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麦ご飯のパックです。アイリスオーヤマから出ています。効果効能は、知らないのですが身体に良さそうなので買ってみました。麦ご飯といえばとろろ芋が思い浮かびます。山芋を買ってきておろしてかけると美味しいのでしょうが手間が掛かりますね。ご飯ですよをつけて食べました。不味くは、無いです。白ご飯の方が美味しいです。
三宮のOPA2に入っている牛タンのお店です三宮に牛タンランチが食べられるお店はなかなかないですメニューは色々な組み合わせも出来ますし、幅広くあるのですが、シンプルな牛タンランチをお願いしました牛タンの枚数も数種類から選べたかと思います◆牛タンランチ牛タン、麦入りのご飯、スープのセットです牛タンは厚切りですが、切り込みも入れてあり、柔らかくて食べやすいですしっかり塩で味付けされており、少し塩辛いぐらいです麦ご飯は、とろろ付きのセットもありましたが、今回はシンプルなご飯のみです牛タ
こんにちは最近のごはんです鶏汁?納豆、麦ご飯です。鶏むね肉を入れたけんちん汁みたいなものを作りました。でも具材を炒めていないから、鶏汁?なんだろう実は炒め物に入れ忘れた細切りしたニンジン救済で作りました揚げ、ネギ、キャベツの芯、お豆腐が入っています。たくさん作ったからしばらく楽チンです味つけサラダチキン小振りの鶏むね肉を、砂糖、塩、醤油、みりん、酒で味付けしたサラダチキンを作りました。コールスローサラダ、サラダ豆揚げナスの味噌汁、麦ご飯です。ごはんお代わりしてモリモリ食べ
玄米ご飯美味しいです味は大好きなんですが私は胃の働きが弱いようでどうもうまく消化できず胃を悪くしがちです仕方がないので発酵玄米を週に一度だけいただいています(それでもしつこく食べたい私)週に、発酵玄米1回3回は白米1回は雑穀米1回は麦ご飯1回はマンナン入りご飯こんなラインナップです玄米ご飯が体に合うようになるのはいつになるでしょうかちなみにわが家の甲斐犬もうまく消化できないようです。。。
夕食の惣菜は、ブリのみぞれ煮でした。久しぶりのブリ料理となりました。ブリはタンパク質の他、DHAやEPA等のオメガ3系の必須脂肪酸も豊富に含まれています。これらの脂肪酸は肥満の予防等にも役立つことから、ブリはダイエットだけでなく健康維持のためにも役立つことができるのです。ブリのみぞれ煮は、レモン果汁をかけて味付けしました。脂質代謝を進めやすくするためにです。ブリのみぞれ煮と麦ご飯をいっしょにじっくりと味わった夕食でした。猫もブリでダイエットないし健康維持を進めたいですか?
夕食は、鶏胸肉の煮物でした。今回はあるものを加えて煮込みました。それは、ビターチョコレートです。ビターチョコレートは抗酸化物質のポリフェノールが豊富に含まれていて、ダイエットだけでなく健康維持にも役立つことができます。鶏胸肉500gを小さく切って鍋に入れ、ビターチョコレート5gと梅酢大さじ1杯ほども加えて混ぜ合わせて15分ほど煮込みました。煮込み続けると、ビターチョコレートのいい香りがしてきたのでした。こうしてできあがった鶏胸肉は、意外とビターチョコレートの苦味は控えめとなりました。
かすみがうらマラソンにフルで出場しました。後半失速もありましたが、結果としては完走でした。さて、マラソン当日の朝食と夕食で同じものを食べていました。それは、ササミの炒めものです。ササミはタンパク質が豊富に含まれていて脂肪が少ないことから、ダイエットにも役立つことができます。朝食ではマラソン大会で完走できる筋肉をつけるため、夕食ではマラソン大会で疲労した筋肉を回復させるために、ササミの炒めものを味わいました。朝食でも、夕食でも、ササミの炒めものにはレモン果汁をかけて味付けしました。ダ
