鹿野千尋

ブログを読んでくれてありがとうございますちょっと前の記事ですが、なかなかシンプルながら核心をついているなあということ。↓短くてすぐ読めちゃうのでぜひ！！心が明るくなったり、ワクワクしたりすることを選ぶって、シンプルなんですけど頭で考えすぎちゃっている時はなかなかできなかったり・・だからこそ意識することが大切ですよね。これは別に自堕落になれっていうワケじゃないんです。例えば、怠けすぎている時はモヤモヤしますもんね。「やることあるのにー・・」って笑逆に仕事など

こんばんはYouTube「ちーちゃんのおしゃべりセラピー」新しい動画を公開しました✨✨今回は「夢」についてお話ししています。ぜひ見てください自分の夢についてもたっぷりお話ししてます✨そのほかも色々、、、ぜひご覧ください。お知らせYouTubeにて「ちーちゃんのおしゃべりセラピー」を配信中ですちーちゃんこと私鹿野千尋が、皆さんのお悩みにお答えしたり、元気が出るお話をしたり、たまに雑談したり・・・あなたの人生が良くなる、癒しの時間をお届けします面白かったら、ぜひ

こんばんはー！今日は夏日のように天気が良かったです夏が待ち遠しい・・✨✨さて。最近、楽しいものは楽しいうちにやらないとっ！と思います。「あれ面白そうだな」とか、「今これするのが楽しいな」というもの。忙しいから後でしよう・・もったいないから今度にしよう・・とか時間を置くと、もうその時には遅し。楽しくなくなってるのです・・もちろんできる範囲ではありますが、楽しいものは、楽しいなと思えるうちにやる！仕事でも遊びでも何でも。遊びはもちろん仕事だって、楽しい！というテンションでやった

こんばんは〜！お元気でお過ごしですか？私は今日YouTubeを撮りました今回はココアをのんびり飲みながらお話ししてまーす！今回のテーマは夢について。自分の夢についても思いっきり話しましたぁ！！恥ずかしいけど夢の話は楽しいです。近々アップしますのでお楽しみにお知らせYouTubeにて「ちーちゃんのおしゃべりセラピー」を配信中ですちーちゃんこと私鹿野千尋が、皆さんのお悩みにお答えしたり、元気が出るお話をしたり、たまに雑談したり・・・あなたの人生が良くなる、癒しの時間

どんな大変なこともつらいこともそれは新しいことに気がつくために起こっています。もっと〇〇して良い〇〇はやめて良い〇〇を変えた方が良い〇〇を大切にした方が良いなど・・・それがなければ気づかなかった素晴らしい気づきを得ることができます。たとえばコロナをとっても、それ自体は大変でつらいことですが、この事を通して・日常のありがたみ・健康の大切さ・働いてくれている人への感謝など、様々な良い気づきを得ることができます。他にもたとえば私は昔、足首を捻挫して1ヶ月松葉杖なしでは歩

久しぶりに動画ですぜひご覧ください！おうちGW少しでも楽しんでいただけるよう頑張りますねそして何よりも心身、健康でお過ごしくださいねあ、この頭の後ろにあるのは・・・ハワイで買った絵です！！ラニカイブリーズという題名で、ハワイのラニカイビーチを描いた絵です🖼お気に入りでかれこれ５年ずーっとリビングに飾っていますーではまた明日お会いしましょうお知らせYouTubeにて「ちーちゃんのおしゃべりセラピー」を配信中ですちーちゃんこと私鹿野千尋が、皆さんのお悩みにお答えしたり、

GW初日ですね！いかがお過ごしですか^_^/今年はおうちで過ごすGWの方が多いのでは！そんな皆さんに楽しんでいただけるよう多めにブログなど色々と更新したいなと思っているのでお楽しみに♪私の中で一番思い出深いGWといえば５年前！GWは好きなことしかやらないっ！！て決めて、普段やりたかったけどできなかったことをたくさんやったのです。好きなことをして沢山エネルギー充電していたら、その中で本当にやりたいことを見つけたり新たな価値観の発見があったりして人生も変わったのです

