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日替り定食A(ヒレカツとカキフライ)¥950カキフライが食べたかったので、入口のボードを確認し即入店。薄いヒレカツ２枚に小ぶりなカキフライ２個❗抜群に美味いわけではないが、満足できる内容でした。ご飯は麦ご飯でとろろが付いてるのは嬉しいね❗
鶏胸肉のつくねを具材にして、みそ汁を作りました。煮込むときには、木綿豆腐も追加したのでした。タンパク質が豊富に含まれていて脂肪が少なめな鶏胸肉に、低カロリーでタンパク質等が豊富な豆腐。どちらもダイエットに役立つことができます。鶏胸肉のつくねからの出汁がうま味となって、じっくり味わうことができました。鶏胸肉のつくねそのものも、麦ご飯といっしょにじっくり味わうことができた夕食でした。猫も鶏胸肉のつくねでうま味を味わいたいですか？
ファミマの冷食をいただきましたよガパオライスレンチンして出来上がりバジル香る具材、うまうま麦ご飯のプチプチ感が良い感じスープは喜多方の名店監修のワンタンスープツルもちワンタン、うまうま黒豚肉まんもジューシーな餡が最高野菜ジュースもしっかりとおやつはひんやりチョコパイ
お義母さんが定期的に送ってくださる玄米。(香港在住時には航空便で送ってくれてました)今までは家庭用精米器で精米してましたが(香港では日本で買った精米器を変圧器を通して使ってました)ふと玄米のままで炊いてみましたつぶつぶした食感ともちもちした歯応えが美味しい！一回に二合炊いて、ラップに包んで冷凍保存以前は白米に市販の麦や粟などの雑穀米を混ぜて炊くこともありましたが、白米二合と麦45g↓今後は玄米食が増えそうですところで玄米食と麦ご飯、とちらがいいのかな？と考えて、ふとChat
夕食の惣菜は、鶏胸肉の炒め物でした。鶏胸肉の炒め物は、我が家の定番の一つです。鶏胸肉はタンパク質が豊富に含まれていて脂肪が少なめであることから、ダイエットにも役立つことができます。こうしたことから、最近では鶏肉料理で鶏胸肉を使うことが増えました。鶏胸肉の炒め物は麦ご飯といっしょにと言いたいところですが、今回は困ったことがありました。なぜなら、麦ご飯の残りが足りなかったからです。そこで、代わりのものをいつものもので補うことにしました。それは、ホットオートミールです。ホットオートミー
夕食の惣菜は、豚ヒレ肉の炒め物でした。それだけでなく、黒豚肉の小間切れの炒めも追加され、豚肉料理２品となりました。豚ヒレ肉はタンパク質が豊富に含まれていて脂肪が少なめであることから、ダイエットにも役立つことができます。黒豚肉はタンパク質が豊富なだけでなくビタミンB1も豊富であることから、ダイエットだけでなく健康維持にも役立つことができるというわけです。どちらの炒め物も麦ご飯といっしょにじっくり味わうことができました。ダイエットしても甲乙つけがたいといえます。猫なら、豚ヒレ肉と黒豚肉、
今日の昼ご飯：一人暮らし男の自作弁当！こんにちは！一人暮らしの男、今日もちゃんと弁当作りました👍**今日のメニュー**-シュウマイ（市販の冷凍をレンチン）-ミックスベジタブル（ほうれん草・にんじん・コーン・グリーンピース）-麦ご飯（いつもの押し麦入り）-ゆかりふりかけたっぷり-梅干し（種抜き2個）-たくあん（スライス）見た目は地味だけど、味のバランスが最高なんですよね。シュウマイのジューシーさと野菜のシャキシャキ、梅干しの酸味とたくあんの甘塩っぱさ、ゆかりの香り