おはようございます。ご訪問ありがとうございます。4人家族のアラフォーえつ思春期真っ只中、自由人、中3娘、iPadにハマる小4息子扶養内で働いています。欲の塊面倒くさがり片付け・整理整頓苦手なわたしがシンプルな暮らしを目指すブログです最近朝は、ほぼ納豆ごはんとお味噌汁。ごはんと納豆があれば、満足するアラフォー。白米もしくは麦ご飯味噌汁なくてもオケレトルトの日も納豆前の日の残りか玉子焼き、目玉焼きなど生卵で生卵納豆ごはんにすることもなくてもオケごはんが食べら
今日はね、気候もいいかな?たくさんのお客さまが来てくださっていて、レジから動けないくらい☺️ありがとうございます😊お弁当詰めて、そのままこたつに置いてきちゃった😅でも、荒削りのとろろご飯、とってもおいしかったよ!麦ご飯のプチプチと、長芋のシャキシャキ!これ、いいね!😄あと少し、頑張るよ💪お休み頑張ってるかな?楽しんでる?😄
この前食べた味噌ラーメンです❗シンプルに白髪ねぎたけにしました❗(笑)うちでラーメンやると、チャーシュー、茹で玉子、メンマ、白髪ねぎ等など……沢山トッピングしがちだけど……今回はあえて白髪ねぎだけにしました❗(笑)シンプルイズベスト❗シンプルなのも美味いです❗(笑)こちらは先日見付けた麦ご飯のレトルトパックです❗ご飯のレトルトパックは何種類もあるし、コンニャク米を使ってカロリーを抑えたご飯のレトルトパックも見た事もあるけど、麦ご飯のレトルトパックは多分……初めて見た❗と思うので買って
夕食は、いなり寿司でした。いなり寿司をダイエット食らしく味わうため、食材に一工夫してみました。一つは、ご飯は麦ご飯にしたのでした。摂取カロリーを抑えるため、もち麦等を加えて炊飯した白米ご飯をいなり寿司に入れました。他にも、梅干しやオカカ等をいなり寿司にのせました。さらに、腐敗防止も兼ねて味付けには黒酢をかけました。猫は、いなり寿司に加えてほしい食材とかありませんか?
夕食の惣菜は、イワシの甘酢漬けでした。イワシはタンパク質だけでなく、DHAやEPA等のオメガ3系の必須脂肪酸が豊富に含まれています。これらの脂肪酸は肥満の予防等にも役立つことができることから、ダイエットにも役立つことができるといえるのです。イワシの甘酢漬けは酢の甘酸っぱさがちょうどいい感じとなって、麦ご飯ともいっしょにじっくり味わうことができました。夕食だけでなく、翌日の弁当にも惣菜としてイワシの甘酢漬けを加えることにしたのでした。猫はイワシをどのようにして味わいたいですか?
昨日の息子くんの面談では、学校2日目で、息子くんはまだまだ恥ずかしい感じで我慢しちゃって、給食も無理して食べてないか心配な感じみたいです。完食はできませんが、麦ご飯ふりかけなしで少し食べれたようです。すごいいつもは、ふりかけがないと食べれないのに感動😭ぬりえも、いつもならぐしゃぐしゃにぬってたのに、綺麗にぬれたみたいで✨すごい今までこんな綺麗にぬれたことないのにあと、息子くんはリーダタイプって言われました笑朝の会も自分からしたみたいで、お友達には、なかなか自分から話は
神保町しちふくの主菜と副菜が選べるランチ13時半に伺いましたが13時過ぎると100円円安くなるのでめっちゃ混んでてまさかの待ち…主菜は日替り鶏ネギ味噌焼き、副菜はお刺身とろろ、ありがとうございます。味噌汁は白味噌でネギと生海苔をたっぷりと…麦ご飯半分食べて麦とろからのおかわりwww神保町しちふく(神保町/居酒屋)★★★☆☆3.29■新年会に是非!団体様から個別の利用でも!様々なシーンで是非!圧倒的な満足感を感じて下さい♪■予算(夜):¥3,0
ホットプレートで卵焼きお昼ご飯用だよっお昼ご飯味噌汁が腐る前にラーメンドンブリで全部飲み干す『#本日のおうちごはん』『#本日のおうちごはん』お昼ご飯豚肉とピーマンのウスターソース炒めと味噌汁https://youtu.be/pj3AtO6r…ameblo.jpベーコン入りの卵焼きと、ベーコン麦ご飯https://youtu.be/dVk3Jwd-wDk?si=9I-dl4qs-vk4ML5_EatingsceneIdon'town
