麒麟獅子マラソン

本日の浜坂麒麟獅子マラソンに出場し、何とか完走することが出来ました。58歳から始めたマラソンですが、フル、ハーフ、32km合わせて100レースとなりました。ありがとうございました。また、明日からがんばります。

５月１３日(水)今朝は、いつもの宝ヶ池です。いつも出会う人たちとはいつものように出会いましたが、路駐夫婦だけはよー分かりません。だって、車が停まっていたので私より早く来ているので休憩所で出会うことはないと思っていたら、私がベンチを使って筋トレしていたら逆方向からやって来ました。そしてへんてこりんな体操を始めましたが、私が筋トレしているので足ぶらぶら体操だけやって帰って行きました。いつもは、先に休憩所で体操をしてから次へと向かうのにね！最近、行動が読めませんわ！

５月１２日(火)今朝は、いつもの宝ヶ池です。川端通を北上して行くのですが、川沿いにある喫茶店の壁にはこのようにポスターが貼ってありますねん。１枚貼ったら終わりやね！我も我もと貼りだして…全部剥がしたらスッキリするのになーで、今日も筋トレ後池の周りを２周走りました。あっ、そうそう、路駐夫婦は、私が２周走って北園に向かっていたらやって来ましたが、どうしたんでしょうか?もう帰ったものと思っていたのにね！最後の１kmは、昨日は速かったので今日は意識し

５月１１日(月)今朝は、いつもの宝ヶ池です。昨日来なかった念入りストレッチマンは、何もなかったように来ていてストレッチをしていました。また昨日遅く来た路駐夫婦は、今朝は定刻に来たようです。私が桜の森を通り過ぎようとしたら、奥の方で鹿たちが草花を食い荒らしていました。もし、公園が畑だったら、とんでもないことになるでしょうね！休憩所で筋トレして、そして池の周りを走りましたが、今日から２周走ることにしました。もちろん展望台上りも２回です。最後の１kmは、

5/25麒麟獅子マラソン10kmの部37分48秒ネットタイム37分45秒年代別16位入賞ならず…皆さんはやすぎで全然相手になりませんでした。これ、9.99kmなってるけど、コース取りによっては10kmピッタリやったと思います。本当運営といい、街の皆さんの雰囲気、ボランティアの皆様、宿泊先の人達、全てに感謝です。毎年リピートしていて今回が3回目の出場になります。今年はハーフマラソンではなく、10kmの部に参加しました。いつも通りの振り返りを開始します。最初の2kmは下り基調とは

6年ぶり2度目のエントリー前回は、フラフラになって楽しむ余裕が無かったけど、今回は自信あり!!なぜなら前回はスタート時の気温が30℃...に対して今回は15℃（しかも☔）ですからねスタート前ゲストランナーの猫さんが盛り上げてくれました...ニャ~😸（猫さんめちゃ速かった!!）直射日光が無く肌寒いくらい本日のコンディションは最高と言えましたね山・川・海・田んぼ...自然豊かで景観が素晴らしいコースを堪能でき、折り返しで日本海からの逆風が辛かったくらいで、最後まで楽しく走り切れまし

300㌔モンスターに追っかけられてない今仕事中は今日は帰ったら走ろかなとか思っててもいざ帰宅して𖠿ほかの事に気持ちが向いてしまうとついつい⋯と、ある日カスタードクリーム作ってレンチンで簡単に出来るよ♬.*ﾟストックしてある冷凍パイシートひさしぶりに登場苺ブルーベリーカスタードパイ♡🍓🫐結局、この日も走らんかった笑#でもこんな時間も好き今日は走らんとこって選択に未だ罪悪感は拭えへんけど(病。)これが本来の自分なんかも、と思ったりもする今日このごろ。しかし

いよいよ麒麟獅子マラソンが今月25日日曜日！毎年相性の良い大会です。うちの妻も大好きな大会で今年はどうも新温泉町合併20周年大会だそうです。元兵庫県民といっても南部住まいの自分には無縁の街でした。あまるべ鉄橋行ったのしか覚えていません。でもよく特急が浜坂停まりだったのを見て結構大きな駅なんだろうという勝手なイメージを持っていました。行ってみたら、こじんまりしてました。その静かな感じが良いんですよ。スカイバレイ方面に行く事はあっても湯村温泉までたどりつかなかった。湯村温泉よりさらに日本海方

