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今日は外出先でランチでした。ねぎしの牛タンです。写真は撮り忘れましたが、牛タンとか豚ロースとかのミックスの定食です。お肉はどれも柔らかくて食べやすかったです。そして麦ご飯。結構な量が入っていたので食べられるか心配でひたが、とろろをかけて食べたらするすると入っていって普通に完食しました。やはりとろろは神食材ですね箸のアシスト無くても簡単に食べられますもの。噛まずに飲み込んじゃうのがちょっとな…とは思いますがストレスフリーな食事でした。そしてかねてから疑問に思っていたのですが、何故牛タン定食は麦トロ
朝からてか昨日からシャワー🚿シャワー🚿シャワー🚿って待ちに待ったこの日!な、筈やったのに⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️テンションダダ下がり😓😓😓😓😓で、よく考えたら入院前に貰ってた『入院から退院まで』って言う指標となる書類がね入院
教授回診京都大学医学部附属病院整形外科肩腱板手術教授回診物々しい朝1番で回診教授の周りに若い医師が数人その中に見覚えのある担当医緊張した面持ちで少し空いたカーテンから顔が見える開けたカーテンから教授が経過どうですか2言3言返事をする間も無く次隣患者に移るそれは中々壮観な図でした今回入院して2回目の教授回診でしたその後リハビリ行こうと廊下に出て驚き数人の医師と思って居たら何と20人位の若き医師達が教授を取り囲んでいましたおおおおおお中々
播磨坂沿いの【麦とろ多摩山荘】さんが長らくのお休みを経てリニューアルオープンされるという事で開店前から並んで行って参りました😊少し多いかな❓と思うくらいのタレがちょうど良いとの事で✨✨麦ご飯にお味噌汁お漬物にタラコに昆布アツアツの麦ご飯にとろろ✨✨箸休めの浅漬けがこれまた程よく😍最後はお味噌汁で締めてお腹いっぱい大満足😍カウンター越しにお魚を焼いてらっしゃる様子や手際よく準備なさっているのをワクワクしながら眺めるのも楽しく✨✨2月中旬に東京にきた時には満開だった
ポテトサラダと油淋鶏、麦ご飯
夕食の惣菜は、鶏肉とレンコンの煮物でした。鶏肉は鶏胸肉と鶏もも肉でタンパク質が豊富となり、レンコンやニンジンも加わったダイエット向けな煮物となりました。ただ食べるだけでは何か物足りないから、もっと一工夫できないか?そう感じて、この煮物をホットオートミールと混ぜ合わせてみることにしました。こうして鶏肉とレンコンの煮物入りのホットオートミールができあがりました。一口味見してみると鶏肉もレンコンもオートミールと相性はよくて、麦ご飯ともいっしょでもじっくりと味わうことができたのでした。猫は鶏
09:00プロテイン、サラダ、お豆さん、豆腐なめこワカメの味噌汁、小松菜と豚肉の卵炒め、麦ご飯のおにぎり午前水400ml𖠚໊⸝⋆︎OK12:00ブラックコーヒー白あんフラワークッキー3花、シフォンケーキ1個、アールグレイクッキー2個(菓子製造の仕事関係)午後水500ml𖠚໊⸝⋆︎OK18:40プロテイン、サラダ、わかめ味噌汁、豆腐、ひじき、小松菜と大根のそぼろ煮、焼き鮭夜水600ml𖠚໊⸝⋆︎OK
夕食の惣菜は、鶏胸肉の煮物でした。リンゴの皮といっしょにメープルシロップも加えて煮込みました。鶏胸肉500g分を小さめに切ってリンゴ1/3個分の皮もいっしょに加え、メープルシロップ大さじ2杯分も味付けに加えて、20分ほど煮込みました。煮込みに使ったのは、先日のおでんで残った出汁でした。こうしてできあがった鶏胸肉の煮物は、リンゴとメープルシロップのかすかな甘味がいい感じに仕上がりました。いつものパサパサ感よりも引き締まったような食感となり、麦ご飯はもちろんホットオートミールともいっしょに
初めて知ったシャワー事情京都大学医学部附属病院整形外科肩腱板手術シャワーが一人で入って良いという許可が出てなんやかんやしてまあ対して動いて無いから良いって今日シャワー室の前に10時ごろ行列有って何の行列って聞いたのシャワー表に予定時間書く為って言うのですよシャワー室予約10時半って聞いていたのシャワー室時間予約に並ぶのですかって驚いて私空いている時間で良いって1度部屋へ戻り11時過ぎ空いている時間に名前入れ様としてまぁ驚きました空き時間無いのですシャ