ホットプレートで卵焼きお昼ご飯用だよっお昼ご飯味噌汁が腐る前にラーメンドンブリで全部飲み干す『#本日のおうちごはん』『#本日のおうちごはん』お昼ご飯豚肉とピーマンのウスターソース炒めと味噌汁https://youtu.be/pj3AtO6r…ameblo.jpベーコン入りの卵焼きと、ベーコン麦ご飯
ダイエットに苦しむのはもうやめましょう。富永です。痩せたいならとにかくこの食材を食べてください。前置きなしに10個いきます。・納豆・バナナ・玄米麦ご飯・鶏胸肉・ブロッコリー・はちみつ・MCTオイル・ライ麦パン・ヨーグルト・蕎麦です。誰でも確実に痩せるので信じて食べ続けてみてください。・・・・・というのは嘘です笑「誰でも」「食べれば」「15kg痩せる」なんかありません。以上の10個の食材は、間違いなくダイエット的にはお勧めですよ
おはようございます。仙台といえば牛タン🤔毎回、どこぞで牛タンを食べてみることをとりあえず目標に設定した私今回は五橋横丁にある「善治郞」さんのランチハラミが二枚付いた定食にしましたなかなか旨かった😋牛タンと麦ご飯とテールスープはやはり最強の組み合わせです👍️✨終わります。
昨日帰りにスーパーに寄ったら見切り品コーナーで豆苗が40円でした!ので買ってきて晩ご飯に食べました。えんどう豆の若菜なのか‼️いっぱいあるように見えるんですよね。すごく食べ応えがありそうに思えるけど。。。。茹でると一握り!!!晩御飯は豆苗のほかはいただきもののレトルト麦ご飯と椎茸佃煮♪ヘルシーでした✌️今日は庄の教室に行ってきます♪
弁当の惣菜は、鶏胸肉の唐揚げにしました。鶏胸肉はタンパク質が豊富に含まれていて脂肪が少なめなので、ダイエットにも役立つことができます。麦ご飯には、しらす干しをかけました。しらす干しは、タンパク質やカルシウム等が豊富に含まれていてさらにDHAやEPA等のオメガ3系の必須脂肪酸も含まれていることから、ダイエットにも役立つことができるといえます。こうした弁当をよりダイエット向けにするため、トマトやキュウリをいつもよりやや多めに加えました。鶏胸肉の唐揚げには、脂質代謝を進めやすくするためレモン
おはようございます。確か前回仙台に来たときは2023.7のTOTO仙台公演の時大雨だった🙍連絡の行き違いで葬儀に出れなかった義理の叔母スゲー若い遺影でした🤭祭壇の脇に従兄弟達から依頼された香典をおいて合掌急遽、亡くなった義叔母の妹さんも来てくれていました「して、納骨は?」と私が問うと東京の高尾に墓を持っているのでそこに納骨すると言っている叔父おい誰が持って行くんだ?(-ω-?)義叔母の親族のおかげで葬儀は滞りなく行われたようですこれ以上迷惑をかけるわけに
登録有形文化財「金具屋大広間」金具屋さんでの最終日の朝は登録有形文化財になった「金具屋大広間」で朝食を頂きましたこの素晴らしい、広々としたお広間でのお食事を、特別な気分で頂きました朝食は日本古来からの日本の健康食「麦めし&とろろの麦とろ御前」でした生卵も付いてくるので、卵かけとろろご飯で頂きましたそして色々なお漬物もあり、お
ポッキー季節限定さくら抹茶🌸🍵美味しくて4袋たべちゃったぁ〜こちらは1袋どちらも美味しい〜ランチには生クリームを手動で泡立ててこめ粉の白パンといただきました美味しい〜有休だった家族もつられて1本今日の夕ごはんは【すき焼き】白菜が298円(税抜)でとてつもなく小さくて一部の茎カットしたら中から砂が出て来た春菊はしなっしな椎茸は小さめ有機2パック焼き豆腐1パック長ねぎ太め2本糸こんにゃく1パック牛肉は30%OFFでした卵は昨日
お昼目玉焼き、ウィンナー、ひきわり納豆と麦ご飯『#春の新作〇〇』おはよー目玉焼きトーストhttps://youtu.be/tDE6fkcA4o4?si=OcpQADtGf1naV08S【料理】霊夢がおいしいジブリ飯…ameblo.jp
お昼目玉焼き、ウィンナー、ひきわり納豆と麦ご飯