とあるレース前の会話今回は、エイド楽しむ感じのファンランで行きますわー言うて、そのランナーさんPBえ😱❕折り返しで見掛けた時の彼の本気モード。。。ゴール後に会って、レースの展開を聞いてみると生き生きした表情で今日は、調子良くて、バンバンいけましたわって、、、😅別にええねんけどね。とりあえず、おぉ、おぉそうやったんや(^-^;まぁ、PBやしナイスランやんかぁー言うてる俺悔しさを胸にぜってえー今度、同じ事やったるさかいなぁ！って思いながらいつまで経っても出来ず

麒麟獅子マラソンの参加案内が昨日家に届きました！開封の儀と称して、妻の前で郵送物を開けるという…。毎年Tシャツが入っているのですが、走り終わった後や前日は必ずその年の参加賞Tシャツを着用します。2年前はオレンジ、去年はグリーンそして今年は…ブルーです！姫路城マラソンTシャツに近いけど、地味に違う妻好みのブルーとデザインだそうです。2年連続のバックプリント。ゼッケンを前はつけるから後ろにプリントしたほうが宣伝になるんですよね。前面はゼッケンに隠れて肝心のロゴが見えません。↑去年はこれ。あ

本日誕生日のランナーさんおめでとうございます🎉✨😆✨🎊尼崎のちっちゃいおっさんことみなぎりランナーまもんです😁😁😁お前、誰やねーん❗って、声は聞きませんので、あしからず😎本日、届いておりました💡なーーにーーが❓次戦5月25日(日)はこちらの大会に参加します❗麒麟獅子マラソン大会in兵庫県新温泉町超久しぶりのハープそうそう💡久しぶりやから、弾けるか心配やわぁー😅ハープ教室に習いに行き、始めて弾ける様になった時はほんまに嬉しかったわー‼あの時の感動は今で

次の麒麟獅子マラソン、これはシーズン内最後のガチンコレースだ。なおかつ30代で走れる大会は残すところ5、6月の2レースとあと2つくらいです。どこかハーフマラソンは確実に走りますがフルマラソンは抽選確定なので運に身を任せています。ここ最近はパークランにもある程度参加して順位狙いのレースをしています。正直5000m18分台は定着させるにはまだまだ自力が足りません。去年10月に18分台連発した時は身体がフラフラになってしまったけど、今回は2週間連続で18分台で走っていますが、思いの外ダメージは深刻

春の大会エントリーしばらく大会エントリーはいいや、と思っていましたが...ついポチッてしまった特に5/25の麒麟獅子ハーフは夏日で激アツの予感しかない...でも楽しみが勝ってしまうから不思議😁2025/3/23朝ラン5時スタート随分と明るくなりましたねお供は超久しぶりのグライドライド普段、グライドライド3を履いているとやはり重いし硬い...でもカックンと転がる感触はこれが一番ですねポッドキャストを聴きながらノンビリと🏃今週の食トレ珍しく大阪に出動してスパゲティでエネチャー

来年に繋げるための3月以降。今日までは無理せず大人しくランオフです。エキスポ駅伝ファンランの後、帰宅中クールダウンがてら走っていたら脚が痛くなったので、2連休で明日から走る予定にしています。5月は春のメインレースでもある麒麟獅子マラソンが控えています。ハーフを走れる気がしなかったので、10kmレースにエントリーしております。プランAは入賞で39分カット、プランBは39分20秒です。堺シティは悩みましたが、エキスポ駅伝ファンランで3分50秒ペースで行けたことを考えると1度39分30秒に挑戦

３月１４日(金)今朝は、いつもの宝ヶ池です。来る人は確実に少なくなっています。今朝は特に少ないと思いました。池の周りを散歩していると、他の人たちからも「今日は特に少ないなー」という声が聞こえてきました。どういうことなんでしょうか?寒さがきつくなっていくなら分かるのですが、暖かくなってきたのに減るとは…季節に関係なく来る人は、必ず来るはずなんやけどなーもしかして死んだのかな?宝ヶ池には、まだまだ猪がいるようで、あちこちに掘り起こした跡が見られます。