昨晩はお義父さんが送って下さった大田原牛のステーキと麦ご飯でした!妻が僕の健康を気遣って麦ご飯に初めてトライしてくれました。大田原牛はとてもジューシーで美味しかったですいつもありがとう😊ご馳走様でした。
■経過報告■前日比較:+1kg↑トータル:-600g↓夜ヘルシーにしたのに何故増えたのだ?心折れかける…謎すぎでしょ………。●2/21のご飯●朝半熟ゆで卵1個、プロテイン、ブルーベリーヨーグルト昼最近定番になっている、麦ご飯&オートミールのお茶づけ。お土産にいただいたコチラ、めちゃくちゃ美味しかった。無くなって悲しいw夜体重減らなくてプンスカで揚げ物食べちゃったぜい!ダイエットとは…w
かつ勢早割ランチ(11時~11:40まで)今月は串カツ大きくてソースをかけて美味しいキャベツモリモリで、おかわりしました麦ご飯は半分にしてキャベツ、ごはん、味噌汁おかわりOKこれで600円だから安いみなさん早割ランチ食べてましたごちそうさまでした
今週月曜も系列店のジムへ。ホームのジムにはないスパの炭酸泉にゆっくりと浸かってから、さあ、帰ろうと階下に行くと。いつも気になっていたお店。丁度、夕食時なので、入ってみることにしました。麦ご飯はお代わり自由で、店名になっている“とろろ”がたっぷりと。今後、ちょくちょく寄る新しいお店に出会えました。ご馳走様でした!帰りはいつものルートで。さあ、今週も1週間頑張りましょう!
こんばんは今夜はテキストぐるぐるしてましたというか、夕飯食べ過ぎて…体重増えてるしヤバいので明日は雑穀ご飯にする母は雑穀ご飯…五穀米とか麦ご飯が嫌いです高齢者はこう言うご飯が嫌いな人が多いようですビタミン、ミネラル豊富で良いと、言ってもやはり白米が豪華そう思うようですそんな高齢者の方たちマイナンバーカードは持ってるのか?今朝、保険証に取って代わる?そんな話題をテレビでやってました高齢者の方の中にはまだマイナンバーカードを持ってない人がいます訪問していてもそう
この週の金曜で閉店するたいよう軒でワンタン麺を食べたくて行きましたが並びがスゴくて断念…😢神保町しちふくの主菜と副菜が選べるランチ主菜ハンバーグデミグラスソース、副菜唐揚げの肉セット追いとろろありがとうございます。🙇フリースタイル味噌汁はいつもの生海苔ネギダクを久しぶりに赤だし麦ご飯で麦とろ❗🤣神保町しちふく(神保町/居酒屋)★★★☆☆3.27■新年会に是非!団体様から個別の利用でも!様々なシーンで是非!圧倒的な満足感を感じて下さい♪■予算(夜):¥3,000~¥
■経過報告■前日より200g増開始から、700g減1kgがどんどん遠くなっていく…:(;´꒳`;):友人は、-2kg台に突入しているのだよー。毎日、何を食べたかも含めて報告し合ってるんだけどもシチューの糖質が原因じゃないか?との指摘が!調べたら…じゃがいもと玉ねぎ入れると更に糖質アップらしいね。両方入れてたwwwwwどんまい、私。●2/14のご飯●朝食べてません昼オートミールのみのお茶漬けでも食べれるのか実験。味は全然大丈夫だけど少し物足りなさがあるね。お弁
■経過報告■前日より400g増開始から、900g減また増えている…(´・ω・`;)●2/13のご飯●朝食べてません昼スープジャーの中身は麦ご飯+オートミール・乾燥わかめ・すり胡麻・お茶漬けの素これにお湯を注いで完成☆友人から教えてもらった。なかなか美味しいです(*´ч`*)夜シチュー、鶏ササミ・ほうれん草・長ネギ・卵のスープ
3連休、最終日。■経過報告■前日より300g増開始から、1.3kg減ま、あれだけ食べたんだから納得の結果。むしろもっと増えてるかと思ったからビックリだ。●2/12のご飯●朝食べてません昼麦ご飯とオートミールのお茶漬け(水菜・卵入り)、先日の残り物、プロテイン夜シチュー、ベーコン・ブロッコリー・人参の卵炒めオートミール初めて食べてみたけど、全然大丈夫っぽい!試しにそのままを齧ってみたけどいけた☆少しづつ取り入れていこうかな(^^)