8日選挙ですが、しかしその日は推しさんのタイトルマッチがあります。しかも対戦相手へ自分が2年間待ち焦がれた夏葵さん。行かないわけにはいきません。そんなわけで期日前投票をと思い向かったのですか…まさかの投票券を忘れるという大失態💦身分証があれば投票券無くても投票できるそうですが、そこは神奈川11区。鉄板中の鉄板なのでそこまでしてと投票せず。でもせっかく来たのだからとランチ。どこにしましょう。すると好きな味噌カツに極上の文字とろ麦さん、このご時世に麦ご飯オカワリ自由な素敵な店。
きのうはバタバタで朝御飯を撮り忘れました💦朝御飯を食べてきてもすぐにお腹が空いてしまうので持参したチョコクロワッサンを早い時間から食べて仕事😋あとは頂き物のお菓子も💕だいたい前日の晩御飯を多めに作ってお弁当に詰めてくるのですが…きのうはお魚や煮物で全体的に茶色になってしまった🤣月曜日は娘とパパは遅い時間に習い事から帰って来る日🏡私は2人が帰宅するまでに1人でお風呂に入ったり、洗濯物を畳んでおいたり、晩御飯の仕込みをしたり2人から「今から帰るよ～」のLINEと同時に食卓に晩御飯を並べ
夕食の惣菜は、鶏胸肉のつくねと鯛のつみれでした。鶏胸肉のつくねはすでに何度も味わっていますが、鯛のつみれはめずらしいです。鶏胸肉はタンパク質が豊富に含まれていて脂肪が少なめであることから、ダイエットにも役立つことができます。鯛はタンパク質が豊富で脂質は低めでDHAやEPA等のオメガ３系の必須脂肪酸も含まれているので、ダイエットに役立つことができるといえるわけです。鶏胸肉のつくねも鯛のつみれもみそ汁に入れました。出汁がちょうどいい感じのうま味となって麦ご飯ともいっしょにじっくり味わうこと
以前は良く通ってたやよい軒味噌カツ煮定食麦飯バージョン半熟玉子が味噌カツと良く合いご飯をお代わり、お代わりが無料とは嬉しい限り次回は出し茶づけで〆たいと思います(笑)
【一人暮らし男の夜ご飯】野菜鍋でほっこりヘルシー飯今日も仕事から帰ってきて、さっと作った夜ご飯。メインは野菜鍋。大根、キャベツ、もやし、白菜をたっぷり入れて、シンプルに昆布と干し椎茸の出汁で煮込んだやつ。味付けはポン酢で食べる予定。具材が多すぎて鍋が山盛りになってるけど、これが一人暮らしの贅沢。他には・冷奴（ネギと生姜醤油）・納豆（ご飯にのせて）・麦ご飯ソーセージも少し焼いておつまみに。ビールが進むやつは残しとく。野菜多め、豆腐と納豆でタンパク質もちゃんと摂って、麦ご飯で食物繊
今日の昼ご飯は自作弁当！一人暮らしの男、今日も頑張って弁当作りました💪**男子弁当**、完成品がこちら！おかずコーナーはシンプルに・焼き鮭・ブロッコリー・もやし炒め（？）ご飯は麦ご飯にふりかけたっぷりかけて、梅干しを3つトッピング。酸っぱさがアクセントになって、ご飯が進む進む！栄養バランスもそれなりに意識してるつもり（笑）野菜しっかり、たんぱく質も鮭でバッチリ。一人暮らしだとつい外食やコンビニになりがちだけど、自炊すると節約になるし達成感あるよね〜今日もこの弁当で午後も
今日の昼ご飯！一人暮らし男のシンプル男子弁当🍱メインのおかずは定番のハンバーグにケチャップソースたっぷり。隣にはコーン・にんじん・グリーンピースのカラフル野菜と、ハムのスライスがいい感じで添えてあります。ご飯は麦ご飯に梅干し2個と緑のふりかけ（お茶漬け風）をパラパラ。ちょっとしたアクセントで明太子（たらこ？）も乗せて、味に変化をつけてみました。見た目は地味だけど、味のバランスが良くて満足度高め！一人暮らしだとつい適当になりがちだけど、今日みたいにちゃんと弁当箱に詰めると気分が上がり
