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こんにちは鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です。今回は腰椎症の経過やしくみについてご説明させて頂きます(^^)/脊椎と脊椎の間には、椎間板というクッションでつながっています。この椎間板が激しい運動や年齢とともに、弱くなってしまうと脊椎同士の動きが大きくなってしまいます。この脊椎同士の動きが大きくなりすぎたものを「すべり症」といいます。そしてさらに劣化し、何らかの動作による衝撃で椎間板の中身が飛び出してしまったものを「ヘルニア」といいます。椎間板が弱く脊椎同士の動きが大きいまま
まさにイリュージョン。毎朝、目覚めるのが楽しい。音読会が楽しい。主催のまさみんと皆さんに感謝で始まる朝。そして、どんな1日になるかわくわくする。きょうから鹿屋市のかのやばら園でお仕事です。きょうは下見リハ。あすイベント本番。NHK時代よく取材で訪れた思い出の場所へ20年以上の時を経て呼ばれたこともまさにイリュージョン。あす時間があれば、日本最大級のばら園からFacebookライブしたいなと思っています。
長〜い旦那クンのGW休暇も終わりいつもの日常が始まっていますサボってた家事や溜まった用事を済ませたりいつものんびりしてる私にとってはパタパタ気味で今日色々落ち着いたところでGWのこと✎4月28日にエアーメモリアルinかのや鹿屋市の海上自衛隊の航空祭へ行ってきました入り口付近に出店があったからお昼時は混みそうなんで先に腹ごしらえすでに行列だったみんみんっていうお店の焼きそばと鹿屋市の高校生のお店の唐揚げどちらも美味しかったです🎶食べた後は飛行機の展示を観ました海上自衛隊のヘリ
みなさん、こんにちは🥰昨日は今年度担当する鹿屋市の性教育の打ち合わせに行ってきました😌もう何年も細々と続けている活動ですが人前で話すのが好きなわけでも得意なわけでもないわたしが届けたい、伝えたいそれだけで続けてきました。届けたい理由は、小さなころのわたし自身がその頃の大人たちに外側から見えない部分にも目を向けてもらいたかったり大切にされたかったからかもしれないな、、と思っています。学校って結構独特な環境。みんなと同じようにしなければ協調性がないと怒られたり
4月19に鹿屋市鉄道記念館へ伺い、のキハ20車内にプレートを取り付けました。非常コック取り扱いの注意ですが、2枚あり、両方ともなくなっていました。今回プレート自体はもともとついていたものと異なるタイプですがまあ、ないよりは、、、と思い、設置しました。
こんにちは鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です。最近腰痛の方によく聞かれるのが、「コルセットって使う方がいい?」腰痛が辛いときはコルセットすると楽になりますよね?私も、腰が痛い期間が5~6年くらいあって、しんどかったです・・・巻いてると、けっこう楽なんですよね!でも、本当はその時だけ楽になっているだけで、腰自体は弱くなって行くんですね(;^ω^)腰の筋肉を使わなくても大丈夫なタイプと骨盤を締めてくれるタイプに分かれますが、分かってるけど、仕方がなかった・・・そんな日々を
Core™i514500プロセッサーSE-226-XT-BLACKTUFGAMINGB760M-PLUSD4ジースキルF4-3200C16D-32GTZR32GBRTX4070SUPERTEAMT-FORCEZ44A52TB750wMAGA750GLPCIE5GOLDTD300-KGNN-S00CPUクーラーのFANもLED発光に変更と思いましたが、お客さんの意向でノーマルのFANで。前回当店でゲーミングPCオーダーから約8年後、再度作成依頼