先日、散歩中にこんなものを発見しました！竹の子！？こうやって竹が生えてくるんですねえ〜初めてみたのでビックリしました！✨緑は本当に気持ちが良いです✨さて、連日不安なニュースが続いていますが。読者の皆さんはどうお過ごしですか？必要なことをして、必要な情報を集めたらリラックスすることも大切。怒りや不安を感じることもあるかもしれませんが、そればかりだと物事は良い方向には決して進まないもの・・ピンチはチャンス。全てをチャンスに変えていきましょう🎀物

こんばんは！全国的にまた不安なニュースが増えて来た今日この頃です。皆さん、日々の忙しい中でもできる範囲でご自愛くださいね！さてさて。こんな時は不安な気持ちも湧いてくるというものです。私は、昔は不安って感じちゃいけないって思ってたんです。「元気でいなくちゃ！こんなこと考えててもしょうがない！」と。でも、それって無理にポジティブを装って蓋をしているだけですから元気になれないのですよね・・紆余曲折を経て生まれた私なりの不安への対処法は、「不安に意味をつける」こ

人生の選択肢は「ベストを選ぶ」ことが大切です。例えば結婚なら、こんな最高な人はほかにいない！！というベストな人。まぁ、いいか・・とかどうしようかな・・とか迷いがあったりピンときていなかったりするときはベストではないということです。またはそうたらしめている理由がどこかにあります。ベストだ！！と思えるまではGOサインを出してはいけません。また、「どんな人生を生きたいか」だってそうです。「自分の人生なんてこんなもの・・」「世の中がそうなっているからそうするしかない・・」

ずるをしたとき。うそをついたとき。一番自分のことをみているのは、自分なのですよね。ひどいことをしたり、なまけたり、そういう時、「一番」傷つくのは自分です。なぜなら、自分の心が、一番近くであなたを見ているからです。しかも心の声もド直結で聞いております。笑たとえば、街で見かけた困った人に声をかけられな買ったときや、道端のゴミを見捨てたとき、「あーっやってあげればよかったぁ・・」「拾えばよかったぁ・・」と恥じいって後悔する気持ち。誰が見てなくても、自分が一番恥ずかしい気持ちになり

こんばんは〜！！遅い更新になってしまいました(^_^;)今週は桜をたくさん楽しめて幸せでした・・❤️お散歩しながら見たり、ドライブしながら楽しんだり、贅沢でございました。来週には散っちゃうかな・・？桜の綺麗さって、この儚さも加味されている気がします✨来年、また桜の花が咲く頃、世の中や、自分や周りの人の人生・・・どんな風になっているんだろう？と、ふと思います。より豊かで幸せが増えていますように！私はそうなると信じているし、そうなるために日々頑張りたいと思い

こんにちは〜！今さらタピオカティーにハマっている私です。笑私って、流行りものが流行っている（？）間は遠くからジーっと見ていて、落ち着いて来た頃にのそのそ手を出す、というところがあります（笑）美味しいなあ〜❤️この暑くなって来た時期にぴったりです。さてさて！今日は４月１日、新年度が始まるということで新しい生活が始まる方も多いのでは。全く新しい環境になったり、はたまた部署が変わって仕事内容が新しくなったり・・ほかにも、一緒に働く人が変わった・・引っ越

こんばんは！我が家の桜は引き続き満開です♪もっと大きい花瓶があったらもう数本足せるのになあ〜！でも虫が怖い・・１本でもすごく可愛いのですが。なんか最近桜の話しかしてませんね？笑明日は違う話題にしますね！！笑さて、５周年記念のアンケートの回答ありがとうございました！今後の活動の参考にさせていただきますね＾＾今年は５周年！５周年にふさわしい年になるよう頑張りますっ！お知らせYouTubeにて「ちーちゃんのおしゃべりセラピー