最近届いた物ですイトーヨーカドー×片岡物産協賛「おうちで楽しむ♪アフタヌーンティーパーティーキャンペーン」で商品券2千円分金券はこの物価高、有り難いです昼休憩で食べたランチ🍙麦ご飯がボソボソして食べにくかったかなデザートのティラミスが250円とお得なのでつい頼んでしまいますこちらは近隣の食堂で頂いた定食サバの竜田揚げがサクサクで美味しかったです
家族構成長男マカ♂八歳トイプードル甘えん坊+頑固＝のび太動脈管開存症＋皮膚疾患＋消化器疾患💊服用【2017年8月6日】次男くぅ♂六歳チワプージャイアン+スネ夫＝くぅ【2019年7月18日】人間✕２お人形さん毎日のごはん🍚や仕事の愚痴や出来事を書いています。よろしくお願いいたします→3時43分起床→ゴミ捨ていつものコース→超ショートコース寒すぎたのか呼んでも寝床から出てこないので厚着して少しお気に入り場所歩きました。朝御飯パンだし入りたまごヨーグルトコーヒー
みなさんこんばんは🌆みりです👧🏻今日は"チャーハン"のご紹介🌈ᵕ̈*材料は･麦ご飯･卵･チャーシュー･玉ねぎ･にんじん･塩コショウ･薄口醤油･チーズ･ブラックペッパーです今日は少し楽をしたいと思いスーパーでチャーシューを買ってチャーハンを作ってみました🌟実家にいた時によくお昼ご飯として作っていたチャーハン😆今回はご飯をやわめに炊いてしまって少しリゾットぽくなりましたが…(笑チャーハンぽい盛り付けもしてみました😊どうですか？！🫣明日はわかめと卵の中華ス
2026年１月22日(木)今日の冷凍おかずは「ビーフストロガノフ」主菜「赤ワインで煮込んだビーフストロガノフ」副菜「野菜のサワークリーム風味」「黒胡椒香るほうれん草と長ネギのソテー」「マカロニのパセリバターソース」ご飯は家の麦ご飯です。前に食べて美味しかったのでリピしました。
たくろうで思い出したやよい軒です。武蔵小杉の店は何十年も前からあった記憶ですが食べるのは初めて。マーラー火鍋にも惹かれましたが、SNSで紹介されていたチキン南蛮です。麦ご飯、豚汁に変更しました。美味い。量じゃなくて質。丁寧な調理。全ての皿が美味い。初めてが遅すぎました。これから色々食べてみます。
一膳分の冷凍麦ご飯を軽く解凍し、水200ccほどと粉末だしの素１袋と一緒にお鍋に入れて10分ほど煮て、玉子を入れてさらに煮た。塩を入れてないので最後に塩昆布をトッピング上の写真はちょうど半分。ご飯を冷凍するときは、ハリオの250ccのストッカーを使うようにしてる。ラップの方が洗う手間なしで便利だけど、ガラスの方がきっといいんだよ。一手間をがんばろうね＞自分HARIO(ハリオ)耐熱ガラス製保存容器日本製ホワイトKST-2012-OW3個
煮込うどん定食中陣@西新宿知り合いから教えてもらったコチラへ12時20分過ぎ先客5組後客4組厨房大将と奥さん？ホール女性2人で切盛り雰囲気ある店内テーブルと小上がりの席のみ窓際は気持ちいい♬1番の名物であろう煮込うどん定食お願いします〜しばし待って着盆色々具材が載ってる♬味噌風味の出汁少し太めのうどんかたすぎず柔らかすぎず美味し(๑´ڡ`๑)麦ご飯ボリューム的には腹8分くらいかな(^.^)この日はそれほど寒くなかったけど今日くらいの寒波になると
夕食の惣菜は、久しぶりにブリのみぞれ煮でした。ブリの惣菜は、味わう機会があまり多くありません。ブリはタンパク質の他にも、DHAやEPA等のオメガ３系の必須脂肪酸が豊富に含まれています。こうしたことから、ブリはダイエットにも役立つことができるというわけです。ブリは麦ご飯だけでなく、牛乳入りのホットオートミールともいっしょに味わってみました。ブリのうま味が意外と牛乳やオートミールとも相性よく、じっくり味わうことができたのでした。猫も久しぶりにブリを味わいたいですか？