エントリーを済ませました。5月と6月レース、種目も確定です。5月25日麒麟獅子マラソン10km6月15日北栄町すいか長いもマラソン10km堺シティに関して今年は見送る事にしました。実は先日くらいからずっと体調が悪い。精神衛生上良くない状態が続いている。たぶんメンタル的なとこでやられていて、全く走れない、眠れない、酒飲むといった状態で体脂肪率も2%増えていました。今日は寒いので、焼酎のお湯割り。正直立てる状態じゃないけど、無理やり1日を過ごしている感じです。筋肉量が減り脂肪が増え

いよいよ後半戦。登りを粘って残りは下り基調、姫路城とレース展開は同じでいい。ちなみに折り返し地点のタイムは45分から45分25秒くらいかな？サブ90届くか届かないか際どいラインを攻める。下りで脚を使いすぎる事なく楽に借金を取り返す。17キロ過ぎ、ラップが落ちる。また下りの貯金を食い潰す…てか暑い😫当日の気温は25度以上だ、日差しが強くて失速と隣り合わせの状態が続く。並走していた人のラップが落ちる、ペースを引き戻す。気付いたら16から17キロ以降は単独走でした。計算がうまく出来ないけど、基準ペ

レース前日の夜、早く眠りにつく事は出来たが、数回目が覚める。緊張のせいか仕事疲れのせいかわからない。ただ本当に数日間謎の早めに目が覚める現象が発生している。しかも腹の調子が良くない。昨日焼肉と海鮮料理をたらふく食べたせいか？とりあえず起きて、朝のウォーキング+ランニング。腹を減らすために身体を動かす↑この無人駅までウォーキング。んでトイレ行きました。水回りが調子良くないみたいで、トイレ壊れてました。手が洗えなかった↑朝の海辺は綺麗。思わずスマホで写真撮影。のんびりお腹空かすためのラン

いよいよマラソン前日。7時45分に茨木の自宅を出発して、新温泉町へと向かう。11時20分湯村温泉到着、温泉卵と薬師湯を楽しむ。写真はありません😭😭温泉卵はホンマに白身が柔らかくて温泉卵でした。固茹でなら荒湯でと言われたが、薬師湯隣で試しにやってみようと思いました。去年と同じく焼肉はまだで焼肉！火が回るまで遅かったけど、炭火なので、回り切った後はものすごい火力でした。安定感があって、美味しい焼肉でした。晩御飯に関しては定食屋で海鮮！白イカが旬らしく、刺身、おまかせ、白イカ定食とホ

麒麟獅子マラソン大会へ相変わらず、気温が上がる大会やはり、暑さとメンタルを鍛えられたかな？なないろ畑のおはぎは、必須アイテム😁何か無事にゴールしました(^-^)ゝ゛参加賞の甘えびゲット💪今夜はしっかりクールダウン🍺したいと思います😁今日も１日お疲れ様でした😌

麒麟獅子マラソンは2年連続のエントリー今年は鳥取の親戚とうちの親も来ます。去年はコロナの関係で鰯団子汁を楽しみに走ったが、麦茶と汗拭きシートでした。Tシャツはかなりオシャレで僕のレース服になっとります。今年のTシャツはライトグリーン、爽やかなお色味です！去年のオレンジのTシャツを着て出走します。目標タイムは1時間33分切り防府読売マラソンのハーフ制限記録です。出来る限りのことはやってきた。あとはやるだけ

もうすぐシーズンが終わります。だいたい2、3月レースが最終の方が多いと思うのですが、僕は5月がシーズン終わりです。初ハーフに出た麒麟獅子マラソンに今年もリピート参戦です。親と鳥取の親戚に外出して気晴らししてもらおうかと思い、計画しました。うちの妻もお気に入りの大会。みかた残酷マラソンや小浜ハーフ、仙台国際ハーフも考えましたが、1番良さげだったので…。これは去年ハーフのスタート。スタートロスもほぼありません。前半ペースはみんな遠慮せず突っ込んできます。去年は初ハーフだったので、突っ込めません