数日ぶり！今日も読んでくれてありがとうございます。✨最近思ったのは、愛を中心に物事を考えて行動をすることが、いかに大切かということ。それが私の今の一番のホットトピックなのでシェアします✨笑私が思う「愛」っていうのは別にロマンスのことだけじゃなくて、「感謝」とか「思いやり」とか「自信」「希望」「豊かさ」など、心が暖かくなったり明るくなったりする、全てのことです。その逆が「恐れ」で、「不安」とか「疑い」「妄想」「妬み嫉み」などの心が落ち込んだり暗くなったりするこ

最近気がついたこと。それは、大体の悩みは「自分のことばっかり考えているからある」ってことです。たとえば、こうなりたい、、とかこう思われたい、、とかこうなったらいやだなぁ、、とか。そこから自分をなくすと、悩みなんてどーでもよくなることがあります。本当に人への親切の気持ちや世界って素晴らしいなと感動する気持ちや周りにベクトルをむけてみると自分の悩みなんてどーでもよくなりますよ※本当の意味でベクトルを向けてるということ。たとえば、人間関係によくある、相手にこうなってほし

うん、本当そうだよね！！！！これを徹底しようっとと改めて思いました。今日も楽しい一日になりますように。。

〇〇がイヤ！ではなく〇〇が好き！で考えて選択することが大切です。イヤなことも、「こうなりたい」の意識の裏返しですから、「こうなりたい」の方にフォーカスしていくことがおススメです。結局それは、うまくいく究極の秘訣「愛をもとに考え、動く」ということですからねー今日が特別な一日になりますように、、毎日特別だと思っていたいので！そしてそっちの方がワクワクするので

ちょっとでもモヤっとするなら即ストップ。ささいな考え方でも、行動でも、ワクワクするものや心地よいものが来るまで、ストップ。運が良くなる人がしている、鉄則ですマンションのエントランスの庭？に今年初アジサイがーーー梅雨が近づくと満開になって、とぉっても綺麗なんですよ。こちら、お気に入りのフレンチレストラン。また行きたいな

昨日は、新月だったので色々と棚卸ししていて、まぁ色々な発見がある中で一番しみじみ思ったこと、再確認したことは、「今幸せにならずにいつ幸せになる？」ということです。今あるものの中で幸せになること-----そしてその中の幸せのひとつに、未来に向かうことも含まれている、という状態が今の自分の気持ちが一番軽くなる考え方かなぁ。今だけでもダメだし、未来だけでもダメ。今と未来をひっくるめて、今幸せ。今までもそうやって過ごしてきたつもりですがもっとそれを徹底して！残りの半

久しぶりの更新になってしまいましたー泣実はスマホの調子がすこぶる悪く、、、その対応をしているうちになにもできず写真もとれず笑ここ数日色々と楽しいことがあったのですが写真がありません笑いかに自分の毎日がデジタルに侵食？されているか、、身にしみてわかりました。デジタルフリーな数日を過ごし、色々と本を読んだりボーッとしたり良いデトックスになりました💨銀座のアップルストアに行くと、店員さんたちの対応の良いこと！✨みなさん賢いのだろうなぁという手際の良さと、人当たりの良さアップル

昨日は美味しいものをいただいて、とっても満足でした前菜からデザートまで、上品で美味しかったです。そして最後の紅茶！！が最高に美味しいのですー最近あまり外食をしてなかったので染み渡りました〜真ん中、一番左の料理はズッキーニのフリットで"絵筆"を、ソースで"絵の具"を表しているのだそう。美術館のとなりにあるレストランです。全面ガラス張りで、森の中にいるような気分で食事ができます