夜勤用の自作弁当〜一人暮らし男のシンプル男子弁当〜お疲れ様です！一人暮らしの夜勤ワーカーです🌙今日の夜勤に持っていく弁当をパシャリ📸完全に手作り、しかも超シンプル！**おかずコーナー**・塩鮭（焼くだけで最高）・レンチン野菜（コーン、にんじん、グリーンピースのミックスをチンしただけ）**ご飯コーナー**・麦ご飯（健康意識ちょっとだけ）・梅干し（酸っぱさが疲れを吹き飛ばす）・たくあん（シャキシャキ食感がいい）・ふりかけ（味変＆風味アップ）調理時間はトータル15分くらい。
今日の夜ご飯！一人暮らしの定番、シンプルだけど満足感のあるメニューにしました🍚・手作りハンバーグ・豆サラダ・もずく・梅干し＆高菜・わかめと豆腐の味噌汁・麦ご飯ハンバーグは合挽き肉でふんわり焼いて、ケチャップベースのソースで。豆サラダはコンビニのやつだけど、野菜しっかり摂れて助かる。もずくの酢と梅干しの酸味でさっぱり、高菜でご飯が進む進む😂味噌汁はいつものインスタントじゃなくて、ちゃんと出汁取って作ったやつ。麦ご飯で食物繊維も意識して、わりとヘルシーなラインナップになった気がする
2026年１月19日(月)今日のお昼は冷凍おかずの「完熟トマトのハッシュドビーフ」ご飯は家の麦ご飯です。副菜「野菜のジャルディニエール」「ほうれん草の焦がしバター風味」「赤玉葱とキャベツのディジョンマスタード和え」ハッシュドビーフ、美味しかったけどちょっと味が薄めだったかな。それと量がもう少し欲しかったです。
みなさんこんばんは🌙*:ﾟみりです👧🏻今日は"鯛チャーハン"のご紹介🌟材料は･鯛･麦ご飯･にんじん･玉ねぎ･卵･ごま油･薄口醤油･塩コショウですスーパーで真鯛が安かったので購入しました💖鯛をどう料理して食べようか…💭と思い、エビチリ作った時に中華縛りでチャーハンも作ろう！となり鯛チャーハンを作りました🐟お肉以外のチャーハンってあまり聞きませんがオリジナルで作ってみました🍀鯛の風味がご飯に移り、今まで食べた事のないチャーハンに仕上がりました料理ってやっぱり
**ご飯コーナー**麦ご飯に梅干し＆たくあんをドンと乗せて、ふりかけで味にアクセント。麦のプチプチ食感と梅の酸味、たくあんのシャキッと感がいい感じにマッチして、最後まで飽きずに食べ進められるやつです。**おかずコーナー**メインはシャケ（鮭）を焼きました、レンチン野菜をたっぷり添えて。野菜はコーン・にんじん・グリーンピース等、彩りも栄養もバッチリ意識。シンプルだけど、これで十分満足感ありますよね。朝の時間ない中でもサッと作れて、昼に食べるとき「自分で作った感」があって地味に嬉
きのうの朝御飯☕😃🌄先週👩3連休に入るまで長かったぁ～😭と思っていましたが、今週は4日勤務なはずなのに長い😫もう1月いっぱいは正月ボケな気がする😓お弁当は残り物を詰めたりしてなんとか続けられております🍱娘のリクエストで麦ご飯に替えたのですが、これがメチャクチャいいです👍元々便秘体質ではありませんが、そんな私でも実感できるくらいお通じが快調というか、自然なリズムで調子がいい✨健康のためにもお肌のためにも腸内環境は大切ですからね😉ミネラルも豊富に含んでいるので麦ご飯生活はこれからも
こんばんは🌛😊今日はじぃ～じと多気町のにある柑里へ麦とろを食べに行って来ました😊ご飯のおかわり無料って良いですね😊じぃ～じは麦ご飯おかわりしていました🍚柑里ランチお得で美味しかったです🥰帰りに玉城の野中やに行っておやつ購入❁ᴗ͈ˬᴗ͈)っ🍵おやつ食べてからじぃ～じが用事で会社へ🚗³₃奥さんにあられを頂いて帰ってきました🏠小倉山荘のお菓子美味しいですよね☺️遠慮なく頂きます😋ありがとうございます😊🙇♀️
