鹿児島美ボディーメイクスタジオ

ヴィーナスラボ✨優しいダンスの後の下半身トレーニング♫😊👍◉大きな筋肉が集まる下半身を鍛えることで、女性でもより効率的な基礎代謝アップに役立ちます。◉スクワットなどで筋肉をほぐすと血流の流れが良くなり冷え性やむくみの改善につながります。◉下半身をバランス良く鍛えると、ヒップアップ効果も抜群❣️↓↓ヴィーナスラボには大人の女性、働く女性を生き生き✨元気に美しくするレッスンメニューが豊富にそろっていますよ❣️😊✌️レッスンのご予約はホットペッパーからも出来ます😊✌️↓↓ヴィーナ

昨晩も皆さんと一緒に笑顔で身体を動かせた事✨心から感謝です☘😆💕有り難うございます❤️

先週日にちを間違えてしまったインターネットラジオ放送❣️今日こそ❗️間違えなく❗️やっと❗️放送です‼笑️😆✌️⭐︎放送日のお知らせです⭐︎☆今日の25日午後21時からと26日午後13時半時から25日26日は上記のPlayから聞けます😊✌️またその次の週は火曜日〜日曜日まで再放送でSaturnじーんレディオ前回放送から一週間きけますよ❣️検索の方法はインターネットラジオRadiCroで検索してみてくださいね❣️番組名は『Saturnじーんレディオ

金曜日は、朝から４プライベートレッスン☺️今週もプライベート予約🈵有り難うございます❣️😆反対側ではアキインストラクターのストレッチーズでボクササイズ♬皆さん楽しそう〜😆♬ボクササイズの前はアキインストラクターのプライベートレッスンもしてますよ😊✌️夜は鹿児島エルグ様にてダンスエアロ♬金曜日の夜にも関わらず沢山の皆さんに来て頂き心から感謝です✨いつも有り難うございます❤️↓大好き❤なg-fit✨とrykaシューズでpinkコーデ↓ウェアまでpinkに出来なかったw😅

火曜日朝はウェルビークラブ様へ機能改善ピラティスレッスン♬キャンセル待ち２２人‼️いつも有難うございます⤵︎🙇‍♀️❤️ウェアはリアル・ストーン✨🌹

☆入会金無料キャンペーン❣️❣️☆（キャンペーン２０２０年２月１４日まで）2015年にスタジオをオープンして昨年12月に４周年を迎えました😊❤️日頃のご愛顧の感謝をこめて、期間限定のキャンペーンを実施します。ぜひこの機会にご体験ください。体験当日入会で入会金無料❣️❣️大人気toesox（ヨガ＆ピラティスソックス）をプレゼント🎁今がチャンス‼️＃鹿児島ピラティススタジオ＃鹿児島リフォーマー＃鹿児島美ボディーメイクスタジオ#鹿児島ヨガスタジオ#鹿児島Stretch-eze

先日、たけしの家庭の医学で「背骨の若返り術としておへそ引っ込め体操」が放送されました。https://sp.health.asahi.jp/kentei/20190806_1//ピラティス、シルク、4DPROのレッスン時に、おへそで背骨を押して〜etc.とユーピュアボディースタジオで教えてられている事と同じ☺️✌️うちの会員様からも骨密度が上がったと嬉しい報告を受けてましたが、テレビ放送で実証されてましたね☺️✌️背骨は、胃や腸などの臓器が周りにあることから刺激が伝わりにくく、骨密度を

木曜日ユーピュアボディースタジオお昼のレッスンの様子✨🌼ユーピュアボディースタジオ鹿児島県霧島市国分中央３丁目36-10NCガイドショップ2階090-7479-4459

おはようございます☀写真は撮ってもなかなかアップ出来ず本当にごめんなさい🙇‍♂️大人気プライベートパーソナルレッスンもお陰様で６月ほとんど🈵で７月の予約もすでに入れて下さり本当に感謝です。有難うございます🙇‍♀️❤️↓↓土曜日美Styleアロマyogaの様子✨🌹↓↓鹿児島でピラティスのインストラクターをしているなつみさんと直子さんがピラティスとシルクサスペンションを受けに来てくれました☺️💕若くて可愛いお二人❤️先日はうちのお客様でもあり作業療法士のあすみさんがピラティス

おはようございます☀昨日土曜日は朝からピラティス→美Styleアロマyoga→シルクサスペンションと美のプログラム満載の日✨☺️✌️♬↓↓昨日はアークを使ってのピラティスをさせて頂きました☺️✌️↓↓最後はストレッチーズマミーポジションで呼吸を整えている皆さん☺️お花見🌸シーズンにも関わらず来て下さり誠にありがとうございます❤️夏はもうすぐソコなのでポッコリお腹解消‼️腹筋シリーズ満載の内容でした😆✌️その後の美Styleアロマヨガで使ったアロマはコレ↓↓❤️お昼はプラ