今、とってもワクワクする準備をしています(^^)今年は「行動の年」といろいろなところから聞くのですが、はからずも自分もそうなっているなぁーと実感します。もちろん、今までも行動していたのですが、今年は特に周りから見て分かりやすい行動、直接結果に表れる行動が多いなーーーと。まあそんなひとりごとは置いといて！（朝の散歩で、気持ちよかった公園✨）最近、色々なニュースを見るにつけ、「その裏にあるもの」を感じることが大切だなと思います。たとえば

ここ３日間は、ボートレース界のビックレース「SG第４６回ボートレースオールスター」の中継に出演していました。出場レーサーのほとんどがファン投票で決まるというレースファンの声援が沢山飛び交っていました。レースを見ていると、どの選手にも勝ってほしい、、、という気持ちになります。笑そのくらい、投票してくれたファンのためにも、勝ちたい！という選手の気持ちがあふれているのです。ファンと選手の関係、、とっても素敵だなぁと心があたたかくなりました優勝戦の今日は、なんとなくピンクで！！地元福

今日はオフィスに来てこの本を読んでいましたやっぱり、やりたいことに、嘘はつけないなーって思いました頑張りますこの本でステキなトピック。。★あなたが考えたことを全て信じてはいけない。ーーー事実は、あなたの物の見方にすぎないときもある。★迷路の外に目を向けようーーーありそうにないことも考慮してみよう。不可能なことも検討してみよう。★あなたが信じることに限界はないーーーあなたは自分が考えるよりずっと多くのことをおこない、経験し、楽しむことができる。自分の今をしっかり棚卸し。すごく

流れを変えたい！かつ良い流れを起こしたい！いう時にすると良い、私のおすすめは①掃除②睡眠③参拝の３つです。まず①掃除。私の肌感覚ですが、掃除をして、家を綺麗にしておくと、「悪いことが起こらない」。逆に、家がごちゃごちゃ散らかっていると、「悪いことが起こりやすい」。たとえば、殺人現場が起こるようなところはものすごく散らかっていて水場は特に汚い、、といいます。サスペンスとかで出てくる、監禁場所とかも、廃墟だったりしません？笑一方で、高級ホテルはピカピカだし、繁盛する店も小綺

気がついたら久しぶりになっていました！！ここ数日色んなものが重なりに重なりまして、、今日はゆっくりできました家の前にある公園。いつも綺麗に手入れされていてとっても癒されます今日のひとこと恐れではなく愛によって選択しよう。「〇〇になりたくないから」ではなく「〇〇になりたいから」というモチベーションで心がワクワクする方を選択しよう。

今日は朝から色々やりたいことがあったのですが起きたらどうもすべてがだるい・・・・体調も悪ければやる気もない・・・・というどうしようもない状態でした。でもやりたいこと＆やらなければならないこともある！無理すれば動けなくもないけれど、どうもツライ。そんなとき昔の私なら無理やり予定通りにこなそうと動いたと思いますが、今日はやる気が出るまでのんびりすることに。体を休めて、気分が上がるものを見たり、これからのことでこうしたいな！というモデルを眺めてウキウキしたり。す

ワクワクをひとつやってみるだけで世界が変わります。ワクワクするならやるしかない！ワクワクにこそ、ますます豊かに、人生が楽しくなる秘訣が詰まっていると思います。たとえばそれは、なんの予定のない日にとびきりオシャレをしてみるとか。「なんでもない」と思っている毎日を、いかにワクワク特別なものにできるかは、自分にかかっている！と思うのです。GW後半は友達とお茶しましたぁ。

今日は美容室に行ってスッキリしました今まで美容室難民・・つまり色んなところを転々としていたのですが夫のススメで行き始めたところがとっても良くってようやくお気に入りの通えるお店を見つけました〜中学生ころから今まで・・・１５年くらい？長かった笑人間諦めなければ自分にピッタリのものがちゃーんとあるのですね（大げさ）六本木美容室です今日のひとこと運命の人も天職も住む場所もなにもかもピッタリが見つかるまであきらめないことが肝心