2023年5月28日(日)新温泉町「麒麟獅子マラソン大会」ハーフの部パトロールして来ました。良さん婦警も居るけどご愛嬌ね

5月22日その3本当はこちらに泊まりたかったのであるが空きがなかった。足湯もありここも古い駅ですね。浜坂町（現、新温泉町）のマンホール町の木黒松、松の花ササユリ、町の鳥イワツバメカニ、麒麟獅子舞、日本海と盛りだくさん駅から歩いてすぐのところに学校がありこの日はこちらでのマラソン大会に参加最初は小学生の2kmか3kmの部でそのあと、ハーフマラソンに参加みてのとおり、5月のこの天気気温は25度を超えていたようだ。一見涼しそうに見えるが、

またまたブログを放置してました😅ブログを書く気力が無くって💦５月末に１０キロレースに出てきました🏃‍♀️兵庫県の新温泉町。鳥取とほぼ県境。前日、新大阪からマラソンバスに乗って🚌七釜ってところにある民宿で前泊。前日の晩御飯。これにご飯と味噌汁。もちろんビールも🍺豪華🌟レースは…40分切れず…🥶でも、田舎の大会の良さが溢れてました。日本海はとてもキレイな青でした❤︎賞品は竹輪とニューバランスのタオルセット。これは参加賞↓これはくじ引きで『新温泉町長賞』↓めっちゃ豪

5/23(日)は、兵庫県新温泉町で開催されました第35回麒麟獅子マラソン大会(ハーフ)に参加しました。兵庫県の大会に参加するのは、先月に続いて35回目です。当日は３時に起床して、３時30分ごろ家（和歌山）を出発。高速道路を進んでいき、７時30分ごろ大会会場の浜坂北小学校に到着して受付を済ませます。種目は、ハーフの他に10kmと３kmがあって、参加者は約1,500名ほど。自分が参加するハーフの部は、３回に分けてウェーブスタートしていき、10:00にスタート。

その１の続きです。スタートゲートをくぐり、しばらく直線の下りです。この暑さと、被り物をかぶっていることでキロ7分15秒～30秒ペースでと思っていましたが、流れにしたがって走っているとキロ7分を切るペースになっていました。少し、ペース修正してゆっくり目に。T字路を左折します。松林を右側に見ながら走ります。浜坂高校の吹奏楽部の学生さん方が演奏でランナーを応援されています。続いて交差点を左折して海の方へ下ります。Ｔ字路を右折し、ジオパーク館前を通り海沿いを走ります。海

控えめに言って最高だった麒麟獅子マラソン！都市マラソンのお祭り感も楽しいけど、家の軒先でおばあちゃんとお孫さんが拍手してくれる田舎のマラソンがいいよね。『来年も来てくんさいな』なんて言われるともう泣くよね。他では見られなくなった高校生の吹奏楽の応援、嬉しくて指紋が危ぶまれるほど拍手して通るよね。参加賞のマイボトルにセルフ給水式のエイドも工夫されてて良かった。こんな緑の美しいまちに、アホのランナーが紙コップ投げ捨てていく姿、見たくなかったから。ゴミひとつ出ない素晴らしい運営だった。快晴で見

10:25スタート10㎞ね〜日本海から吹く風が気持ち良いが、被っているキャップが脱げるので、もう、手に持って走った。もちろん、いつも走るよりペースがupしているのが分かる。スタートして2㎞くらいかなぁ、左脚が変な感じ今までに、そんな感じになった事がないので、やばいかもと、思って走っていたら、いつのまにか左脚の違和感はなくなっていた。給水所での給水はしない。日頃10㎞走っても途中での給水はしないので。途中、ハーフのランナーさんに抜かれる。軽やかな走りだわ。

今日はいよいよ麒麟獅子マラソン大会の日です。前日早めに睡眠をとって、6時ごろに朝食、別に勝負するわけではないですがカレー。3キロですから恐怖の大王は降臨しないと思いますが、出すべきものは出してしまえと2回トイレに行きました。暑くなりそうなので、クーラーボックスに保冷剤と半分凍らせた経口補水液を詰め込み、今回はコロナ対策で店の出店はないだろうから隣のコンビニでパンとミルクコーヒーを購入。万全を期して7時40分ごろ浜坂に向かいました。8時前に親戚の叔父さんの家に着き、車