こんにちは!鹿児島県鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です!出産後の方の体は、痛みが出やすい、、、!?妊娠中から出るホルモンに、『リラキシン』というホルモンがあります。このリラキシンは胎児が産道を通りやすくするため、骨盤、靭帯などを緩くする働きがあります。そして出産をピークに徐々に分泌量が減少していきます。これにより、骨盤周りの関節が緩く不安定になり、痛みや動きの悪さが生じやすくなります。代わりに産後にはオトキシンというホルモンが分泌されるようになり、緩んだ骨盤が徐々に元に
今回もご覧いただきありがとうございます嬉しい…GWが終わる(^ω^)本当にめんどくさい車ばかりだった!期間中に仕事で鹿児島の鹿屋市へ。行った時は鹿屋基地での航空ショーが開催されブルーインパルスまで来てました。そのおかげで鹿屋市内は大大大大…大渋滞しかし逆だったので全く影響なかったです。福岡都市高速九州自動車道東九州道共にスムーズでしたが、車は面倒くさい輩が多かった。追い越そうとするとアクセルを踏む。じゃさっさと行けよそもそも眼中にないんだからさ!認識過剰
こんにちは!ノーファンデ肌を育てるスキンケアとエステLAUGH.ラフです。いよいよオープンまであと10日!先週末の時点で・・・まだクロスも床も貼れていない状態💦大工さんを信じるしかない!仕上がった後の荷物の搬入、セッティング。超特急で進めないと💦プレオープンは9、11、13、14日です谷山地区の皆様にはチラシをお届けする予定。でも今日は雨ポスティングは明日かな。。。足と足爪のトラブル特化ケアサロンLAUGH.ラフfeat
ちょっと一旦、、、気持ちを空に飛ばしまして🤭✈️✨なんか落ち着く時間無くて遅くなってしまいました🥹オーストラリア🇦🇺から帰国してなんだかんだでゆっくりできずにまた全国ツアースタート‼️ちょっと前から振り返って行きます✨4月30日に帰国して次の日からまさかの40歳です♥️行きたいお店たくさんありますが歩いて行ける距離の気になっていた居酒屋🏮さんにフラッと行きました✨写真はこれだけ🤭もうね、、ちょっと、、プハーッてビール呑んで誕生日ありがとーの瞬間を噛み締めておりま
耳鳴りで悩んでいます-癒しと和らぎ整体院ほっこりちゃんこんにちは鹿屋市整体院ほっこりちゃんのseikoです耳鳴りでお悩みの方が来られる事がありまして。病seitai-hokkori.net可愛かった
2日目。朝6時。両親はまだ寝ていたが、居間で起きていた、新聞を読んでいるおじさん、朝食の支度をしているおばさんに挨拶をして、出かけた。昨日、来た道を戻り、高速に乗り、南下した。桜島サービスエリアに入り、軽く食事をとり、桜島を眺めた。ずっと来たかった鹿児島の空気を、大事に大事に吸い込んだ。とうとう来た。やっと来た。そして、先を目指した。「知覧特攻平和会館」。駐車場に車を止め、「三角舎」を覗く。出撃、2、3日前の若い特攻隊員が壮行会などをしたり、寝泊まり
1日目。夜9時、両親を拾い、関ヶ原から西に向かう。1人なら、目的地まで止まらないボクだが、両親の様子を見ながら、兵庫県と広島県のサービスエリアで、トイレ休憩を入れる。ただでさえ、気分の盛り上がらない高速道、それも深夜。1人ならのんびりと、下道で熊本まで行くのだが、それはそれで両親がくたびれてしまうだろう。今回は、足腰の弱ってきた父親を、最後かもしれないと阿蘇に連れて帰るのが、目的だった。妻は、あまり気乗りしなかったらしく、今回は濃なかった。その間、妻は、岐阜の実家に
新たな人生!一歩踏み出してみませんか?ふわもちの米粉かんたんシフォン!マルシェで大人気の米粉シフォン!【かんたんシフォン】とは、かんたんおやつマイスター協会西之園真弓先生考案のシフォンです※特別な材料は必要なし!オーブンとハンドミキサーがあればOK!材料は👇卵、砂糖、米粉、油、水分‼️※隙間時間にパパッと作れる!慣れれば、生地作りまでたったの15分!好きな時に米粉のふわもちシフォンが焼けます!「シフォン苦手!膨らまない!」「米粉シフォンは難しい」「ふわふわにするの