４月１日は霧島神宮⛩鹿児島神宮⛩さまにお参りに〜♬桜🌸が綺麗〜〜😍やっぱり桜は良いよね〜💕今日、なんと❣️❣️4月21日に行われるストレッチーズ基礎編ワークショップの４人目のお申込みを頂きました😆💕💕うちのスタジオに続いてストレッチーズのレッスンが鹿児島で受けれるスタジオが増えるかもですね❣️✌️嬉しい😆♬♬↓↓先週土曜日のストレッチーズを使ったピラティスのクラスの様子↓↓今週火曜日ストレッチーズのクラスの様子うちのスタジオではヨガのインストラクター✨ダンスインスト

🌸春から一緒に始めよう🌸お友達紹介キャンペーンお友達にY-PureBodyStudioの楽しいレッスンをご紹介ください！あなたもお友達も得をするキャンペーンです。HAPPYの輪を広げましょう！🌸ご入会いただきますと🌸お友達は・・・特典1体験料金が無料❣️通常は1620円かかります。特典2入会金10,000⇒無料通常10,000円かかる入会金が今なら無料！入会するなら今がチャンスです❣️会員様は・・・プライベートレッスン６０分をプレゼント❣️🎁チケットにてお渡

ユーピュアボディースタジオ今日から始動❣️Stretch-eze®︎グループレッスンからスタート✨👍5プライベートレッスン予約🈵♬有難うございます❤️今日は東京から帰省中のMちゃんがプライベートレッスンを受けに来てくれました☺️❤️プライベートレッスンをし始めた当初、今みたいに予約が取れなくなる前、誰も興味が無かった時から（笑）😄良いと言って定期的に受けに来てくれたMちゃん💖素敵なストーリーでも作ってくれて嬉し過ぎる〜(T.T)有難う❣️↓↓ユーピュアボディースタジオのお正月バー

HappyHalloween🎃皆さんにお菓子を準備♬私もプチ仮装✨プチね☺️★月曜日１９時４０分〜Stretch-eze®︎★火曜日１９時４０分〜骨盤調整&プレピラティス★火曜日２０時２５分〜美Styleフローピラティスプチ仮装のツノを付けて真面目にレッスン☺️（笑）★筋膜リリース☆セルフビューティー↓↓ウェアはリアル・ストーン新作ウェア✨🌹めっちゃお気に入り〜💕ベージュも購入〜♬https://www.bodyartwebstore.jp/smartpho

日曜日ユーピュアボディースタジオ朝一はピラティス✨スタジオでも大人気のストレッチーズを使ってのピラティスそして応用編の内容にさせて頂きました☺️✌️↓↓ランジをした後、ストレッチーズの布に入れている脚が長くなっているのに皆さんが笑顔でビックリされるのを見て私も笑顔☺️✨もちろん❣️脚も伸びて軽くなるのを体感出来ます👍↓↓この日は二本プライベートをしてめっちゃくちゃ久しぶりの福岡へ遠出ドライブ〜♬つねに寝不足なので行きも帰りも寝ていたのでドライブ〜♬と言って良いものなのか？？（笑）

先週のユーピュアボディースタジオの様子です☺️❤️↓↓火曜日骨盤調整&プレピラティス無理なく気持ち良〜く身体が整うプログラムです☺️❤️初心者からの上級者まで楽しめます👍↓↓火曜日美Styleフローピラティス♬私もいっぱい食べた後はこのプログラムで調整するぐらい、ポッコリお腹解消、美脚、美尻、姿勢改善とトータルで美ボディーメイクするプログラムです☺️✌️❤️↓↓火曜日の一番最後は筋膜リリース☆セルフビューティ✨翌朝の目覚めが変わります☺️✌️私はこれをした後は足のむくみと疲れが

ユーピュアボディースタジオ金曜日１０時４５分〜１１時３０分Stretch-eze®︎のグループレッスン♬【ショルダーブリッジ】布によって無駄な力は要らず身体の内側でのエンゲージが体感出来る✨肋骨でも無く、ポッコリお腹でも無く、鼠蹊部へのアプローチによって楽に出来るへ導く✌️【鹿児島Stretch-eze®︎オフィシャルワークショップ】４月３０日（月）１２時〜１８時ユーピュアボディースタジオにて090-7479-4459↓↓お花を買って生け替え〜♬↓↓可愛いお花頂きまし

Stretch-eze®︎プロフェッショナルトレーナーの私達は、常にStretch-eze®︎の布の無限の可能性を形にして皆さんに喜んで貰える事を考えています。布の抵抗がpilatesに限らずyoga、チェア、立位のファンクショナルな動きを更に良い位置・良い動きへと導き→体感→喜び→効果へと✨そしてStretch-eze®︎の布はお客様の身体や動きを優しくサポートし私達の指導をもサポートしてくれ、私達の指導の幅をも広げてくれる優れものです✨👍【鹿児島Stretch-eze®︎オフィシャルワー

