を色々と合わせたら…美味すぎた今日の昼ご飯。スタミナもやし炒めイカの塩辛沢庵とろろ昆布の味噌汁麦ご飯スタミナと言ってもニンニクと生卵でスタミナ?!かもと?!奇跡の調味料レシピ焼肉のたれ1醤油1ナンプラー1オイスターソース1砂糖1ニンニクすりおろし1~鶏がらスープの素少々興味あったら作ってみておしまい。
納豆が好きです。健康に良いので毎日食べたいのですが。納豆を食べると尋常ではないくらいおならが発生してしまうのです。同じようにダイエットにも良いと言われる麦ご飯。これもおならが止まらなくなります。ネットで調べるとそういう体質の人も多いらしい。納豆は食べたいおならは嫌だ体に良い食材でおならが増えないものなにかないのかなあ正月の話題ではないなー
神保町しちふくの主菜と副菜を選べるランチ主菜唐揚げ、副菜豚しゃぶサラダ(ごまだれ)最近は13時過ぎても混んでて画像の色味が良くない席なことも多い日替わりの油淋鶏はヤマだったのですが、小鉢で出してくれた。ありがとうございます。🙇肉尽くしランチ❗🤣ホールの店員さんが、いつも投稿ありがとうございます。おかげでお客さんたくさん来てくれてます。と...ワタシの投稿なんて食べたものの記録で全然そんな影響力はありませんが、お世辞でもそう言ってもらえるのは嬉しいですね。😅神保町
どうも~どうも~ヽ(。・ω・。)こんにちはー!!(о´I`)y━~~~.oO(コンヌヅワ★)えっと、記事の方がまたまた毎日ベースじゃなくってって話になってるんだけど、それは、思ったより時間があっという間に過ぎていく感じで・・・・正直言えば、彼氏ともっとデートしたりしたい所ではあるんですが、お仕事がとても忙しい模様で(SNSでプロフィール見た時は会社員ってなってたから、まぁ、ほどほどな忙しさで想像してたんで、会った後から医療関係で働いてるって聞かさ
象印豪熱沸とうIH炊飯器14980円(価格変更あり)5.5合炊き炊き方が選べる「白米炊き分け3コース」食べやすく、美味しく炊ける「麦ご飯」30時間美味しく保温できる「うるつや保温」が特徴です❗️※101番にありました🌾🌾🌾
翌日の弁当を準備していたときのことでした。いつものように、麦ご飯に黒酢を大さじ2杯ほどかけていました。麦ご飯の栄養価を高めるため、何かいいものはないか?そう考えて、ふと目に止まったものがありました。それは、きな粉です。きな粉はタンパク質や食物繊維を始めとした様々な栄養が豊富に含まれています。このきな粉を麦ご飯の上にふりかけのようにかけました。きな粉で栄養価を上げた麦ご飯はどのような味になるのかと、今から気になる夕食後でした。猫は栄養価を上げるために何がほしいのでしょうか?
今夜は鯖。そして甘い卵焼き。納豆とキムチ。プチ麦ご飯でヘルシー!iPhoneから更新
牛たん八たん予約出来なかったけど、並んで予約の合い間に入れた⤴️万願寺唐辛子栃木のアスパラガス角ハイボール青森のニンニク待ちにまった牛たん分厚いのにやわらかく、ヤバい✨牛テールスープ麦ご飯、とろろまた絶対に食べに行きます👍
こんばんは♡みちりん日記を見て下さりありがとうございます♡今日はお休みを頂きました。今年もあと少しになりました今日はクリスマス🎄のお祝いと毎年恒例の家族だけの忘年会を兼ねてちょっと贅沢なランチを食べに行って来ました今回向かったのは牛たんが食べたい、という家族のリクエストで探し当てたお店牛たん焼き専門店牛たん焼き仙台辺見ハービス大阪店さん、↑まだ開店前に撮りました11時開店です。開店10分前に到着したので入り口横のメニューのサンプルを見ながら、↑何