鹿児島県志布志市志布志町志布志の工務店ARKHOME(アークホーム)ARKHOMEではスタッフ募集しています!あなたの為に何ができるのか理念追求して成長できる会社で一緒に働きませんか?ARKHOME(アークホーム)|ZEH,ゼロエネ,省エネ住宅,家づくりはアークホームへ!ARKHOME(アークホーム)は鹿児島県の志布志、鹿屋でハッピーで快適な家を提供する会社です。ZEH、ゼロエネ、省エネ注文住宅と賃貸もお任せください!www.ark-home.com#arkhome#アーク
どうも、蕨です。前回に引き続き、国鉄大隅線跡の高須-野里間の探索を続けていきます。===↓他の大隅線探索はこちら===・国鉄大隅線高須-野里①(鹿屋市)(大隅高須駅-滝ノ観音駅間)=====================地図赤線が廃線跡。今パートでは滝ノ観音駅から大隅野里駅間をやっていきますヨ。前回の探索終了地点から少し先へ進むと、高須川側が開けてきます。浅い切通。俳句のモニュメントが設置されていました。個人的に好きなのはこの句です。自由すぎ
この度「かごしまぐるり」にジョインすることになりました🌱鹿児島の逸品を全国に発信する県内最大級の産直サイト「かごしまぐるり」で「さつまいも部部長兼大隅地区エリアマネージャー」という素敵な肩書きをいただきました😳💛【かごしまぐるり】鹿児島の名物・特産品を通販でお取り寄せ!ギフト商品を産地直送。鹿児島の旬の味わいを産地直送であなたにお届け!鹿児島の名物、特産品、ご当地グルメを生産者のこだわりとともにご紹介するお取り寄せ通販・ギフトサイトです。鹿児島のこだわりの逸品をぜひ
エアーメモリアルinかのや飛行展示(2024-04-08)エアーメモリアルinかのやの飛行展示ハイライトyoutu.be先日のエアーメモリアルinかのやの飛行展示ハイライトです
どうも、蕨です。今回は珍しくメジャーな廃線ネタ、国鉄大隅線の一部区間を探索しました。国鉄大隅線は国分-志布志駅間を結んでいた鉄道路線です。国鉄がJR各社に変わるより前、客の少なさを主な理由として廃線にされました。ちょっとだけ長いのでパートに分けていきます。パート②はこちら→国鉄大隅線高須-野里②(鹿屋市)===↓他の大隅線探索はこちら===・国鉄大隅線高須-野里②(鹿屋市)(大隅高須駅-滝ノ観音駅間)=====================地図赤線が今回探索
こんにちは!鹿児島県鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です!『しっかり寝たはずなのに朝がスッキリしない』『疲れがなかなか取れず、常に体が重い』『疲れているはずなのに夜が寝られない』皆さんはこのような経験ないですか?でも今まで何もなかったのになぜこの様な症状が起こってくるのでしょうか?それは身体のゆがみが原因で起こっているかもしれません…【身体が歪むことでどんな症状が出る?】1.神経の通る隙間が狭くなり神経を圧迫2.血液の循環が悪くなる3.疲労が取れにくくなるゆがみを把
こんにちは!鹿児島県鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です。骨盤の歪みが身体に及ぼす影響の【骨盤の左右の傾き】についてご案内いたします。骨盤が左右どちらかに傾いてしまうと腰回りの筋肉のバランスが崩れ腰痛の原因にもなります。また女性の方ですとウエストラインの左右差が出たりするため、立ち姿勢があまり美しくない状態になっていきます。また内臓を支えている骨盤がずれることにより内臓の位置が下がり、内臓が働きにくい環境になってしまうため機能低下や代謝が落ちたりお通じが悪くなることもあり
わぁ~・・・ブログ書くのめっちゃ久しぶり!なんかいつもの4月に比べて仕事が忙しかったような気がする!普通に出張多しでした。皆さんのブログはだいたい一日一回は読ませてもらってるんですが、自分はUPするヒマなかったです。あったとしても寝てました笑だからカメラロールにやたら写真が溜まっている!!ので、4月に入ってからの画像を時系列でずらーっとUPしてみます。写真ばっかで長いので暇すぎる人だけ流し見してくださいまず4月某日、鹿児島で仕事終わりに後輩とスタバのメロンフラペチーノしば