今朝は、ユーピュアボディースタジオ金曜日１０時４５分〜Stretch-eze®︎のグループセッション✨前半をマットを使い、後半は立位でアイソレーション😊✌️立位は、Stretch-eze®︎の布を身体に掛けるだけで姿勢が変わります✨👍自分の中心軸、真ん中が分かりやすくなり片足バランスも自分で重心をコントロールしながら良い位置で機能的に身体を使えるに導いてくれます✨そして体側ストレッチの時に布を掛けるだけで反対に引き合う感じ＝肋骨が開く＝伸びる〜〜を身体がかたい人も体感しやすくしてくれますよ✌

ユーピュアボディースタジオにて皆さんと一緒に豆まき☺️鬼は外福は内〜〜🎵皆様の無病息災を願って✨🍀ウェアはもちろん⤴️RealStone✨🌹２月新作ウェア❤️↓↓スタジオのいたる所に可愛いお花達がいます❤️↓↓トイレのスリッパもお花❤️履くだけでテンション上がります☺️🎵

↓↓先日届いたピラティスアーク❤️気持ちいい〜〜🎵とゆかりちゃん☺️↓↓そして先日到着したジャンプボード🎵今日のプライベートセッションの皆さまにも体験して頂きました☺️✌️リフォーマーでのジャンプは適度な有酸素的な運動＝脂肪燃焼につながります。以前にも言いましたが、５０代からは適度な有酸素運動は良いですが、激しい有酸素運動をいっぱいして痩せた場合、身体が酸化＝さびる＝老化（特に顔のシワ、たるみ）に繋がります😵💦立って天井に垂直に跳ぶジャンプよりも、仰向けで水平に跳ぶと着地に時間が少し

火曜日は、ダンスエアロ、リトモスでスタート🎵スタジオに戻りプライベートセッション🎵テニスの試合を2月にひかえテニスで痛めた手首に負担をかけず体幹を鍛える〜バランス良く筋肉を使わせる↓↓プレピラティス↓↓フローピラティス↓↓シルクサスペンションバンジー寒い中沢山の参加有難うございます❤️今日は、朝から天気が良かったのでお布団や毛布を干して〜洗濯機を２回もまわしちゃった〜🎵お天気が良い時に洗濯物を干している時間が実は大ー好き❤な私☺️干し終わったらキキ😸と日向ぼっこした

アップし忘れた土曜日の様子〜〜美Styleアロマヨガシルクサスペンションプライベートセッション今日は、霧島サークルを終えて霧島神宮へ〜🎵山の上の方には雪が👀☃️スタジオに向かう途中に買い物〜👀可愛い〜〜💕↓↓スタジオにはコレ〜〜🎵↓↓今日購入したお花達〜〜❤️↓↓トイレにはカエルちゃんも仲間入り〜〜☺️↓↓そしてミズイちゃんのプライベート🎵いいねー👍Strech-ese®︎美ボディーメイクも沢山の参加有難うございました❤️↓↓今日のシルクサスペンションでは、明日のリト

金曜日は、朝子ちゃんのプライベートセッションを終えて朝からストレッチーズ❤️うちのyogaを担当しているHISAMIちゃん✨月に何回か受けに来てくれているので、今日は更に見た目の出来る出来ないではなく、使えているか？使えてないかを体感して頂きました(^^)✌️↓↓yogaでも使えるストレッチーズをいくつか紹介❤️指導者がサポートする時の手からの圧の入れ具合で相手の使うを導くか、邪魔するかが分かれるそこを体感して貰いました☺️ウェアはrealstone✨🌹足元は、toeso

朝から４プライベートセッションご予約有難うございます❤️予約が多くご希望の時間帯での予約がなかなか取りにくくなっている事大変申し訳ございません⤵︎🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️その分、皆さんを更にハッピー🎵に更に美しくを全力でサポートさせて頂きまーす！↓↓私もプライベートが多い日は前かがみの姿勢になる時間が増える上に、寒い日は特にいろんな場所がガチガチになるので、時間を見つけてはリフォーマーで身体を調整しています☺️✌️写真は他人のモデルの写真を盗まず、うちのスタジオのメニュ

火曜日は、昼間は国分テクノでダンスエアロとリトモス🎵スタジオに帰ってプライベートセッション☺️そして↓↓プレピラティスプレピラティスとはピラティスの身体の準備運動、これを受けて次のフローピラティスをすると更に身体がしなやかに動き、簡単に言うとストレス無く動けるに近づくのを体感出来るぐらい、ピラティス、ヨガ、シルクサスペンション・ダンスに限らず準備運動は大事✨特にこんな寒い時期は☺️↓↓美Styleフローピラティス流れる様にピラティスをするのが１番効果があると言われているので、皆

昨日は、姶良のウェルビークラブ様へ出張レッスン🎵今日も沢山の参加有難うございます❤️レッスン終わってから「背中が伸びた感じがします！」「朝から肩まわりがガチガチになってたのがスッキリしたよ！」「今までヨガしかしなかったのですが、ピラティスは自分の真ん中が分かりますよね！」と笑顔で嬉しい声を掛けて頂き私も嬉しいです😊🎵次回は、２月１２日祭日１０時１５分〜です☺️✌️↓↓今日もウェアは大好きな❤️realstone✨🌹💕靴下はtoesox✨❤️レッスンが終わりウェルビーのカフ