12:30頃着🅿️店周りに多数あり記名して呼び出しブザーを渡され車で待機40分待ちと告げられるも20分程で呼んでもらえる😆席の指定はしなかったのでテラス?席でした🤣お茶は冷たいのとあったかいのとセルフですとろろかけそば😊自然薯よせ豆腐自然薯はんぺんぬちぬちで美味しい🤤濃厚とろろざるそばpremium天然自然薯100%使用香りも粘度もすごい😍外でざるそばはこの時期まださみぃぃのよ❄️最後は自然薯麦ご飯で😋麦ご飯はおかわり自由です✨
今日はいとこのU君と夕食をした昨年に結婚して5月には早くもお父さんになるらしいおめでとう🎊食べたのが牛タンポン酢和え牛タン定食麦ご飯大盛り〜いやあ美味かったなあ
知人に教えてもらって行ってきました。ランチメニューグランドメニュー知人オススメのねぎ味噌ロースにしました。ご飯、味噌汁、キャベツ、漬物もおかわり自由です。ご飯は白米と麦ご飯が選べるので白米にしました。ねぎたっぶり味噌カツと温泉玉子は相性もピッタリこの漬物の量はすごい!2杯目は麦ご飯半分にしました。漬物たくさんあるから普通盛りにすればよかったかな。
京都に来たら必ず訪れるここ。とんかつかつくら伊丹空港にも店舗がありますが、今日はホテルから近かった本店へ。本店へは初めてでした。こんな風情のある小道を進みます。金曜日の19時という激混みの時間帯でしたが、おひとり様なのでカウンター待ち時間なしで入れました。ここで一番楽しみにしているのがテーブルに置いてあるお漬物。すぐきの味はこのお店で知りました。今日はとんかつではなく、エビフライとメンチカツを注文。キャベツはおかわりをしました。ご飯は麦ご飯でまたお
オードリーばあちゃんです少し前までの節分といえば麦ご飯(麦+白米)と鰯の塩焼きでしたが今では太巻き寿司を黙ってかぶり付き食べてしまう恵方巻になりました先日…恵方巻を買おうとスーパーにいくと人人人の人だかりかき分け見るとなんとパッケージを縦、横、斜めから見てパッケージのセロテープをはがしひねくり回して元に戻し…自分は店員さんが運んできたのを選んでそのまま行ってしまったのです「みなさんどない思わはります」オードリーばあちゃんでした
こんにちは。いつも読んで頂きありがとうございます。今回は今日のお昼ご飯編をお送りします。まずは麦ご飯🍚🍚🍚お米と同じサイズの麦らしい食べ易いです。プチプチ感は少なくなります。ぎんだらの煮付けです。落とし蓋をして中火で8分くらいここらは煮汁をかけ回します。煮汁に空気が触れることで照りが出ます。3分くらいかけ回しいい感じになれば出来上がりです。お昼ご飯です🍚。ぎんだらの煮付けオクラ、スナップエンドウ🫛茹でただけをマヨか胡麻ドレで食べる。オクラナムルほうれん草の胡麻
今日も適当に作ってみたさ今日の昼ご飯。茹で鮭レンチン目玉焼きキャベツ千切り沢庵塩辛茶碗蒸し麦ご飯味噌汁とろろ昆布今日も美味しく頂いたさおしまい。
夕食の惣菜は、鶏胸肉のチキンカツでした。甘辛タレで味付けされていました。タンパク質が豊富に含まれていて、脂肪が少なめな鶏胸肉。こうしたことから、鶏胸肉はダイエットに役立つことができます。この鶏胸肉のチキンカツに、さらに味付けしてみました。始めはレモン果汁をかけて、続いてメープルシロップもかけてみたのでした。一口味見してみると、酸味も甘味も控えめな感じのうま味となりました。おかげで麦ご飯はもちろん、ホットオートミールともいっしょにじっくり味わうことができたのでした。猫はどのような味
🟡牛骨ラーメンはハーフサイズです。🟡ご飯は麦ご飯です。
ハンバーグとハムステーキと自家栽培水菜添え。自家栽培ブロッコリーとトマトのサラダ。冷奴。ワカメの味噌汁。麦ご飯。
静岡市の有名店とろろ汁の丁子屋静岡にトラベルナースで行き、さわやかのハンバーグや静岡おでん、黒はんぺん有名なご当地グルメは色々と食べてきたがとろろが有名な事は知らなかった地元では結構知られているようで、年末にふらっと行くことにした今でも仲の良い友達と静岡駅からバスに乗り35分。丁子屋の前で下車しお店のほうに向かう昼食の時間は過ぎていたが長蛇の列ができていた!革ジャンを着たバイカーの人から子ども連れの人、高齢の人まで寒い中順番を取り、横に流れるきれいな川を見ながら待っている。