こんにちは!鹿児島県鹿屋市寿の腰痛専門すまいむ整体院の清水です。皆さまも↓こんな経験はございませんか??『立って歩いていたり、動いていると気にならないが、長時間座っていると腰が痛くなってくる。。。』●太もものうしろ側の筋肉が硬い●太もも内側の筋力低下●腹筋が弱っており、座ると骨盤が後ろに倒れてします●股関節が硬くなっているなどが考えられます!!この状態では、何もしていなくても、その姿勢でいるだけで腰に負担がかかってしまいます(>_<)男性に多い座り方ですが、イスに
おはようございますはるこですGWの中休み。ちょっと、ほっとします〜。エアーメモリアルinかのや。28日に行ってきました駐車場がいっぱいになるだろうから朝イチで行くべきなんでしょうけど町内会のお掃除があったりして(まーさんが。)どーするぅ?とグズグズしている間に出発が遅くなってしまいましたとりあえず、目的はブルーインパルス最悪、会場に入れなくてもどこか近くで姿だけでも見られたらいいな〜っと、鹿屋に向けて出発しました。ラジオでFMかのやが駐車場の空き情報を流してく
25日から28日まで大分~宮崎と出張だった。最後の28日は日曜日だったので帰るだけだったけど鹿児島の海上自衛隊鹿屋航空基地にブルーインパルスが来るとのことで急遽予定変更で鹿児島の鹿屋市へ!黒霧の霧島酒造が在る都城から50分本物のセーラー服だ以前、築城基地へ行った際には色んな曲芸飛行をしてくれたけど残念ながらアクロバティックな飛行はちょっとだけだった。海から飛んできて20分ほど飛行してそのまま帰って行った。ちょっとがっかり駐車場は1.5km離れたところにやっと停
.入所者の裸を撮影したり・両腕つかみ内出血させる!.認知症の入居者4人に対して2人の職員が虐待!...鹿屋市の特別養護老人ホームで職員が入居者の裸をスマートフォンで撮影するなどしたとして、市から虐待の認定を受けていた。.職員による虐待が確認されたのは鹿屋市の中心地から離れた特別養護老人ホーム「慈恵園」。..鹿児島県鹿屋市の社会福祉法人永生会が運営する特別養護老人ホーム慈恵園で、入居者が裸になった姿をスマートフォンで撮影したり、両腕を押さえつけたりするなど2職員による
ゴールデンウイーク2日目の28日、鹿屋市の海上自衛隊鹿屋航空基地で「エアーメモリアルinかのや」が開催されました。航空自衛隊のアクロバット飛行チーム「ブルーインパルス」が10年ぶりに飛来し鹿屋の空で編隊飛行を披露しました。6機の息の合った編隊飛行と大空に白煙でハートマークが描かれると会場からは大きな歓声が上がりました。ブルーインパルスが「エアーメモリアルinかのや」に飛来したのは10年ぶりになります。我が家が鹿屋市と接する垂水市に住んでいた約30年前に鹿屋航空基地で行われた航空ショー
病気の母と一緒に暮らす祖母(母方)が、来月3週間ほど入院することになったので、その期間、母をどうするか、色んなパターンを想定して兄弟達と話し合ったり、ケアマネさんに相談したりして、最終的に私の自宅近くにショートステイしてもらうことに決めたので、施設との打ち合わせや契約等で慌しくしていました今回も随分と夫に助けてもらいました。祖母のケアは夫が引き受けてくれたので私は母のケアに集中することができました✨そのおかげで、以前から母と計画していた日帰り帰省を実行できました
お久しぶりです!日曜日のマルシェにはあいにくの天気にもかかわらず沢山のご来場ありがとうございましたm(__)m今日は伯母の誕生日プレゼントに作ったLumiereです紫色が好きなのでこのラベンダーカラーをチョイス内側のカラーを迷ったけどちょっと甘めのピンクに。とっても喜んでくれましたかぎ針編みとテープ両方使うこちらのバッグ。楽しくてドンドン編み進めちゃいますよ。